赵丽莉关于跨栏跑的课件.ppt

1、LOGO得力其尔中学得力其尔中学课的类型课的类型: 已授课已授课 体育教师：赵丽莉体育教师：赵丽莉 指导思想与指导思想与理论依据理论依据初三跨栏跑初三跨栏跑设计设计教学反思教学反思教材内容教材内容教学背景分析教学背景分析教学目标设计教学目标设计教学过程设计教学过程设计教学评价设计教学评价设计 本课是高一年级跨栏跑（单元本课是高一年级跨栏跑（单元教学）第三课时教学计划教学）第三课时教学计划12 本课的教学内容：本课的教学内容： 主要是改进跨栏跑摆动腿和起跨主要是改进跨栏跑摆动腿和起跨腿的技术，提高两腿过栏的协调性腿的技术，提高两腿过栏的协调性3 重点：过栏动作的协调配合重点：过栏动作的协调配合难

2、点：上体前倾，异侧臂前伸，难点：上体前倾，异侧臂前伸，维持身体平衡。跨越低栏时能有维持身体平衡。跨越低栏时能有跨的动作。跨的动作。一、教材内容一、教材内容 跨栏跑是高中体育与健康课跨栏跑是高中体育与健康课程内容，能够促进学生锻炼身体程内容，能够促进学生锻炼身体和身心发展。能促进身体形态的和身心发展。能促进身体形态的进一步发展以及对神经系统有良进一步发展以及对神经系统有良好影响。好影响。 跨栏跑是能全面发展学生身跨栏跑是能全面发展学生身体素质并深受青少年喜欢一项运体素质并深受青少年喜欢一项运动，练习跨栏跑不仅有利于学生动，练习跨栏跑不仅有利于学生生长和发育，而且能使学生掌握生长和发育，而且能使学

3、生掌握日常生活中的实用技能，增强个日常生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信，同时也培养学人的自尊和自信，同时也培养学生勇敢顽强、拼搏精神和团结协生勇敢顽强、拼搏精神和团结协作的意识。作的意识。 二、指导思想与理论依据二、指导思想与理论依据 （一）学生情况分析学生情况分析 初步掌握了摆动腿和初步掌握了摆动腿和起跨腿的过栏技术起跨腿的过栏技术了解跨栏跑的相关知识了解跨栏跑的相关知识 学生基本上建立了跨栏学生基本上建立了跨栏跑的完整正确动作概念跑的完整正确动作概念三、教学背景分析三、教学背景分析 但是对跨栏跑的技术动作掌握还很片面，但是对跨栏跑的技术动作掌握还很片面，学生的协调性、柔韧性较差。因此

4、针对学生学生的协调性、柔韧性较差。因此针对学生的这种情况。本课主要通过跨栏跑及专项练的这种情况。本课主要通过跨栏跑及专项练习提高学生的柔韧性及协调性，习提高学生的柔韧性及协调性， 改进提高跨栏跑摆动腿和起跨腿的技术，改进提高跨栏跑摆动腿和起跨腿的技术，提高两腿过栏及上下肢的协调配合，使学生进提高两腿过栏及上下肢的协调配合，使学生进一步掌握和提高跨栏跑技术动作一步掌握和提高跨栏跑技术动作 。教学背景分析（二）教学方式说明（二）教学方式说明1 1、本课根据高中学生、本课根据高中学生的生理心理特点，采用的生理心理特点，采用使学生沿着使学生沿着疑问疑问- - 实验实验- - 探索探索- - 验验证证-

5、认识认识顺序去掌握顺序去掌握和理解跨栏跑的技术动和理解跨栏跑的技术动作。在教学中教师采用作。在教学中教师采用探究式的教学方法，设探究式的教学方法，设置一系列问题：在跨越置一系列问题：在跨越栏的瞬间，两臂、躯干栏的瞬间，两臂、躯干和起跨腿、摆动腿是怎和起跨腿、摆动腿是怎样配合的？过栏时身体样配合的？过栏时身体重心运动轨迹对过栏速重心运动轨迹对过栏速度影响？度影响？ 更加深入的问题：更加深入的问题：过栏时怎样才能掌握好过栏时怎样才能掌握好“跨跨”的动作，而不要的动作，而不要“跳跳”的动作？具体实的动作？具体实施时采用合作、自主练施时采用合作、自主练习、分析讨论、评价总习、分析讨论、评价总结结. .

6、学生通过对这些问题学生通过对这些问题的讨论、探究、实践练的讨论、探究、实践练习等来促进学生进一步习等来促进学生进一步达到改进过栏动作技术。达到改进过栏动作技术。教学背景分析 2 2、在教学过程中充分发挥教师的主、在教学过程中充分发挥教师的主导和学生的主体作用，使同学在教师导和学生的主体作用，使同学在教师的提示和引导下进行分析、比较、评的提示和引导下进行分析、比较、评论，得出比较明确的答案。从根本上论，得出比较明确的答案。从根本上使学生在第三次课中改进提高跨栏跑使学生在第三次课中改进提高跨栏跑的动作技术，从而解决本次课的重点的动作技术，从而解决本次课的重点和难点。另外在活动过程中培养学生和难点。

7、另外在活动过程中培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚韧不拔的意顽强拼搏、吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质志品质 教学方式说明教学方式说明教学背景分析 教学挂图演示及运教学挂图演示及运用物理学知识讲解说明用物理学知识讲解说明 课前的器材（跨栏课前的器材（跨栏架）准备、挂图架）准备、挂图 四、教学目标设计 认知目标：认知目标： 通过跨栏跑教学，使学生在通过跨栏跑教学，使学生在练习中能改进、提高对跨栏跑过练习中能改进、提高对跨栏跑过栏基本技术的认识栏基本技术的认识。技能目标：技能目标： 使学生改进跨栏跑中的摆动腿和使学生改进跨栏跑中的摆动腿和起跨腿的技术动作，提高学生两腿过起跨腿的技术动作，提高学生两腿过栏的

8、协调性。发展学生的速度、力量、栏的协调性。发展学生的速度、力量、灵敏、协调性灵敏、协调性 情感目标：情感目标： 在活动过程中培养学生顽强拼在活动过程中培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品搏、吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质。质。 在设计教学目标时，以学生的实际在设计教学目标时，以学生的实际现状为出发点，使教学中的认知、技能、现状为出发点，使教学中的认知、技能、情感目标相辅相成，互相促进，共同提情感目标相辅相成，互相促进，共同提高。高。五、教学过程的设计 准备部分准备部分： 1 1、教师带领学生热身跑、教师带领学生热身跑300-400300-400米，然米，然后学生四列横队做徒手操，充分活动

9、身体后学生四列横队做徒手操，充分活动身体各关节。各关节。 2 2、教师指导学生进行专项准备练习：、教师指导学生进行专项准备练习：跨栏坐练习（在小垫子上）、学生四列横跨栏坐练习（在小垫子上）、学生四列横队原地摆动腿过栏模仿练习、原地起跨腿队原地摆动腿过栏模仿练习、原地起跨腿过栏模仿练习。过栏模仿练习。教学过程的设计 基本部分基本部分： 1、教师引导学生复习上节课的教师引导学生复习上节课的内容内容, ,教师提出问题：起跨腿和教师提出问题：起跨腿和摆动的动作要点是什么？（学摆动的动作要点是什么？（学生共同回答）生共同回答） 摆动腿的动作要点：抬、伸、摆动腿的动作要点：抬、伸、压。起跨腿的动作要点：蹬

10、、压。起跨腿的动作要点：蹬、展、拉。展、拉。 教学过程的设计 2 2、教师讲解慢跑由栏侧做摆动腿、教师讲解慢跑由栏侧做摆动腿、起跨腿过栏练习方法和要求。然起跨腿过栏练习方法和要求。然后组织学生分组练习（后组织学生分组练习（1 1）慢跑）慢跑由栏侧做摆动腿过栏练习由栏侧做摆动腿过栏练习6-86-8次。次。（2 2）慢跑由栏侧做起跨腿过栏）慢跑由栏侧做起跨腿过栏练习练习6-86-8次。在学生练习过程中次。在学生练习过程中教师进行巡回指导。要求：学生教师进行巡回指导。要求：学生在练习过程中要体验起跨腿和摆在练习过程中要体验起跨腿和摆动腿动作要领动腿动作要领， 教学过程的设计3、教师过栏示范教师过栏示

11、范4 4、教师提问：在跨越栏的瞬间，两臂、教师提问：在跨越栏的瞬间，两臂、躯干和摆动腿、起跨腿是怎样配合躯干和摆动腿、起跨腿是怎样配合的？（要求的？（要求 学生在分组练学生在分组练 习中认真思考习中认真思考 这个问题并体这个问题并体 会动作，可以会动作，可以 通过小组讨论通过小组讨论 来分析、总结来分析、总结 教师提出的问题教师提出的问题）教学过程的设计5、学生分成四成四组慢跑做栏上过栏练习8-12次.6、教师教师组织学生集合讨论回答。根据学生的发言和讨论， 教师通过挂图和模仿示 范归纳总结过栏技术分解图过栏技术分解图过栏时上下肢的协调配合：过栏时上下肢的协调配合： 摆动腿积极下压，起跨腿加速

12、向前摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿的提拉，以髋为轴完成两腿的剪绞剪绞动作，动作，过栏时两腿剪绞换步动作是在两臂和过栏时两腿剪绞换步动作是在两臂和躯干协调配合下完成的：躯干协调配合下完成的：上体前倾，上体前倾，异侧臂前伸。异侧臂前伸。教学过程的设计教学过程的设计教学过程的设计7 7、教师组织、指导学生做上下肢专门、教师组织、指导学生做上下肢专门配合练习（配合练习（1 1）原地摆动腿过栏练习）原地摆动腿过栏练习1-31-3次（次（2 2）用）用3-53-5步助跑过栏练习。步助跑过栏练习。（教师在学生练习过程中进行指导，（教师在学生练习过程中进行指导，在学生基本掌握上下肢配合的

13、情况下，在学生基本掌握上下肢配合的情况下，练习暂停，教师再一次练习暂停，教师再一次提出更加深入提出更加深入的问题：过栏时怎样才能掌握好的问题：过栏时怎样才能掌握好“跨跨”的动作，而不要的动作，而不要“跳跳”的动作？的动作？要求要求学生在继续练习中注意上下肢协调配学生在继续练习中注意上下肢协调配合的基础上，认真体会、讨论、归纳合的基础上，认真体会、讨论、归纳教师提出的第二个问题教师提出的第二个问题教学过程的设计8 8、教师集合学生并选出两个学生进行教师集合学生并选出两个学生进行“跳跳”和和“跨跨”正误动作的正误动作的对照示范对照示范，教师根据，教师根据学生的正误动作示范及重心运动轨迹对照学生的正

14、误动作示范及重心运动轨迹对照挂图正误对比相结合，引导学生讨论分析：挂图正误对比相结合，引导学生讨论分析：如果在同样速度情况下，跳和跨哪种重心如果在同样速度情况下，跳和跨哪种重心运动轨迹的路程长？学生运用物理学等相运动轨迹的路程长？学生运用物理学等相关知识回答问题。关知识回答问题。重心运动轨迹对照图重心运动轨迹对照图 从而进一步分析重心运动轨迹从而进一步分析重心运动轨迹对过栏速度的影响：对过栏速度的影响：重心运动轨重心运动轨迹平稳、上下起伏不大、较低是提高迹平稳、上下起伏不大、较低是提高过栏速度因素之一。即过栏时过栏速度因素之一。即过栏时跨跨的动的动作掌握是使重心运动轨迹作掌握是使重心运动轨迹平

15、稳的关键平稳的关键。明白以上道理之后，教师进一步引导明白以上道理之后，教师进一步引导学生分析讨论怎样才能学生分析讨论怎样才能掌握好跨的动掌握好跨的动作而不要跳的动作作而不要跳的动作？通过学生回答，？通过学生回答，教师总结归纳，从而解决本课的技术教师总结归纳，从而解决本课的技术难点：上体前倾，异侧臂前伸。跨低难点：上体前倾，异侧臂前伸。跨低栏时要有跨的动作。栏时要有跨的动作。教学过程的设计9 9、 学生中速跑中跨过学生中速跑中跨过3 35 5个低栏。（要求：个低栏。（要求：学生体会跨的动作，同学之间互教互学，学生体会跨的动作，同学之间互教互学，互检互纠。）教师在学生分组练习时巡视，互检互纠。）教

16、师在学生分组练习时巡视，根据学生的情况进行小组指导或个人指导。根据学生的情况进行小组指导或个人指导。1010、组织学生自己选出优秀学生进行表演示、组织学生自己选出优秀学生进行表演示范。范。1111、组织学生进行接力比赛。要求：学生在、组织学生进行接力比赛。要求：学生在比赛过程中注意上下肢的协调配合基础上比赛过程中注意上下肢的协调配合基础上适当加快点速度。而不要一味提高速度而适当加快点速度。而不要一味提高速度而不注重动作技术。在比赛中主要设置团结不注重动作技术。在比赛中主要设置团结协作奖，（而不设置以速度为评价标准的协作奖，（而不设置以速度为评价标准的奖项）把这个奖颁给比赛过程中互相帮助、奖项）

17、把这个奖颁给比赛过程中互相帮助、互相鼓励、顽强拼搏、团结协作最好的小互相鼓励、顽强拼搏、团结协作最好的小组，从而提高教师教学的时效性。组，从而提高教师教学的时效性。 教学过程的设计 结束部分结束部分：1、带领学生做放松操，充分放、带领学生做放松操，充分放松肌肉和关节。松肌肉和关节。2、总结评价、总结评价:肯定和鼓励学生的肯定和鼓励学生的进步，提出进一步的希望。进步，提出进一步的希望。六、教学评价设计一、教师在教学中采用以下的评价方式：一、教师在教学中采用以下的评价方式： 观察评价观察评价: :即对学生的学习态度以及其它方面即对学生的学习态度以及其它方面的及时评价。的及时评价。 语言鼓励评价语言

18、鼓励评价: :例如有的学生在跨栏时摔倒了例如有的学生在跨栏时摔倒了, ,但又勇敢的爬起来继续练习，老师在这时及但又勇敢的爬起来继续练习，老师在这时及时地表扬鼓励同学的顽强精神，从而增强了时地表扬鼓励同学的顽强精神，从而增强了学生的勇敢和自信。学生的勇敢和自信。 技术评价技术评价：在教学的过程中，对学生跨栏跑：在教学的过程中，对学生跨栏跑的技术掌握进行及时评定，肯定学生正确技的技术掌握进行及时评定，肯定学生正确技术动作，同时帮助学生改进错误跨栏动作，术动作，同时帮助学生改进错误跨栏动作，从而为提高跨栏技术奠定基础。从而为提高跨栏技术奠定基础。 比较评价比较评价：在教学过程中我选出两名学生进：在教

19、学过程中我选出两名学生进行正误动作对照示范，通过对这样示范的评行正误动作对照示范，通过对这样示范的评价，从而让学生更直观、更快的掌握过栏技价，从而让学生更直观、更快的掌握过栏技术。术。 正导向评价正导向评价 教学中教师不过多强调学教学中教师不过多强调学生的错误技术及学生练习不生的错误技术及学生练习不利因素，而是突出表扬同学利因素，而是突出表扬同学的优点，让好的方面和有利的优点，让好的方面和有利因素在学生脑海中更加根深因素在学生脑海中更加根深蒂固，从而让学生快速的向蒂固，从而让学生快速的向跨栏跑正确技术方面改进和跨栏跑正确技术方面改进和提高提高 。教学评价设计 自评、互评自评、互评: 在练习过程

20、中学生采用在练习过程中学生采用自评和互评，通过这些评价方法学生自评和互评，通过这些评价方法学生能较好进行探究学习和自主学习，也能较好进行探究学习和自主学习，也能很好的激发学生兴趣，活跃课堂气能很好的激发学生兴趣，活跃课堂气氛、提高教学效果。氛、提高教学效果。 讨论分析评价讨论分析评价:学生通过分组进行讨学生通过分组进行讨论分析评价，互相指出优缺点，从而论分析评价，互相指出优缺点，从而为改进错误动作打下良好的基础。为改进错误动作打下良好的基础。二、在教学中学生采用以下的评价二、在教学中学生采用以下的评价 方式：方式：七、教学反思七、教学反思1 1、通过设置一系列的问通过设置一系列的问题，使学生从

21、问题入手，题，使学生从问题入手，引发学生的思考热情和引发学生的思考热情和探究能力。教师利用所探究能力。教师利用所要探究的问题激发学生要探究的问题激发学生的学习兴趣，学生学习的学习兴趣，学生学习积极性很高，课堂气氛积极性很高，课堂气氛活跃，能激发学生潜在活跃，能激发学生潜在的天份用来加强学生练的天份用来加强学生练习效果，保证比较大的习效果，保证比较大的练习密度，即保证学生练习密度，即保证学生学到跨栏跑基本知识和学到跨栏跑基本知识和技能，又达到锻炼身体技能，又达到锻炼身体的目的。的目的。 2 2、学生能较好进学生能较好进行探究学习和自行探究学习和自主学习，学生能主学习，学生能很好的通过分组很好的通

22、过分组讨论来分析跨栏讨论来分析跨栏技术，学生之间技术，学生之间能互相指出优缺能互相指出优缺点，从而为改进点，从而为改进错误动作打下良错误动作打下良好的基础。好的基础。 （一）本课成功之处：（一）本课成功之处：（二）本课的缺点和不足（二）本课的缺点和不足： 小垫子利用率较低小垫子利用率较低未能充分的利用场地和器未能充分的利用场地和器材，课前准备的三十多块材，课前准备的三十多块小垫子只是用来做小垫子只是用来做“跨栏跨栏坐坐”的练习。因此应该多的练习。因此应该多增加一些垫上的练习增加一些垫上的练习, ,例如例如柔韧性练习及提高跨栏跑柔韧性练习及提高跨栏跑的专项身体素质练习等的专项身体素质练习等LOGO请各位专家多多指导请各位专家多多指导!