大象版五年级《心理健康教育》12 和自卑说再见-教案、教学设计-(004).doc

1、和自卑说再见基于标准的教学设计 学习内容：学习内容：大象出版社和自卑说再见 学习对象：学习对象：五年级学生 授课人：授课人： 学情分析学情分析: : 当今儿童初体验对新事物的尝试与竞争,最常见的普遍心理却是自卑与胆 怯,这是因为他们对自己的实力没有正确的认识,不相信自己的能力,导致出现退 缩或回避的消极行为,最终无法得到成功的体验。 针对这一现象,我们迫切需要让 学生正确认识自身实力,帮助学生消除胆怯、自卑,掌握树立自信心的方法,大胆 尝试,敢于拼搏,勇于实现自我价值,体验成功,成为真正高素质的、适应社会的 人。 因此,通过这节心理辅导活动课,旨在帮助学生消除自卑,树立自信心,激发 自身的潜能

2、。 教学教学目标目标: : 1.通过读故事和观看小品讨论， 认识到树立自信心的重要性和自卑心理的危 害性。 2.通过“大风吹”、“拍手”游戏及自我暗示动作演示，克服自卑心理， 增强自信。 3.通过自我肯定的行为训练，尝试欣赏自己。使身心得到健康发展。 重点难点重点难点: : 教学重点：认识自信的重要性，增强自信的方法。 教学难点：学习一些保持自信和勇敢的方法，敢于挑战自己。 教学方法：教学方法：1、小品实践法；2、案例分析法；3、游戏参与法；4、互动体验法； 5、讨论辨析法。 课前准备：课前准备：找五位学生表演故事情景剧、多媒体课件制作。 教学过程：教学过程： 一、导入：歌曲相信自己 相信自己

3、用一个词来说是哪个词呢? 那自信真的就像歌中所唱可以让你超越自己,创造奇迹吗?自信真的有这么 强大的力量吗?这里有两个有关自信的故事。认真读一读，看一看,你就会知道自 信有多么重要。让我们一起从故事中感受自信的力量吧。 二、讲授新知 活动一：自信的重要性 罗斯福的故事 罗斯福 1882 年 1 月 30 日出生于纽约。 1901 年罗斯福以民主党人的身份开始 涉足政界。29 岁就担任了美国海军部副部长,似乎什么都不能阻挡他迈上政治巅 峰的脚步。但是,无情的灾难就在这时降临。1921 年 8 月,他患上了脊髓灰质炎 症,一下子就由一个前程锦绣的年富力强的壮汉变成胸部以下的肌肉失去知觉、 卧床不起

4、、需要别人照料的残疾人。患病之后,罗斯福几乎绝望了,以为上帝把他 给抛弃了。但过了一段时间,他逐渐走出了自卑的阴影,又恢复了从前的自信。他 一直坚持不懈地锻炼,企图恢复行走和站立能力。 在康复期间,罗斯福大量阅读书 籍。1929 年他出任纽约州州长。依靠这样的坚忍和自信,行走不便,甚至要人抬 着走的罗斯福终于在 1933 年竞选胜利,成为美国第 32 任总统。他成了美国历史 上执政时间最长的总统,也是最有威望的总统之一。 师:是什么力量让罗斯福克服疾病,走出自卑的阴影,成功当选为总统的? 活动二：自卑的危害 学生表演小品我不想参加 (大概内容:六一儿童节将至,班里的同学们都在炫耀爸爸妈妈给自己

5、买了什 么节日礼物、新衣服等等,班主任又要求每一位同学都表演一个节目。小红的长 相不太好,家里条件又不好,父母什么节日礼物都没给他买;小明的父母都在外地 打工,家里只有爷爷奶奶,平时就是零花钱都很少。放学后两人互诉苦衷,都不想 参加联欢会了,甚至留下了自卑的眼泪。班主任发现后,耐心劝导,终于参加了联 欢会。) 学生发表意见： 1.看完后,你有什么感受,小梦和小楠为什么会这样呢?(自卑) 2.你也有过这种不如别人的想法吗?具体表现怎样?结果又怎样? 学生自由讨论回答。 (1)学习成绩不佳。 (2)长相、身材不好。 (3)智力水平低,能力差。 (4)家庭环境不好,经济困难。 (5)单亲家庭。 (6

6、)父母、教师的消极评价。 提问:你喜欢这种人吗?为什么? 3.有了自卑心理会使人变得怎样?（自卑的危害） (1)一般,自卑的人往往产生消极的情绪。 (2)自卑的人往往有消极的行为。 (3)严重自卑会影响人的进步和成长。 小结: 一个人如果长期过重的自卑心理所笼罩、支配就会失去自信,影响自身潜在 才能和智慧的自我发挥,难以享受成功的快乐,常处于忧郁之中,并丢失许多成功 的机会。今天,我们来学习如何克服自卑心理,增加自信心。 出示课题:克服自卑 增强自信 活动三：自信法宝 自信法宝一：通过游戏大风吹，看到自己的优点 1.第一轮:师做“吹大风”的动作,分别请戴眼镜、扎一个辫子、穿运动鞋的 同学站起来

7、 3 秒左右坐下去。 2.第二轮:师做 “吹大风” 的动作,分别请记忆力好的、 脾气好的、 乐于助人、 孝顺父母的同学站起来。师相机采访同学。 3.记忆力好、脾气好是人的优点,现在我们来一个优点大轰炸，请大家在本 子上画上大大的一棵苹果树,然后画上苹果,每个苹果上写上自己的一个优点,看 看谁收获的优点苹果多,时间为四分钟。参考这张表,找找自己还有哪些优点。 板书:画上苹果,黄色杆,绿色叶子,红色苹果 先写优点,后画苹果。 4.小结：通过寻找和发现自己的优点,能帮助我们建立自信。 自信法宝二：敢于挑战 其实我们在很多事情上都可以做的很好,可是我们有时不相信自己有这个能 力,所以不敢去尝试和挑战。

8、下面我们来做一个小游戏10 秒钟拍手游戏。这 个游戏我们之前做过,还记得你上次拍了多少下吗?那今天我们来挑战一下自己, 看看能不能打破上次的记录。大家对自己有信心吗?(有)能打破记录吗?(能) 调查学生拍了多少个,是否比上次多? 小结:其实,很多事情都是想的比做的难,只要敢于尝试,就会有成功的机会,不敢 去尝试,一定不会成功。 因此,在看到了自己的优点,相信了自己之后,还要敢于尝 试、敢于挑战自己。 自信法宝三:自我暗示 活动方法:1.手语“我真的很棒”右手一次,左手一次,双手齐做。 2.整套动作重复 2 遍,引导学生放下矜持持,积极投入,充分表现出自信的神 态。 3.做完之后请学生谈谈自我肯

9、定时的感受。 师:心理学家告诉我们,身体的动作是心灵活动的结果。改变速度和姿势,可以改 变心态。我们可以运用一些行为来帮助自己提高信心,比如: 起床后,面对镜子,给自己一个微笑,对自己说:“你看起来好极了!” 上学路上,给所有的人以微笑,并把脚步加快。 上课时,积极争取当众发言的机会,并尽可能大声表达自己的观点。 下课时,主动找平时不熟悉的同学,甚至是高年级的同学做玩伴。 睡觉前,对自己说:“你干得不错,明天一定会更好!” 想要保持自信,就要坚持自信心的训练。 三、谈谈这节课的收获 今天,我们知道了建立与巩固自信的方法,我们可以在生活中经常使用这些 方法,让自己成为一个充满自信的人! 最后,让我们一起说“我是真的很不错!” 四、作业 心理拓展：自信列车 同学们准备好了吗？请在下面的小火车上填写为自己加油的魔法语言， 让属 于你的自信列车飞驰前进吧。 我是最棒的！相信自己，一切皆有可能。我能行。 板书： 克服自卑 增强自信 寻找优点 敢于挑战 自我暗示