1、心理健康课我不生气教学设计 教学目标：1、了解生气的原因及生气对人的危害； 2、学会如何消气，乐观愉快地生活。 教学重难点：学会如何消气。 教学准备： 教师：课件。 学生：课前完成问卷。 教学过程： 一、 导入激趣。 1、 猜猜老师现在的心情。 2、人的情绪是丰富多彩的，在不同的情绪下人的表情也是各不相同的。我们来做一个小游 戏，只用一个圆圈，三条线段来设计人物的表情，看谁设计得最精彩！ （几生上黑板画。 ） 3、 你希望自己平时是哪种表情？可是在我们的生活中常常会看到这样的表情（指着学生 画出来的生气的表情。 ）人活在世上，生气是很难避免的，生气是人的正常的心理状态之一， 今天我们就来聊聊关
2、于生气的话题。 4、你们觉得应该聊聊哪些关于生气的话题呢？（学生质疑，制定探究目标。 ） 二、展开活动。 1、 探究生气的原因。 （1） 、你见过谁生气，在什么情况下生气的？试着再现当时的场景。 （2） 、合作探究生气的原因。 2、 谈论生气的危害。 、你们有过生气的感受吗？知道生气的危害吗？ 、我们来听听专家是怎么说的。 （播放课件，内容为： A、生气使同学在交往中容易失去朋友，因为爱生气的人气量较小，往往多疑，这样就会把 无中生有的事情强加于人，甚至把别人的好心当作恶意。 B、 好生气的人烦恼多，造成注意力分散，注意的范围缩小，想象力不够丰富，思维不够 灵敏，因而学习起来容易出错，最终学习
3、成绩受到很大影响。 C、 生气（十分钟）会消耗大量的人体精力，其程度不亚于参加一次三千米的赛跑，生气 时人体分泌出的许多物质是有毒性的，因此，爱生气的人表面上看也许很健康，但却很难长 寿，有的人就是被气死的。 、听了专家的介绍，你现在有什么想法？( 谈生气的危害及了解到危害后的想法。) 3、 设计情境，学习心理疏导法。 演一演 有些事说起来容易但是办起来却很难！ 如果事情真的发生在你身上， 你还能疏导自己的心理 吗？（设置情境，进行对话。情境如下： 情景一、 几个同学在议论你这儿不好，那儿不好，你刚好从旁边经过，全都听到了。 情景二、考试成绩很好，爸爸说要带你去美餐一顿。终于盼到了星期天，爸爸
4、却说要加班， 没有时间。 4、 完成问卷，对比结果。 （1） 、 看来这几位同学真的会疏导自己的心理了， 其他同学怎样呢？也会疏导自己了吗？我 们来做一个小调查。 请在适合你的选项后面打对勾。 、 老师把你在学校的种种不良表现全都告诉了你的家长， 回到家， 你被狠狠地批评了一顿， 你-。 生气（ ） 不生气（ ） 、你终于攒够了零花钱，买了一支钢笔，可同桌不小心把它碰到地上摔坏了。你 -。 生气 （ ） 不生气（ ） 、明明是你和同桌一起做的好事，并且为班级争得了荣誉，可老师只表扬了同桌，没有表 扬你，你-。 生气（ ） 不生气（ ） 、竞选班长，你落选了。你很清楚，当选的那位同学学习成绩根本
5、不如你。你 - 。 生气 （ ） 不生气（ ） 、过生日那天，妈妈给你买了一件新衣服，可今天刚穿到学校就被凳子挂破了。你 -。 生气 （ ） 不生气（ ） 、课间都没有休息，你终于把作业写完了，这时，你的同桌却一不小心把钢笔水碰倒了， 撒在了你的作业本上，你-。 生气（ ） 不生气（ ） 算一算：生气=1 分，不生气=0 分，你的最后得分是（ ）分。 （2） 、统计这次调查的结果。 （3） 、出示课前调查的统计结果，与现在的结果进行对比，同学们，你们发现了什么？ 5、 探究其它消气方法。 （1） 、心理疏导法的作用的确不小，但没能解决所有同学的问题，看来，我们还得继续探究 其他消气的方法。请同学们结合自己的生活经验探讨其他消气方法。 （学生探究讨论。 ） （2） 、组织交流。提出要求：上台用肢体语言表达，底下同学看后猜你的消气方法，最后你 再宣布答案。 三、实践练习。 看来大家都可以做心理辅导的小专家了， 可有些人还不知道这些方法呢！ 请大家综合运用 以上的方法，为你觉得需要的人设计消气方案。不过，可得注意人物的性格特点才行啊！你 们可以一个人设计，也可以几个人合作。 （学生进行设计。 ） 消气方案： 对 象： 如：爸爸、妈妈、自己、同学、周瑜 当时情况： 消气步骤：1、 2、 3、 四、温馨提示 笑对人生 大肚能容容天下难容之事 笑口常开笑天下可笑之人
