1、 学会拒绝学会拒绝 一、快乐热身：找零钱一、快乐热身：找零钱 游戏规则：女生代表一元，男生代表五角，由指导者说出具体的价格 数目，男生女生快速自由组合，速度最快的那组为胜利者，落单或者 组合数目错误的视为失败。 讨论：被人拒绝时的感受？ 二、二、五味人生五味人生 你拒绝过别人吗？你是如何拒绝的？拒绝之后， 你的心情是怎样的？ 对方是什么样的心情？ 三、明星演绎三、明星演绎 这天，京京从学校刚回家就跑到爸爸怀抱里哭起来，委屈的眼泪 直掉。 “爸爸，今天上科学课，我被老师批评了” ，京京哭着说， “因为我没 有小刀” 。 “昨天我们不是采买了小刀吗？” 爸爸停下手上工作， 蹲下来问京京。 原来今天
2、上科学课之前，坐在京京前面的茜茜问京京借小刀，京京本 是不想借的，因为之前已经有个同学将京京的一把小刀借走了，如果 再借的话，上科学课，京京就没有小刀完成科学作业了，但是京京没 有说出来，而是微笑点了点头，茜茜心满意足的将小刀拿走了，上科 学课的时候， 茜茜没有将小刀还回来， 好几次京京想问茜茜要回小刀， 但都没有说出口。直到下课时候，老师要收作业的时候，发现京京没 有完成，于是批评了京京，京京感到很委屈。 1、如果我是京京，我该怎么办？请看三组心里情景剧、如果我是京京，我该怎么办？请看三组心里情景剧 （1）京京：去，你不会向别人借，非得向我借啊，我就一把小 刀了，借给你我怎么完成作业？ 茜茜
3、：哼！不借就不借， （生气） （2）京京：好吧！我们是好朋友啊，你要借我当然会给你啦， 作业的话到时候再说吧！ 茜茜：你真好，真够朋友！ （高兴） （3）京京：我真的愿意借给你，但是我的另一把小刀已经借给 别人了，如果这把小刀再借给你的话，我就无法完成作业了，要不你 向别人借？ 茜茜：那好吧（失望） 2、讨论讨论： （1）京京和茜茜会有什么不一样的心理感受？为什么？ （2）说说自己类似的经验。 四、心之成长四、心之成长 1、拒绝时，我们要注意：、拒绝时，我们要注意： （1）要用最委婉、最温和、最坦诚的方式表达你的不同意见。 （2）.必要时，要向对方详细解释不能答应其要求的理由。 （3）解释理由
4、时，语气要委婉，态度要诚恳，用语要得体。 （4）尽管自己有理，也要学会敬人、让人，而拒绝人，即态度上让， 理上不让。 2、拒绝的法宝：拒绝的法宝： （1）谢绝法：例如，对不起，谢谢，这样做可能不合适。 （2）借力法：例如，你问问他，他可以作证，我从来干不了这种事！ （3）自护法：例如，你为我想想，我怎幺能去做没把握的事？你让 我出洋相啊。 （4）补偿法：例如，真对不起，这件事我实在爱莫能助了，不过， 我可帮你做另一件事！ （5）幽默法：例如，啊！对不起，今天我还有事，只好当逃兵了。 五、五、心灵之旅心灵之旅 罗斯福当海军助理部长时，有一天一位好友来访。谈话间朋友问 及海军在加勒比海某岛建立基地的事。 “我只要你告诉我，”他的朋友说，“我所听到的有关基地的传 闻是否确有其事。” 这位朋友要打听的事在当时是不便公开的，但既是好朋友相求， 那如何拒绝是好呢？ 只见罗斯福望了望四周，然后压低嗓子向朋友问道：“你能对不 便外传的事情保密吗？” “能。”好友急切地回答。 “那么，”罗斯福微笑着说：“我也能。” 六、六、心灵花园：试用法宝心灵花园：试用法宝 在生活中去试试今天的小法宝吧！ 第二天上课的时候和同学老师分享 你的经历。
