1、扬起自信的风帆扬起自信的风帆德宏十三班主题班会德宏十三班主题班会斯坦尼斯拉夫斯基与梅兰芳 俄国著名戏剧作家斯坦尼斯拉夫斯基，有一次在排演一出话剧的时候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基一时找不到人，忽然想起他的大姐也喜欢模仿女主角。但他的大姐只是个服装道具管理员，现在突然要出演主角，她紧张、胆怯，表演的不到位，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的不满。如果你是斯坦尼斯拉夫斯基，你会怎么做呢？于是，他停下来，说：“这场戏是全剧的关键，如果女主角仍然演得这样差，整个戏剧就不能再往下排了！大姐，你过去不是这样的，你行我才选你的。你能行的！”这时全场寂然，他的大姐久久没有说话。突然，她抬起头来说：“是的
2、，我能行！”大姐一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家。”同学们，看到这里，你们有什么想法呢？面对不久就要到来的体育中考，很多同学都表现出了面对不久就要到来的体育中考，很多同学都表现出了与斯坦尼斯拉夫斯基大姐类似的不自信与斯坦尼斯拉夫斯基大姐类似的不自信老师，我觉得我再怎么努力都不可能老师，我觉得我再怎么努力都不可能做到更好了做到更好了 老师，我觉得我已经做到我的极限了。可老师，我觉得我已经做到我的极限了。可是明明他还有很大的潜力没有发挥出来是明明他还有很大的潜力没有发挥出来 取得体育成绩的突破实在太难了，所取得体育成绩的
3、突破实在太难了，所以我就等着拿保底分就行以我就等着拿保底分就行 那么，我们该如何塑造自信呢？先天因素外部环境自己可控制的部分1.给自己积极的心理暗示，快速调整心态2.改变态度，具有成长型思维，相信能力是可以锻 炼的，每一次挑战都是学习和成长的机会3.实践，勇敢迈出万里长征的第一步，知难而不畏 难，在实践中收获经验，获得成长如何提高自信？游戏环节击鼓传花用行动塑造自信小组活动同学们，请你用行动扬起自信的风帆，用舍我其谁的自信战胜每一次挑战，要毫不畏惧！要勇往直前！学科网（北京）股份有限公司小组成员组长帮扶对象帮扶策略可以从体育锻炼的时间、帮扶项目、帮扶人员、团队训练达到的成绩目标等方面制定具体计划。学科网（北京）股份有限公司德宏 13 班体育中考团队训练小组 组合作宣言写下对自己或对小组、小组成员的寄语、希望或誓言。学科网（北京）股份有限公司
