辽宁大学版五年级下册《心理健康教育》第三课 提高你的注意力-教案、教学设计-(003).docx

1、提高你的注意力教学设计提高你的注意力教学设计 一、热身活动：一、热身活动： 1、孩子们，今天我们一起上一节心理健康辅导课，同学们来到这个教室 都有点紧张，上课之前， 我们先热热身，下面跟老师做动作： “小雨”手指相互敲击 “中雨”两手轮拍大腿 “大雨”大力鼓掌 “暴雨”跺脚 2、师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变 成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨，最后雨 过天晴” 3、教师小结：同学们只有注意力集中，才能不出错。无论是学习还是玩游 戏，我们都需要专心致志，集中注意力，才能成功. 环节一：游戏活动引入题目环节一：游戏活动引入题目 游戏一：游戏一

2、： 师：接下来我们做两个游戏，第一个游戏，全班分为 A、B 两组，大家共同看 大屏幕，A 组同学回答：图中有一个什么大写字母？B 组同学回答：图中有几个 白色的长方框？ 5 秒钟后，师提问 A：你观察图中有什么字母？那你有没有观察到图中有几 个方框呢？ A 组生：没有。 同样的方式提问 B，答案相同。 师：同一幅图，由于我的问题不一样，大家所观察的侧重点也不一样，这就 是注意力，注意力是指人的心理活动对一定对象的指向与集中。 （板书：注意力） 游戏二：游戏二： 师：我们再来做一个“反口令”的游戏，当我说“点头”时，你应该（生 回答：摇头） ；当我说“抬头”时，你应该（生回答：低头） 。我们先来

3、预演一 下，起立、摇头、抬头（学生做得很到位） ，好，听清口令，现在开始。 师：抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下（口令越来越快） ， 现在“反口令”解除，集中注意力听清要求，坐下、起立、摇头、向左看、举 左手、抬头、坐下、点头 学生陆续出现错误。 师采访两个学生：你一直没有出过错，请问你是怎样做到不出错的？这位同 学，你刚才是不是做错了？你能告诉大家你为什么做错了吗？ 师：要想做好这个游戏，就需要集中注意力（板书：集中） ，那么这节课我 们就来谈谈“集中注意力”的问题。希望通过这节课的活动与体验，同学们能 够有所收获。 环节二：情境聚焦、自我诊断环节二：情境聚焦、自我诊断 师：持久

4、的注意力是学习的保证，没有它，你根本无法吸取知识的阳光。说 到注意力，你对自己的注意力了解吗？下面我们就来诊断一下。 下面每行中都有一些两两相邻、其和等于 10 的成对数字，在每对相加等于 10 数字的下面画上线， 例如：879564367822691 测试要求： （1）在 8 分钟内尽快做完，不要超时，否则测试成绩不准确。 （2）从一开始做，就一直到做完为止，中间不能停顿 测试标准： 下面数字行共有 150 对相加等于 10 的邻数，每答对一对数字，则得 1 分，例如： 孩子答对下面共 130 对，则得分 130 分。 评分标准： 得分 124150 注意力非常强，学习效率高 得分 1131

5、23 注意力比较强，学习效率比较高 得分 102112 注意力一般，刚好及格，学习效率比较低,需要提高注意力. 得分 101 以下 注意力比较差，学习效率很低,是注意力不集中的孩子，最需要 提高注意力. A A、79148756394678831234567898765437 B B、91765432198765431421521621728194 C C、12845678912345671521631746135124 D、33467382914567349129123198265190 E E、51982774675370988028382032465934 F F、20563770895

6、749745505533554465505 G G、64328976378209382457864018258640 H、76554744466688831345178313141561 I I、 32832112312354378239237236324376 J J、 98798787682676570198684743289619 K、19873826455910884234568345679467 L L、24682468369118194455566667777738 M M、83659172375943767766554433221199 N N、91827364558183729

7、108207456789234 O O、27348556472378026775675675645766 P P、63868918764382928765465435432321 Q Q、97543354682254668574635296645342 R R、40439347368247463647586972837283 S S、50161984632876428487659071151682 T T、83654289664036826754698457342891 U U、48654876983473896474676476473468 V V、895738690102853782328

8、18171615648 W W、64286497628018365283607788991122 X、48295163837846752866337744885599 Y Y、62482746389619848328455918264379 老师统计学生注意力情况，进一步引导： 看来咱们大部分同学对自己的注意力情况都不满意，那么是什么因素影响了 你集中注意力呢？ 学生发言，老师总结，板书：兴趣不浓厚、目标不明确、气氛不好、身体 原因（睡眠、生病） 、外界干扰、情绪 师：那么你曾经采用过什么办法来提高自己的注意力呢？ 板书：提示法、自我暗示、增强意志、自我奖励、确定目标、调整身体状况、 自我惩罚

9、、相互提示、竞争比赛 环节三：体验活动感悟升华环节三：体验活动感悟升华 活动：活动：明确目标 师：请同学们仔细观看这个动画片里出来的几种动物。 请问第六个出场的动物是什么？生回答：不知道。 师：好，再看一遍。 学生马上回答上来。 师：采访你一下，为什么你第一次不知道？第二次就知道了？ 生：因为第一次不知道问题是什么。 师：这个活动对你课堂的注意力有什么启示？ 点出：集中注意力需要明确目标。 师点评、提升：这个活动还告诉我们，注意力可以通过训练来提高，下面我们 就一起进入“注意力训练营” 。 活动一活动一: :耳聪目明耳聪目明 师：十条线段从左边出发后交缠在一起，请你用眼睛追视每一条线段所走过

10、的轨迹，并在终点处的方格里写下该线段的序号。要求集中注意力，一分钟内 完成，并且只能用目光追视而不能借助手指或笔等工具。 活动开始 师：如果你可以用手或笔，你觉得你会找的更快一点还是慢一点？所以，通过 手眼并用可以集中我们的注意力。 活动二：火眼金睛活动二：火眼金睛 师：在一分钟内数数有多少个 8？（谈感受） 生活中等待我们发现的事物多着呢。只要我们集中注意力掌握了观察方法， 善于观察，人人都可以拥有一双火眼金睛! 活动三：图形归类活动三：图形归类 师：请你找一找图中图形各有多少个。 师：对这个活动你有什么感悟？你可以怎样运用到你的课堂中？下面进行本节 课的第四环节。 环节四：回归生活学以致用

11、环节四：回归生活学以致用 师：在平时的课堂上，同学们会出现这样的烦恼师：在平时的课堂上，同学们会出现这样的烦恼: 同学 A： 上课的时候我总想着玩手里的小玩具， 所以我总是不能集中精神听。 同学 B：我数学学得特别差，我想再努力也没有用了，上课听也听不懂，所 以我上课总想打瞌睡。 同学 C：坐在我身边的小胖上课的时候特别多话讲，搞得我没法专心听课。 同学 D： 有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的， 但是我不知道放在哪里 了，到处找，等我找到了的时候老师已经在讲下一道题了。 师：你也有过类似的烦恼吗？你通常在什么情况下上课会分心？请与小组师：你也有过类似的烦恼吗？你通常在什么情况下上课会分心？

12、请与小组 成员分享你的经历和感受，并请他们为你出出主意。成员分享你的经历和感受，并请他们为你出出主意。 小组活动，学生汇报小组活动，学生汇报 师：老师也给同学们出一个集中注意力的小妙招，大家齐读： （眼耳手脑齐动眼耳手脑齐动 员员 ：眼到！目光要追随老师眼到！目光要追随老师 耳到！耳朵要竖起来听耳到！耳朵要竖起来听 手到！手要有选择地动手到！手要有选择地动 ， 心到！集中注意用心听心到！集中注意用心听 ）学习了这么多方法，同学们一定有很多收获吧，现在 就请同学们针对自己的注意力问题给自己开一个小药方。 请学生交流。 师：课后请同学们把它贴在桌子角上，随时提醒自己集中注意力。 教师寄语：同学们，只要你愿意拥有一双专注的眼睛，你会发现生活中的很 多美景。古代纪昌用专注练就传奇的射术，大师梅兰芳用专注练就传神的眼神， 你也可以用专注成就自己的辉煌，希望专注能够成为大家的美德！