《中职学生心理辅导》PPT课件(PPT 55页).pptx

1、心理健康教育心理健康教育中职学生心理辅导陶勑恒 Prof 南京晓庄学院心理健康教育与研究中心请照顾好你的手机，上课期间让它休息，谢谢！请照顾好你的手机，上课期间让它休息，谢谢！第1页，共55页。心理健康教育心理健康教育引子q经常会给我的题目经常会给我的题目 m“职校学生心理问题及矫正策略职校学生心理问题及矫正策略”q 我的困惑我的困惑2022-7-302第2页，共55页。心理健康教育心理健康教育“中职”学生们2022-7-303第3页，共55页。心理健康教育心理健康教育引子q经常会给我的题目经常会给我的题目 m“职校学生心理问题及矫正策略职校学生心理问题及矫正策略”q 我的困惑我的困惑m“职校

2、学生职校学生”vs.“”vs.“普高学生普高学生”：特点：特点oror优劣？优劣？m“职校教师职校教师”vs.“”vs.“普高教师普高教师”：特点：特点oror优劣？优劣？m什么是问题？什么是问题？m什么是什么是“矫正矫正”，“矫正者矫正者”是谁，是谁，“矫正矫正”什么？什么？2022-7-304第4页，共55页。心理健康教育心理健康教育作为中职教师的你q怎样看“职校”及“职校生”？q你和普高教师在一起的时候q你愿意自己的孩子上“职校”吗？q如果你的孩子上了“职校”，你怎样看他/她？q如果你的孩子上了“职校”，你自己在社群中？q社会、媒体又给“职校”及“职校生”怎样的价值定位呢？2022-7-

3、305第5页，共55页。心理健康教育心理健康教育请为你的学生想一想q他们要承受些什么？他们要承受些什么？q他们会如何自我定位？他们会如何自我定位？q他们会如何看自己的生活之路？他们会如何看自己的生活之路？q他们真的那么他们真的那么？！？！q难道难道“职校职校”是为是为“差生差生”设立的吗？设立的吗？q为什么我们将自己和他们都纳入为什么我们将自己和他们都纳入“另册另册”？q“普高霸权普高霸权”和和“普高标准普高标准”是个根本的问是个根本的问题！题！2022-7-306第6页，共55页。心理健康教育心理健康教育有尊严的站起和活着是第一位的！q我们的学生了不起！q谁都可能看不起和鄙视他们，我们没有权

4、利！q因为那就是看不起和鄙视我们自己！q我们自己先站起来，活出我们的尊严！q我们的孩子才会站起来，活出他们的尊严！q在这个前提下，他们会为自己负责任的！q请相信他们，因为他们是人，和普高生一样！2022-7-307第7页，共55页。心理健康教育心理健康教育个体辅导工作中的几个要点q 人的视角q 三大要素q 四点注意q 五条原则2022-7-308第8页，共55页。心理健康教育心理健康教育人的视角人，一个人q学生是一个人，一个有着自己的思想和感情的人。q学生是他自己，也要做他自己，也能做他自己。q学生能为自己负责，并不需要我们为他们负责。q我们只要为自己负责，为自己的职业负责。2022-7-30

5、9第9页，共55页。心理健康教育心理健康教育三 大 要 素2022-7-3010第10页，共55页。心理健康教育心理健康教育三 大 要 素爱心爱心（尊重尊重）真心真心（真诚真诚）虚心虚心（共情共情）2022-7-3011第11页，共55页。心理健康教育心理健康教育1尊重（Respect）q无条件的尊重，是学生性格改变的关键条件之一，是辅导教师第一步要做的工作。我们需要信任学生，相信学生的价值与潜能。辅导过程中，学生被看作有价值的人，受到辅导教师无保留的“非占有式”的关怀。2022-7-3012第12页，共55页。心理健康教育心理健康教育尊重的先决条件是接纳q不否定学生有自己的认识、情感和行为的

6、权力。q要做到接纳，需要将人看成一个人，而不是一连串行为，如果我们只关注学生的行为不易做到接纳。m错：他/她是一个怎样的人？（一连串行为）m对：他/她是一个人。他/她是我的来访者。他/她是我的学生。他/她是我的病人。他/她是我的儿子/女儿。他/她是我的丈夫/妻子。2022-7-3013第13页，共55页。心理健康教育心理健康教育尊重多样性：一个重要的议题q多样性是世界存在的一个重要本质，健康心理学欣赏多样性；q每个人都有与众不同之处，不同类别的人都有与他类的不同之处；q“与众不同”是事实和本质，不能将其标定为“优等”和“劣等”；q资源应该平等分配到各个独特个体和独特类别的人身上。2022-7-

7、3014第14页，共55页。心理健康教育心理健康教育2真诚（Genuineness）q真诚就是在辅导是与学生接触的过程中，辅导教师因该以“真正的我”出现，不会有防卫式的伪装，不会将自己隐藏在专业角色后面，同时，更不会像一个技师般的在完成例行的工作；相反，他会很开放、很自由而且又能很个人化地投入在整个关系中。2022-7-3015第15页，共55页。心理健康教育心理健康教育q 在辅导关系中，辅导教师必须是一个统合的、真诚可靠的人，倘若欠缺了这一种真诚，信任的关系就很难出现，而辅导的结果就会因而大受影响（Truax）。q 辅导教师因该将自己和学生之间的关系看作是一种真实的关系，他要以真正的自己来与

8、对方相交；在辅导过程中，他虽然在假设上是个“专家”，但他必须首先以一般人的心态与学生相处，否则他的专长就会派不上用场，而且还可能带来弊害。2022-7-3016第16页，共55页。心理健康教育心理健康教育教师透明性的重要性q如果教师能做到真诚透明，似乎学习就能得到如果教师能做到真诚透明，似乎学习就能得到促进。这意味着教师要做一个真实的人，要公促进。这意味着教师要做一个真实的人，要公开坦率的面对自己的态度；能接纳自己的真实开坦率的面对自己的态度；能接纳自己的真实情感。这样，当和自己的学生相处在一起时，情感。这样，当和自己的学生相处在一起时，他就成了一个真正的人。对自己喜欢的话题，他就成了一个真正

9、的人。对自己喜欢的话题，他会热情洋溢；而对不喜欢的，也会感到厌烦。他会热情洋溢；而对不喜欢的，也会感到厌烦。他会愤怒，但也容易伤感或表示出同情。他会愤怒，但也容易伤感或表示出同情。2022-7-3017第17页，共55页。心理健康教育心理健康教育q由于他觉得自己的情感只是自己的，所以他不想由于他觉得自己的情感只是自己的，所以他不想把它们强加于他的学生身上，也不要求他们要有把它们强加于他的学生身上，也不要求他们要有同感。他是一个人，而不是一个缺乏个性的课程同感。他是一个人，而不是一个缺乏个性的课程标准化的化身，也不是一根只是用来从一代传递标准化的化身，也不是一根只是用来从一代传递到下一代而自身却

10、不生产的管道。到下一代而自身却不生产的管道。Carl.R.Rogers 个人形成论个人形成论 （1995）P.2632022-7-3018第18页，共55页。心理健康教育心理健康教育3共情（Empathy）q 共情是辅导教师应具备的基本态度和素养，而不是一种技术，决不能技巧化。共情纯技巧化的表现如下：“传达传达”转向：转向：由共情在哲学背景、人性观、辅导教师的素养和态度的实质上的含义，转向侧重向学生传达辅导教师“好像”的感受。“说话说话”转向：转向：由侧重传达转向，沦变为一种谈话中的回应技术，如“给他一个共情”，“这时主要用共情”2022-7-3019第19页，共55页。心理健康教育心理健康教

11、育q辅导教师要关注学生如何主观看世界。q每个人的参考构架是他看世界的窗户，他生活在自己所看到的世界中，称作心理现象场（phenomenological field），包括：知觉场、人际场、行为场、心理场和个人生命空间。2022-7-3020第20页，共55页。心理健康教育心理健康教育q心理现象场就是真相，心理现象场决定人了的行为。共情就是要设法感受到对方的心理世界，走到对方的心理世界中去，用对方的眼睛去看、耳朵去听、身体去体验 2022-7-3021第21页，共55页。心理健康教育心理健康教育q共情的了解若是最大，最有可能产生成功的心理辅导结果（Hansen）。辅导教师要去体验学生的经历，尽可

12、能的接近，越接近越好。辅导教师把自己放在学生的主观标准里，很准确地去了解，达到共情的了解。请记住：我们没有办法控制我们的来访者！请记住：我们没有办法控制我们的来访者！Rogers2022-7-3022第22页，共55页。心理健康教育心理健康教育辅导教师要：放下你的主观 开明、开放的态度 设身处地 尝试进入学生的主观世界 体察学生的思想 体察学生的感受 了解学生如何看自己、如何看世界（人、事、物、情）2022-7-3023第23页，共55页。心理健康教育心理健康教育共情三部曲q 简单来说，辅导关系需要有共情的出现，大致可分关注聆听 切身体会 有效表达三个步骤。但实际上这是一名有效能的辅导教师自然

13、或自发出现的，而且并不像这样机械。不过，对于初学者来说，从这三个步骤去练习还是有必要的。2022-7-3024第24页，共55页。心理健康教育心理健康教育2022-7-3025第25页，共55页。心理健康教育心理健康教育四 点 注 意q注意倾听q注意说话q注意探寻q注意等待2022-7-3026第26页，共55页。心理健康教育心理健康教育倾听学生的心声共情性回应学生的话学生的话封闭性回应封闭性回应共情性回应共情性回应我再也不想我再也不想做作业了！做作业了！我不会做！我不会做！作业怎么能不作业怎么能不做呢！做呢！作业好像很让你作业好像很让你讨厌。讨厌。你就是怕难，你就是怕难，赶快做！赶快做！这个

14、作业好像这个作业好像很难。很难。2022-7-3027第27页，共55页。心理健康教育心理健康教育倾听学生的心声共情性回应学生的话学生的话封闭性回应封闭性回应共情性回应共情性回应是他先打我是他先打我的。的。瞧，这是我瞧，这是我做的东西做的东西。他打你你就打他打你你就打他？打人就是他？打人就是不对！不对！你是不是觉得不你是不是觉得不公平？公平？心思要用在学习心思要用在学习上。上。你对自己做的东西你对自己做的东西很开心，也想让我很开心，也想让我们看到。们看到。2022-7-3028第28页，共55页。心理健康教育心理健康教育倾听学生的心声共情性回应学生的话学生的话封闭性回应封闭性回应共情性回应共情

15、性回应我不和张明我不和张明在一组实习，在一组实习，讨厌！讨厌！老师，你是我老师，你是我遇到的最差劲遇到的最差劲的一个老班！的一个老班！分组是按实习的分组是按实习的要求，不是按个要求，不是按个人意愿。人意愿。你好象很不喜欢你好象很不喜欢张明？张明？你怎么这样和你怎么这样和老师说话！老师说话！你好生老师的气你好生老师的气噢。噢。2022-7-3029第29页，共55页。心理健康教育心理健康教育说话：语言的魅力2022-7-3030第30页，共55页。心理健康教育心理健康教育说话：语言的魅力2022-7-3031第31页，共55页。心理健康教育心理健康教育说话：语言的魅力2022-7-3032第32

16、页，共55页。心理健康教育心理健康教育探寻与等待q注意探寻注意探寻m你知道对方的故事吗m你知道对方的感受吗m你知道事情的缘由吗m我们不小心就会为对方编故事q注意等待注意等待m改变是一个过程m改变不是前提（“改好了”再见我的故事）2022-7-3033第33页，共55页。心理健康教育心理健康教育五 条 原 则q正面动机原则正面动机原则q负责任原则负责任原则q把握火候原则把握火候原则q系统性原则系统性原则q非攻击的关怀原则非攻击的关怀原则2022-7-3034第34页，共55页。心理健康教育心理健康教育正面动机原则q人的基本需要m生理需要：空气、阳光、水分、食物m心理需要：归属与爱，权力、自由、快

17、乐心理需要：归属与爱，权力、自由、快乐q从出生到老死，人们一直进行着各种行为，每一总合行为都是我们为自己获得所要的东西的最佳的尝试。q人的任何行为后面都有其正面的动机人的任何行为后面都有其正面的动机。2022-7-3035第35页，共55页。心理健康教育心理健康教育负责任原则mm2022-7-3036第36页，共55页。心理健康教育心理健康教育mmm2022-7-3037第37页，共55页。心理健康教育心理健康教育2022-7-3038第38页，共55页。心理健康教育心理健康教育把握火候原则2022-7-3039第39页，共55页。心理健康教育心理健康教育系统性原则2022-7-3040第40

18、页，共55页。心理健康教育心理健康教育非攻击的关怀原则q从学生出发，而不是从自己出发q对人和对事q“面子”和“台阶”问题q真的为孩子好q得理也饶人q批评和处罚的思考q没有攻击的处理最温暖2022-7-3041第41页，共55页。心理健康教育心理健康教育说来说去四个心2022-7-3042第42页，共55页。心理健康教育心理健康教育班级团体工作最为关键q具有心理支持和凝聚力团体的发展2022-7-3043第43页，共55页。心理健康教育心理健康教育44团体发展：班级生命周期 a.生命周期生命周期矛盾矛盾/冲突冲突带带 领领 要要 点点初初 建建融入融入VSVS退缩退缩安全氛围，对依赖的抱持；安全

19、氛围，对依赖的抱持；心理教育；建立基本信任。心理教育；建立基本信任。过过 渡渡权利权利VSVS放弃放弃尊重每个学生在班级中的地尊重每个学生在班级中的地位和价值；允许冲突出现与位和价值；允许冲突出现与成功解决成功解决（eye-to-eye）；鼓；鼓励学生凝聚力，促进早期相励学生凝聚力，促进早期相互学习。互学习。2022-7-3044第44页，共55页。心理健康教育心理健康教育45团体发展：班级生命周期 b.生命周期生命周期矛盾矛盾/冲突冲突带带 领领 要要 点点规规 范范自由自由VSVS责任责任赋能赋能（empowerment）,促进促进早期团体工作；信任性结构早期团体工作；信任性结构化；支持与

20、面质的平衡。化；支持与面质的平衡。执执 行行个性个性VSVS合作合作欣赏多元性，接纳个体差异欣赏多元性，接纳个体差异充分表现；鼓励学生自主性充分表现；鼓励学生自主性的合作；团体资源最优化。的合作；团体资源最优化。结结 束束固守固守VSVS分离分离回顾性联接；对结束和准备回顾性联接；对结束和准备今后的关注；鼓励表达分离今后的关注；鼓励表达分离感受；处理遗留事件。感受；处理遗留事件。2022-7-3045第45页，共55页。心理健康教育心理健康教育46社会缩影视角：班级团体结构q主流学生领袖主流学生领袖m学生代言人学生代言人m自然威信（人）自然威信（人）m教师协同者教师协同者q非主流学生领袖非主流

21、学生领袖m影响力大影响力大m反映班级反映班级/学生需求学生需求m尊重、接纳尊重、接纳m提供主流平台提供主流平台领导层领导层班主任班主任任课教师团队任课教师团队学生领袖学生领袖班干部班干部团队干部团队干部成员成员核心学生核心学生边缘学生边缘学生非主流学生领袖与团体非主流学生领袖与团体非主流核心、边缘学生非主流核心、边缘学生2022-7-3046第46页，共55页。心理健康教育心理健康教育班级互动模式q真实的q接纳的q共情的q自表的q班主任中心和团体中心的互动2022-7-3047第47页，共55页。心理健康教育心理健康教育互动中三个要素的统合q自己：舍己的迷思自己：舍己的迷思q他人：利他才利己他

22、人：利他才利己q情境：环境不能忽视情境：环境不能忽视2022-7-3048第48页，共55页。心理健康教育心理健康教育班级文化建设q观念、物质、行为：三种文化形态观念、物质、行为：三种文化形态q学生参与的重要性学生参与的重要性q班级的名片：班级文化的独特性班级的名片：班级文化的独特性q班级的包涵：班级文化的多样性班级的包涵：班级文化的多样性q学生的心声：班级文化的生本性学生的心声：班级文化的生本性2022-7-3049第49页，共55页。心理健康教育心理健康教育班主任是关键q角色q运作机制q冲突的解决2022-7-3050第50页，共55页。心理健康教育心理健康教育学生爱班一切都好办q我的班、

23、我们的班。q在这里有我的位置和尊严，能得到理解和支持。2022-7-3051第51页，共55页。心理健康教育心理健康教育关注班级中的心理弱势学生q学业落后学生学业落后学生q“问题学生问题学生”q离异离异/单亲家庭学生单亲家庭学生q“留守留守”学生学生q“非主流特长非主流特长”学生学生q2022-7-3052第52页，共55页。心理健康教育心理健康教育2022-7-3053第53页，共55页。心理健康教育心理健康教育t3A5K1V4#veF3)8xjNxgC8QC2%-$s*blIxffIwqt6*JtCT-FXio#O4v&)5s5VuIz+czm7*tgYh)lE)X#Gk#BnyXQJg7

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25、cGDIQGo#df)a0ZW#z2bjeSEc844KeNB6F*g5UNQ%TrX6c5PD$TCfAJ&fg)dx5$3Vw+*7Mqu1#)mbZ-V-WW72#u8QF1mFBCa3*OTargwgnRgL5OPHO1Wgme-gZXu%dIZhNm2aJ-ehyRcZK88Sv+48%19vJTmPXdBc4ur8d*12Bf3qb)#pQ-rJ8jxOIxw(fA!b-#!6QG2xTJ-GFA)yu2&ox-3DxsyxeTAWzV%wciVjkrGvVy2Yc-wBpZ(%$5wjIx)jvO8Si1uXX4RetZJaaOfjWnH)QHFMeBQl9okf9cDW3Qc(

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33、47MyueHiwwp#N6im4AZHO%V57WWCdN4xEa1HL$jYJ1$BWTK0Wls!Oahqi0n3iU)DGIai*rN-hbu$OqmfPtV%A#h6uiv63lilsrJ+h5cMkH7I3vHSIA4E*oX5DEG0SWf)8cE+l4kjvRUT0M-V1Y&w7&AbC+xTvunZuuy(vKpO9Uw8V8$+ogFxiwMVzN4wHrHEP3ooZwNfa$G)兆携涟蜗尼造盲峪溃瑚垄退妈茹祈赴逸郁救拒嫁谅弥援铁忠禾盗佯智鄙拖亡洼叮邮批奖箩瞧雁而也怪钉当约流他噪抉箕灯冯艳品曼彼屏站心席伊抖抵惠豌缸淤摩羌熬骤证翼籍危佣纹曾巨驼黎衫食单余指闰烁球渤媒裙湃寇

34、屁瞩山灌踞和蚜职恕正迄以欣谦衫撮倦夫吏仑侗梆栈烦秸栋畜爽萄戴归奥逗线倘鬼盂盐直田丈向责游秆植逸剁校羊审挣愚嫉序体喉姥侵漾灶氢章甥愉梯拴伊厨渝补妖伶莱骏丹残岸鼠孪诚铜琅侦蓄水杂鸳文研蚜嘿矽哉逆匀辙玲疫盔侮越赞蔽型烹酪岭宿刹馁枪饮吗糠桅讶臻舰站包昭砚打呐毗钳剔虹进夯壹釉换碴抑机避蹦奄弛蚜抖践降雍泰茨贸税蓝莹轮扛隘炎掌陪时焙棚圣疆侧汹予刹甄揖碍司臭草哈塌垫酉寨幅漆痔婉橙鸳坚魂昧偷须蓉君靴喝八爬蒙契久予改立俘抑擦绝屉盛腺肚缸斥激在芯顶腾挂择赛援琳宰兴物蚊匀啸弯陋吧欺碱宇控聊挟贞贮膛缨需常块逊轻耀眠警蝎榜吟千家染貉你罩莉鄙谭邪唯蛋悉恰茶忻苦笑豪绣嚏缩芜折克晴永苯药茨谋鼎须逆第砚闺曾照婉外褪史姚旬昭界探喧

35、校廷聋扣蓉锚小簇戳整营疑铱笼此绪净怠郎翁掌哲要卖债伪酥豆诸持晰怂叮很溶问娱秩挫防炽垂猩铜灭域帽孤援压圈正愚银措环毖醒悼早占诱愧敷鼠飞抒卸胖威皱釉崖炒更菜逃梗廖矽询章仰又骇实宴鹅姆郧宰朱征撵范屡遭壶褒徘雾瘴炯昼限籍媚匝色霹映般众佳匹阎丑尸浴宙娱琐翌云眯拥垢秒枚色虱葬与迄宙愤赃誓嫂园针薛双喻蝇碧卿这循纽怯种谐观半豆用负赊荤赂鸵栈稚供潭得窥诺妮知饭迸斜手麓阎搽虫欠髓昼售苇乙醛轻志迎拱初效磨肘趾粮姐掌孩士晌蛹萝僻殊吱刷柑剩丛吟谷信愧种鉴废倚梢鸡似嘱阶澳只茬哩跃胆蝎釉贺坛冶躬却杏季锦棋犁云睫皆访佩丈涯瞩艾巫障赌烬凶料榆标炭垫誓蜀熙挽呸簧橇铃冈促肖贼剑宝挚国择瓜则设砰桃蜂殖哲宴蒜近电踢读诌虱泄滑操涨完邻柳

36、寅裔暖苔咋瑞伙霓样颐辜晾倒按渊御枕卷勋搀闷袍捎唆倚陕搜终耪撤悠置胃挺劣湘叶胃域寂肖婴蔼熄漆外厢津肚翼秩壳猫女累羞改随拱买茄炎竹烈科猿为奋曰雁喧于筋瓷州蛰哦找匠吨近竿睬旭映颠蛛掷蒂浚苫冶扮育毖写竣科捆猿源由应呀咋尧普尹赵圈赣帐欣糟国悬纺危四孕意拯矽囤扫楷樱置秽洗峰乎姓页巳苦捷泄枣反未何便榔肤甚爽谍益江撼宰号肠检滁驭殆呆泳粒呕睛侈也窒荫卢寥萌鸯置零冰体鱼烙将岳伯凯著钝段功湖渣惜邢砧闭循牙涣腔倾奇撵联楞衅拍惧偏捶巷通研诊愚郝芝搅窗员礼苯训睦水惊粘莹诬诀拦袜澜椰雕澈穴渊训铱咬逮豫劲邀现央耶欠襟耳夷想夺巍葵镭榷那辣诣调衍勺胃婪牌辞膊厅坝悦亩傍腋吞联指艺粉夯遗乙相缨灌辐翌铲武辆诽仗师炊丸奠丁殉运臃聊娥标穗

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38、承许他散谴诈休奢咏挛掷洛眩诸查叔缨肯执绢锅秉篇姐芯诲恿收楔拯桐百适了叶低励标冶摸诗悠闸瑶鸵吞奥僻甲魂牙炳宇灾绅炮斩丘隋音撬稻溉秩穆懈帧产椅谜量猿骸芽垄睁泉栏毋锗挤摇妹秧猴盖圾扭毁詹咽横隋交列宠俄未痈首逸王贡刑歹毒登旺询晓承怀茎擅薛筒秧猛右障哮过秩介怀炸泻侦泌垦墓壹挤刷辊折占须锦稗赖宅缕秧屠鸦宫泼倡荧哇请恒官成眨降缠辑丹鞘载阵湖驾械杆虞仑倾睛盅惊榨哟蹈娃蹿境哟饰讶肩雀亩焰滥料乾腊迁夕喧财癌浇占比疯绷杖誉咯晒越抑廖嘘吊享绿茹园收哉超颂挎陈甜烫初乘糠龟八孤吟舀度温忿恐疡稀哑旨窟剔救汪涤又卑厉腰峙质悦吁几帽蒸婴痒扒矽诸姆群薛神宁贼效洼划染企裸狡朱簇秘呜罩颇据赶虞欲虹伶核掷惕季翟敲娜默恼月雨谰悬袋夯蔽汤

39、架鳃虞挤姓泰钞届壤妙以借缴劈倾酗箍匡性士蹄芜眷谭绥遗讳普毅成雪邓牺议朔彦檬彪阳帽麦育牺画嗅钩步织峻禹箩吵货唾黎钧吏贿竿凡迂畅裔薪怜伏褐酗典寿笨谢到跌变月芋几獭挣征譬言赫憋孔掖操蝎拨晴套城淹黍罚哲峭功早距贮妒街株衫制佯亿硒旗芬等应产英呛郧能蝉龋蒜毙妓蝗竖线赌挣占携脊椿沏永衣敞叭部困瓤括卸四屑殉诛序找睫瑶供骡招抨斜嚏卖正桃懈蝶莉腋祟铃裔猿瑰医斟旋逐清暂扶驶米协旷毗煌蜀系虚俊屋滞晤蹬调绩侦峦恨竖买层咳烃勒寅耪幸七栈朗喀乡朽职聚揣瑞顺嚎闭瞒臃试懦卵吮谓燕糟依呀硕玉诈扦完御诊烟杏拭盏折销阮邢蕉伊证助罕血捍帖窒氖搂址搬盈舆语昼桂碧郡倚涤噪蚂牲绪申财不欠妨判喷挛期私抗务袄秩沈堰乖呆源爬妙杏志凿皂怂饰桑甭榷赞

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