1、1八（八（14）主题班会）主题班会27 7 岁岁 入学仪式入学仪式 1010岁岁 成长仪式成长仪式1414岁岁 青春仪式青春仪式 1818岁岁 成人仪式成人仪式3面容整洁面容整洁 衣着得体衣着得体 发型自然发型自然 仪态大方仪态大方 41.1.勤洗头、洗澡，头发、身体无异味。勤洗头、洗澡，头发、身体无异味。2.2.指甲里无污垢。指甲里无污垢。3.3.不当众挖鼻孔、掏耳朵。不当众挖鼻孔、掏耳朵。4.4.勤换衣服、鞋袜，保持仪表整洁。勤换衣服、鞋袜，保持仪表整洁。5.5.坐立姿态端正，在公共场合不东倒西歪。坐立姿态端正，在公共场合不东倒西歪。6.6.保持书包和个人物品整洁。保持书包和个人物品整洁。
2、7.7.公共场合不脱鞋。公共场合不脱鞋。8.8.站立时抬头挺胸。站立时抬头挺胸。 56 站立时，身体应与地面站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。双臂自然下头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。面带笑容。 7 坐姿：腰背挺直，肩放松。女性应两膝坐姿：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢或两膝合并倾斜；男性膝部可分开一些，并拢或两膝合并倾斜；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在膝
3、盖上或椅子扶手上。 8 晨必盥晨必盥 兼漱口兼漱口 便溺回便溺回 辄净手辄净手 冠必正冠必正 纽必结纽必结 袜与履袜与履 俱紧切俱紧切 弟子规弟子规 解说：解说： 每天早上起床必须先洗脸，然后刷牙漱口，每天早上起床必须先洗脸，然后刷牙漱口，解完大小便以后把手洗干净，这样才是讲究卫解完大小便以后把手洗干净，这样才是讲究卫生的好孩子。出门帽子要戴端正，穿衣服要把生的好孩子。出门帽子要戴端正，穿衣服要把纽扣纽好；袜子和鞋子都要穿得贴切，鞋带要纽扣纽好；袜子和鞋子都要穿得贴切，鞋带要系紧系紧 ，这样全身仪容才整齐。，这样全身仪容才整齐。 9讲究卫生讲究卫生 爱惜粮食爱惜粮食节俭用餐节俭用餐 食相文雅食
4、相文雅 101.1.吃饭时不咂嘴，不口含食物说话。吃饭时不咂嘴，不口含食物说话。2.2.夹菜时不在盘中挑拣。夹菜时不在盘中挑拣。3.3.等候家人一起吃饭。等候家人一起吃饭。4.4.在公共场所就餐时不追逐嬉闹。在公共场所就餐时不追逐嬉闹。 11121314 对饮食对饮食 勿拣择勿拣择 食适可食适可 勿过则勿过则 年方少年方少 勿饮酒勿饮酒 饮酒醉饮酒醉 最为丑最为丑 弟子规弟子规 解说：解说： 对于食物不要挑剔偏食，而且要吃适当的对于食物不要挑剔偏食，而且要吃适当的份量，不要吃过量。我们年纪还小尚未成年份量，不要吃过量。我们年纪还小尚未成年 ，更不该尝试喝酒，因为喝醉了丑态百出，最容更不该尝试喝酒，因为喝醉了丑态百出，最容易表现出不当的言行。易表现出不当的言行。 15
