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绿色卡通疫情居家科学防疫主题班会动态专题教学讲座PPT课件.pptx

1、利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。戴 口 罩 / 勤 洗 手 / 多 通 风 / 强 防 护 / 不 恐 慌 / 不 传 谣疫情居家科学防控主题班会老师:XXX班级:3年2班利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会

2、议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。1理 性 认 知 篇2科 学 防 护 篇3心 理 调 适 篇4运 动 健 身 篇利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoi

3、nt,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。PART ONE理 性 认 知 篇利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。理性认知篇

4、1.坚定必胜信心、增强 社 会 责 任 感 。青少年是祖国的未来,同学们要发挥主人翁精神,履行好自己应尽的责任,听从政府的指令号召,遵守防控规定,为我市抗“疫”工作贡献力量。2.隔离的是病毒,隔离不隔爱。无论是居家还是封校,我们都要认识,这些措施都是为了控制病毒的传播,保护同学们安全,阻止疫情更大范围传播和扩散,隔离的是病毒,隔离不隔爱。3.保持心态平和、正确 对 待 感 染 者 。随着陆续出现的感染病例,有人在潜意识中便对感染者产生了猜忌、恐惧和仇恨为特征的偏见。此时,我们要调整心态,要认识到一些感染者也是在日常生活中不幸被感染的,我们要给他们以同情、理解、包容和温暖。4.不传谣、不信谣、不

5、造谣。正确认识和了解新冠肺炎疫情相关知识,用科学的头脑武装自己,保护自己和家人,自觉抵制传播虚假信息,密切关注官方发布的疫情信息,如需要则应配合做好流调溯源等工作。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。PART TWO科 学 防 护 篇利用PowerPo

6、int,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。科学防护篇01做好健康监测。每日进行自我健康监测,测量记录体温并注意观察有无发热、咳嗽、咽痛、腹泻、嗅(味)觉减退等可疑症状,如出现发热、咳嗽及其它可疑症状,及时报告。02减少外出。近期尽量减少非必要的外出,不参加聚会、聚餐等聚集性活

7、动。新冠肺炎主要通过近距离飞沫传播,所以一旦出门,要科学规范的佩戴口罩,不前往人员密集和通风不良的场所,保护好自己。03减少外出。近期尽量减少非必要的外出,不参加聚会、聚餐等聚集性活动。新冠肺炎主要通过近距离飞沫传播,所以一旦出门,要科学规范的佩戴口罩,不前往人员密集和通风不良的场所,保护好自己。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示

8、演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。科学防护篇日常生活用品单独使用。通过手接触污染物体表面进行传播是新冠肺炎的主要传播方式之一,所以一定要做到勤洗手,保持手卫生。避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。注意个人卫生,及时进行手卫生。勤打扫,保持家中或宿舍等卫生整洁;勤开窗通风,改善室内空气质量;垃圾要勤清理;根据情况做好日常消毒。注意环境卫生。这时更需要同学们以积极乐观向上的心态安排好学习和生活,要保证作息规律、睡眠充足、不熬夜。加强身体锻炼,减少久坐,均衡营养、规律三餐,坚持“拒吸第一支烟”,不饮酒,养成健康

9、生活方式,让自己抗疫力量元气满满!保持科学规律的作息时间。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。科学防护篇不耽误学业,按时上下课。虽然停学但不停课,同学们要约束和管理好自己,听铃上下课,按时完成功课,不耽误学业。在上网课期间,用眼会增多,同学们更要注意用

10、眼卫生,合理用眼,注意眼部休息,保护好视力。响应国家新冠病毒疫苗接种政策,积极配合疫苗接种,保护个人健康。已完成新冠疫苗接种6个月以上的,及时接种加强针。遵守防疫政策遵守所在社区、工作单位及各种场所关于疫情防控的相关规定,自觉遵守查验健康码、测温防控要求。要主动参加核酸检测,不漏检、不躲避。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文

11、稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。PART THREE心 理 调 适 篇利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。心理调适篇1、关键词:接纳你的情绪u 面对疫情的反复使大家都处在一种不确定性之中,我们能否参加聚集活动

12、、是否需要隔离或网课,这些都会引发担忧、焦虑、烦躁等情绪。u 其中有些同学会因此认为自己软弱,意志不坚强,否认这些情绪的出现,这种想法是极端且错误的。u 我们应该正确地认识到,面对疫情出现的各种情绪,是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应,要看到自己的情绪,做到理解和接纳我们的情绪。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随

13、着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。心理调适篇不要压抑心中的苦闷和担忧,找一张纸,写下你的担忧,画出你的焦虑和烦躁并表达出来,2、关键词:表达你的情绪假装它是别人写/画的,这样可以帮助你认识担忧的本质,只是你的想法,不是已经发生的事实。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普

14、及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。心理调适篇3 、 关 键 词 : 尝 试 放 松 训 练做一点能帮助你保持平稳心态和集中注意力的放松训练,调节情绪,应对疫情带来的情绪影响。正 念冥 想腹 式呼 吸运用感官回到当下利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越

15、广FHX+LHJ。心理调适篇紧跟学校的教育教学安排,无论在校还是在家网课,均保持平常心,按部就班,保持正常的学习状态。教学安排制定一个令自己感到愉悦而有收获的学习计划,并按计划执行,有效率地完成作业,阅读喜欢的书目,练习字帖,适当预习新课等,都是不错的选择。学习计划4、关键词:保持平常心利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。

16、随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。心理调适篇5、关键词:寻求人际支持1如果你因为不能聚集、见面而感到孤独失意时,建议可以通过电话和网络、电子班牌等方式与家人、朋友聊天倾诉。2休息时想办法多和人说话,和值得信赖的朋友、家人、老师保持联系,通过互相交流增强归属感和情感支持。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上

17、给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。心理调适篇6、关键词:正向思维转化“凡事不要只往坏处看”,学会去看看这段经历的“价值”,有意识的进行正向思维转化,或许会让人的感受更好一些比如:因为封控减少了外出,可以把房间、床铺、宿舍或书桌整理更干净整洁,心情更舒畅;静下心来分析优缺点,找到提升的方法,制定合理的计划;也可利用空闲的时间把一直想干而没干好的事完成了。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LH

18、J。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。心理调适篇7、关键词:寻求专业帮助 要记住自己永远不是孤单一人的。如果尝试了上述方法还不能疏导自己的心理困惑时,可联系班主任、心理老师或心理医生,及时向学校和社会心理等机构的专业人士寻求帮助。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoi

19、nt,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。PART FOUR运 动 健 身 篇利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。运动健身

20、篇后背靠在墙上,屈髋屈膝,膝关节保持90度,同时注意膝关节不能超过脚尖,根据自身情况可通过调节膝关节角度降低难度。持续30-60秒。靠墙静蹲原地快速小步跑,摆臂、脚步频率尽可能加快,持续进行30秒。原地小步跑双手、双脚支撑于地面,双腿快速前后蹬地练习/动作频率根据自身情况,频率越快强度越大。持续进行30秒。原地蹬地跑 放两个矿泉水瓶,两水瓶之间的距离可根据情况自行掌握。使用侧滑步在两水瓶之间进行快速移动。进行10-20次。两点左右跑利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。利用PowerPoint,不但可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在Web上给观众展示演示文稿。随着办公自动化的普及,PowerPoint的应用越来越广FHX+LHJ。戴 口 罩 / 勤 洗 手 / 多 通 风 / 强 防 护 / 不 恐 慌 / 不 传 谣疫情居家科学防控主题班会老师:XXX班级:3年2班

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