阳光心态-伴我成长主题班会教案课件2.ppt

1、阳光心态阳光心态 伴我成长伴我成长何何 谓谓 心心 态态 心态： 就是对事物发展的反应和理解 表现出不同的 思想状态和态度 什么是阳光心态？什么是阳光心态？ 简单的说，阳光心态就是积极心简单的说，阳光心态就是积极心态态。 积极的心态积极的心态是心灵的健康和营是心灵的健康和营养，这样的心灵能吸引财富、成养，这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。功、快乐和健康。 消极的心态消极的心态是心灵的恶疾和垃是心灵的恶疾和垃圾，这样的心灵，不仅排斥财富，圾，这样的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，甚至会夺走生成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。活中已有的一切。阳光心态阳光心态阳光心态是 说出

2、你的感受 内心的感受如果长时间的隐藏或压抑，会导致多种疾病， 如：胃炎、溃疡、疼痛等等，甚至会导致更严重的后果：如癌症。因此，向自己的知己、朋友表达，倾诉内心的秘密，甚至是自己的过错， 与他们分享感受就十分必要。 用对话、交流、语言去表达自己的真实感受，是一种对付身体疾病或心理疾病最有效的药物和治疗方法。阳光心态是 不要伪装自己 掩饰和伪装实际，总想给人以完美的感觉；掩饰真实的自我，总想给人一种轻松自如的印象。但实际上他所面临的问题可能是越来越多，越来越沉重。生活在表象当中，外貌虽然虚饰了，但根基和内心是薄弱的，是阳光心态的大敌。这些人很可能把自己命运交给医院或者药店。阳光心态是 接受 拒绝接

3、受和缺乏自尊使得人们自我疏离。生活在一个组织 / 社会 / 环境之中，是我们拥有健康生活的核心。否则会导致嫉妒、戒备、极度竞争性和毁灭性。 学会接受，接纳那些公认的东西，甚至接受那些对自己的批评意见，是一种智慧和良知，也是一剂良药。阳光心态是 信任 我们如果总是不信任，不沟通，就不能融入到这个开放社会，也就失去了人与人的联系。如此下去，就不能拥有深厚、稳定的人与人的关系，更不能拥有真正的友谊。 可以说：没有信任，就没有友谊。 不信任也是缺乏自信的表现。你在信任方面如何对待他人，他们就很可能向你设计的方向发展。阳光心态是 乐观、幽默 幽静、大笑、休息、快乐 有利于健康和长寿；无论生活在怎样条件下

4、，快乐的人都怀揣有适应环境、改善环境的礼物。 幽默是一剂良药，乐观是健康的处方。心态对你的影响心态对你的影响 心态对你的影响心态对你的影响 心态好心态好 身心好，能力增强身心好，能力增强 心情不好心情不好 身心不发，能力差身心不发，能力差 好好 的的 心心 情情 拿破仑在一次与敌军作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥巴，狼狈不堪。 可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这战斗。只听他大吼一声，“冲啊! 他手下的士兵见到他那副滑稽模样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间，战士们群情激昂

5、，奋勇当先，终于取得了战斗的最后胜利。 无论在任何危急的困境中，都要保持乐观积极的心态。尤其作为一个商界的领导人物，你的自信，可以感染到无数你接触到的人。有没有乐观自信的态度也直接影响到一场交易的成败与否。 拿破仑不是只告诉别人怎么干的家伙，而是要激发队伍产生一定抱负，并朝目标勇往直前. 阳光事例阳光事例一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。 罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安,感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的

6、是他，而不是我。” 我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。” 这是无臂钢琴师刘伟的励志名言。 刘伟10岁时因一场事故而被截去双臂；12岁时，他在康复医院的水疗池学会了游泳，2年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；10岁他学习打字；19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平；22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了231个字母，成为世界上用脚打字最快的人；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。消极心态为什么使人不能成消极心态为什么使人不能成功？功？ 令我们丧失机会令我们丧失机会 令我们的希望破灭令我们的希望破灭 限制我们潜能的发挥限制我们潜能

7、的发挥 消耗掉我们消耗掉我们90%90%的精力的精力 令我们失道寡助令我们失道寡助 令我们不能充分享受人令我们不能充分享受人生生积极者积极者我要！我我要！我能！一定能！一定有办法！有办法！消极者与积极者对待同一事物的看法消极者与积极者对待同一事物的看法对待事物对待事物同事同事 亲和亲和. .热情热情 挑剔冷漠挑剔冷漠帮助自己的人帮助自己的人 知恩图报知恩图报 怨毒主义怨毒主义问题问题 积极寻求解决办法积极寻求解决办法 推卸推卸. .逃避逃避困难困难 搏击搏击. .奋进奋进 沮丧沮丧. .退缩退缩挫折挫折 愈挫愈勇愈挫愈勇. .百折不挠百折不挠 萎靡不振萎靡不振 积极者积极者 消极者消极者分组讨论：分组讨论： 1、积极心态对人生的好处、积极心态对人生的好处 2、消极心态对人生的坏处、消极心态对人生的坏处 小结：开心快乐每一天 总之， 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。保持心情快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的事物，增加它； 第二，发现使你不快乐的事物，减少它。要做真实的自己，做最好的自己，做快乐的自己。