1、1ppt课件2ppt课件控制血压的关键是病人要对自己的高血压进行管理v高血压一旦发生将终生，治疗也将持续终生v治疗高血压需药物和生活方式双管齐下v降压药种类繁多，要不断根据治疗反应调整治疗方案，这需病人积极与医生配合3ppt课件管理那些事情v了解并管理自己的降压目标v自我监测血压并做好记录v定期复诊v管理自己的药物v管理自己的生活方式4ppt课件了解自己的降压目标人群目标血压普通高血压病人140/90mmHg年轻人或糖尿病及肾病的高血压病人130/80mmHg老年人收缩压150mmHg5ppt课件如何管理降压目标v定期监测血压，了解血压是否达标v如果血压不达标，要及时和医生沟通v积极控制危险因
2、素，定期复诊，请医生帮助评估危险因素的变化6ppt课件多长时间测一次血压v高血压患者每月找医生测一次血压v自己在家可随时监测血压，并做好记录v血压正常者也应定期测血压 30岁以上每年至少 测一次血压 2029岁可每2年 测一次血压7ppt课件v定期复诊的目的是评估治疗效果，观察危险因素和临床情况的变化8ppt课件v血压不太高，且无其他危险因素，可每13个月复诊一次v若伴有多种危险因素或其他并发症，且血压水平较高，在开始服用降压药阶段至少每个月复诊一次v血压达标，其他危险因素得到控制后，可每23月复诊一次9ppt课件v服药后血压升高或过低，血压波动大v出现视物模糊、头晕、恶心呕吐、肢体乏力、手指
3、发麻等症状时10ppt课件v当拿到医生开的药后，了解以下情况并记录下来.药物的名字.一次吃几片.一天吃几次.什么时候吃.常见的副作用及处理措施11ppt课件12ppt课件13ppt课件如何预防心脑血管急症的发生 14ppt课件15ppt课件 16ppt课件为啥高血压患者在冬季需要特别注意呢v低温可使体表血管弹性降低，外周阻力增加，使血压升高，进而导致脑血管破裂出血。v寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，使血压升高。v寒冷还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高，促使血液中栓子的形成。17ppt课件18ppt课件注意防寒保暖，避免严寒
4、刺激v要注意及时添加衣服。v在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，常吃新鲜蔬菜v伴有心脑血管病的高血压患者，可常吃黑木耳、银耳等。v血脂、胆因醇过高者，用植物油代替动物脂肪烹调菜肴v伴有习惯性便秘者，要常吃香蕉、柿子、西瓜、香瓜、荸荠、蜂蜜、蜂乳、玉米粉等食物，以利润肠通便。 19ppt课件坚持体育锻炼，提高耐寒能力v可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步，打太极拳，做气功等。20ppt课件适当控制情绪，谨防过度疲劳v极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中v高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。21ppt课件坚持经常服药，保持血压稳定v高血压病人服降压药时不可
5、随意停服，约有左右的病人可在停药后小时左右，出现血压大幅度反跳。v高血压病人应在医生的指导下，坚持服用相当长时间的维持量，使血压保持在较理想的水平。v高血压病人在寒冷季节还要适当的增加降压药物的服用量，一般在冬季其降压药物的用量都要增加三分之一左右。22ppt课件经常体格检查，预防和治疗并发症 v在冬季易患流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等，应注意预防和积极治疗v应经常测量血压v有条件者，还应定期进行血脂、血糖、心电图、脑血流图等检查v发现头晕，言语不利，半侧肢体麻木等异常，及时处理。23ppt课件在日常生活中还要注意以下几点 v醒来时不要立刻离开被褥，应在被褥中活动身体，并请家人将室内变暖和。v洗脸、刷牙要用温水。v如厕时应穿着暖和。v外出时注意保暖。v沐浴时浴室温度上升后再入浴。 24ppt课件25ppt课件26ppt课件
