1、情绪卡片情绪卡片 教学目标 ： 1、初步了解情绪是人的心理活动,人的情绪有积极情绪和消极情绪。 2、了解调节情绪的重要性。 3、学会合理表达自己的情绪,掌握一些调节消极情绪的方法。 教学重点： 体验各种情绪，并学会调节情绪。 教学过程： 一、 游戏导入 1、 游戏:摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去摸 (两个盒子,分别请两位同学上去取) 体验情绪:你想知道里面有什么礼物吗?“好奇”的情绪,着急的情绪 手 伸进盒子之前“紧张”的情绪,期待的情绪 手触摸到礼物时“疑惑、紧 张或害怕”的情绪,兴奋的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪 边进行活动边采访,此时
2、的心情怎样?你是怎么看出来的？ 二、认识情绪 1、指出刚才同学们的各种心情就是我们的情绪。今天我们就一起来制作我 们的情绪卡片，体验感受我们的情绪。 2、情绪 生活中有各种各样的情绪,你们平时有哪些不同情绪呢？请将你的情绪写在 卡片上，和你的同桌交流或表演一下。请几名学生将情绪卡片贴在情绪大树上。 三、体验、表现情绪 1、师：我们的情绪大树结出了这么多的情绪果实，看来同学们的感情真丰 富！下面让我们在一组小视频中感受一下情绪吧。 播放视频。师问：看完这组视频你有什么感受？ 小结：像高兴、喜悦、兴奋等这样的能够使人精神振奋、积极向上，给人正 能量情绪属于积极情绪，而悲伤、愤怒、委屈等这样的使人精
3、神颓靡、消极，产 生负面影响的情绪属于消极情绪。 积极情绪和消极情绪像一对形影不离的好朋友 时刻陪在我们身边。 2、情绪分类 请大家将我们刚才的情绪卡片进行分类，并说说你的理由。 3、今天老师还给大家带来了一个有关情绪的小故事， 听完后，请同学们想 想李秀才为什么能够高中？张秀才为何落第？ 4、消极情绪和积极情绪对张李秀才造成了不同的影响，你们平时有没有受 到这些情绪的影响呢？让我们在一组活动中继续体验我们的情绪吧。 以小组为单位,根据所提示内容,排演心理情景剧。 课件出示提示内容: 当遇到以下情况时,你会有怎样的情绪?会怎么做? (1)当你的妈妈受老师的邀请来开家长会时 (2)当你想去同学家
4、玩,妈妈却没有同意的时候 (3)当你考试拿到好的成绩的时候 (4)当你考试考砸了,父母批评你的时候 (5)当你在付钱时,发现自己没带钱的时候 (6)当高年级的同学抢了你的漫画书时 (7)当爷爷生病住院的时候 (8)当你思考:为什么天空雨后会有彩虹的时候 (9)当你在去看童话剧的路上被飞驰而来的汽车溅了一身的泥水时 操练五分钟左右时间,让二至三组同学上台表演, 学生评价。（当表演者出 现消极消极情绪是， 请同学们积极出招， 缓解矛盾， 消出消除消极情绪的办法。 ） 四、调节情绪小妙招 大家都来出妙招：通过刚才一系列的活动，我们发现消极情绪对我们造成了 很多负面影响，你有什么妙招能让我们在生活中保持快乐的情绪,抛弃不好的情 绪？ 五、小结 是啊!生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去面对,如何让自己 保持快乐的情绪。 老师为同学们准备了一只垃圾桶,知道是用来干嘛的吗?老师 希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里,把好情绪留在心中。 最后,我们用一 首歌曲结束今天的课:阳光总在风雨后
