鄂科版五年级《心理健康教育》第五课 情绪卡片-教案、教学设计-(002).docx

1、情绪卡片教学设计 一、 认识情绪 1 同学们，今天有这么多老师陪着我们一起学习，你们的心情怎样？ （高兴、紧张、激动）。心情高兴的请继续保持，紧张的请做一个 深呼吸。 2、听老师们说咱们班是个非常优秀的班级，相信你们每个同学都会 有自己最出色一面。那你们敢接受穆老师的考验吗? 3、好，今天的第一个考验来了模仿秀(CAI)。就是请你跟着屏 幕上的小精灵做出相应的表情。准备好了吗？请看大屏幕(CAI)。 4、生做。（瞧你给乐的！你可真难过！有这么恐怖吗！你们做得可 真好！你们真是一群具有表演天赋的孩子。） 5、同学们，你们知道吗？刚才你们做出的各种夸张的表情，其实表 达的就是不同的心情。那都表达了

2、那些心情？这些不同的心情其实 我们也把它称作情绪。 6、喜、怒、哀、惧是我们人类最基本的四种情绪。你能选择其中的 一种情绪说一说当我们发生什么事的时候会产生这种情绪？（这的 确是一种让人愉悦的情绪，）我感受到了你的难受，这种情绪的确 可怕） 7、喜、怒、哀、惧是我们最基本的情绪，都比较单一，那有没有相 对复杂点的情绪呢？（惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、哭笑不 得、悲痛欲绝） 8、CAI 显示更多的复杂情绪。 9、看来，我们的情绪是复杂的，多种多样。 二、体会情绪是多变的 1、刚才，你们表现都非常不错。现在，穆老师将带你们进入情绪活 动营来进行一场比赛。你们期待吗？我们比赛的内容是“搭高塔”，

3、 请听一听比赛的规则吧。（CAI 播放比赛规则并显示）你们都听明 白了吗？请各小组长拿出你们的纸杯。 预备，开始。 2、CAI 播放加油歌，学生比赛。 3、比赛结束，请迅速保持安静。下面我们来统计一下比赛结果。 （第一组几个纸杯？第二个？第三个？）现在我来宣布比赛的 第一名是，奖 6 面红旗，第二名，奖 4、请小组长将纸杯收回。 5、老师想采访一下你们。（冠军组）你们获得了本次比赛的胜利， 你们的情绪是？（高兴：瞧你都乐开了花，让老师的心情也非常愉 悦。自豪：你们呢？给自己一点掌声。感动：因为什么感动？希望 你也能给他人带来感动。失败：难受，我感受到了，看到你这么难 受，我也很难受，后悔：不应

4、该再放纸杯。我感受到了，希望它不 要困扰你，沮丧：别人都能搭好，我却没有。谢谢你的分享。） 比赛前是什么情绪？比赛时呢？看来，你的情绪在比赛的过程中是 变化的。谢谢你能接受我的采访。 6、下面我想采访一下你们小组。虽然你们在这次比赛中名次不是很 好。但比赛重在参与。有谁能告诉我你们在比赛的时候产生了哪些 情绪？（比赛前？比赛时？比赛后？）（失败、难受、我感受到了， 看到你这么难受，我也很难受。后悔：不应该再放纸杯。我感受到 了，希望它不要困扰你，沮丧：别人都能搭好，我却没有。谢谢你 的分享。） 6、短短的一分钟的比赛让我们产生了这么多的情绪。看来，我们的 情绪是会变的。它会随着情境的变化、事情

5、的发展而发生一些的变 化。 三、分享情绪卡片 1、那上周我们的情绪有发生过变化吗？请你们拿出你们一周的情绪 记录卡，（是贴情绪卡片）回忆一下我们上周都有哪些情绪？ 2、相信每一种情绪的背后一定会有一个小故事，有谁能大胆地和我 们分享一下？（我来看看你的一周情绪卡片，你星期一的情绪是？ 你能给我们讲讲关于这种情绪的故事吗？还有谁说说？） 3、这么多同学想说（这么多不愿说给老师听），那我们在小组内交 流交流吧。 4、我们的情绪有这么多，那我们能不能给我们的情绪分个类呢？先 在小组内讨论讨论，看看你们准备怎么分？（教师巡视了解） 5、对，也就是能给我们带来愉悦心情的，我们把它叫做积极情绪， （师贴积

6、极情绪师贴积极情绪）反之，让我们烦闷，给我们带来困扰的，甚至会 影响我们的学习、生活的就是消极情绪。（师贴消极情绪师贴消极情绪） 6、来，把我们一周的情绪卡片拿出来也分个类吧，请先将积极的情 绪和消极的情绪写在小情绪卡片上，然后把它们分别贴在太阳和雨 滴上。学生活动 7、小组长请将你们组的太阳、雨滴分别贴在这棵小树上。 四、认识消极情绪是可以转变的。 1、积极的情绪让我们如沐阳光，消极的情绪让我们如入阴霾。你 们看，当我们渐渐长大时，我们的消极情绪会越来越多。（大多数 人都不会会喜欢消极情绪。）那消极的情绪可不可以进行改变呢？ 2、下面，请听一个小故事： 3、听了这则故事，你有什么感受呢？ 4

7、、看来，消极情绪是可以转变为积极情绪的，那在我们的学习生活 中我们又该怎样调节自己的消极情绪呢？ 五、学会调节消极情绪的方法 1、每位同学自制一张解决消极情绪的情绪卡片，卡片上一定要简要 地写出事情的经过和自己的情绪。 2、写好后先小组内分享，然后全班交流。 3、生发言，师引导：寻求他人支持、帮助，转移注意力（笑话、吃 零食、读小说、听音乐、看滑稽电影、玩游戏，换位思考、下棋、 打球、），深呼吸、努力坚持、发泄（大哭、打沙包、跑到山上、 田埂时大声喊叫）倾述（爸爸、妈妈、同学、甚至布娃娃、大树等， 一个烦恼会剩下半个了）、自我安慰、自我鼓励(通过名言警句或英 雄人物进行自我激励有效地调控情绪)

8、、跟他人沟通、自己多寻求办 法解决、运动、睡觉。 （你的家人是怎么做的。） 4、你们调节情绪的方法可真多，所以当我们产生消极情绪时，我们 应用我们刚才说的这些方法及时调节我们的情绪。老师将你们刚才 说的方法归了一下类，自己大声读一读吧。（CAI 显示） 五、结 小树的成长离不开阳光和雨露，我们的成长中，积极情绪和消 极情绪会时时伴随着我们。只要我们勇敢地面对消极情绪，用积极 的心态去调节消极情绪，我们的生活将会充满阳光。因为，阳光总 在风雨后。（CAI 播放阳光总在风雨后） 3、亲爱的同学们，希望这节课的学习能给你们带来愉悦的心情， 祝愿大家在以后的学习生活中能永远保持乐观，快乐前行。祝大家 天天开心。全体起立，让我们一起快乐地唱起来，动起来吧！