辽宁大学版五年级下册《心理健康教育》第三课 提高你的注意力-教案、教学设计-(026).doc

1、无纸化备课教学设计 （ 五五 ）年级（）年级（ 心理健康心理健康 ）学科教学设计）学科教学设计 课 题 提高你的注意力 教学时数 1 无纸化备课教学设计 教学目标： 1、通过轻松的游戏活动，使学生亲身体验，自己感悟，感受提高注意 力的重要性。 2、通过活动的训练，提高学生的注意力。 3、探索培养学生注意力的途径，掌握一些提高注意力的方法。 4、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到 调节心情，放松心灵的目的。 教学重点： 1、通过训练，提高学生的注意力。 2、探索培养学生注意力的途径和方法。 教学难点： 了解学生上课注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法。 教学准备

2、： 白板课件。 教 学 过 程 环节 内 容 媒体应用 导入 今天我们来上一节心理健康课，在上课前我们来做一个放 松训练，大家听一段舒缓的音乐，跟着我的引导语去畅想 一番。 请同学们微闭双眼， 全身放松， 两手搭在双腿上 （音乐起，老师朗诵）当我数到 5 的时候同学们慢慢睁开 眼睛，心情怎样？ 活动 一 游戏活动引入题目 游戏一： 师：接下来我们做两个游戏，第一个游戏，全班分为 A、B 两组， 大家共同看大屏幕， A 组同学回答： 图中多少格圆形？ B 组同学回答：图中有几个黑色的长方形？ 5 秒钟后，师提问 A：你观察图中有多少个圆形？那你有没 有观察到图中有几个黑色长方形呢？ A 组生：没

3、有。 同样的方式提问 B，答案相同。 师：同一幅图，由于我的问题不一样，大家所观察的侧重 点也不一样，这就是注意力，注意力是指人的心理活动对 一定对象的指向与集中。 游戏二： 1、“听一听” 苹果 雪梨 香蕉 西瓜 凤梨 柿子 问：“凤梨”排在第几位？ 月亮 地球 太阳 水星 金星 火星 问：排在第 3 位的是什么？ 王小东 李志 刘清清 赵明华 林利 利 张春玲 问：有几个名字出现过重叠的字？ 同学们，通过这几个简单的小游戏，你有什么启示呢？ 学生陆续出现错误。 师采访两个学生：你一直没有出过错，请问你是怎样做到 无纸化备课教学设计 不出错的？这位同学，你刚才是不是做错了？你能告诉大 家你为

4、什么做错了吗？ 师：要想做好这个游戏，就需要提高你的注意力（板书： 提高你的注意力），那么这节课我们就来谈谈“提高注意 力”的问题。希望通过这节课的活动与体验，同学们能够 有所收获。 活动 二 持久的注意力是学习的保证，没有它，你根本无法吸取知 识的阳光，让我们一起来做几个小游戏，进行一场“专心 致志”的冒险之旅，测测我们的注意力。 1、下面有100个数字，请你快速找出15个连续的数字，例 如216，或6175等。记下你找到这15个连续数字所用的 时间。 2、学生活动。 3、40秒内找到的属于“优等”注意力。 4190秒内找到的属于“一般”注意力。 4、老师统计学生注意力情况，进一步引导：看来

5、咱们大部 分同学对自己的注意力情况都不满意。 活动 三 活动：认真听 师：那让我们欣赏一段儿童诗歌朗诵吧。 请问：里面出现了几个“的”字？ 生回答：不知道。 师：好，再听一遍。 学生马上回答上来。 师：采访你一下，为什么你第一次不知道？第二次就知道 了？ 生：因为第一次不知道问题是什么。 师：这个活动给你什么启示？ 板书：集中注意力需要明确目标、自我暗示、增强意志。 师点评：这个活动还告诉我们，注意力可以通过训练来提 高的。 活动 四 下面我们就一起进入“注意力训练营”。 活动：圈数字。 1、训练圈 3：目的是训练注意力的集中性和指向性。 2、圈 3 前一位的数字，是对注意力转移的一种训练。

6、3、圈 3 前一位的 7，有助于发展注意力的选择性。 4、圈 3 和 7 中间的偶数，训练注意力的分配和注意力的广 度。 师：这样的训练每次最好坚持 20 分钟以上，通过有效地训 练，注意力是可以提高的。 无纸化备课教学设计 活动 五 下面我们来玩个注意力转移游戏 “四面护法” 。 游戏要求与规则：请学生集中注意力，当教师喊一个人的 姓名时候，该同学前面、后面、左面和右面的学生要立刻 起立。 教师总结：刚刚这个游戏就体现了注意力的转移过程。注 意力的转移是指能主动地、有目的的从一个对象调整到另 一个对象。转移的速度是思维灵活性的体现，对学习和生 活非常重要。假设这节心理课后是数学课，我们就需要

7、从 现在的发散思维马上转到数学的逻辑思维上，这种转换有 助于培养我们灵敏的思维。 活动 六 终极考验：问题解决大 PK 刚刚老师与同学们一起通过游戏知道了注意力具有转移的 特点，下面我们一起来运用这些注意力的知识解决身边的 问题。 情景：下午第一节课，整个人昏昏欲睡的，但又不敢睡， 怕没听到老师讲的重点，意识提醒自己别睡，但眼皮很重， 不知不觉就睡了。请以四人讨论应对该情景的方法，讨论 时间为 5 分钟。完成后请把写有答案的纸贴在黑板上，看 看哪一组想到的方法最多，为最终获胜组。通过小组合作， 我们收集到了这么多的集中注意力的方法。 比较分析后有如下较有用的集中注意力方法。注意力转 移：课前洗

8、洗脸清醒一下或课上困了冷毛巾敷下脸；还有 课前把容易转移注意力的东西拿开，比如杂志和小说等。 注意力的分配：进行积极的思维，积极回答老师提问， 紧随老师目光，和认真做好笔记。课上调用的注意资源越 多，大脑就越兴奋。调整好身体状态，注意力能保持的 时间有限，要有良好的精力为补充，中午尽量午休 20 分钟 时间左右。 总结 回顾 三、结语 好了，今天我们“提高注意力”一场专心致的志冒 险之旅马上就要结束了。谈谈你的收获吧？ 通过大家的齐心协力，我们闯过了重重难关，了解 了注意力的特点以及对我们学习与生活的意义，也获得了 种种提高注意力的方法。心理学家认为注意力是打开心灵 的唯一窗户，先有注意，其次才有记忆和思考。无论是学 习还是玩游戏，我们都要需专心致志，集中注意力，才能 成功。 板书设计 提高你的注意力 明确目标 自我暗示 增强意志 注意力转移 无纸化备课教学设计 作业设计 还有哪些方法可以提高注意力，同学们回家收集一下，我 们再一起探讨。 课后反思 学生学习不专心是个令人头疼的问题，多数情况下并不是孩子有意不想 学习，而是不能较长时间集中自己的注意力所致。本课我有针对性地对 学生进行具体训练，就可培养学生的注意力，提高学生的学习能力。不 过， 一两次训练不会让学生养成习惯， 必须多次训练才能达到预期效果。