1、202X伍仁桥学区呼吸与健康提问提问呼吸与健康息息相关,运动和呼吸有呼吸与健康息息相关,运动和呼吸有怎样的关系怎样的关系? ?怎样保护呼吸系统的健康怎样保护呼吸系统的健康? ?分析跳绳前后呼吸次数的变化。观测方法身体处于平静状态时,测量1分钟内的呼吸次数。快速跳绳1分钟之后,再次测量1分钟内的呼吸次数。温馨提示;测量呼吸次数时要保持身体放松。探究与发现u探究呼吸与运动的关系跳绳绳前跳绳绳1分钟钟后跳绳绳前后呼吸次数差(跳绳绳1分钟钟后呼吸次数-跳绳绳前呼吸次数)每分钟内呼吸次数比较本组同学跳绳前后呼吸次数的变化,你有哪些发现?为什么运动后呼吸次数会加快?小结小结运动后呼吸运动后呼吸加快,能够帮
2、助我们获得更多的,能够帮助我们获得更多的氧气。讨论2.测量肺活量测量肺活量的方法测量肺活量的方法被测者先放松,进行被测者先放松,进行1212次比平时次比平时更深的呼吸动作更深的呼吸动作; ;被测者慢慢地深深地吸一口气,对被测者慢慢地深深地吸一口气,对着吃嘴以中等速度吹气,直到尽力为着吃嘴以中等速度吹气,直到尽力为止,记录气体的容量。止,记录气体的容量。 注意事项注意事项呼气过程中不要停顿或者呼气过程中不要停顿或者进行二次吸气,注意口鼻处不要漏气进行二次吸气,注意口鼻处不要漏气,要使用一次性的吹嘴,注意卫生。,要使用一次性的吹嘴,注意卫生。肺活量是指人一次尽力吸气后,再尽力呼出气体的总肺活量是指
3、人一次尽力吸气后,再尽力呼出气体的总量。量。得出结论讨论讨论肺活量与肺供氧能力之间有什么关系肺活量与肺供氧能力之间有什么关系? ?怎样提高人体的肺活怎样提高人体的肺活量量? ?总结总结肺活量肺活量越大越大,肺供氧的能力,肺供氧的能力越强越强。科学地。科学地锻炼身体锻炼身体,有助于,有助于提高提高人体的人体的肺活量肺活量,使,使呼吸系统呼吸系统更健康。更健康。呼吸系统疾病人体时时刻刻通过呼吸与外界进行气体交换,几乎每个人都患过呼吸系统疾病。 感冒是一种常见的呼吸系统传染病。通常由 细菌或病毒侵人体呼吸器官所引起,感冒病人 咳嗽、打喷嚏、吐痰时散出的飞沫,都可能带有细菌或病毒。结核病是由结核分枝杆
4、菌引起的慢性传染病,可侵及许多脏器,以肺部结核感染最为常见。吸烟对呼吸系统有哪些危害呢吸烟对呼吸系统有哪些危害呢? ?香烟中的有害物质有哪些?香烟的烟雾中有很多化学物质,有害物质主要包括尼古丁、焦油和一氧化碳等。尼古丁能使人对香烟上瘾,焦油是一种致癌物质。主动和被动吸烟对人体危害都很大,关爱呼吸系统健康,拒绝 香烟的危害。讨论讨论我们应该如何保护呼吸系统的健康我们应该如何保护呼吸系统的健康? ?我们要保护呼吸系统的健康一、要养成勤洗手、戴口罩、注意通风、避免与患者亲密接触、适时增减衣物、均衡饮食、适当运动、保持环境和个人卫生的习惯,来预防呼吸道传染病的发生;二、要不吸烟并拒绝二手烟等来保护我们的呼吸器官。应用与拓展应用与拓展成立校园空气质量监测站试着在校园里建立一个空气质量监测站,记录一周的空气质量检测情况。定期向全校师生发布空气质量报告,并提出保护呼吸器 官的合理建议。202X单 击 此 处 添 加 副 标 题 内 容谢谢聆听