1、一一接纳与欣赏自己接纳与欣赏自己 1 1为什么要接纳和欣赏自己？为什么要接纳和欣赏自己？ 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。我们的自我形象也会越发清晰。齐天大圣孙悟空由不断地自我怀疑到最终接齐天大圣孙悟空由不断地自我怀疑到最终接纳自己有什么启示？纳自己有什么启示？性格性格身身材材过去过去现在现在相貌相貌2 2怎么样接纳自己？怎么样接纳自己？1 1）我们要学会接纳自己。接纳自己，需）我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优要接纳自己的全部。
2、既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。去。2 2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。勇气和智慧。3 3怎么样欣赏自己？怎么样欣赏自己？1 1）我们要学会欣赏自己。欣赏）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。他人的奉献。一：别人的意见都不对，一：别人的意见都不对，只有我的才正
3、确只有我的才正确二：别人的意见也许有道二：别人的意见也许有道理，可是我做不到理，可是我做不到三：我认真的分析了别人三：我认真的分析了别人的意见后认为自己是正确的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法的，必须坚持自己的看法2 2）欣赏自己，不是骄傲自大，）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。也不是目中无人。4 4学会欣赏自己的意义学会欣赏自己的意义 欣赏自己的人，既能展现自己的风欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。自己鼓掌，也能为他人喝彩。怎么样做更好的自己？怎么样做更好的自己？1 1）做更好的自己，就要扬长
4、避短。）做更好的自己，就要扬长避短。例：例：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。无弃材矣。”解释：解释：用人的长处，就没有做不好的事，避开人用人的长处，就没有做不好的事，避开人的短处，世上就没有没有用的人。的短处，世上就没有没有用的人。 5 5怎么样做更好的自己？怎么样做更好的自己？2 2）做更好的自己，需要主动改正）做更好的自己，需要主动改正缺点。缺点。改正缺点的方法：改正缺点的方法：1.1.具体描述自己的缺点具体描述自己的缺点2.2.从最容易改正的缺点开始从最容易改正的缺点开始3.3.及时肯定或奖励自己改正缺点的及时肯定或奖励自己改正缺点的努
5、力努力4.4.请一个自己信任的人来协助请一个自己信任的人来协助5.5.在公开场合做出改正缺点的承诺在公开场合做出改正缺点的承诺6.6.运用自己以前改正缺点的成功经运用自己以前改正缺点的成功经验验3 3）做更好的自己，需要不断激发）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。自己的潜能。怎么样激发自己的潜能？怎么样激发自己的潜能？6 6怎么样激发自己的潜能？怎么样激发自己的潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成通
6、过积极合作，与他人共同完成任务任务4 4）更好的自己，是在和他人共同生活）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。为社会带来福祉的过程中实现的。1有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。2一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。3生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。4读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。5最聪明的人是最不愿浪费时间的人。最聪明的人是最不愿浪费时间的人。6不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。7大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。8命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！若自怨自艾，必会坐失良机！
