价值观与职业价值观课件(PPT42张).ppt

1、自我探索自我探索价值观价值观价值观价值观职业价值观职业价值观情景情景1：条件选择：条件选择 现在你的宿舍正被烈火吞噬，情况危殆，时间只够你冲现在你的宿舍正被烈火吞噬，情况危殆，时间只够你冲进火海取出进火海取出3 3样东西。样东西。你如何选择？你如何选择？q 你会挑选哪你会挑选哪3 3样东西？样东西？q 3 3样东西的先后次序是怎么样的？样东西的先后次序是怎么样的？q 为什么选择这为什么选择这3 3样？样？q 它们对你有什么价值？它们对你有什么价值？q 还有重要的物品不在抢救之列吗？为什还有重要的物品不在抢救之列吗？为什么？么？情景情景2：生存选择：生存选择小故事小故事地球上发生了核战争地球上发

2、生了核战争, ,人类将要灭人类将要灭亡。但是，一位科学家发明了一个亡。但是，一位科学家发明了一个特别的核保护装置，如果谁能进入特别的核保护装置，如果谁能进入其中，谁就能生存。现在有其中，谁就能生存。现在有1010个人，个人，但是核保护装置、生化水、食品和但是核保护装置、生化水、食品和空间有限，只能容纳空间有限，只能容纳7 7个人。也就个人。也就是说，人类只能有是说，人类只能有7 7个人生存下去。个人生存下去。请您决定谁应该活下去，谁只能面请您决定谁应该活下去，谁只能面对死亡，为什么？请排出先后次序。对死亡，为什么？请排出先后次序。十个人的情况如下十个人的情况如下1 1、小学教师、小学教师 （）

3、（） 2 2、怀孕的妇女、怀孕的妇女 （）（）3 3、足球运动员（）、足球运动员（） 4 4、1212岁的小女孩岁的小女孩 （）（）5 5、优秀的警察（）、优秀的警察（） 6 6、著名的作家、著名的作家 （）（）7 7、外科医生、外科医生 （）（） 8 8、年长的和尚、年长的和尚 （）（）9 9、有名的演员（）、有名的演员（） 1010、一位生病的老人（）、一位生病的老人（）作出你的选择作出你的选择q同学们听完给定的同学们听完给定的情景后，认真思考，情景后，认真思考，作出自己的选择，作出自己的选择，并将自己的选择以并将自己的选择以及选择的理由填入及选择的理由填入右边的表格。右边的表格。选择的人

4、物选择的人物选择的理由选择的理由1234567总结：十个人物的象征意义总结：十个人物的象征意义1 1、小学教师、小学教师-知识知识 2 2、怀孕的妇女、怀孕的妇女-生命生命3 3、足球运动员、足球运动员-运动运动 4 4、1212岁女孩岁女孩-未来未来5 5、优秀的警察、优秀的警察-秩序秩序 6 6、著名作家、著名作家-文化文化7 7、外科医生、外科医生-健康健康 8 8、年长的和尚、年长的和尚-宗教宗教9 9、有名的演员、有名的演员-娱乐娱乐 1010、生病的老人、生病的老人-道德道德n 价值观探索价值观探索一、价值观简介一、价值观简介二、价值观探索二、价值观探索P1一、价值观简介一、价值观

5、简介n 价值观简介价值观简介（一）什么是价值观？（一）什么是价值观？（二）什么是工作价值观？（二）什么是工作价值观？（三）当代学生工作价值观的特点（三）当代学生工作价值观的特点P2人的需求人的需求P31.人有哪些需求？人有哪些需求？马斯洛的需求层次理论马斯洛的需求层次理论驱动人的因素驱动人的因素P42.人受哪些因素激励？人受哪些因素激励？赫兹伯格的双因素理论赫兹伯格的双因素理论著名工业心理学家赫兹伯格提出：著名工业心理学家赫兹伯格提出：q员工的工作满意度取决于内外部激励员工的工作满意度取决于内外部激励因素之间的平衡。因素之间的平衡。q外部激励因素包括工资、工作条件、外部激励因素包括工资、工作条

6、件、公司政策和晋升机会等满足生理和安公司政策和晋升机会等满足生理和安全需求的因素（保健因素）。全需求的因素（保健因素）。q内部激励因素则包括承担责任的大小、内部激励因素则包括承担责任的大小、所完成的工作类型，得到的认可和取所完成的工作类型，得到的认可和取得的成就等（激励因素）。得的成就等（激励因素）。需求与驱动因素需求与驱动因素P5激励激励保健保健这些需求，就构成人行为的驱动因素这些需求，就构成人行为的驱动因素也即价值观。也即价值观。（一）什么是价值观？（一）什么是价值观？P6q价值观是我们在生活和工作中，所价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则看重的原则、标准和品质标准和品质。q价值观指向

7、我们内心最重要的东西，价值观指向我们内心最重要的东西， 它是我它是我们强大的内在们强大的内在驱动力驱动力，是引导行为的方向，是，是引导行为的方向，是自我激励的机制。自我激励的机制。（二）什么是工作价值观？（二）什么是工作价值观？P7q工作价值观，是指无论你从事什么工作，工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。都会努力在工作中追求的东西。q从另一个角度来讲，工作价值观就是你最从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。期待从工作中获得的东西。qP27P27活动一：我很重要活动一：我很重要不同的工作价值观不同的工作价值观P8传统价值观传统价值观工作到退休、做

8、一颗螺丝钉工作到退休、做一颗螺丝钉 现代价值观现代价值观实现经济目标、成就动机、理性实现经济目标、成就动机、理性后现代价值观后现代价值观实现个体幸福最大化、工作以外的生活更有意义、实现个体幸福最大化、工作以外的生活更有意义、不在意成功不强调权威不在意成功不强调权威（二）当代学生工作价值观的特点（二）当代学生工作价值观的特点P9q 职业价值观念趋于理想化、模糊化、现实化。职业价值观念趋于理想化、模糊化、现实化。q 在职业价值目标上过分强调自我价值而忽视社在职业价值目标上过分强调自我价值而忽视社会价值。会价值。 q 职业价值取向的自主性与矛盾性并存。职业价值取向的自主性与矛盾性并存。 q 职业价值

9、实现手段多元化。职业价值实现手段多元化。 P10 讨论：学生应树立什么样的价值观？讨论：学生应树立什么样的价值观？确定工作价值观应处理好的几个关系：确定工作价值观应处理好的几个关系： 处理好工作价值观与金钱的关系。处理好工作价值观与金钱的关系。 处理好工作价值观与个人兴趣和特长的关系。处理好工作价值观与个人兴趣和特长的关系。 处理好工作价值观的排序与取舍的问题。处理好工作价值观的排序与取舍的问题。 处理好工作价值观中个人与社会的关系。处理好工作价值观中个人与社会的关系。 处理好淡泊名利与追逐名利的关系。处理好淡泊名利与追逐名利的关系。 二、价值观探索二、价值观探索n 价值观探索价值观探索（一）

10、价值观拍卖会（一）价值观拍卖会（二）你对工作的期待（二）你对工作的期待（三）价值观的澄清（三）价值观的澄清P11P12 （一）（一）价值观拍卖会价值观拍卖会q底价起叫，以底价起叫，以500500个筹码为一个单位，每个回合个筹码为一个单位，每个回合以主持人询问三次无人竟价落槌成交。付出筹码以主持人询问三次无人竟价落槌成交。付出筹码多者得到物品，叫价多者得到物品，叫价50005000个筹码立即成交。个筹码立即成交。注：每人可使用的筹码是注：每人可使用的筹码是50005000个，它等于一生的时间、个，它等于一生的时间、精力和金钱。精力和金钱。 竟价规则：竟价规则：价值观拍卖会价值观拍卖会价值观大拍卖

11、游戏价值观大拍卖游戏一、活动目标：一、活动目标： 1 1、协助学生澄清自己的价值观。、协助学生澄清自己的价值观。 2 2、协助学生了解自己的个性对行动力的影响。、协助学生了解自己的个性对行动力的影响。二、活动规则：二、活动规则： 1 1、每位同学拥有、每位同学拥有50005000个筹码。个筹码。 2 2、请预估自己想买的价值观的金额，并写下。、请预估自己想买的价值观的金额，并写下。 3 3、一定要将、一定要将50005000个筹码用完。个筹码用完。 4 4、每同学至少要选择三项以上不可单独只选一至二项。、每同学至少要选择三项以上不可单独只选一至二项。 5 5、实际拍卖时，对每项价值观可自由出价

12、，由主持者喊三声后成交，、实际拍卖时，对每项价值观可自由出价，由主持者喊三声后成交，由最高者拍卖成功。由最高者拍卖成功。 P13 底价表（单位：个筹码）底价表（单位：个筹码）物品顺序物品顺序物物 品品价格（筹码）价格（筹码）1 1亲亲 情情5005002 2友友 情情5005003 3爱爱 情情5005004 4健健 康康5005005 5美美 貌貌5005006 6诚实守信诚实守信5005007 7善善 良良5005008 8金金 钱钱500500P141.1.亲情亲情亲情亲情P152.2.友情友情P163.爱情爱情P174.健康健康P185.美貌美貌P196.诚实守信诚实守信诚诚实实守守信

13、信P207.善良善良善良善良P218.金钱金钱思考的问题思考的问题（一）你是否买到自己认为最重要的价值观？（一）你是否买到自己认为最重要的价值观？1. 1. 如果是，买到时的心情如何？如果是，买到时的心情如何？2. 2. 如果不是，为何没有买到？没有买到的心情如何？如果不是，为何没有买到？没有买到的心情如何？3. 3. 你最想买的价值观是什么？其背后隐含的价值观为什么？为什么它对你而言你最想买的价值观是什么？其背后隐含的价值观为什么？为什么它对你而言那么重要？那么重要？（二）有些人什么都没有买到，为什么？（二）有些人什么都没有买到，为什么？（三）参与拍卖活动时，你的心态为何？（三）参与拍卖活动

14、时，你的心态为何？1. 1. 你所买的项目是否都是自己喜欢的？还是在赌气或不得已的情况下买的？你所买的项目是否都是自己喜欢的？还是在赌气或不得已的情况下买的？2. 2. 拍卖的过程中，你的心情是紧张的？兴奋的？还是拍卖的过程中，你的心情是紧张的？兴奋的？还是讨论 通过这个活动，你对于自己的价值观有些什么样的了解？通过这个活动，你对于自己的价值观有些什么样的了解？ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？ 其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响？（二）你对工作的期待（二）你对工作的期待P22

15、我希望工作我希望工作请在一分钟的时间内，尽可请在一分钟的时间内，尽可能地写下你头脑中所联想到能地写下你头脑中所联想到的任何短语的任何短语 。P23 （三）（三）价值观的澄清价值观的澄清1.1.有哪些重要的价值观？有哪些重要的价值观？P24 价值观的分类价值观的分类1 1 美国心理学家美国心理学家Milton RokeachMilton Rokeach，在，在人类价值观的本质人类价值观的本质（The Nature of Human ValuesThe Nature of Human Values）提出十三种价值观）提出十三种价值观 ：成就感：成就感：提升社会地位，得到社会认同；希望工作能受到他提

16、升社会地位，得到社会认同；希望工作能受到他人认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。人认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。美感的追求：美感的追求：能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物，或能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。任何自己觉得重要且有意义的事物。挑战：挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法，能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物。而选择创新的方法处理事物。健康（包括身体和心理）：健康（包括身体和心理）：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；希望能够心平气和地处理事物。希望能够心平气

17、和地处理事物。收入与财富：收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财政状况；工作能够明显、有效地改变自己的财政状况；希望能够得到金钱所能买到的东西。希望能够得到金钱所能买到的东西。1.1. 独立性：独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。动，自由度高。P25 价值观的分类价值观的分类1 1（续）（续）爱、家庭、人际关系：爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周围的人慷慨。人解决问题；体贴、关爱，对周围的人慷慨。道德感：道德感：与组织的目标、价值观和工作使命能够

18、不相冲与组织的目标、价值观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。突，紧密结合。欢乐：欢乐：享受生命，结交朋友，一同享受美好时光。享受生命，结交朋友，一同享受美好时光。权力：权力：能够影响或控制别人，使他人照着自己的意思行能够影响或控制别人，使他人照着自己的意思行动。动。安全感：安全感：能够满足疾病需要，有安全感，远离突如其来能够满足疾病需要，有安全感，远离突如其来的变动。的变动。自我成长：自我成长：能够追求知性方面的刺激，寻求更圆满的人能够追求知性方面的刺激，寻求更圆满的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。协助他人：协助他人：体认到自己的付出对团体是有

19、帮助的，别人体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行动而受惠许多。因为你的行动而受惠许多。P26 价值观的分类价值观的分类2 2工具性价值观：工具性价值观：如金钱，权利，身份地位和安定感等，如金钱，权利，身份地位和安定感等， 它们只是工具性的。换句话说，它们是踏脚石，我们它们只是工具性的。换句话说，它们是踏脚石，我们只是透过它们，希望能得到更高层次的东西。只是透过它们，希望能得到更高层次的东西。终极性价值观：终极性价值观：爱，智慧，自由等终极性的。他们的爱，智慧，自由等终极性的。他们的存在，就是目的。你无法得到它，只能调整自己，并存在，就是目的。你无法得到它，只能调整自己，并且耐心的等

20、待它、努力的培养它。且耐心的等待它、努力的培养它。在价值观中，可以分为以下两大类：在价值观中，可以分为以下两大类：从个人生涯发展的观点来看，工具性价值观在职业价值观中固然从个人生涯发展的观点来看，工具性价值观在职业价值观中固然重要，但往往随着你年龄、心境、外在刺激或生涯发展的阶段变化重要，但往往随着你年龄、心境、外在刺激或生涯发展的阶段变化而会发生变化，可见它只能作为而会发生变化，可见它只能作为工具工具，目的是不断的，目的是不断的为为我们需要实我们需要实现的现的终极价值终极价值而而服务服务。P27 重要价值观有哪些？重要价值观有哪些？ 人际关系人际关系/ /归属感归属感、团队合作团队合作，物质

21、保障，物质保障/ /高收高收入入，稳定，稳定，安全，安全，创造性，多样性和变化性创造性，多样性和变化性、新鲜、新鲜感感，乐趣，乐趣，自由自由独立独立（时间，工作任务），被认可（时间，工作任务），被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，自主独立，有学习感，成功，名誉，地位，自主独立，有学习/ /发展发展/ /成长的机会，权力（领导成长的机会，权力（领导/ /影响他人）影响他人）有益于社会，有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作与生活平衡，家庭，朋友，

22、亲密关系，环境、工作与生活平衡，家庭，朋友，亲密关系，健康，信仰，自由健康，信仰，自由重要价值观列表：重要价值观列表：P28 （三）（三）价值观的澄清价值观的澄清2. 2. 你作何选择？你作何选择？条件选择条件选择生存选择生存选择价值观市场价值观市场价值观分类卡价值观分类卡P29 （三）（三）价值观的澄清价值观的澄清选择时重点回答的三个问题：选择时重点回答的三个问题：选择一个职位之前你是否会考虑其他可能选择一个职位之前你是否会考虑其他可能的选择？的选择？在选择一个职位之前你是否会考察一个职在选择一个职位之前你是否会考察一个职位带来的结果？位带来的结果？你是否会独立于外界的压力选择一个职位，你是

23、否会独立于外界的压力选择一个职位，保持感受，思考和行动的一致？保持感受，思考和行动的一致？P30 （三）（三）价值观的澄清价值观的澄清3.3.是否珍视并有一致行动？是否珍视并有一致行动？珍视珍视A、你对一个职业有强烈的感觉并珍惜它吗？、你对一个职业有强烈的感觉并珍惜它吗？B、你会在公共场合提到这个珍视的价值观，、你会在公共场合提到这个珍视的价值观，必要的时候会很确定地肯定它吗？必要的时候会很确定地肯定它吗？行动行动A、你会用行动来支持你的感受和信念吗？、你会用行动来支持你的感受和信念吗？B、你是否始终如一地根据你的感受和信念来、你是否始终如一地根据你的感受和信念来行动？行动？P31 真实的价值

24、观真实的价值观选择：自主，对比，思考选择：自主，对比，思考珍视：正视，珍惜珍视：正视，珍惜行动：支持，践行行动：支持，践行美国教育家，罗伊斯美国教育家，罗伊斯 拉舍（拉舍（Louis RathsLouis Raths）一个真实的一个真实的“价值价值”需要具备的基本要素：需要具备的基本要素：1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。6、付出了不一定有回报，但不付出永远没

25、有回报。7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。9、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。15、没有爱不会死，不过有了爱会活过来。16、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。17、当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。18、人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。19

26、、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。20、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。22、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。23、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。26、没有热忱，世间便无进步。27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。28、青春如此华美，却在烟火在散场。29、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚

27、踏实地走下去。30、只要还有明天，今天就永远是起跑线。31、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。33、只要有信心，人永远不会挫败。34、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。35、只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。37、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。38、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。39、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。40、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。41、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。42、宁

28、可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。44、每天告诉自己一次：我真的很不错。45、人生最大的挑战没过于战胜自己！46、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。47、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。48、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。49、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。50、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。51、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。52、汗水是成功的润滑剂。53、人必须有自信，这是成功的秘密。54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。55、

29、只有一条路不能选择那就是放弃。56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己57、现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。58、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。59、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。60、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。61、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。62、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。63、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。64、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。65、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。66、当你被压力压得

30、透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。67、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。68、人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。69、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。70、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。71、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。72、人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。73、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。74、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。75、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的

31、借口。76、人总是在失去了才知道珍惜！77、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。78、生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。79、别拿自己的无知说成是别人的愚昧！80、天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。81、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。82、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。83、我们要以今天为坐标，畅想未来几年后的自己。84、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。85、有梦就去追，没死就别停。86、今天不为学习买单，未来就为贫穷买单。87、因为一无所有这才是拼下

32、去的理由。88、只要我还有梦，就会看到彩虹!89、你既认准这条路，又何必在意要走多久。90、尽管社会是这样的现实和残酷，但我们还是必须往下走。91、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。92、你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。93、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。94、人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。95、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。96、凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。97、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。98、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。99、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。100、只要还有明天，今天就永远是起跑线。