1、第一部分第一部分 基本笔画基本笔画 1 2 藏锋起笔藏锋起笔中锋行笔中锋行笔顿笔回锋顿笔回锋长长 横横 3长横 4长横 5左尖横露锋顺入露锋顺入由轻到重由轻到重顿笔回锋顿笔回锋 6左尖横 7左尖横 8右尖横藏锋逆入藏锋逆入由重到轻由重到轻提笔出锋提笔出锋 9右尖横 10右尖横 11硬笔例字硬笔例字: :长长 横横 12硬笔例字硬笔例字: :短短 横横 13 14 藏锋逆入藏锋逆入中锋行笔中锋行笔顿笔回锋顿笔回锋垂露竖形似垂露形似垂露圆润饱满圆润饱满 15垂露竖 16垂露竖 17藏锋逆入藏锋逆入中锋行笔中锋行笔提笔出锋提笔出锋力到笔端力到笔端尖而不虚尖而不虚悬针竖 18悬针竖 19悬针竖 20硬
2、笔例字硬笔例字: :垂露竖垂露竖 21硬笔例字硬笔例字:悬针竖悬针竖 22 23 斜撇斜撇 24斜撇 25斜撇 26竖撇竖撇 27竖撇 28竖撇 29短撇短撇 30短撇 31短撇 32斜 撇 33竖 撇 34短 撇 35 36 斜捺斜捺 37斜捺 38斜捺 39平捺平捺 40平捺 41平捺 42反捺反捺 43反捺 44反捺 45斜 捺 46平 捺 47反 捺 48 49 斜点斜点 50斜点 51斜点 52竖点竖点 53竖点 54竖点 55垂点垂点 56垂点 57垂点 58撇点撇点 59撇点 60撇点 61挑点挑点 62挑点 63挑点 64长点长点 65长点 66长点 67 68 斜提斜提 69斜提 70斜提 71竖提竖提 72竖提 73竖提 74 75 竖钩竖钩 76竖钩 77竖钩 78弧钩弧钩 79弧钩 80弧钩 81横钩横钩 82横钩 83横钩 84竖弯钩竖弯钩 85竖弯钩竖弯钩 86竖弯钩竖弯钩 87斜钩斜钩 88斜钩 89斜钩 90心钩心钩 91心钩心钩 92心钩心钩 93 94 横折横折 95横折横折 96w毛笔字每字练习毛笔字每字练习4遍，每周遍，每周4篇。篇。w钢笔字每字练习钢笔字每字练习10遍，每天遍，每天1篇篇140字。字。w粉笔字每天板书练习粉笔字每天板书练习30字。字。 97
