1、复合维生素复合维生素B B天然天然B B族维生素片族维生素片水溶性，须每天摄取。调节代谢形态,若缺乏，其它营养素无法充分利用含B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸、泛酸和胆碱适合人群：水肿、舌痛、失眠、孕妇、贫血、偏头痛、皮肤炎、口角炎、老年人、吸烟者、节食的人、焦躁易怒、反应迟钝、压力大的人、常喝酒的人、口或唇溃疡的人。有消除湿疹、斑疹的功能，对恢复眼睛疲劳有很重要的作用，改善睡眠。使注意力集中，低血压者应服用。天然天然B B族维生素片族维生素片B1：精神性维生素，促进成长，帮助消化（特别是CHO),改善精神状态，维持神经组织、肌肉、心脏活动正常，减轻晕机（船）现象。缺乏：脚气病，神经炎，手
2、脚麻木，孩子缺乏时精神不稳定。不足，导致肌肉活动不顺，右心房支配心脏自律运动就会异常，开始会全身疲劳。食欲不振（糖不能变成能量），脚浮肿，行走不稳，知觉迟钝，健忘。喝酒后头痛，呕吐。导致酸性体质（正常为弱碱性）；口重，味觉不敏感，草莓舌B B2：促进发育和细胞再生，帮助CHO、脂肪和Pro的代谢。缺乏：口角炎、舌炎、角膜炎、眼睛充血，发痒、眼内有异物感、眼干，酒糟鼻。能去除脂类过氧化物等一些造成动脉硬化或血液循环障碍物质，有效预防心脑血管疾病。天然天然B B族维生素片族维生素片天然天然B B族维生素片族维生素片天然天然B B族维生素片族维生素片B B6：帮助色氨酸转换成烟酸，缓解呕吐症状，能防
3、止各种神经皮肤疾病，预防脂肪肝的功能，还具有抗过敏的作用对治疗忧郁症很有效缺乏导致胰岛素作用减少，血糖就增加，引起糖尿病。天然天然B B族维生素片族维生素片天然天然B B族维生素片族维生素片B B12：促进红血球的形成和再生，防止贫血，促进儿童发育，增进食欲，增强体力，消除烦躁不安，促使记忆力集中，增进记忆与平衡感。缺乏：恶性贫血。吃素的人应特别补充防止恶性贫血，无月经症。和叶酸一起服用，效果最佳。天然天然B B族维生素片族维生素片叶酸：制造红血球不可缺少的物质，人体利用糖分和氨基酸时的必要物质。缺乏：细胞内的核糖核酸代谢不正常，引起巨细胞贫血。效用：促进乳汁分泌，防止肠内寄生虫和食物中毒，增加皮肤的健康，有镇痛作用，可增进食欲，防止口腔溃疡，预防贫血。能预防胎儿神经管畸形（铁可提高孕妇和胎儿血液中血红蛋白的含量），降低幼儿患急性淋巴细胞白血病的概率。天然天然B B族维生素片族维生素片烟酸缺乏：呕吐、失眠、头痛，暴力，多虑；足够时：幽默，风趣，维护健康皮肤，刺激食欲泛酸有助于伤口痊愈，可制造抗体，治疗手术后休克，缓解多种抗生素的毒副作用抗压力维生素缺乏：食欲不振、胃痛、疲劳。胆碱控制胆固醇的积蓄，预防心脑血管疾病，制造帮助记忆的化学物质，防止老年记忆力衰退的功效。促进肝脏增强抵抗能力，预防脂肪肝。有助于治疗老年痴呆症。天然天然B B族维生素片族维生素片
