1、 在成长的过程中，在成长的过程中，快乐与我们相伴，烦快乐与我们相伴，烦恼也经常产生。恼也经常产生。 同学们已经进行了一周的同学们已经进行了一周的心情变化，大家以小组为单位心情变化，大家以小组为单位在组里和同学们说说自己的心在组里和同学们说说自己的心情故事，把一个星期来快乐和情故事，把一个星期来快乐和不快乐的事情与伙伴们分享。不快乐的事情与伙伴们分享。（小组交流）（小组交流）生气 看图交流：这些表情体现了看图交流：这些表情体现了人怎样的情绪呢？人们的情绪人怎样的情绪呢？人们的情绪为什么会常常发生变化呢？为什么会常常发生变化呢？ 小结：小结： 生活中，我们常常生活中，我们常常会为快乐的事开心不已，
2、会为快乐的事开心不已，也常常会为一些烦恼而也常常会为一些烦恼而伤心、难过，人的情绪伤心、难过，人的情绪常常会发生变化。常常会发生变化。 好心情在哪里，好心情在哪里，就在我们点滴的生活中。就在我们点滴的生活中。 阅读教科书第阅读教科书第9 9页的内页的内容，你感受到了书上小朋友容，你感受到了书上小朋友的好心情吗？的好心情吗？ 小结：小结：只要大家善于发现、去捕捉、只要大家善于发现、去捕捉、去感受，好心情就就会不断洒落在我去感受，好心情就就会不断洒落在我们们的心田。们们的心田。将你感受到的好心情说出来与将你感受到的好心情说出来与大家一起分享。每个人的好心大家一起分享。每个人的好心情就会汇聚成快乐的
3、海洋。情就会汇聚成快乐的海洋。“快乐心情卡快乐心情卡” 大家把最近生活中感受到的快乐简单记录下来。 把你感受到的好心情说出来与大把你感受到的好心情说出来与大家共同分享，能传递你的快乐，让更家共同分享，能传递你的快乐，让更多的人获得愉悦的情绪体验。生活中多的人获得愉悦的情绪体验。生活中，我们要善于发现快乐、感受快乐、，我们要善于发现快乐、感受快乐、传递快乐、分享快乐！传递快乐、分享快乐！你有什么方法让奶奶天天开心起来 读故事，谈感想；一位老奶奶有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，小儿子是开染坊的。每到晴天，奶奶就想：今天大儿子的雨伞卖不出去了；每到雨天，奶奶就想：小儿子的染坊没生意了。天天这样想，奶奶
4、天天不快乐。 小结：小结：生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。不同的角度看待生活，心态完全不同，原来快乐可以自己把握。生活中我们的烦恼很多就是由于一句话。一点小误会，一个小摩擦引起的。爸爸、妈妈总是吵架，让我很苦恼。爸爸、妈妈总是吵架，让我很苦恼。我的新裤子被剐破了我的新裤子被剐破了,倒霉倒霉!我的个子长得矮，真苦恼。我的个子长得矮，真苦恼。本来说好今天去踢球的，可偏偏这本来说好今天去踢球的，可偏偏这个时候下雨，真烦人。个时候下雨，真烦人。1.爸爸妈妈吵架了，你有什么爸爸妈妈吵架了，你有什么建议呢？建议呢？2.小明跟同学说好去踢球，小明跟同学说好去踢球，偏偏这个时候下雨了，小明偏偏这个时候下雨了，小明好不高兴你有什么建议呢？好不高兴你有什么建议呢？ 排遣烦恼小窍门排遣烦恼小窍门做些自己感兴趣的事，做些自己感兴趣的事，不要总想她。不要总想她。听听音乐，唱唱歌。听听音乐，唱唱歌。把烦恼对家里人或和好朋友说一说把烦恼对家里人或和好朋友说一说 当你和同学闹矛盾时，不要选择伤心，要想想如何与同学改善关系； 当有人对你不满时，不要选择委屈，要多和对方沟通，设法使他理解你； 当你有好多事没有做完时，不要埋怨事太多，要抓紧时间去做； 当你对他人的表现不满时，不要一味责备，要多和人沟通、交流再见，亲爱的同学们！
