1、提升注意力提升注意力 素质目标素质目标：1、帮助学生认识环境中的干扰因素。 2、培养学生有意识地加强注意力管理的习惯，学习维持注意力的策略。 重难点：重难点：培养学生有意识地加强注意力管理的习惯。 媒体使用：媒体使用：灯片 物品准备：物品准备：口算题卡四张、文章节选四份、英语单词表四张 教学流程：教学流程： 一、一、 暖场活动：暖场活动： 1、 做游戏 按组站成圈儿，每个人向右边的人平伸出右手，掌心向下，把自己左手的 食指放在左边人的右手下。老师会讲一段小故事，当听到老师说“水”字时， 右手要去抓别人的食指，左手的食指要躲开别人抓你的手。提醒学生集中注意 力，听清老师的话，否则容易被别人抓住；
2、每次抓过后动作回到最初，为下一 次听到“水”字做准备。 2、 分享： 刚才的游戏中，你输的原因是什么？ （引导学生注意到，在游戏中注意力集中才能反应快。 ） （设计意图：通过一个小游戏让学生放松地进入本节课，并且引导语中关于“注 意力”的话是有引导性、暗示性的，让学生在游戏中先感受到注意力的存在与 重要性。 ） 二、二、 活动空间：活动空间： 1、 引入活动：注意力对我们做事、学习都很重要。注意力尤其是学习好的保 障。但是一个叫王小花的同学最近就遇到了这方面的问题，她搬家到了一 个新地方，每天晚上她家上下左右的邻居都非常热闹，吵得她没法安心学 习。 那下面我们就来体会一下这邻居一堆堆的感受，
3、然后再帮她想想办法。 2、 公布游戏规则（灯片） ： （1） 每两组进行比赛。 （2） 每组派出一名选手扮演“王小花” ，必须在三分钟内完成老师布置的 任务，然后接受“考试” ，成绩高的小组获胜。 （3） 其他组员扮演王小花的“邻居” ，可以围在对方选手背后，在不触碰 的情况下，尽可能想办法捣乱，发出各种声音或做出各种动作，进 行干扰。 3、 进行游戏。 （设计意图：让学生在游戏中充分体验受打扰不能集中精力的感受，思考干扰 来自哪里，以及怎样才能在这样的环境下保持注意力。因为有实际感受，所以 更能触动学生联想到自己日常生活中类似的情境，以及对抗干扰的办法。 ） 三、三、 讨论与分享：讨论与分享
4、： （小组讨论，组长记录） 1、 灯片出示讨论题： （1） 想集中精力的时候有人捣乱，会有什么样的感受？ （2） 联系生活实际，谈谈你自己遇到干扰注意力的因素有哪些？ （3） 关于如何排除干扰，集中注意力，你有什么诀窍？ （一个问题一个问题地讨论，每个人都必须就每个问题发言。 ） 2、 讨论后小组长做班级汇报分享，老师板书。 3、 总结干扰源有哪些，以及提升注意力的方法，补充板书。 （在总结过程中，重点强调注意力的自我管理与控制，讲解学习中 为什么强调要把书桌收拾干净，与所学内容无关的东西不放等。 ） 4、 介绍科学训练以提升注意力的方法。 （灯片） （1） 舒尔特表格。 （2） 走迷宫游戏。
5、 （3） 数字划消。 （设计意图：小组充分地进行讨论是一次头脑风暴的过程，能让学生互相启迪 智慧、互相学习与借鉴。同时这样能够保证全班每个同学都参与其中，也训练 了学生的表达与倾听的能力。 ） 四、四、 总结：总结：这节课我们体验到了注意力被干扰不能集中时的感受，知道了生活 中存在着哪些干扰源，更是找到了很多对抗干扰、提升注意力的策略。希 望同学们能够用今天课上学到的方法好好训练、提升自己的注意力。最后 送给同学们几句话“用心专者，不闻雷霆之震惊。 ” 注意力是人心灵 的门户，是记忆力、观察力、思维力、想象力的基础。主动管理、提升自 己的注意力，你将成为更加优秀的自己。 （设计意图：通过总结回
6、顾整节课内容，让学生进一步明确今天所学到的东西， 重视提升自己的注意力，学以致用，养成好习惯。 ） 板书设计：板书设计： 提升注意力提升注意力 无法集中注意力时： 干扰源： 对策： 焦虑 噪音 1、选择（创造）安静的环境 烦躁 动作 2、物品整洁有序 愤怒 物品 3、深呼吸、放松、平静心情 静不下心 情绪 4、自我管理与控制 习惯 5、积极暗示 兴趣 6、科学训练 教学反思：教学反思： 这节课在设计上能够做到教学目标明确，设计思路清晰。在课堂教学中， 能够运用游戏的方法，让学生在体验的基础上有感而发，再联系自己的实际生 活，寻找干扰源，反思自己在学习中的注意力情况。讨论与分享充分地让学生 挖掘自己的经验，并且脑力激荡，让学生互相借鉴与学习，达到自我教育的目 的。总结与板书能够归纳本节课的重点，升华本节课内容，让学生意识到自我 管理与控制的重要，在他们的内心种下做自己主人，管理好自己的注意力，提 升自己能力与意志品质的意识的种子。课堂环节清晰，氛围愉快。不足之处是 在时间上没有控制好，尤其是游戏和讨论的环节，需要把时间控制得更准确才 行；有些地方语言可以更简洁些。 外 因 内 因
