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华中师大版三年级《心理健康教育》10 认识我自己-教案、教学设计-(001).doc

1、认识我自己一、教学目标: 1、引导学生坦然、正确地看待他人对自己的评价 2、学会从自我评价和外界评价中全面客观地认识自我 二、教学道具: 寓言故事1:“狮子狼”与狮子 寓言故事2:小鼠与狮子 材料:白纸、彩笔、信封、打孔器、心形卡片、细绳、成长拼图三、活动流程: (一)暖身活动游戏:大风吹规则:“大风吹,吹到长头发”,当老师说出某种特质时,请拍手示意你有这种特质。过程:大风吹,吹到长头发;大风吹,吹到大眼睛;大风吹,吹到双眼皮小结:日常生活中,我们使用最多的恐怕就是“我”这个字了,在公共环境中,只要有人提到自己的名字或与自己有关的事,我们就会立即识别出来,并会做出相应的反应。这种现象可 以看出

2、“我”对每个人是多么重要。“我是谁”这个问题会伴随我们一生,对这个问题的回应,心理学上称为“自我概念”。拥有一个良好的自我概念会对我们的自信心、自我幸福感和成就感产生很大的影响。(二)主题活动1、寓言故事狼与狮子、老鼠与狮子(1)交流讨论:听了这两则寓言,同学们有什么想法?狼可以不死的,为什么它最后死了?它对自己的评价出了什么问题?老鼠为什么可以活下来,它是怎样评价自己的?请学生发表自己的观点。(2)教师总结:能够正确的认识自己、接纳自己,尤其是通过同学的评价,看到自己的优缺点,有利于学生进行自我反思,强化自我认识,增强信心,完善人格。2、冥想思考(1)准备:学生放松坐好,闭上眼睛,进行三次深

3、呼吸。(2)规则:让学生想象从这间教室走出去,来到一间有很多穿衣镜的大屋子。每个学生都在自己的房间里对着镜子,仔细地打量着镜子中的自己,你看见的自己是什么样子?从上到下仔细地看看,并且记住镜子中的模样。我们照完了镜子,从这间屋子中走出来,回到教室。教师数到3时,让学生慢慢睁开眼睛。3、我的自画像 (1)规则:教师给每位学生派发一张白纸,要求大家把刚才在镜子中看到的自己画在纸上。学生之间先不要交流,独自画下自己在镜中的样子,并在画的背面写出对这幅画的理解、想法和感受。学生的绘画水平可能会有差异,对于绘画水平较差的同学,教师可提醒让他在所画的自画像旁用文字尽量详细的描述出自己的外貌特征。(2)小组

4、分享 教师可将学生分成若干个小组,每个人在小组中分享自己的画,与同学分享“为什么这样画,谈谈自己对这副画的理解、想法和感受”。4、团体活动 (爱之线)(1)教师将学生随机分成若干个小组,给每位学生派发一个信封。 (2)小组里的每个人在信封上写下自己的名字,在信封的角上钻个孔,用绳子穿起来,把绳子(穿满了信封)沿着墙固定好,或者系在两把椅子上,让穿着信封的中间部分悬在空中。(3)给每个组员一打空白卡片(数量为每组组员人数减一)、 一盒水彩笔。告诉大家,在卡片上写下对组里其他成员的好评,然后放在那个人的信封里(也可以在课后有时间补充对别人的好评)。鼓励学生尽可能多地写别人的优点。(4)学生可以取走自己的信封,并让每个人读出自己“爱之线”上的评价。(5)总结:认识自己、了解自己可以通过多种途径来实现,比如多问问周围同学对自己的看法,多问问家长、老师对自己的评价等。鼓励学生要勇于接纳自己,反思自己,及时发现自身的 缺点和不足并加以改正。若学生发现自己的一些行为习惯或性格特点对自身的人 际关系有负面影响,可找朋友或老师聊一聊,从而改善有关情况。三、升华活动教师在课程结束前派发“成长拼图”,让学生静默片刻,反思后填写。

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