1、心理健康教育新生入学教育心理培训课程目录给学生的忠告学生心理咨询学生常规心理心理健康的定义心理健康定义心理健康的定义 在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能得到开发，人的价值能够实现。心理健康是指个体对环境的高效而满意的适应，在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能得到开发，人的价值能够实现。忧愁、顾虑和悲观可以使人得病；积极愉快、坚强的意志和乐观的情绪可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。俄国生理学家巴普洛心理健康的四个标志 01020304身体、智力、情绪十分调和适应环境、人际关系中彼此能谦让有幸福感在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活心理健康的标准 能保持对学习较深厚的兴趣
2、和求知欲望能保持正确的自我意识接纳自我能调节与控制情绪保持良好的心境23456能保持和谐的人际关系并乐于交往能保持完整统一的人格品能保持良好的环境适应能力学生常规心理2学生常规心理 一.我该怎样做才能更好地适应和享受在广外公开学院的新的校园生活呢？ 二.我想回家，我想爸爸妈妈，我不习惯离开父母，我不想继续在学校了？三.进入大学后，我觉得很迷茫，失去了努力的目标，不知道该怎么办?四.我好多科目的考试都没有通过，心理很烦恼 。学生常规心理 五.我很爱面子，最忍受不了别人对我的批评，哪怕是 善意的？六.我参加了几个社团，可是却发现社团活动占用了很多时间？七.很长一段时间以来，我都觉得情绪低落，对生活
3、失去兴趣，什么都没意思，怎么办？ 八.现在找工作这么难，对我来说，毕业就是失业，怎么办？学生常规心理 九.我应该在大学里谈恋爱吗？ 十.失恋了，我痛苦万分，该怎么办？十一.现在找工作这么难，对我来说，毕业就是失业，怎么办？ 十二.我在求职时总是表现的很紧张，怎么办？学生心理游戏忌妒是一种微妙的情感，强烈而又隐蔽，自己对自己也不愿意承认，却又时不时地表现出来。你的嫉妒心强吗？现在有三个气球并列绑在一起，您认为在红色气球及蓝色气球之间的气球应是什么颜色？1、橘色2、黄色3、酒红色4、绿色学生心理游戏 1、橘色你是个不折不扣的醋坛子。基本上你希望引起注意是因为怕被遗忘。应该修正自身的态度，好好与身边
4、的人建立互信关系。2、黄色选择黄色的你虽然不是个醋坛子。你的忌妒心虽然只会在理性及合理的状态下发作，不过这么做其实只是因为面子的问题，因你不想让对方认为你没安全感。学生心理游戏 3、酒红色你是属于表面心胸宽大的人，其实心中早巳忐忑不安，而你的忌妒心只在关键时刻发作，有事你通常会忍住不发作，而这经常表里不一的压抑，其实很容易给自己带来压力。4、绿色你几乎不知道忌妒为何物，但正因为充分信任，让对方没有安全感。应该多培养一些危机意识和合理的忌妒心。学生心理咨询2学生心理咨询 学生心理咨询定义心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过
5、与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。心理咨询与心理治疗具有一定的区别。心理治疗的工作对象主要是心理障碍者，如神经症、人格障碍、性变态等，帮助求询者消除精神症状、改变病态行为并重整人格。学生心理咨询的内容 01.适应与发展咨询02.学业与发展咨询03.择业与发展咨询04.心理健康与发展咨询05.危机干预给学生的忠告2学生的心理压力心理承受力心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。你在图中看到了什么？学生的心理压力慢，静止，你的心理承受力越强。（儿童）你
6、看到的图片是怎样的？快，高速运动，你的心理承受力越弱。（犯罪嫌疑人）给学生的忠告 忠告之一进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，没进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。忠告之二如果你大学期间很少去图书馆，你就等于浪费了一大笔财富。所以要经常去那里，随意翻翻，都有收获。v不论男人还是女人,如果在大学里还把容貌当作重要的东西而过分重视的话,可能不会吃亏,但是早晚会吃亏。忠告之三给学生的忠告 忠告之四你有足够的理由佩服每天早起的人,不信的话,你去做.做到后会发现有很多人佩服你呢。忠告之六如果你发现很久了你一直是一个人去食堂吃饭或者去上自习，别在意，大学里一个人是正常的，你觉得孤独？你的朋友是怕你觉得你没有自由的空间，所以别以为你没有朋友。忠告之五好好利用在公共场合说话的机会，展示或者锻炼，都可以。谢谢观看
