1、集中注意力与注意力交朋友 活动目标 帮助学生认识注意力对自身的重要性，找出提高注意力 的方法，培养其运用到实际中去的能力，养成专心致志的良好学习习 惯。 活动重点： 掌握并学会集中注意力的两个方法： 明确目标、 排除干扰。 活动形式：测试、交流讨论、游戏等。 活动准备：学生测试卡、多媒体课件。 活动时间：40 分钟。 辅导年级：四年级。 活动过程： 一、游戏激趣导入，引出课题。 1.暖身操：谁该站起来？ 听老师念一组词语， 男生听到动物名起立， 女生听到植物名起立。 词语： 黄瓜、读书、吃饭、白马、柳树、种田、屋子、小狗、玻璃、 空调、小草、公鸡、白云、蓝天、西瓜、电脑、老鼠、桃树、小鸟 2.
2、引出课题集中注意力 二、注意力小测试 （一）1.写字练习 将下列生字在生字格里每个抄写 4 遍， 注意姿势正确， 书写工整。 蜒 磕 率 蔡 2.数一数下列数字中一共有几个 8 1287868968735476648565 6876874896752389678894 0986308598658976376547 0678946938860980249898 在写字过程中老师有意制造一些干扰：拍拍桌子、把课件的音乐 打开、到处走动、跟其他人说几句话等。 （二）自我诊断 1.我在规定时间内完成任务了吗？（ ） 2.完成练习过程中我和同学说话了吗？（ ） 3.完成练习过程中我受到外界干扰了吗？（
3、） 4.做题时我偷看下面的练习题了吗？（ ） （三）交流感受，总结原因和方法。 1.学生交流 我为什么能很好的完成任务？ 我为什么没有很好的完成任务？ 2.教师教授集中注意力的两个方法，相机板书： 明确目标 排除干扰 三、注意力训练大闯关 第一关“视觉训练”：欣赏一组图片，并说说第四个出现的是什 么？ 第二关“听觉训练”： 苹果 雪梨 香蕉 西瓜 凤梨 柿子 问：“凤梨”排在第几位？ 月亮 地球 太阳 水星 金星 火星 问：排在第 3 位的是什么？ 王小东 李志 彭清清 钟明华 林利利 萧春玲 问：有几个名字出现过重叠的字？ 第三关：欣赏动画故事愚公移山，数一数故事中出现了几个 “山”字。 四
4、、联系实际，迁移运用 1.观看视频：同龄人的烦恼 2.小组交流讨论： 你也有过类似的烦恼吗？ 你通常在什么情况下会分心？做什么事情的时候， 因为什么而无法集 中注意力？ 请与小组同学分享你的经历和感受， 并一起讨论讨论有什么好方法可 以让自己做事情时更加专心致志，给这位同学出出主意。 五、训练注意力小游戏：抓和逃 规则：听故事，要求同桌面对面伸出双手，扮演乌鸦和乌龟，当 听到“乌鸦”时，乌鸦伸手抓乌龟，乌龟负责躲闪；当听到“乌龟” 时，则乌龟伸手抓乌鸦，乌鸦躲闪。 乌鸦和乌龟 森林里有一间小小的城堡，里面住着可怕的巫婆和他的仆人乌 鸦，突然有一天，天上慢慢飘来一片片乌云，转眼间就乌黑乌黑的，
5、什么也看不见，不一会儿就下起了大雨。 在狂风暴雨中，巫婆听到有人在敲门，开门一看，原来是一只乌 龟，还有一只乌贼。它们要求巫婆让他们进屋。巫婆同意了，可是乌 鸦却不同意，它和乌龟是多年的夙敌。这究竟是怎么一回事儿呢？其 实乌龟与乌鸦也曾经是好朋友，只是有一次，乌龟把乌鸦请到家里做 客， 可是乌鸦看到乌龟家满地污泥， 乌漆抹黑， 就喋喋不休数落乌龟， 乌龟听了很生气就骂乌鸦无理取闹。后来，乌鸦把乌龟家弄得乌烟瘴 气，乌龟不得不把乌鸦赶到屋外，乌龟打乌鸦，乌鸦打乌龟，乌龟打 乌鸦，乌鸦打乌龟，两个人都呜呜的大哭，然后谁也不理谁了。 六、谈本节课的收获和启发 （1）这节课你有哪些收获？对你以后的学习
6、和生活有什么启发？ （2）师总结：希望同学们今后能够跟“注意力”好好相处，运用老 师交给你们的两个妙招，提高自己的注意力，相信它一定能够在你的 学习和生活上给予你很大的帮助。 七、朗读诗歌窗口 注意力是学习的窗口。 没有它，知识的阳光就照射不进来； 没有它，再高的智商都是无源之水。 哪里有注意，哪里才会有记忆和思考， 从而拥有智慧和能力。 八、分享训练注意力的小游戏： 1. “拣绿豆” 比赛： 半分钟内从一堆豆子中拣出绿豆， 拣得多者获胜。 2.倒水比赛：把一瓶水倒入另一个空瓶中。 3.穿针比赛 4.玩拼图 5.把书本放在头上走路，不能让书本掉下来。 板书设计： 集中注意力 明确目标 排除干扰
