1、好习惯成就美好人生小故事（一） 动物园里的大象用一根很细的铁链就可以栓住，以大象的力量完全可以挣脱它，大象为什么心甘情愿地被栓住？原来，在大象还是小象时就被这根铁链栓住了，小象也曾挣扎过，但那时候以它的力量小挣不开，久而久之，在小象的心里就形成了一种心里定势，“这根铁链我挣不开。”等小象长成了大象，它依然如此认为，所以一根细铁链轻而易举地栓住了力拨千钧的大象。同学们，栓住大象的是铁链吗？小故事（二） 1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会，有记者问一个诺贝尔奖获得者：“你在哪所大学、哪个实验室里学到了您认为最重要的东西呢？”出乎人们的意料，这位白发苍苍的学者回答说：“在幼儿园。”“在幼儿园
2、里，我学到了好东西应该大家分享，不是自己的东西不要拿，饭前要洗手，做错事要道歉，午饭后要休息，要仔细观察周围的大自然等，这些好习惯让我受益终身” 同学们，可见，从小养成一个良好的习惯是多么重要啊！培根说：习惯是一种顽强巨大的力量，它可以主宰人生。好的习惯可以助你成功，坏的习惯将会束缚你终生 讨论哪些是好习惯，哪些是坏习惯？ 好习惯带来的好处 坏习惯带来的危害 人们通常把习惯分成好习惯和坏习惯两大类，凡是对人的学习.工作和生活等起积极作用，适应人的正常需要，且对人具有正向价值的一类习惯就是良好习惯或积极的习惯。如节约能源.坚持体育锻炼.不开小差.认真学习.做好课前准备.积极发言.自习不讲话.上学
3、不迟到等。反之，则是不良习惯。如不讲究卫生.喝酒.吸烟.做事不专心.上课讲话等。好习惯的意义 好习惯使人无需花更多的时间去考虑。 好习惯无需高度集中注意力就能顺利完成一系列动作，既节省精力又能提高功效。 好习惯使人的动作更加协调。 好习惯使人的动作更加准确。 好习惯使人不断重复形成了稳定的联系，人们就可以得心应手地从事某些复杂、难度高的动作。 好习惯使人的行为能力得到贮存。 人们的动作习惯一旦形成，就会长久地保存下来。坏习惯的危害 1.自我管理能力差 2.学习效率不高 3.课外阅读太少 4.写字姿势不正确游戏 同学们自然的十指交叉相扣约五秒，再以相反的位置十指交叉大约五秒，感受和之前的动作不同
4、的地方，恢复垂手状态 请问：“第2次的十指相扣有什么感觉？为什么有这种感觉 按第2次十指相扣的方式重复20次，提问：重复20次后感觉怎么样？改变习惯可能吗？什么因素可协助改变？养成好习惯的方法 1.与老师建立良好的合作伙伴关系，保持联系，及时沟通，了解自己在学习上取得的成绩及遇到的困难。听从老师建议，积极配合指导与督促，帮助孩子养成好习惯。养成好习惯的方法 2.让自己认识到坏习惯对学习的影响，比如自己学习比较拖拉，自己要想到这样做的后果： 一是浪费了宝贵的学习时间； 二是不能很好地完成学习任务。 养成好习惯的方法 3.注意把握好改正坏习惯的时机，要求由近及远，目标循序渐进，当坏习惯一露头，要毫不留情地改正。改进时要慢慢来，提的要求要自己力所能及，然后耐心等待，过程要注意自我表扬取得的点滴进步，以巩固成效。 希望俗话说播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；拨下一种性格，你 将收获一种命运。那么，让我们从今天开始精心塑造自己，把握习惯，习惯成功！
