第二章心理学流派(行为主义)课件.ppt

1、 第二章第二章 心理学流派心理学流派案例:孩子是如何被宠坏的？l 一位母亲沮丧地在咨询室里，诉说着心中的苦恼与不解；儿子怎一位母亲沮丧地在咨询室里，诉说着心中的苦恼与不解；儿子怎么会变成了这样！他不听话起来，可以把全家人都气得泪流满面，不么会变成了这样！他不听话起来，可以把全家人都气得泪流满面，不知拿他怎么办。儿子是整个家庭唯一的第三代，他一出生，就被当作知拿他怎么办。儿子是整个家庭唯一的第三代，他一出生，就被当作小皇帝、命根子，所有人的爱心全部集于一身，吃最好的，穿最好的，小皇帝、命根子，所有人的爱心全部集于一身，吃最好的，穿最好的，上学进的是收费最高的贵族学校。他头脑里只要有任何要求，不管

2、它上学进的是收费最高的贵族学校。他头脑里只要有任何要求，不管它多么怪诞、多么不合情理，全家人都会想方设法满足。结果儿子变得多么怪诞、多么不合情理，全家人都会想方设法满足。结果儿子变得起来越不听话，越来越任性，越来越不讲道理，越来越霸道，越来越起来越不听话，越来越任性，越来越不讲道理，越来越霸道，越来越胡搅蛮缠，任何一件事情，对别的孩子，也许是天经地义，顺理成章胡搅蛮缠，任何一件事情，对别的孩子，也许是天经地义，顺理成章的，但一到儿子这里，便都成了问题放学回家，一直看电视、玩游的，但一到儿子这里，便都成了问题放学回家，一直看电视、玩游戏，不做作业，常常要大人流着泪求他，才勉强去做；不爱吃饭，小戏

3、，不做作业，常常要大人流着泪求他，才勉强去做；不爱吃饭，小时候，经常是奶奶唱个歌，爷爷跳个舞地哄着吃。已经上四年级，晚时候，经常是奶奶唱个歌，爷爷跳个舞地哄着吃。已经上四年级，晚上起来小便，还要爷爷抱着去。稍有不顺心，就大哭大叫，或者拿不上起来小便，还要爷爷抱着去。稍有不顺心，就大哭大叫，或者拿不吃饭作威胁，或者将自己关在卫生间不出来，最后只好全家人求他，吃饭作威胁，或者将自己关在卫生间不出来，最后只好全家人求他，只要他安静，只要他吃饭，只要他出来，什么愿望都满足他。只要他安静，只要他吃饭，只要他出来，什么愿望都满足他。l 为什么孩子会变成这样？请试用斯金钠的强化理论分析？为什么孩子会变成这样

4、？请试用斯金钠的强化理论分析？一、行为主义流派一、行为主义流派l行为主义（行为主义（behaviorism）l人物：华生；斯金纳人物：华生；斯金纳l观点：反对研究意识，主张研究行为；反对内省，观点：反对研究意识，主张研究行为；反对内省，主张用实验方法。主张用实验方法。S-R(Stimulus-Response)1.踌躇满志的树旗人：华生踌躇满志的树旗人：华生 19131913年年发发表表 一个行一个行为为主主义义者心目中的心者心目中的心理学理学，宣告行，宣告行为为主主义义心理学心理学诞诞生。生。19151915年，年，华华生当生当选为选为美国心理学会主席。美国心理学会主席。华生的四句话华生的四

5、句话心理学的唯一主题应该是行为，而不是意心理学的唯一主题应该是行为，而不是意识。识。一切行为都不过是对外界刺激的反应。一切行为都不过是对外界刺激的反应。（SRSR）心理学的方法应该是客观的而不是内省式心理学的方法应该是客观的而不是内省式的。的。心理学的目标应该是心理学的目标应该是“预测并控制行为预测并控制行为”，而不是对精神现象的基础理解。而不是对精神现象的基础理解。“给我一打健康的婴儿，并在我自己设定的特殊环境给我一打健康的婴儿，并在我自己设定的特殊环境中养育他们，那么我愿意担保，可以随意挑选其中中养育他们，那么我愿意担保，可以随意挑选其中一个婴儿，把他训练成为我所选定的任何一个专一个婴儿，

6、把他训练成为我所选定的任何一个专家家医生、律师、艺术家、小偷，而不管他的才医生、律师、艺术家、小偷，而不管他的才能、嗜好、倾向、能力、天资和他祖先的种族。不能、嗜好、倾向、能力、天资和他祖先的种族。不过，请注意，当我从事这一实验时，我要亲自决定过，请注意，当我从事这一实验时，我要亲自决定这些孩子的培养方法和环境。这些孩子的培养方法和环境。”华生：教育万能论华生：教育万能论 分不在高，及格就行，学不在深，作分不在高，及格就行，学不在深，作弊则灵，斯是教室，惟吾闲情，小说传弊则灵，斯是教室，惟吾闲情，小说传的快，杂志翻的勤，琢磨下象棋，寻思的快，杂志翻的勤，琢磨下象棋，寻思打扑克，可以打瞌睡、写情

7、书，无书声打扑克，可以打瞌睡、写情书，无书声之乱耳，无复习之苦心，心中曰：之乱耳，无复习之苦心，心中曰：“混混张文凭张文凭”。分析：分析：恐惧性条件反射的形成恐惧性条件反射的形成小艾伯特小艾伯特实验实验（Little Albert）应用应用l经典条件作用所建立的刺激经典条件作用所建立的刺激反应联结反应联结,可以用以解释教育上很多现象。如学校恐可以用以解释教育上很多现象。如学校恐惧症和教室恐惧症。惧症和教室恐惧症。原因都是在学校学习失败或惩罚不当引起恐惧后，进而对整个学校情境也产生恐惧所致。彼得病症的治疗彼得病症的治疗 l玛丽琼斯，l美国发展心理学家，行为疗法的先驱。l症状：症状：被试是一个名叫

8、彼得的小男孩，他特别害怕兔子、白鼠等，甚至皮毛和棉绒也非常害怕。l行为主义的治疗方案：行为主义的治疗方案：首先创造一个能使小彼得与其他三个小孩儿一起玩的环境，并给他食物。当他玩得高兴时，琼斯就给他们看一只兔子，她天天坚持这样做。l开始时，彼得对兔子仍然害怕，但随着这一过程的进行，他的恐惧开始减弱。慢慢地，他能够容忍兔子跟自己越来越靠近，到了第 45 次时，他可以将兔子抱在怀里抚摸，并让它轻轻地咬自己的手指头。l这就是传统的行为疗法。彼得病症的治疗以其 1924 年的论文恐惧的实验室研究而告结束。l在第二次世界大战期间在第二次世界大战期间曾参与美军秘密作战计曾参与美军秘密作战计划，采用操作性条件

9、反划，采用操作性条件反射的方法训练鸽子，用射的方法训练鸽子，用以控制飞弹与鱼雷。以控制飞弹与鱼雷。1945年任印第安纳大学年任印第安纳大学心理系教授和系主任，心理系教授和系主任，1948年返回哈佛大学任年返回哈佛大学任心理学教授，直到心理学教授，直到1974年退休。年退休。2.2.新行为主义的代表：新行为主义的代表：斯金纳(B.F.Skinner)20世纪最著名的心理学家世纪最著名的心理学家l前不久，美国广受欢迎的心理学期刊普通心理学评论（第6卷第2期）刊登了一项最新的调查研究结果，其内容是对20世纪的心理学家的知名度进行评比，结果列出了其中最著名的前99位。斯斯金纳排名第一，皮亚杰、弗洛伊德

10、和班都拉紧随其后。金纳排名第一，皮亚杰、弗洛伊德和班都拉紧随其后。l 在这一次调查评比中，对“心理学家”的界定并不是依据该学者是否曾经获得心理学的或相关的学位，而是根据该学者是否曾对心理学做出过突出贡献l 这次排名主要基于六个方面的考虑，三个定量的指标：1、在专业期刊中被引用的频率；2、在普通心理学课本中被引述的频率；3、问卷反馈的结果，该问卷被发送给1725名美国心理学会的会员，请他们列出本世纪最著名的心理学家。还有三个定性的指标：1、该学者的姓氏是否曾被用来命名某一心理学术语，比如巴甫洛夫条件反射(Pavlovian conditioning)、斯金纳(Skinner box)等；2、是否

11、是国家科学院院士；3、是否曾被授予美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖或当选为美国心理学会主席。斯金纳斯金纳箱箱二种类型的学习二种类型的学习l 应答性行为应答性行为:即某种刺激引起的行为即某种刺激引起的行为,被被动地对环境做出作出反应动地对环境做出作出反应;l 操作性行为操作性行为:即个体操纵其环境的行为即个体操纵其环境的行为,是有机体主动地作用于环境是有机体主动地作用于环境,如步行上学如步行上学,读书写字读书写字,回答问题等回答问题等l 机体的行为分为两种：机体的行为分为两种：l 应答性行为应答性行为刺激型条件反射刺激型条件反射l 操作性行为操作性行为操作性条件反射操作性条件反射观点：操作性条件

12、反射观点：操作性条件反射l人的行为不仅受环境制约，也受强化作用人的行为不仅受环境制约，也受强化作用的影响。华生等人只研究了的影响。华生等人只研究了S-R之间的联之间的联系，而没有进一步深入考察行为后果反过系，而没有进一步深入考察行为后果反过来会对行为本身产生什么影响。行为后果来会对行为本身产生什么影响。行为后果实际上可以反过来成为行为的一个刺激，实际上可以反过来成为行为的一个刺激，即即SRS。l行为后果对行为本身具有重要影响，它将行为后果对行为本身具有重要影响，它将这种影响称为强化。这种影响称为强化。强化理论强化理论l塑造行为的过程就是强化的过程塑造行为的过程就是强化的过程,行为行为之所以发生

13、改变之所以发生改变,就是因为强化作用就是因为强化作用,因此对强化的控制就是对行为的控制因此对强化的控制就是对行为的控制.l重要的刺激是跟随反应之后的刺激重要的刺激是跟随反应之后的刺激,而而不是反应之前的刺激不是反应之前的刺激.第一，第一，正强化正强化，即某一行为如果带来使行为者感到愉快和，即某一行为如果带来使行为者感到愉快和满足的东西，如食物、金钱、赞誉、爱等，行为者就会满足的东西，如食物、金钱、赞誉、爱等，行为者就会倾向于重复该行为；倾向于重复该行为；第二，第二，负强化负强化，当某种刺激在有机体环境中消失时，反应，当某种刺激在有机体环境中消失时，反应概率会增加。即某一行为如果会消除使行为者感

14、到不快概率会增加。即某一行为如果会消除使行为者感到不快和厌恶的东西，如消除噪声、严寒、酷热、电击、责骂和厌恶的东西，如消除噪声、严寒、酷热、电击、责骂等，行为者也会倾向于重复该行为；等，行为者也会倾向于重复该行为；第三，第三，惩罚惩罚，即如果某一行为会带来令行为者不快的东西，即如果某一行为会带来令行为者不快的东西或者会取消令行为者愉快的东西，行为者就会倾向于终或者会取消令行为者愉快的东西，行为者就会倾向于终止或避免该行为。止或避免该行为。斯通过大量实验，发现控制行为的因素主要有三种：斯通过大量实验，发现控制行为的因素主要有三种：增加反应概率增加反应概率著名的著名的强强化化时间时间表表 连续连续

15、性性强强化：每次行化：每次行为为都受到都受到强强化化 间间断性断性强强化：部分行化：部分行为为受到受到强强化化l间间断性断性强强化化各种各种强强化化时间时间表的作用各不相同。一般固定表的作用各不相同。一般固定间间隔隔的的强强化，作用最小；化，作用最小；变动变动比率的比率的强强化，作用最大。化，作用最大。最佳最佳组组合合:最初使用最初使用连续强连续强化安排化安排,然后是固定然后是固定间间隔隔强强化安排化安排,最后是最后是变动变动比例比例强强化安排化安排固定间隔（按月工资）固定间隔（按月工资）变动间隔（不定期奖励）变动间隔（不定期奖励）固定比率（计件工资）固定比率（计件工资）变动比率（彩票、赌博等

16、）变动比率（彩票、赌博等）间隔强化间隔强化(时间时间)比例强化比例强化(次次)操作性条件反射操作性条件反射l斯金纳与大白鼠：强化对反应的选择斯金纳与大白鼠：强化对反应的选择l强化时程表强化时程表l行为的结果决定下一次的行为行为的结果决定下一次的行为l它的原理它的原理应用应用于学校，军队，监狱，工厂，于学校，军队，监狱，工厂，政府以及整个社会政府以及整个社会评价及后期发展评价及后期发展l被称为被称为“没有心理的心理学没有心理的心理学”l将人的心理等同于动物的心理，将人的心理等同于动物的心理，“比白比白鼠大一点的东西鼠大一点的东西”l将人看成是一个消极地受刺激与强化操将人看成是一个消极地受刺激与强

17、化操纵控制的被动者；纵控制的被动者；行为主义的生命力行为主义的生命力它对心理学研究方法的突破，可以说行为它对心理学研究方法的突破，可以说行为主义是心理学史上最彻底的实验取向，它主义是心理学史上最彻底的实验取向，它使心理学无可辩驳地成为一门使心理学无可辩驳地成为一门实验科学实验科学；从行为之前的刺激与行为之后的强化来控从行为之前的刺激与行为之后的强化来控制人的行为，具有明确的制人的行为，具有明确的操作性操作性；在当今仍然在当今仍然大有用武之地大有用武之地，现在普遍用于，现在普遍用于戒烟、戒酒、戒毒的厌恶疗法，用于心理戒烟、戒酒、戒毒的厌恶疗法，用于心理治疗的系统脱敏法都以行为主义为基础。治疗的系

18、统脱敏法都以行为主义为基础。后期发展后期发展班杜拉的社会学习理论班杜拉的社会学习理论 SOR 替代性替代性强强化化班杜拉：攻击性观察学习的实验*实验实验1 1：儿童观看成人三种攻击性行为的电影后，精确：儿童观看成人三种攻击性行为的电影后，精确再现攻击性行为的情况。再现攻击性行为的情况。程序一：让儿童观看成人电影，影片中成人的行为程序一：让儿童观看成人电影，影片中成人的行为具有很高的侵犯性，对充气娃娃拳打脚踢，还朝充气具有很高的侵犯性，对充气娃娃拳打脚踢，还朝充气娃娃扔东西。娃娃扔东西。程序二：这部电影有三种不同的结局，每组儿童观程序二：这部电影有三种不同的结局，每组儿童观看的是其中一个结局的影

19、片版本。第一组，那些成人看的是其中一个结局的影片版本。第一组，那些成人因为他们的侵犯性行为得到因为他们的侵犯性行为得到奖励奖励；第二组，成人被；第二组，成人被惩惩罚；罚；第三组（控制组），影片第三组（控制组），影片没有没有成人受奖励还是惩成人受奖励还是惩罚的结局。罚的结局。程序三：看完电影后，让儿童和程序三：看完电影后，让儿童和BOBOBOBO这个充气娃娃这个充气娃娃玩。玩。班杜拉：攻击性观察学习的实验研究研究结结果果 那些看到成人的侵犯行为那些看到成人的侵犯行为受到奖励的儿受到奖励的儿童童，比控制组的儿童对充气娃娃表现出更，比控制组的儿童对充气娃娃表现出更多的侵犯行为；多的侵犯行为；而那些看

20、到成人的侵犯行为而那些看到成人的侵犯行为受到惩罚的受到惩罚的儿童儿童，比控制组的儿童有更少的侵犯行为。，比控制组的儿童有更少的侵犯行为。也就是说，儿童的行为是通过也就是说，儿童的行为是通过观察观察而习而习得的，尽管他们自己并没有主动参与。得的，尽管他们自己并没有主动参与。*实验实验2：但这是否意味着，看到榜样受到：但这是否意味着，看到榜样受到奖励的儿童比看到榜样受惩罚的儿童奖励的儿童比看到榜样受惩罚的儿童习得习得更多更多的攻击性行为呢？的攻击性行为呢？l班杜拉在这两组儿童看完电影回到游戏室时，以提供糖班杜拉在这两组儿童看完电影回到游戏室时，以提供糖果作为奖励，要求儿童尽可能地果作为奖励，要求儿

21、童尽可能地回想回想起榜样的行为，并起榜样的行为，并付诸行动。付诸行动。结果表明，这两组儿童在模仿攻击性行为方面结果表明，这两组儿童在模仿攻击性行为方面没有任没有任何差异何差异，即都能同样精确地显示出榜样的即攻击性行，即都能同样精确地显示出榜样的即攻击性行为的顺序。为的顺序。这说明，榜样行为所得到的不同结果，只是影响到儿这说明，榜样行为所得到的不同结果，只是影响到儿童模仿的表现，而对学习几乎没有什么影响。因为在童模仿的表现，而对学习几乎没有什么影响。因为在榜样受到惩罚的条件下，儿童同样也榜样受到惩罚的条件下，儿童同样也习得了这种行为习得了这种行为反应反应，只不过没有同样地表现出来罢了。，只不过没

22、有同样地表现出来罢了。*实验实验3：后来的研究还表明，儿童即使没：后来的研究还表明，儿童即使没有看到侵犯行为受奖励也会去模仿它，也有看到侵犯行为受奖励也会去模仿它，也就是说，作为角色榜样的行为起了作用。就是说，作为角色榜样的行为起了作用。在一个研究中，研究者让儿童分别观察不同成在一个研究中，研究者让儿童分别观察不同成人的表现，这些成人或者挨着充气娃娃安静地人的表现，这些成人或者挨着充气娃娃安静地坐着，或者攻击充气娃娃。对这两类成人都不坐着，或者攻击充气娃娃。对这两类成人都不给予任何奖励或惩罚。给予任何奖励或惩罚。结果发现，看到成人攻击充气娃娃的儿童比起结果发现，看到成人攻击充气娃娃的儿童比起那

23、些没有看到侵犯性行为的儿童，后来的行为那些没有看到侵犯性行为的儿童，后来的行为更富于侵犯性。更富于侵犯性。根据这些实验结果，根据这些实验结果，班得出：班得出：个体的行个体的行为为是在是在观观察他人的行察他人的行为为及其及其后果的基后果的基础础上上获获得的。得的。学学习习是一种既符合信息加工理是一种既符合信息加工理论论，也，也符合符合强强化理化理论论的的过过程。程。表表 什么是社会学习的好榜样？什么是社会学习的好榜样？特征特征为为什么起作用？什么起作用？卓越卓越 受人喜受人喜欢欢和尊敬（榜和尊敬（榜样样受人喜受人喜欢欢，被，被别别人人尊重）尊重）类类似（个体似（个体认为认为榜榜样样与自己很相似是

24、很关与自己很相似是很关键键的）的）强强化（所化（所观观察到的榜察到的榜样样行行为为的的结结果）果）卓越的成人（家卓越的成人（家长长或教或教师师）的行）的行为为或者是同或者是同龄对龄对手手（好朋友）的行（好朋友）的行为为，要比随机的成人或儿童的行，要比随机的成人或儿童的行为为更更可能被模仿。可能被模仿。儿童更可能模仿受人尊敬的教儿童更可能模仿受人尊敬的教师师或者是朋友的行或者是朋友的行为为，而不可能模仿陌生人或者他不喜，而不可能模仿陌生人或者他不喜欢欢的行的行为为。家家长长和好朋友更可能作和好朋友更可能作为为榜榜样样的角色，是因的角色，是因为为正在正在学学习习的个体感的个体感觉觉他他们们与自己有

25、一定的与自己有一定的类类似。似。如果榜如果榜样样的行的行为为得到得到奖奖励励时时，个体更可能模仿榜，个体更可能模仿榜样样的行的行为为。l 观察学习的理论告诉我们，榜样在形成观察学习的理论告诉我们，榜样在形成学生良好行为习惯上的重要作用。学生良好行为习惯上的重要作用。l社会学社会学习习的最的最终终目目标标是是教会学生自我教会学生自我调节调节，使之，使之具有控制自己行具有控制自己行为为的能力。其的能力。其实实就是就是维维果茨基所果茨基所说说的的内化内化。l它指的是儿童通它指的是儿童通过观过观察事件的察事件的发发生，或者生，或者观观察更察更具具备专门备专门技技术术的人操作一的人操作一项项任任务务，然

26、后将他，然后将他们们看看到的到的变变成自身的一部分。内化就是社会学成自身的一部分。内化就是社会学习习的含的含义义。它教学生吸收他。它教学生吸收他们们所看到的所看到的不不仅仅包括学包括学业业上的知上的知识识，而且包括各种各，而且包括各种各样样的期望行的期望行为为然后将它然后将它们变们变成自己的。你的学生不会永成自己的。你的学生不会永远远从你从你的或者其他成人的的或者其他成人的视视角看角看问题问题。他。他们们必必须须学会如学会如何从自己的何从自己的视视角看角看问题问题，而且是越早越好。社会，而且是越早越好。社会学学习习能能够够帮助他帮助他们们做到做到这这一点。一点。咨咨询询的技的技术术行行为疗为疗

27、法法l系统脱敏法、厌恶疗法系统脱敏法、厌恶疗法l冲击疗法、行为逆造法冲击疗法、行为逆造法l消退疗法、示范疗法消退疗法、示范疗法l代币奖励法、自我管理法代币奖励法、自我管理法l生物反馈疗法、思维阻断法等生物反馈疗法、思维阻断法等系统脱敏法系统脱敏法(systematic desensitization therapy)基本思想：教给个体某种放松技术，然后基本思想：教给个体某种放松技术，然后从从最轻的最轻的相关焦虑事件开始，并逐级递增，相关焦虑事件开始，并逐级递增，向个体呈现他所感到威协的客体。同时指向个体呈现他所感到威协的客体。同时指导个体放松，从而使个体不再对客体感到导个体放松，从而使个体不再

28、对客体感到恐惧，直至最后使个体完全恐惧，直至最后使个体完全“脱敏脱敏”。由。由于这种技术包括了脱敏程序的连续积累，于这种技术包括了脱敏程序的连续积累，所以称系统脱敏法。所以称系统脱敏法。三个步三个步骤骤：l学会放松学会放松l建立焦虑事件层级建立焦虑事件层级l实施脱敏实施脱敏多用于治疗各种恐怖症、焦虑症、强迫症及多用于治疗各种恐怖症、焦虑症、强迫症及其他某些不良行为。其他某些不良行为。每次脱敏的时间不能过长，一般为每次脱敏的时间不能过长，一般为3030分钟左右分钟左右。每次脱敏的事件也不能过多，最多不超过每次脱敏的事件也不能过多，最多不超过4 4个。治疗个。治疗中，不能操之过急，一定要确认一个事

29、件已经不再中，不能操之过急，一定要确认一个事件已经不再产生紧张才能进行下一事件的脱敏。同时，为巩固产生紧张才能进行下一事件的脱敏。同时，为巩固疗效，还需来访者做一些家庭作业。疗效，还需来访者做一些家庭作业。放松放松训练训练丹田呼吸放松法、腹式呼吸放松法、想像丹田呼吸放松法、腹式呼吸放松法、想像放松法、深呼吸放松法和肌肉放松法等。放松法、深呼吸放松法和肌肉放松法等。肌肉放松法，也叫循序渐进紧张放松法。肌肉放松法，也叫循序渐进紧张放松法。训练方法：训练方法：l（1）环境要求。）环境要求。房间要求安静整洁，陈设简单，房间要求安静整洁，陈设简单，光线柔和，周围没有躁音和干扰；光线柔和，周围没有躁音和干

30、扰；l（2）声音要求。）声音要求。治疗者在训练时，说话声音要治疗者在训练时，说话声音要低沉、轻柔、安详和愉快，吐字要清楚，发音低沉、轻柔、安详和愉快，吐字要清楚，发音要准确；要准确；l（3）准备工作。）准备工作。让来访者靠坐在沙发上，尽量让来访者靠坐在沙发上，尽量坐得舒服，轻轻地闭上眼睛；坐得舒服，轻轻地闭上眼睛；l（4）实施步骤：）实施步骤：来访者坐定后，治疗者告诉来来访者坐定后，治疗者告诉来访者：访者：l你的脚趾、脚、小腿、大腿、臀部、腰部、你的脚趾、脚、小腿、大腿、臀部、腰部、胸部、你的双手、双臂、脖子、下巴、你胸部、你的双手、双臂、脖子、下巴、你的眼睛，最后，你的额头，全部处于放松的眼

31、睛，最后，你的额头，全部处于放松状态。状态。腹式呼吸腹式呼吸建立焦虑事件层级建立焦虑事件层级l放松后，咨询师与来访者共同设计焦虑事放松后，咨询师与来访者共同设计焦虑事件层级表。先确定出零的事件（分值为件层级表。先确定出零的事件（分值为0）和最为焦虑的事件（分值为和最为焦虑的事件（分值为100）。）。考试焦虑事件层级表考试焦虑事件层级表编号编号 焦虑程度焦虑程度 事事 件件 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9 10 10 10 10 20 20 30 30 40 40 50 50 60 60 70 70 80 80 90 90老老师师宣布一周后数学宣布一周后数

32、学测验测验考考试试前三天想到数学前三天想到数学测验测验考考试试前一天晚上想到数学前一天晚上想到数学测验测验在去学校的路上想到数学在去学校的路上想到数学测验测验考考试试前前2020分分钟钟在在试场试场外等候外等候进进入入试场试场,坐在座位上坐在座位上老老师发师发下数学下数学试试卷卷看看试试卷卷题题目目,想着不能想着不能进进行的考行的考试试开始作答开始作答实施脱敏l在实施时在实施时,先从最轻一级的焦虑事件开始先从最轻一级的焦虑事件开始,然后由弱到强然后由弱到强,逐级脱敏逐级脱敏,直至严重一级的直至严重一级的焦虑事件脱敏成功焦虑事件脱敏成功,这一阶段方可结束。这一阶段方可结束。l系统脱敏可分为两种：

33、一是想像系统脱敏；系统脱敏可分为两种：一是想像系统脱敏；一是现实系统脱敏。一是现实系统脱敏。如考试焦虑症患者如考试焦虑症患者由治疗者做口头描述，让来访者进行想像，从等级层次由治疗者做口头描述，让来访者进行想像，从等级层次中最轻的焦虑事件开始。如从考前一周的事件想起。事中最轻的焦虑事件开始。如从考前一周的事件想起。事先指示来访者感到紧张后先指示来访者感到紧张后就竖起食指示意就竖起食指示意一下。一下。治疗者发现示意后就让来访者停止想像，并报告刚体验治疗者发现示意后就让来访者停止想像，并报告刚体验到的焦虑程度值。对一个事件是否完成了脱敏可以从两到的焦虑程度值。对一个事件是否完成了脱敏可以从两个指标判

34、断，一个是来访者保持想像的时间，如果想像个指标判断，一个是来访者保持想像的时间，如果想像时间超过时间超过3030秒而无示意，意味着来访者不太紧张，可让秒而无示意，意味着来访者不太紧张，可让他停止想像，报告焦虑值。另一个指标是他所报告的焦他停止想像，报告焦虑值。另一个指标是他所报告的焦虑值。虑值。如果来访者连续三次报告想像焦虑程度下降，可以认为如果来访者连续三次报告想像焦虑程度下降，可以认为该事件已不再引起焦虑，可进入下一焦虑事件的脱敏。该事件已不再引起焦虑，可进入下一焦虑事件的脱敏。l咨咨询师询师：请请你你现现在放松全身。（在放松全身。（3 3分分钟钟后）后）l来来访访者：已者：已经经放松。放

35、松。l咨咨询师询师：好，：好，请请你你闭闭上眼睛，想像你上眼睛，想像你现现在正在上数学在正在上数学课课。这时这时老老师师向大家宣向大家宣布一周后布一周后进进行数学行数学测验测验。（。（1515秒后）焦秒后）焦虑虑程度是多少？程度是多少？l来来访访者者：（伸出一个指：（伸出一个指头头，表示焦，表示焦虑虑程度是程度是1010）l咨咨询师询师：抹掉：抹掉脑脑中的想像，全身放松。（中的想像，全身放松。（1 1分分钟钟后）后）现现在的焦在的焦虑虑程度是多少？程度是多少？l来来访访者：（示意者：（示意为为0 0）l咨咨询师询师：请请你你继续继续想像你听到老想像你听到老师师宣布一周后数学宣布一周后数学测验测

36、验的的场场景。（景。（1010秒后）秒后）焦焦虑虑程度是多少？程度是多少？l来来访访者：（仍伸出一个指者：（仍伸出一个指头头，表示焦，表示焦虑虑程度是程度是1010）l咨咨询师询师：抹掉：抹掉脑脑中的想像，全身放松中的想像，全身放松l 如此多次重复上述步骤，直到患者对此事不再感到焦虑或恐惧如此多次重复上述步骤，直到患者对此事不再感到焦虑或恐惧为止。然后再对下一事件进行同样的脱敏。为止。然后再对下一事件进行同样的脱敏。l 整个治疗过程结束后，还应对所取得的效果设法加整个治疗过程结束后，还应对所取得的效果设法加以巩固，如布置一定的家庭作业，鼓励重返日常的生活以巩固，如布置一定的家庭作业，鼓励重返日

37、常的生活环境等。同时，还应坚持一段时间的随访，以观察疗效环境等。同时，还应坚持一段时间的随访，以观察疗效情况。情况。l优点：优点：想像脱敏常用，不受时空限制，易于实施，便于想像脱敏常用，不受时空限制，易于实施，便于操作，也比较经济实惠。操作，也比较经济实惠。l局限：局限：不太适合想像力差的来访者此外，为取得满意、不太适合想像力差的来访者此外，为取得满意、可靠的疗效，最好再经过现实脱敏，把两种方式结合使可靠的疗效，最好再经过现实脱敏，把两种方式结合使用。先进行想像脱敏，取得初步疗效，后做现实脱敏，用。先进行想像脱敏，取得初步疗效，后做现实脱敏，进一步稳固疗效。只有当来访者进入现实情境或直接接进一

38、步稳固疗效。只有当来访者进入现实情境或直接接触现实刺激，并不感到恐惧与焦虑，这时才可认为疗效触现实刺激，并不感到恐惧与焦虑，这时才可认为疗效是稳固的。是稳固的。案案 例例l女，女，1818岁，某大学新生。系独生子女，从小怕黑，天黑后就呆在岁，某大学新生。系独生子女，从小怕黑，天黑后就呆在家里，不敢出门，怕走夜路。睡觉时，要整夜开灯到天亮，否则家里，不敢出门，怕走夜路。睡觉时，要整夜开灯到天亮，否则便无法入睡。因为在黑暗中，她会感到非常紧张、害怕，并出现便无法入睡。因为在黑暗中，她会感到非常紧张、害怕，并出现胸闷、心悸、出汗等症状。上大学后，住在学生集体宿舍里，晚胸闷、心悸、出汗等症状。上大学后

39、，住在学生集体宿舍里，晚上就寝时间一到，学校就要统一熄灯，不能再像在家中一样，可上就寝时间一到，学校就要统一熄灯，不能再像在家中一样，可以彻夜开灯。尽管与室友多人同居一室，但她还是不能入睡，夜以彻夜开灯。尽管与室友多人同居一室，但她还是不能入睡，夜夜失眠，影响了正常的学习和生活。当每个夜晚来临的时候，对夜失眠，影响了正常的学习和生活。当每个夜晚来临的时候，对她来说都是一种漫长的等待和煎熬。这种白天睡觉、晚上失眠的她来说都是一种漫长的等待和煎熬。这种白天睡觉、晚上失眠的作息方式彻底颠倒以她的生活，她感到非常痛苦，甚至出现退学作息方式彻底颠倒以她的生活，她感到非常痛苦，甚至出现退学念头。于是，她前

40、来咨询，并迫切希望能够改变现状。念头。于是，她前来咨询，并迫切希望能够改变现状。l黑暗恐怖症，神经症的一种。黑暗恐怖症，神经症的一种。l这是一种社会适应不良行为，是后天习得这是一种社会适应不良行为，是后天习得的结果，可以通过一定的方法加以消除，的结果，可以通过一定的方法加以消除，而个人积极的配合是治疗成功的关键。而个人积极的配合是治疗成功的关键。厌恶疗法（厌恶疗法（aversion therapy)aversion therapy)做法是在来访者出现问题行为时，施加某种厌恶性的或做法是在来访者出现问题行为时，施加某种厌恶性的或惩罚性的刺激，使来访者产生一种厌恶的生理或心理反惩罚性的刺激，使来访

41、者产生一种厌恶的生理或心理反应，如疼痛、恶心、呕吐等。如此反复实施，就可使问应，如疼痛、恶心、呕吐等。如此反复实施，就可使问题行为与厌恶反应建立起条件反射。题行为与厌恶反应建立起条件反射。当来访者试图进行这种问题行为时，厌恶体验即可产生。当来访者试图进行这种问题行为时，厌恶体验即可产生。为避免厌恶体验，来访者不得不终止或放弃问题行为。为避免厌恶体验，来访者不得不终止或放弃问题行为。这种方法主要适用于：烟酒或药物成瘾、财博、贪食症、这种方法主要适用于：烟酒或药物成瘾、财博、贪食症、强迫症、咬指甲、拔毛癖、同性恋及各种性变态等。强迫症、咬指甲、拔毛癖、同性恋及各种性变态等。以戒毒、同性恋为例：以戒

42、毒、同性恋为例：刺激刺激问题行为问题行为愉快反应愉快反应趋进行为趋进行为 （治疗前）（治疗前）（毒品）（毒品）（吸毒）（吸毒）（快感）（快感）（吸毒成瘾）（吸毒成瘾）刺激刺激厌恶刺激厌恶刺激厌恶反应厌恶反应回避行为回避行为 （治疗中）（治疗中）（毒品）（毒品）（催吐剂）（催吐剂）（呕吐）（呕吐）（戒毒）（戒毒）刺激刺激厌恶反应厌恶反应回避行为回避行为 （治疗后）（治疗后）（毒品）（呕吐）（毒品）（呕吐）（戒毒）（戒毒）厌恶疗法原理示意图厌恶疗法原理示意图同性恋同性恋l行为治疗行为治疗 看录像看录像深圳某街道办挂出同性恋深圳某街道办挂出同性恋不可取标语惹争议不可取标语惹争议 l常用的厌恶刺激有常

43、用的厌恶刺激有物理性致痛刺激物理性致痛刺激和和生理生理性厌恶刺激性厌恶刺激两大类。前者如电击、弹橡皮两大类。前者如电击、弹橡皮圈等；后者如催吐剂、恶臭、巨声等。此圈等；后者如催吐剂、恶臭、巨声等。此外，强烈的光线、尖锐的噪音以及针刺等，外，强烈的光线、尖锐的噪音以及针刺等，有时也可用作厌恶刺激。前提必须安全。有时也可用作厌恶刺激。前提必须安全。l它们共同的作用在于，使来访者做出较好它们共同的作用在于，使来访者做出较好强烈的强烈的退缩反应退缩反应。案例案例l女，女，26岁岁,某公司职员某公司职员.自诉一年来自诉一年来,每当看到鸡每当看到鸡蛋时蛋时,脑中就会反复思考这样的问题：脑中就会反复思考这样

44、的问题：“是先有是先有鸡，还是先有蛋？鸡和蛋两者之者到底孰先孰鸡，还是先有蛋？鸡和蛋两者之者到底孰先孰后？后？”而当看到周围来来往往的人时，他则会而当看到周围来来往往的人时，他则会不停地想：不停地想：“人为什么不能倒着走路？人为什么不能倒着走路？”诸如诸如此类的想法，常常搅得他寝食不安，百思不解。此类的想法，常常搅得他寝食不安，百思不解。虽然明知毫无意义，但脑子还是反复思考不已，虽然明知毫无意义，但脑子还是反复思考不已，无法控制，以致影响了正常的工作和生活。他无法控制，以致影响了正常的工作和生活。他曾竭力摆脱这些奇怪的想法。但仍无济于事。曾竭力摆脱这些奇怪的想法。但仍无济于事。矛盾和冲突折磨得

45、他苦不堪言。于是，前来求矛盾和冲突折磨得他苦不堪言。于是，前来求助心理咨询。助心理咨询。l经诊断，来访者患的是经诊断，来访者患的是强迫症强迫症（强迫观念）。（强迫观念）。采用厌恶疗法中的橡皮圈疗法来治疗来访者的采用厌恶疗法中的橡皮圈疗法来治疗来访者的强迫症。强迫症。l本案例的治疗结果如下：第本案例的治疗结果如下：第1周每天出现上述强周每天出现上述强迫观念迫观念3-6次，前次，前3天需每次拉弹橡皮圈天需每次拉弹橡皮圈30-50才才消失，后消失，后3天拉弹天拉弹3-5下即可消失；第下即可消失；第2周平均每周平均每天出现强迫观念天出现强迫观念2次，拉弹橡皮圈次，拉弹橡皮圈2-5次即可消次即可消失；第

46、失；第3-6周，平均每天约出现周，平均每天约出现1次强迫观念，次强迫观念，拉弹橡皮圈拉弹橡皮圈5-10下即可消失。从第下即可消失。从第9周起强迫观周起强迫观念不再出现，橡皮圈亦被取下，偶有轻微想法，念不再出现，橡皮圈亦被取下，偶有轻微想法，也能很快控制而消失。以后随访也能很快控制而消失。以后随访3个月，强迫症个月，强迫症状无复发。状无复发。注注 意：意：（1 1）拉弹必须用力，以达到一定程度的疼痛为）拉弹必须用力，以达到一定程度的疼痛为准；准；l（2 2）拉弹时必须集中注意力，并逐一计数，直）拉弹时必须集中注意力，并逐一计数，直到强迫观念和冲动消失为止。到强迫观念和冲动消失为止。l（3 3）拉

47、弹如果在）拉弹如果在300300次以上，强迫观念和冲动次以上，强迫观念和冲动仍不消失，必须考虑拉弹方面是否有问题。如仍不消失，必须考虑拉弹方面是否有问题。如方法正确无误，则可能此法对来访者无效，须方法正确无误，则可能此法对来访者无效，须改用其他治疗方法。改用其他治疗方法。l（4 4）每天必须作治疗日志记录。记录内容为每）每天必须作治疗日志记录。记录内容为每次拉弹的次数，来访者当时的想法，每天出现次拉弹的次数，来访者当时的想法，每天出现强迫观念的次数等。强迫观念的次数等。消退疗法消退疗法 这一方法是根据条件反射下获得的行为这一方法是根据条件反射下获得的行为如不加以强化就会自然消退这一原理发展如不

48、加以强化就会自然消退这一原理发展而来的。而来的。行为主义理论认为，人类几乎所有的不行为主义理论认为，人类几乎所有的不良行为和病态都是由不良强化条件持续作良行为和病态都是由不良强化条件持续作用的后果，如果消除这些不良的强化作用用的后果，如果消除这些不良的强化作用因素，不良行为就会自然消退。行为消退因素，不良行为就会自然消退。行为消退法就是通过停止对某种行为的强化从而使法就是通过停止对某种行为的强化从而使该行为逐渐消失的一种行为矫正方法。该行为逐渐消失的一种行为矫正方法。l例如，许多孩子常因没有达到某种目的而大哭例如，许多孩子常因没有达到某种目的而大哭大闹，而父母一见孩子哭闹就会妥协，立即满大闹，

49、而父母一见孩子哭闹就会妥协，立即满足他的要求。在这里，孩子是以哭闹作为满足足他的要求。在这里，孩子是以哭闹作为满足愿望的手段，而父母的妥协则成为他哭闹的强愿望的手段，而父母的妥协则成为他哭闹的强化手段。这样，孩子更有可能在将来以哭闹的化手段。这样，孩子更有可能在将来以哭闹的方式来获得某种需要。如果父母对孩子的哭闹方式来获得某种需要。如果父母对孩子的哭闹行为采取不予理睬的态度，对其不闻不问，几行为采取不予理睬的态度，对其不闻不问，几次以后，孩子就会明白，哭闹不会使他得到什次以后，孩子就会明白，哭闹不会使他得到什么，于是，该行为就会逐渐消失。么，于是，该行为就会逐渐消失。注意事注意事项项：（1）考

50、虑不良行为）考虑不良行为是否适用是否适用消退。由于消退。由于不良行为的消退往往需要较长时间，因而，不良行为的消退往往需要较长时间，因而，对那些具有某种危害性的行为，如自我伤对那些具有某种危害性的行为，如自我伤害行为、严重的攻击性行为等，一般情况害行为、严重的攻击性行为等，一般情况下就不适合用消退技术。下就不适合用消退技术。（2）在消退不良行为的同时，应注意强）在消退不良行为的同时，应注意强化化良好行为良好行为。例如，在消退孩子发脾气的。例如，在消退孩子发脾气的同时，应对他表现出来的安静、听话、克同时，应对他表现出来的安静、听话、克制、耐心等良好行为给予及时强化。制、耐心等良好行为给予及时强化。