心理健康主题班会-阳光心理健康人生（小学生）改造版本.pptx

1、心理健康主题班会-阳光心理健康人生（小学生）改造版本“阳光心理 健康人生”小学生心理健康主题班会汇报人：XXX 时间：XXXX生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能成就幸福的人生。01 01 什么是心理健康什么是心理健康02 小学生心理问题03 03 保持阳光心态保持阳光心态 物理公式 请删除本页 8.电功率P=UI（普适式）U电路电压（V），1电路电流（A）9.焦耳定律Q=l2Rt Q电热（

2、J），上电流强度（A），R电阻值（），t通电时间（s）10.纯电阻电路中=U/R;P=UI=U2/R=I2R;Q=W=Ult=U2t/R=I2Rt11.动能Ek=mv2/2 Ek动能（J），m物体质量（kg），V物体瞬时速度（m/s）12.重力势能EP=mgh EP重力势能（J），g重力加速度，h竖直高度（m）（从零势能面起）01 01 什么是心理健康什么是心理健康？n我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知识。 物理公式 13.电势能EA=qAEA带电体在A点的电势能（J）q电量（C），AA点的电势（V）（从零势

3、能面起）14.动能定理（对物体做正功，物体的动能增加）W合=mvt2/2-mvo2/2或W合=EKW合外力对物体做的总功，EK动能变化EK=（mvt2/2-mvo2/2）15.机械能守恒定律E=0或EK1+EP1=EK2+EP2也可以是mv12/2+mgh1=mv22/2+mgh216.重力做功与重力势能的变化（重力做功等于物体重力势能增量的负值）WG=-AEP请删除本页n健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德,每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。 自信自信乐观乐观勇敢勇敢善良善良坚强坚强乐于助人乐于助人独立独立心灵健康的大树心灵健康的大树 孤

4、独孤独自闭自闭叛逆叛逆攀比攀比撒谎撒谎不自信不自信暴躁暴躁 物理公式 （1）功率大小表示做功快慢，做功多少表示能量转化多少;（2）O090O 做正功;90O180O做负功;=900不做功（力的方向与位移（速度）方向垂直时该力不做功）;（3）重力（弹力、电场力、分子力）做正功，则重力（弹性、电、分子）势能减少请删除本页02 小学生心理问题同学们的困惑同学们的困惑n在学习生活中会不会出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。小学生心理问题表现小学生心理问题表现1 1自责倾向 n 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。 小学生心理问

5、题表现小学生心理问题表现2 2叛逆n 由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。 攀比n 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在

6、学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。 物理公式 （4）重力做功和电场力做功均与路径无关（见2、3两式）;（5）机械能守恒成立条件除重力（弹力）外其它力不做功，只是动能和势能之间的转化;（6）能的其它单位换算1kWh（度）=3.6106J，1eV=1.6010-19J;（7）弹簧弹性势能E=kx2/2，与劲度系数和形变量有关。 请删除本页 小学生心理问题表现小学生心理问题表现4 4孤独n 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪

7、体验称为孤独感。 小学生心理问题表现小学生心理问题表现5 5以自我为中心n 孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。 03 03 保持阳光形态保持阳光形态那同学们该做些什么呢？那同学们该做些什么呢？n 认识自己、了解自己，接纳自己、肯定自己、完善自己。n 拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。n 学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪，正确看待自己，增强自信，活泼开朗面对每一天。 那同学们该做些什么呢？那同学们该

8、做些什么呢？n 学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。n 对自己要时常鼓励增强自信心。n 多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。n 注意锻炼身体，展现朝气活力。n 多看书，从书中获取知识的力量，充实自己，让自己更加强大，不欺负弱小。 那同学们该做些什么呢？那同学们该做些什么呢？n 学会思考，养成积极进取的学习生活态度。n 净化自己的心灵，追求平和的心境。n 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。n 以“善”之心与人相处，信任他人，拒绝猜疑。祝同学们学习进步！天天开心，健康成长！ 物理公式 八、分子动理论、能量守恒定律1.阿伏加德罗常数NA=6.021023/mol;分子直径数量级10-10米2.油膜法测分子直径d=V/s V单分子油膜的体积（m3），S油膜表面积（m）2请删除本页