1、小学心理健康教育教学设计小学心理健康教育教学设计 做最好的自己做最好的自己 做最好的自己做最好的自己 学习目标:学习目标: 1、通过冥想绘画,让学生找寻期待中的自己,明确自我期望是什么。、通过冥想绘画,让学生找寻期待中的自己,明确自我期望是什么。 2、通过名人事例激发学生完善自我的动力。、通过名人事例激发学生完善自我的动力。 3、通过填写“我的挑战书”和寻找监督人,强化学生自我监督的实、通过填写“我的挑战书”和寻找监督人,强化学生自我监督的实 际行动。际行动。 学习重难点:学习重难点: 1、通过冥想绘画,让学生找寻期待中的自己,明确自我期望是什么。、通过冥想绘画,让学生找寻期待中的自己,明确自
2、我期望是什么。 2、通过填写“我的挑战书”和寻找监督人,强化学生自我监督的实、通过填写“我的挑战书”和寻找监督人,强化学生自我监督的实 际行动。际行动。 学习过程:学习过程: 一、一、 期望中的自己期望中的自己 (一)游戏:成长树(一)游戏:成长树 活动内容:每人要通过石头剪刀布使自己成长为参天大树。活动内容:每人要通过石头剪刀布使自己成长为参天大树。 活动规则:活动规则: 1、 每组内所有成员同时进行石头剪刀布, 赢的人成长一步,、 每组内所有成员同时进行石头剪刀布, 赢的人成长一步, 输的人退化一步。 “小树苗”输的退化为“种子” 。输的人退化一步。 “小树苗”输的退化为“种子” 。 2、
3、当老师说“、当老师说“123 停止”时,保持最后的成长姿态不动。停止”时,保持最后的成长姿态不动。 (二)分享感受(二)分享感受 1、游戏中你的成长过程顺利吗?你的心情如何?、游戏中你的成长过程顺利吗?你的心情如何? 现实生活中大树的成长是一帆风顺的吗?它们会经历什么?现实生活中大树的成长是一帆风顺的吗?它们会经历什么? 2、总结:是的,就像大树一样,每个人的成长过程中有开心快乐的时总结:是的,就像大树一样,每个人的成长过程中有开心快乐的时 刻,也会有经历挫折失落的时刻,但只要你努力了,你都会成为最好刻,也会有经历挫折失落的时刻,但只要你努力了,你都会成为最好 的自己。最好的你是什么样子的呢的
4、自己。最好的你是什么样子的呢?你们愿意和他相见吗?你们愿意和他相见吗? (三)冥想绘画(三)冥想绘画 1、寻找期待中的自己、寻找期待中的自己 现在请大家慢慢的静下心来,轻轻的闭上你的眼睛,调整一现在请大家慢慢的静下心来,轻轻的闭上你的眼睛,调整一 下自己的坐姿,找一个舒适的姿势做好,调整一下你的呼吸,慢下自己的坐姿,找一个舒适的姿势做好,调整一下你的呼吸,慢 慢的吸气,慢慢的吐气,让你的呼吸变得越来越平稳,调整一下慢的吸气,慢慢的吐气,让你的呼吸变得越来越平稳,调整一下 你的思绪,不要被外界任何声音所打扰,只去关注你内心真实的你的思绪,不要被外界任何声音所打扰,只去关注你内心真实的 感受。一直
5、以来,我们耳边萦绕的都是父母、老师对我们种种期感受。一直以来,我们耳边萦绕的都是父母、老师对我们种种期 待的声音,我们知道他们的良苦用心,但有些时候,他们或许并待的声音,我们知道他们的良苦用心,但有些时候,他们或许并 不了解我们的真正想法。现在,请你放下他们对你的要求或期待,不了解我们的真正想法。现在,请你放下他们对你的要求或期待, 去面对自己的内心, 用心思考一下, 你对自己的期待究竟是去面对自己的内心, 用心思考一下, 你对自己的期待究竟是什么?什么? 你希望自己成长为一个什么样的人?如果你是一棵树的话,你期你希望自己成长为一个什么样的人?如果你是一棵树的话,你期 望自己成长为一棵什么样的
6、树?是一棵柳树、一棵松树、一棵白望自己成长为一棵什么样的树?是一棵柳树、一棵松树、一棵白 杨树,一棵梧桐树还是其他的什么树木?它的根是怎样的?杨树,一棵梧桐树还是其他的什么树木?它的根是怎样的? 会怎样的生长在泥土中,它的树干是什么样的?它的枝叶生长的会怎样的生长在泥土中,它的树干是什么样的?它的枝叶生长的 怎样呢?让这棵树的样子在你的脑海中慢慢的清晰起来,越来越怎样呢?让这棵树的样子在你的脑海中慢慢的清晰起来,越来越 清晰。当它在你脑海中清晰起来的时候,就请你将它深深地印在清晰。当它在你脑海中清晰起来的时候,就请你将它深深地印在 脑海中,然后随着自己的感受慢慢睁开眼睛,回到课堂中来。脑海中,
7、然后随着自己的感受慢慢睁开眼睛,回到课堂中来。 2、描画期待中的自己、描画期待中的自己 请你用准备好的画笔和纸将刚才想象的到那棵树画下来。请你用准备好的画笔和纸将刚才想象的到那棵树画下来。 3、小组分享交流、小组分享交流 你画的是一你画的是一棵什么样的树?棵什么样的树? 它代表你对自己有怎样的期望?它代表你对自己有怎样的期望? 4、个别分享个别分享 二、二、 现实中的自己现实中的自己 过渡:大家都期待做最好的自己,我们离这个目标还有多远呢?过渡:大家都期待做最好的自己,我们离这个目标还有多远呢? (一)(一) 认识自我认识自我 1、交流分享:、交流分享: 同桌两人一组互相说一说,你认为自己今后
8、需要发扬的优点是什同桌两人一组互相说一说,你认为自己今后需要发扬的优点是什 么?你还要努力提高的是什么?同桌可做补充。么?你还要努力提高的是什么?同桌可做补充。 2、个别分享、个别分享 (二)对比明理(二)对比明理 人无完人,每个人的成长都是一个不断努力完善自我的过程,下人无完人,每个人的成长都是一个不断努力完善自我的过程,下 面我们来看几张图片,听听伟人的事迹,看他们是怎样克服困难,成面我们来看几张图片,听听伟人的事迹,看他们是怎样克服困难,成 就自我的。就自我的。 1、出示名人图片,讲解事迹、出示名人图片,讲解事迹 2、总结、总结:这些伟人们连自己不能改变的缺陷都能积极面这些伟人们连自己不
9、能改变的缺陷都能积极面对,努力成对,努力成 为更优秀的自己,更何况我们身上那些微不足道的缺点呢?同学为更优秀的自己,更何况我们身上那些微不足道的缺点呢?同学 们,你们愿意挑战自我,努力去做最好的自己吗们,你们愿意挑战自我,努力去做最好的自己吗? 三、挑战自我三、挑战自我 1、填写“我的挑战书” :、填写“我的挑战书” : 选择一个自己现在最需要提高的方面来挑战, 并写出你的具体选择一个自己现在最需要提高的方面来挑战, 并写出你的具体 行动目标,每天对自己的努力表现进行星级评价。行动目标,每天对自己的努力表现进行星级评价。 2、个别分享、个别分享 3、总结:、总结:有目标才有动力,有目标才有动力
10、,只要我们勇于突破自我,一定会做得更只要我们勇于突破自我,一定会做得更 好好,让我们行动起来吧,就让我们行动起来吧,就从现在开始!从现在开始! 四、赠送诗歌四、赠送诗歌 做最好的自己 。做最好的自己 。 也许你想成为太阳,也许你想成为太阳, 可你却只是一颗星星;可你却只是一颗星星; 也许你想成为大树,也许你想成为大树, 可你却是一棵小草;可你却是一棵小草; 于是,你有些于是,你有些不自信不自信。 其其实,你忘了,实,你忘了, 你和别人一样,你和别人一样, 也是一片风景,也是一片风景, 做不了太阳,做不了太阳, 就做星星,就做星星, 在自己的星座发光发热。在自己的星座发光发热。 做不了大树,做不
11、了大树, 就做小草,就做小草, 以自己的绿色装点希望以自己的绿色装点希望 人生道路上本来就没有输赢,人生道路上本来就没有输赢, 只要你努力了,只要你努力了, 你就能做个最好的自己!你就能做个最好的自己! 1、读完这首诗,你想对自己说些什么呢?、读完这首诗,你想对自己说些什么呢? 2 2、写一句简短有力量的话作为座右铭来激励自己。、写一句简短有力量的话作为座右铭来激励自己。 3 3、在班级内寻找监督人,双方签名。、在班级内寻找监督人,双方签名。 4 4、每人大声将自己的座右铭读出来,监督人用一个动作或简短的一句、每人大声将自己的座右铭读出来,监督人用一个动作或简短的一句 话来给他鼓励和支持。话来
12、给他鼓励和支持。 总结:行动是证明自己的最有力量的语言,朝着自己的目标坚持总结:行动是证明自己的最有力量的语言,朝着自己的目标坚持 不懈的努力,你们一定会成为最好不懈的努力,你们一定会成为最好的自己!的自己! 五、作业布置:五、作业布置: 完善“我的挑战书”,付诸实际行动,加强自我监督。完善“我的挑战书”,付诸实际行动,加强自我监督。 学情分析:学情分析:小学五年级学生自我意识处于逐渐增强的时期,但他 们的思维发展正由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡,对于自我认识 这种抽象概念的探索不能过于理论化,否则课堂就变成了单一的评价 和说教,不易于学生表达和交流。所以根据小学生活泼好动的特点, 我们认为采用活动体验课这种学生喜闻乐见的课堂形式,让学生在活 动中体验,在体验中感悟,将抽象的问题具象化,才更有利于学生表 达和审视自我。此外,我们还大胆的尝试了心理绘画,让学生将期望 中的自己是一棵什么样的树描绘出来,并通过分享交流表达自我的心 声,再通过自我评价和小组交流评价,分析自己身上的优势与不足, 明确今后努力的方向,让学生更加正确全面的认识自己。
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