1、预防近视主题教育主讲人：XXX科 学 用 眼 爱 护 眼 睛目录 保护眼睛“二要”与“三个一” 近视的原因 保护眼睛“六不要” 生活的注意事项保护眼睛“二要”与“三个一”“二要”1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。保护眼睛保护眼睛“二要二要”与与“三个一三个一”“三个一”1、握笔的手离笔尖一寸（33厘米），2、胸部离桌子一拳（67厘米），3、书本离眼一尺（33厘米）。保护眼睛保护眼睛“二要二要”与与“三个一三个一”讲究用眼卫生，用自讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免己的毛巾洗脸，避免感染眼病。感染眼病。保护眼睛保护眼睛“二要二要”与与“三个一三个一”近 视 的 原
2、 因弱光下看书弱光下看书近 视 的 原 因近 视 的 原 因近距离看电视近距离看电视近 视 的 原 因近 视 的 原 因在车上看书在车上看书近 视 的 原 因近 视 的 原 因保护眼睛“六不要”1、不要躺着看书。2、不要走着或乘车时看书。3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。4、不要歪着头写字。5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。6、不要长时间看书写字。保 护 眼 睛保 护 眼 睛 “ 六 不 要六 不 要 ”生 活 的 注 意 事 项为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。 生 活 的 注 意
3、 事 项生 活 的 注 意 事 项定期视力检查定期视力检查最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。生 活 的 注 意 事 项生 活 的 注 意 事 项要经常参加体育锻要经常参加体育锻炼增强身体健康。炼增强身体健康。 生 活 的 注 意 事 项生 活 的 注 意 事 项见到盲人，我们见到盲人，我们应该怎样做呢应该怎样做呢? ? 生 活 的 注 意 事 项生 活 的 注 意 事 项人 体 眼 睛 是 件 宝 ， 生 活 学 习 离 不 了 ，保 护 视 力 我 牢 记 ， 眼 镜 不 会 把 我 找 ，手 不 揉 眼 讲 卫 生 ， 红 眼 沙 眼 得 不 了 。生 活 的 注 意 事 项生 活 的 注 意 事 项祝大家都有一双明亮的眼睛为了让我们的生活永远美好，我们要从小做起爱眼护眼 。 生 活 的 注 意 事 项生 活 的 注 意 事 项预防近视主题教育主讲人：XXX科 学 用 眼 爱 护 眼 睛
