1、你能分清方向吗？你能分清方向吗？活动一活动一反口令比赛反口令比赛规规 则则01注意听口令注意听口令02做相反的动作做相反的动作例如：例如：老师说老师说 举起左手举起左手你要做你要做 举起右手举起右手03做错的同学不能继续参加做错的同学不能继续参加注意力：注意力：把全部精力集中于把全部精力集中于一个目标，一个目标，并能保持一段时间并能保持一段时间的能力。的能力。集中注意力有妙招集中注意力有妙招Focus Attention综合组：赵思瑶综合组：赵思瑶5.小猫钓鱼小猫钓鱼故事故事6.小猫刚开始为什么小猫刚开始为什么钓不到鱼？钓不到鱼？后来又是怎样后来又是怎样钓到鱼的？钓到鱼的？在学习和生活中，在学
2、习和生活中，我们如果注意力我们如果注意力不集中，会怎样？不集中，会怎样？学习成绩下降学习成绩下降鱼刺卡在喉咙鱼刺卡在喉咙有生命危险有生命危险集中注意力真是集中注意力真是一件重要的事！一件重要的事！你做哪些事注意力你做哪些事注意力更容易集中？更容易集中？激发兴趣激发兴趣活动二活动二记数字游戏记数字游戏规规 则则01在脑海里想象一张白纸在脑海里想象一张白纸02把老师说的每一个数字把老师说的每一个数字记在白纸上记在白纸上03迅速回答老师所提问的迅速回答老师所提问的数字数字04例如：例如：第二个数字是？第二个数字是？第三个数字是？第三个数字是？如何才能回答的如何才能回答的又快又准确？又快又准确？激发兴
3、趣激发兴趣聚精会神聚精会神活动三活动三11+14+16+8+5+0+411+14+16+8+5+0+4算式里，算式里，一共有多少个一共有多少个+ +号？号？多少个数字多少个数字1 1？11+14+16+8+5+0+411+14+16+8+5+0+4+ +号：号：6 6个个 数字数字1 1：3 3个个激发兴趣激发兴趣聚精会神聚精会神目标明确目标明确外在的环境外在的环境对我们集中注意力对我们集中注意力又有什么影响呢？又有什么影响呢？活动四活动四抗干扰训练抗干扰训练规规 则则01出示一组数字出示一组数字02同时播放一段动画进行同时播放一段动画进行干扰干扰03要求在动画结束前将数字要求在动画结束前将数
4、字背下来背下来597614829597614829617835192617835192在你的学习生活中，在你的学习生活中，有没有什么事情有没有什么事情会干扰到你？会干扰到你？激发兴趣激发兴趣聚精会神聚精会神目标明确目标明确排除干扰排除干扰当你学习累了，当你学习累了，你都会做些什么你都会做些什么来放松？来放松？激发兴趣激发兴趣聚精会神聚精会神目标明确目标明确排除干扰排除干扰劳逸结合劳逸结合祝同学们祝同学们都能取得好成绩！都能取得好成绩！32.活动五活动五找动物找动物活动六活动六舒尔特方格舒尔特方格规规 则则01按照按照125125的顺序依次指的顺序依次指出其位置出其位置02同时读出数字同时读出数字03记录完成任务所用时间记录完成任务所用时间
