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2、健康备孕备孕是优孕的关键，却旺旺被人所忽视，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到还在的未来上。Englishreplace备孕饮食请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容；English健康备孕请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容;请输入产品介绍内

3、容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容replaceEnglishreplace孕期护理怀孕，对于每个家庭来说都是一件大事。因此，无论是孕后营养补充还是孕期运动都非常关键，一旦孕妈出现营养不良，会直接影响胎儿的发育，还可能造成严重伤害，而适当的运动，能促进孕妈咪消化，吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，保持精神振奋和心情舒畅；Englishreplace科学健身处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静为主，可适当练习静坐，坐式八段锦等，可以达到宁心安神，益气行血之目的，静瑜伽也是比较适合孕前的锻炼方式，推荐女性朋友在怀孕准备期前练静坐，可以

4、很好的帮助睡眠，一觉醒来会感到精神抖擞，避免感染使体温升高;孕期饮食推荐1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C、以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生等，因为这些食物含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1-2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、麟和各种维生素。5、多晒太阳，使机体产生多种维生素 D，以保证胎儿骨骼生长的需要；6、多注意补充微量元素，如锌，镁、铜，等。Englishreplace饮食禁忌酒replaceEnglish味精腌制品咖啡因糖孕妇需知1、孕早期绝对禁

5、做下腹 X线透视2、远离被动吸烟环境 ;3、洗浴时间要适度 ;4、每天保持心情愉快 ;5、注意节制性生活 ;6、恰当应对白带增多 ;7、尽早确定妊娠 ;孕期一定要做好护理工作，准妈妈的正确选择和细节呵护都会为replaceEnglish宝宝的成长发育撑起一把有力的保护伞；产后修复负担变享受 爱上坐月子经络疏通体重调理乳房调理六大产后修复皮肤护理产后美型康复训练replaceEnglishreplaceEnglish康复训练当代女性大多具有时尚的健康生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待，熊猫月子中心特聘来自澳洲国际专业产后康复教练为广大尊贵顾客提供量身定做的产褥期内康复服务，

6、帮助新生妈妈身体回复到最佳状况。乳房调理母乳是妈妈赐予宝宝最好的礼物！乳房是女人的第二张脸！熊猫月子韩通乳房管理顺利解决妈妈们的产后母乳问题，提高母乳喂养率，丰胸健胸，保持美感，预防疾病；皮肤护理产后容易出现皮肤问题，妊辰纹和手术疤痕就不用说了，另外还有皮肤松弛、皮肤干燥粗糙、黑眼圈、眼袋等等，熊猫月子爱护机构产后皮肤修复，让你做一个漂亮妈妈。产后美型熊猫月子爱护机构引进国外先进仪器，采用高速震感减脂等科学方法，帮助妈妈们绝决腰腹肥胖等形体问题，做一个漂亮妈妈。replaceEnglishreplaceEnglish体质调理“产后调理，体质为本”。熊猫月子产后体质调理专家根据每一个妈妈的体质状

7、况，选择适合的体质回复方式，不但可以令女性回复产前的身体水平，还可以让女性产前虚弱的体质转变成健康体质。经络疏通产后容易出现经络气血阻，出现颈肩，胳膊易酸痛，气血不足等亚现象，同时也是产后肥胖的原因之一。熊猫月子中心护理专家运用传统中医的经络理论和易于操作的简便方法，可有效的帮助产妇疏通经络，活血化瘀，促进气血循环，加速深层燃脂。Englishreplace注义事项1、充足的睡眠能够利于身体的休息和回复，新妈妈们要保证充足的睡眠休息时间。2、不要吃辛辣和生冷的食物，多吃有益身体修复和宝宝所需的营养餐。3、产后不管在身体上或精神上，心情要保持稳定、平静，睡眠要充足，这是恢复身体健美的必备条件。4

8、、产后锻炼要速度。运动量的增加要循序渐进，开始锻炼的时间不易过早，最好等到产后 4周开始锻炼，至少也要等到阴道分泌物干净后。绿色清新的环境舒适的居住环境English绿色清新的环境请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容请输入产品介绍内容replaceEnglishreplace月嫂服务月嫂服务 母婴餐月嫂服务每一位月嫂都是通过高标

9、准培训体系、层层考核严苛筛选，以最专业的服务状态为妈妈和宝宝护航，让你的家人更安心更放心。 宝宝护宝护航，让你的家人更安心更放心;EnglishreplaceEnglishreplace95宝宝护理：宝宝护理： 为新生儿宝宝提供从喂养、洗澡到按摩、预防新生儿疾病等服务。妈妈护理：妈妈护理： 为新妈妈提供产后恢复指导，全身按摩放松，心理疏导等。膳食烹制：膳食烹制： 结合妈妈的身体特质，分阶段制作月子餐，调节恢复妈妈身体 xxxxxxxxxxxxEnglishreplace母婴餐第三阶段：恢复期-调理脏器、增加乳汁、养血补气;第二阶段：调理期化瘀消肿，催生乳汁，伤口愈合;第一阶段：代谢期-排尽恶露，活血化瘀，润肠通便;Thank you谢谢欣赏谢谢欣赏