1、目录01卫生小知识020304050607爱护卫生洗手洗脸爱护卫生刷牙爱护卫生护眼爱护卫生护鼻爱护卫生护耳其他爱护卫生的方法及总结卫生小知识01卫生小知识小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。卫生小知识单击此处添加标题保持身体清洁保持身体清洁保持身体清洁单击此处添加标题人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌单击此处添加标题正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲单击此处添加标题当用手拿钞票、打公共电话时、或
2、乘坐公共汽车用手扶栏杆时，爱护卫生洗手洗脸02爱护卫生洗手洗脸据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。爱护卫生洗手洗脸饭前便后应洗手吃东西前应洗手 触摸脏东西后应洗手到公共场所回来后应洗手触摸传染病人的东西后应洗手劳动后应洗手 拿碗筷前应洗手玩游戏后应洗手什么情况下应洗手?爱护卫生洗手洗脸正确洗手步骤爱护卫生洗手洗脸 怎样洗脸才是正确的？用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后擦洗脸部，洗完后要将多余水分擦干，再涂抹适量儿童霜。爱护卫生刷牙03爱护卫生刷牙养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯爱护卫生刷牙轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新刷牙齿咬颌面时，前
3、后来回刷；顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷；刷下牙时，从下往上刷；每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷；单击添加标题单击添加标题单击添加标题单击添加标题单击添加标题单击此处添加标题单击此处添加标题单击此处添加标题单击此处添加标题单击此处添加标题爱护卫生刷牙小学生每刷一次牙可减少口腔中70%80%的细菌，由此可见刷牙的重要性。每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。添加标题添加标题添加标题添加标题添加标题添加标题添加标题早晚刷牙 单击此处添加标题不吃过冷过热的东西 单击此处添加标题患牙病及时治疗单击此处添加标题吃东西后漱口 单击此处添加标题不咬过硬东西 单击此处添加标题睡前不吃东西 单击此处添加标题
4、爱护卫生刷牙爱护卫生护眼04爱护卫生护眼ABCD看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。单击此处添加标题眼离书本一尺远身离桌子一拳远手离笔尖一寸远单击此处添加标题爱护卫生护眼不要在光线太弱、太强的地方下看书不用手和脏手帕擦眼睛保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离认真做好眼保健操不要在行走的车上看书不要躺着看书保护眼睛还要做到爱护卫生护鼻05爱护卫生护鼻SWOT抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因请输入您的标题：此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。请输入您的标题
5、：用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。请输入您的标题：鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。请输入您的标题：单击编辑标题单击编辑标题清洗鼻腔，提倡用冷水清洗鼻腔单击编辑标题保持鼻腔湿润单击编辑标题克服不良卫生习惯单击编辑标题不可经常用手乱挖鼻孔爱护卫生护鼻爱护卫生护耳06爱护卫生护耳12345关键词关键词关键词关键词关键词不乱挖耳朵，不将异物塞入耳内，洗脸、洗澡时不把水弄进耳内，以免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力。避噪音戒挖掏慎用药常按摩爱护卫生护耳其他爱护卫生的方法及总结07其他爱护卫生的方法及总结服装材料在加工和染色过程中，要和许
6、多化学物质结合，这些化学物质可能刺激皮肤引起湿疹、过敏性皮炎和刺激性变态反应。所以买来的新衣服，尤其是内衣内裤，要先放在清水里浸泡数小时，然后再用净水冲洗2遍，这样不仅可以除去残留在服装上的化学物质，而且可以使衣服更加柔软、舒适，防止刺激皮肤和机械性磨损。新购买的衣服要先洗后穿不吃没有卫生保障的食品不吃没有清洗干净的食物不喝生水不吃不洁净的食物其他爱护卫生的方法及总结在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源动物就可以传播很多种可怕的疾病。所以在公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃圾桶内。合理处理垃圾其他爱护卫生的方法及总结
7、痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多细菌。结核病人的一口痰里就有大约40005000个结核菌。吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬，被人吸入后会引起疾病。另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁，影响环境卫生。不随地吐痰、不乱吐口香糖其他爱护卫生的方法及总结痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多细菌。结核病人的一口痰里就有大约40005000个结核菌。吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬，被人吸入后会引起疾病。另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁，影响环境卫生。不随地吐痰、不乱吐口香糖其他爱护卫生的方法及总结打喷嚏时避开他人冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德的行为，而且是许多呼吸道传染病的重要传播途径。如麻疹、猩红热、流脑、流感，还有SARS等疾病就是借飞沫传播的。打喷嚏会使口、鼻分泌物飞沫到处飞。一个喷嚏最远可喷到4米远，速度可超过每小时100公里。其他爱护卫生的方法及总结132456保持身体清洁养成早晚刷牙养成良好的用眼习惯不吃不洁净的食物打喷嚏时避开他人合理处理垃圾课堂小结其他爱护卫生的方法及总结
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