公众健康教育知识宣传PPT课件.pptx

1、 公众健康教育知识宣传公众健康教育知识宣传 2016年5月18日1精品课件v夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。至重病。 - - 黄帝内经黄帝内经 四气调神大论四气调神大论 2精品课件v 夏季的三个月，谓之蕃秀，是自然界万物繁茂秀美的夏季的三个月，谓之蕃秀，是自然界万物繁茂秀美的时令。此时，天气下降，地气上

2、腾，天地之气相交，时令。此时，天气下降，地气上腾，天地之气相交，植物开花结实，长势旺盛，人们应该在夜晚睡眠，早植物开花结实，长势旺盛，人们应该在夜晚睡眠，早早起身，不要厌恶长日，情志应保持愉快，切勿发怒早起身，不要厌恶长日，情志应保持愉快，切勿发怒，要使精神之英华适应夏气以成其秀美，使气机宣畅，要使精神之英华适应夏气以成其秀美，使气机宣畅，通泄自如，精神外向，对外界事物有浓厚的兴趣。，通泄自如，精神外向，对外界事物有浓厚的兴趣。这是适应夏季的气候，保护长养之气的方法。这是适应夏季的气候，保护长养之气的方法。v 如果违逆了夏长之气，就会损伤心脏，使提供给秋收如果违逆了夏长之气，就会损伤心脏，使提

3、供给秋收之气的条件不足，到秋天容易发生疟疾，冬天再次发之气的条件不足，到秋天容易发生疟疾，冬天再次发生疾病。生疾病。3精品课件v夏日由心所主。心要工作，就必然会累，因此夏日由心所主。心要工作，就必然会累，因此炎夏要重视养心。可做一些简单的动作，以拉炎夏要重视养心。可做一些简单的动作，以拉扯心经。一则双手指交叉翻掌外撑，两小鱼际扯心经。一则双手指交叉翻掌外撑，两小鱼际根部使劲；二则双上肢在体侧外开根部使劲；二则双上肢在体侧外开4545度，然后度，然后以小指为轴努力外翻手掌；三则双手握紧单杠以小指为轴努力外翻手掌；三则双手握紧单杠，利用体重悬垂数十秒钟。以上动作皆自然呼，利用体重悬垂数十秒钟。以上

4、动作皆自然呼吸。吸。4精品课件预防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食预防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用，冷食和冰镇饮料要适度。用，冷食和冰镇饮料要适度。v1 1、夏季肠道疾病多见于：急性肠炎、胃肠炎、夏季肠道疾病多见于：急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。胃、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。胃肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。胃肠疾患轻症患者可均吐或急性高热等症状。胃肠疾患轻症患者可均情服用：胃肠安、藿香正气水、氟哌酸、黄连情服用：胃肠安、藿香正气水、氟哌酸、黄连素片。腹泻次数增多

5、或大便中含有粘液及脓血素片。腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓血便，患者有里急后重感，高热而无明显腹痛、便，患者有里急后重感，高热而无明显腹痛、腹泻者应及时到医院进行化验检查，确诊疾病腹泻者应及时到医院进行化验检查，确诊疾病性质进行治疗，防止因脱水使病情恶化。性质进行治疗，防止因脱水使病情恶化。 5精品课件预防措施：在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施，合理休息预防措施：在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施，合理休息膳食搭配合理，补充含盐水分，适当掌握锻炼的强度和时间。特别提醒有心膳食搭配合理，补充含盐水分，适当掌握锻炼的强度和时间。特别提醒有心血管疾病、高血压病、肺功能低下

6、、中枢神经系统疾病患者，在此季节中要血管疾病、高血压病、肺功能低下、中枢神经系统疾病患者，在此季节中要科学安排日常生科学安排日常生活，定期检查按时服药，防止慢性疾病急性发作。活，定期检查按时服药，防止慢性疾病急性发作。v2 2、中暑：中暑是夏天最常见的疾病之一。多、中暑：中暑是夏天最常见的疾病之一。多由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。中暑症状：节功能紊乱所致的一种内科急症。中暑症状：全身疲劳无力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多全身疲劳无力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌肉痉挛，严重者昏迷危及生命。防或无汗，肌肉痉挛，

7、严重者昏迷危及生命。防治：快速将患者转至通风凉快的场所，服用藿治：快速将患者转至通风凉快的场所，服用藿香正气水，补充盐水患者很快恢复。若患者出香正气水，补充盐水患者很快恢复。若患者出现体温大于现体温大于3838、面红，大汗，皮肤灼热，血、面红，大汗，皮肤灼热，血压下降，脉快虚脱应及时到医院治疗。压下降，脉快虚脱应及时到医院治疗。6精品课件防治措施：病人应经常检测血压，胸闷胸痛及时防治措施：病人应经常检测血压，胸闷胸痛及时做心电图检查，并含服速效救心丸、硝酸甘油急做心电图检查，并含服速效救心丸、硝酸甘油急救药品。若症状不能缓解应及时到医院进行检查救药品。若症状不能缓解应及时到医院进行检查治疗。治

8、疗。v3 3、心血管疾病：夏季温度高湿度大空气中氧、心血管疾病：夏季温度高湿度大空气中氧含量降低，因此加重了有心脑肺疾患病人的心含量降低，因此加重了有心脑肺疾患病人的心肺功能负荷。患有心肌缺血、高血压、哮喘的肺功能负荷。患有心肌缺血、高血压、哮喘的病人如出现胸闷、憋气、胸痛、心律不齐或出病人如出现胸闷、憋气、胸痛、心律不齐或出现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检查，现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检查，防止突发病情变化。防止突发病情变化。7精品课件4 4、夏季常见的呼吸道疾病：咽炎、扁条腺炎、夏季常见的呼吸道疾病：咽炎、扁条腺炎、气管炎、哮喘病等。症状：咽干咽痛、咳嗽气喘气管炎、哮喘病等。症

9、状：咽干咽痛、咳嗽气喘、发热等症状。、发热等症状。夏季感冒夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。调等，感受了风寒之邪。预防措施：多喝水冷饮要适度，剧烈运动后勿暴食冷饮预防措施：多喝水冷饮要适度，剧烈运动后

10、勿暴食冷饮，洗冷水澡。空调温度不宜过低，晚上睡觉不要贪凉，洗冷水澡。空调温度不宜过低，晚上睡觉不要贪凉8精品课件预防措施：少吃辛辣食品，勤洗澡，勤洗脸，预防措施：少吃辛辣食品，勤洗澡，勤洗脸，勤换衣物，室内要勤通风，洗温温水澡。勤换衣物，室内要勤通风，洗温温水澡。v5 5、皮肤科常见病：风疹、荨麻疹、毛囊炎或、皮肤科常见病：风疹、荨麻疹、毛囊炎或疖肿。由于潮湿的环境破坏了人体的体温调节疖肿。由于潮湿的环境破坏了人体的体温调节机能，使身体排汗不畅机能，使身体排汗不畅, ,导致生痱子、起疖肿导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾病，影响人们的工作和休息，降等皮肤炎症疾病，影响人们的工作和休息，降低了身体的

11、防御能力低了身体的防御能力9精品课件v不少球迷又想看球，又怕熬夜影响健康，怎么不少球迷又想看球，又怕熬夜影响健康，怎么办？若鱼与熊掌不能兼得，只能尽量调理一下办？若鱼与熊掌不能兼得，只能尽量调理一下因熬夜而损伤的气血了。气血源自脾胃中焦，因熬夜而损伤的气血了。气血源自脾胃中焦，因此养气血需改善饮食，需忌煎炸、烧烤、油因此养气血需改善饮食，需忌煎炸、烧烤、油腻及生冷食物。中阳温暖才能运化水谷，因此腻及生冷食物。中阳温暖才能运化水谷，因此，看球时切不可过饮冰冷的啤酒。再者，晨服，看球时切不可过饮冰冷的啤酒。再者，晨服姜糖水加大枣既可升发阳气，又可补益气血。姜糖水加大枣既可升发阳气，又可补益气血。10精品课件谢谢谢谢大大家家祝大家身体健康祝大家身体健康 心情愉快心情愉快11精品课件