1、 做快乐的小学生 一、活动理念： 用美的眼光去看世界，寻找身边的快乐。 二、活动目标： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不 如意，做一个快乐的人,学会分享快乐。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 三、活动重点： 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 四、活动难点： 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 五、活动形式： 自由讨论和小组讨论。 六、活动对象： 全班学生 七、活动准备： 多媒体、音乐、球、 八、活动过程： 一、热身运动体验快乐 师：同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什
2、 么呢？ （学生各自猜想。） 师：今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的 心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体 扭起来吧！ （学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。） 师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？ 师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习 都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。 （出示课题：） 二、传快乐球游戏说快乐。 师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐， 让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意 音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里
3、抽出一张纸条，按照上面的 要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。 （出示课件：快乐球传快乐） 1、把你做的最有趣的梦说给大家听。 2、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。 3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。 4、给大家讲一个有趣的笑话。 师（小结）：刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会 快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们 做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳 光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪 些不快乐或者烦恼的事情吗？ （我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事，并说说是怎么
4、做的。） 三、快乐小天使在行动。 师：是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。刚听了大家说了 那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。现 在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗？ 师：现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学克服 学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大 家。 要求：（1）每组一位主持人，一位记录员。 （2）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。 自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相 信，说是偷看同桌的 前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签
5、字。 父母答应一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。 和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。 有时事情自己认为是对的， 却被老师、同学误解。 课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。 展示学生“妙方”。（各组主持人发言，其他同学补充） 师小结：真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖 好心情的“妙方”，也让老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓 掌。 四、分享经验，体验快乐。 1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你 说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？ 2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看 看漫画 3、
6、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们 快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴 起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在 或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌” 上。 （配乐，学生制作心理快餐） 4、享用“心理快餐”。 教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！ 看史努比动画片段； 播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动； 齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺 脚 看照片回忆快乐的往事； 5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法： 师小结：这些能
7、使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐 的办法可多了！ 多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常 与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话； 到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐 6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的 情绪，使自己永远快乐。 五、唱快乐歌 师：今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的 这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸让我们 在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中 边唱边跳，结束今天的活动。 （全班同学齐唱歌，结束全课。“假如快乐你就拍拍手”）
