1、 中学体育课教案原地单手肩上投篮 一、课题：原地单手肩上投篮二、课型：新授课三、教学目标：三维教学目标知识与技能目标：知识与技能目标：通过本堂课的学习，学生能够掌握单手肩上投篮的基本知识，能够在5次投篮练习中命中2次。过程与方法目标：通过观察教师动作和分组练习中，培养学生的观察能力，合作的能力。也能够促进学生的学习能力。情感态度与价值观目标：通过本堂课的学习，学生在比赛中体验篮球运动的快乐，形成一种锻炼的习惯，从而可以为终身体育打下良好的基础。四、教学重点：掌握持球手型、上下肢发力部位不协调五、教学难点：手指拨球及方向的控制和出手时手腕与手指协调配合用力。六、教学准备：篮球场及篮球七、课时安排
2、：一学时八、教学过程：（一）开始部分课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，掌握本次课的出席情况。介绍本次课的主要内容，即跨跃式跳高的学习，用时约3分钟。（二） 准备部分1. 用时三分钟组织学生绕篮球场慢跑三圈，第一圈侧身跑，第二圈羁步跑。第三圈慢跑，通过变换跑的形式，激发学生兴趣。2. 用4分钟进行徒手操练习，从颈部，肩部，腰部，髋，大腿，膝关节以及踝关节等部位进行练习，通过准备部分可以更好的将学生的肌肉，韧带充分达到热身状态，以免在学习新内容时受伤。1. 引导学生探究用提问的方式引导学生主动思考，探索投篮技术动作。2. 讲解示范教师先完整示范动作，在分步骤进行讲解。先讲解原地的单手肩上投
3、篮的持球动作，五指自然张开，掌心空出，手腕后屈，抬肘，将球持于肩上右耳旁，左手扶球侧。要求学生认真聆听，仔细观察。用时约2分钟。3. 无球动作练习组织学生集体进行无球练习持球动作，腿部动作要求两脚前后站立，右脚在前，中心在两脚之间，投篮时，腿部后蹬，展腰，手臂前伸的同时手腕前屈食指与中指用力将球拨出，目视篮圈。教师巡回指导，个别纠正。对于常见错误集体纠正。用时约6分钟，4. 有球练习将学生分组进行单手肩上投篮动作定点练习，距离由近至远，先到1.5米处投篮3次，在到2米处投篮三次，最后到罚球线上投篮五次，通过设置不同的任务，可以保持学生的练习积极状态，更好的帮助学生巩固动作要领。5. 成果展示组
4、织三对三比赛，将全班学生分成两大组。一组叫鄱阳湖队，一组叫婺源队，每组选出三名同学进行小组比赛，用时一分钟，每小组得分相加高者队胜出，输者队归还器材，比赛的目的在于巩固学生的动作，在实战中运用到单手肩上投篮技术，体验篮球运动的快乐，做到学以致用。（四）结束部分1. 整理放松教师带领学生跟随音乐做放松操，调节身心，回复身体。2. 课堂小结教师引导学生对本节课的重点内容进行回顾和总结之，学生进行自我评价，小组评价，教师进行点评并补充。3. 宣布下课，归还器材。本部分用时约6分钟。九、教学用具： 健身球若干， CD机一台，光碟一张。十、教学效果：本次课练习密度为35%，预计本次课练习密度35%，负荷
5、中强，心率120次每分钟，学生在身心愉悦的学习中完成教学目标。十一、 教学体会：1. 教为主导、学为主体，符合新课改要求。在这堂课的教学中，我主要是发挥学生的主体作用，培养学生善于观察，并能从中发现问题，进而在我的引导下找到解决问题的方法。先完整示范球操组合动作，这样通过直观观察，再进行示范讲述，学生能够很快掌握球操技术，便于之后的教学能够顺利进行。2. 分组展示，积极评价。在检查练习成果时，我利用分组比赛、评出冠军，充分调动学生的学习兴趣，满足学生主动表现的欲望。学生在其它同学观看的情况下，重视自己的动作正确性，积极纠正自己的错误，其他同学在看到别人在做的时候所出现的问题，能够自我发现类似的问题并能自我的纠正动作，并能够积极的评价别人的动作。
