1、此PPT下载后可自行编辑修改医者人之司命，如大将提兵，必谋定而后战。开始啦！请将手机调成静音，如有疑问可以随时打断我！功能锻炼概述功能锻炼概述功能锻炼是保证关节功能，恢复肌肉力量，加快康复进程的必要手段。功能锻炼要在医生护士的指导下进行，但不能只是被动服从，要了解锻炼的意义、达到的目的、锻炼的注意事项及锻炼的方法等，做到主动锻炼，才能收到好的锻炼结果。（1）踝泵运动:手术后当天起即可在床上做此运动。患者用力把膝关节伸直、踝关节背屈，再努力收缩大腿和小腿肌肉至少6s，之后完全放松。功能锻炼功能锻炼功能锻炼功能锻炼（2）压腿练习:术后第2天患者可坐起练习按压膝关节。将腿伸直放在床上，用软垫垫于足跟
2、处，并将双手放在膝盖上方，轻轻下压，使腿尽量伸直，每次要维持5 min左右，到患者可以忍受疼痛的程度为止。功能锻炼功能锻炼（3）持续被动活动器练习:手术后第3天拔除引流管，并摄X线片复查假体位置后方可开始练习。因膝关节周围肌肉少而肌腱多，加上长期膝关节病变使肌肉萎缩，此时锻炼的主要目的是促进膝关节活动，可以借助CPM机进行关节活动度的训练。膝关节的活动范围可以由030开始，每天2次，每次3060 min，速度每分钟12次，以后每天增加10，术后2周应达到95以上。功能锻炼功能锻炼（4）直腿抬高练习:术后第3天开始练习。用力伸直膝关节，并使踝关节背屈，然后将整条腿抬高30，维持几秒钟后将腿放下，
3、完全放松。练习应分组进行，每组510次，每天35组。功能锻炼功能锻炼（5）弯腿练习:术后第3天起开始练习。开始时可在床侧进行，患者坐于床边自然放松，小腿凭借重力垂到床下，达到90;然后将健肢放到患肢前方，向后压，即可增加屈膝角度，用力大小以能够忍受为度。功能锻炼功能锻炼（6）行主动膝关节屈伸活动。功能锻炼功能锻炼（7）患者出院后继续加强患膝的功能锻炼、肌肉锻炼，如骑车锻炼每天1520min，练习日常生活活动;避免慢步长跑、跳、短跑、太极拳、搬运重物、爬山等活动。贰贰健康教育健康教育1、告知病人当出现以下情况时，去医院检查：健康教育健康教育膝关节疼痛增加小腿、大腿的疼痛或肿胀切口部位异常的发红、发热或流脓呼吸困难或胸痛发热超过382、饮食健康教育健康教育多进食含有钙质的食物，防止骨质疏松。3、注意事项：健康教育健康教育避免在手术初期坐长途旅行不宜长时间久坐或站，避免下蹲动作：特别是盘腿、跪坐避免增加体重。避免坐在低软的沙发或躺椅上。避免常居潮湿、寒冷的环境。
