1、小学心理健康课教案小学心理健康课教案 做个快乐的孩子做个快乐的孩子 活动对象：小学三年级 一、活动目的： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意， 做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 二、活动重点： 引导学生表达快乐的心情。 三、活动难点： 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 四、活动准备：老师准备活动需要的盒子；盒子里的写有表情内容的卡片和画有 笑脸、哭脸的纸团；以及一些小礼物。 活动过程： 一、创设情景，揭示课题热身运动：体验快乐 （一）同学们，在上课前，我们先来做个热身运动，名字叫做“反口令”游
2、戏。 要求老师的口令说出来之后， 你要做的是和吉老师口令相反的动作， 明白吗？ （口 令：1、请大家向前看；2、请大家坐好；3、请大家伸出你的左手；4、请拍你的 手掌心；5、请大家伸出你的右手去拍拍同学的肩膀，并向他们问好；6、从左边 转一圈；7、请大家大声的哭出来吧！） （二） 提示学生口令结束，请同学伸出左手，再伸出右手，热烈的鼓掌，欢迎 听课的老师们。 （三）同学们，感受如何？（高兴、快乐、愉快）揭示出课题做个快乐的 孩子。 二、自我诊断 （一）认识情绪，自我描述（如：高兴、兴奋、垂头丧气、生气、悲伤等等。） （二）通过学生说出的表示心情的词语，简单介绍什么叫“情绪”情绪就是 人们心情的
3、具体表现。 （三）通过一些图片来认识四种基本情绪。（喜、怒、哀、惧） （四）通过做游戏，让孩子们来体会快乐以及其他情绪。 1.游戏规则：老师拿出两个盒子放在桌子上（一个盒子装有写表情内容的卡片， 一个装有画笑脸和哭脸的纸团）；参加游戏的同学先从第一个盒子里抽一个小纸 团，打开小纸团，如果上面画的笑脸，那恭喜你，可以直接从老师处领走一份礼 物；如果纸团上画的是哭脸，那就要从另一个盒子里抽一张卡片，然后根据卡片 的内容做表情，不能开口说话，让其他同学猜猜其做的表情，同学一次性猜对后 才可得到礼物。 2.游戏过程： 3.游戏结束后，让孩子们谈感受。 三、寻找快乐，分享幸福帮“快乐树”结“幸福果” （
4、一）屏幕出现一棵“快乐树”，只要同学们每说一件自己快乐的事情，“快乐 树”上就会结一个“幸福果”。 （二）总结快乐是什么？ 让孩子填句子：快乐是 。 屏幕出示句子：快乐是一份满意的答卷； 一杯热腾腾的牛奶； 一次激动人心的比赛； 一个会心的微笑； 一首动听的乐曲； 一声亲切的问候； 一句鼓励的话语； 四、寻找快乐秘诀，快乐永留身边 （一）案例分析 1.看案例一： 表弟在踢足球， 不小心摔了一跤， 丹丹正想去扶他， 妈妈走了过来， 说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤的跑进房间，大哭 起来，妈妈来叫她吃饭也不去吃，谈谈你对这个事情的看法。 2.出示案例二卖伞和晒盐小故事：老奶奶
5、有两个儿子，大儿子是卖伞的，小 儿子是晒盐的，这老天啊一开笑脸，她就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊， 这天一下雨，她又着急了，小儿子的盐生意糟糕了。所以，她每天都愁眉苦脸， 身体也越来越差，这时候她碰上个智者，只对她说了一句话，从此，她就天天很 开心！ 同学们，你们猜猜智者给老奶奶出了什么主意消除烦恼？（抽生答：天晴，小儿 子晒盐方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。） 小结：是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。如果换一 种想法，就会得到意外的快乐。 3.案例三：孩子们自己伤心的事情。 4.同学们想办法让自己或他人高兴、快乐：学生交流自己或他人平时遇到难过、 伤
6、心的事会怎么做。 5.老师出示“快乐秘诀”。 “快乐秘诀”：告诉自己：我能行！ 听音乐，看书，看电视，找人聊天，吃东西，唱歌，出去玩 6.悄悄告诉孩子们自己遇到不开心的事喜欢干什么以及最后告诉孩子一个小方 法：照着镜子扮鬼脸。告诉孩子：当自己不开心的时候，到镜子面前扮鬼脸。你 会发现自己也可以逗自己笑， 笑起来自己其实也挺可爱， 不开心当然也就不见啦。 五、渲染气氛，收获快乐。 做镜子前扮鬼脸游戏。游戏规则：两个同学一组，一人扮演镜子，一人对着 镜子扮鬼脸，镜子的动作当然要和扮鬼脸的动作一摸一样。 六、总结：我们的生活中有这么多步同的心情在里面，有高兴、快乐、愉悦，也 有伤心，悲哀，恐惧那么，遇到心情不好的时候，我们要学会马上把心情调 节过来，最好的办法就是我们前面讲的，如果你觉得还有更好的办法，下来还可 以和同学继续交流，把我们的好办法送给大家，让大家都能够快乐起来，老师也 希望每个孩子都做个快乐的孩子。 七、结束播放快乐的节日 老师：是啊，孩子们，老师今天和你们在一起就像过节一样快乐，希望你们在我 们伟大祖国的这个大家庭里天天都过着快乐的节日。
