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格式:PPT , 页数:135 ,大小:8.08MB ,
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中小学生合理膳食指导ppt课件共135页.ppt

1、云南云南4岁男童患晚期癌症岁男童患晚期癌症 齐鲁晚报查看某医院的医生日齐鲁晚报查看某医院的医生日志里查到,志里查到,“患者,男,患者,男,19岁,岁,胸壁滑膜肉瘤;女,胸壁滑膜肉瘤;女,20岁,大岁,大腿脂肪肉瘤;女,腿脂肪肉瘤;女,23岁,宫颈岁,宫颈癌;男,癌;男,16岁,鼻咽癌岁,鼻咽癌”这这本本“工作日志工作日志”记录了病理医记录了病理医师徐连泉近年来所接诊的部分师徐连泉近年来所接诊的部分肿瘤病人,患者年龄的不断走肿瘤病人,患者年龄的不断走低让他忧心忡忡。低让他忧心忡忡。25日,记者日,记者从多家医院了解到,癌症低龄从多家医院了解到,癌症低龄人群中,甚至出现了两三岁的人群中,甚至出现了

2、两三岁的儿童。儿童。 不吃早餐不吃早餐挑食偏食挑食偏食暴饮暴食暴饮暴食爱吃零食,不爱吃饭爱吃零食,不爱吃饭爱吃油炸烧烤食品爱吃油炸烧烤食品制作辣片辣条的原料之一辣条、辣片的制作过程堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品无脑畸形。此外,叶酸还有助于保持血液正常的同型半胱氨酸水平(衡量心脏病的重要指标),减少心脏病的发生。n泛酸:泛酸:又叫抗压维生素,因为它有助于肾上腺素(帮助人体应对紧急情况的激素)的产生,从而有效缓解压力和疲劳。泛酸与维生素C一起食用,还有助于保持肌肤活力,加快伤口愈合。NoImage(三)不要迷恋“洋快餐” 目前出售的西式快餐主要包括汉堡包、炸鸡、炸薯条、冰淇淋、可乐等,这类食

3、物的营养素构成可概括为“三高一低”,即高热能、高脂肪、高蛋白质、低纤维素。假如经常吃这类快餐,虽然能获得优质蛋白质,但能量的摄入会超过需要,多余的能量转变成脂肪在体内贮存,从而引起肥胖。所摄入的大量饱和脂肪酸还会使心血管疾病的发生率增高。据统计,我国肥胖儿童已占儿童总数的10左右,城市“胖墩儿”的人数近5年比以前增加了3倍,专家认为这与西式快餐的流行、含糖高的软饮料的普及有一定关系。因此,少年朋友在吃快餐时要掌握一定的度,同时要 注意搭配一些快餐中缺乏的食物种类,如新鲜蔬菜等,以保证均衡的营养。谷物:300-500克蔬菜、水果:400-500克动物性食品:125-200克奶制品:100克、豆制品:50克油脂:25克平平 衡衡 膳膳 食食 宝宝 塔塔

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