职业生涯规划实施-专业 课件.ppt

1、LOGO大学生职业规划的过程大学生职业规划的过程有效行为有效行为合理决策合理决策探索工作探索工作了解自我了解自我我十年后典型的一天描述：我十年后典型的一天描述：我十年后从事的工作（含读书）的描述我十年后从事的工作（含读书）的描述:（1）我十年后从事的工作是 _。（2）我十年后从事的工作内容是 _。（3）我十年后从事工作的场所在 _。（4）我十年后工作的场所周遭环境为何 _。（5）我十年后工作的场所周边人群为何 _。我十年后生活型态的描述我十年后生活型态的描述:（1 1）我十年后婚姻状态是）我十年后婚姻状态是 已婚已婚 未婚未婚 其它其它 _。（2 2）我十年后家中成员有子女）我十年后家中成员有

2、子女 _ _ 人人 父母同居父母同居 否否_ _ 其它其它 _。（1 1）我十年后居住的场所在）我十年后居住的场所在 _。（2 2）我十年后居住的场所周遭环境为何）我十年后居住的场所周遭环境为何 _。（3 3）我十年后居住的场所周遭人群为何）我十年后居住的场所周遭人群为何 _。v 自身自身因素因素v 环境环境因素因素v 职业职业因素因素v如果一个人在适合他的单位和职位上工作，他的如果一个人在适合他的单位和职位上工作，他的能力、潜力就可以得到最大限度的发挥，努力最能力、潜力就可以得到最大限度的发挥，努力最容易得到回报，成功、成才的可能性也就最大。容易得到回报，成功、成才的可能性也就最大。v根据根

3、据自身条件选择职业发展方向自身条件选择职业发展方向，在职业生涯设，在职业生涯设计中是非常重要的。计中是非常重要的。健康健康体质体质性别性别心理心理因素因素个人个人负担负担社会社会阶层阶层气质气质类型类型个人个人能力能力设计设计能力能力职业锚职业锚v健康与体质健康与体质 色盲者与化学、服装、交通管理等和色彩打交道的工色盲者与化学、服装、交通管理等和色彩打交道的工作无缘；飞行员仅有健康的身体远远不够，视力、抗作无缘；飞行员仅有健康的身体远远不够，视力、抗眩晕能力、注意力续集中、心理稳健等，同样很重要。眩晕能力、注意力续集中、心理稳健等，同样很重要。v性别性别 虽然性别歧视受到越来越多的批评，但性别

4、的职业优虽然性别歧视受到越来越多的批评，但性别的职业优势和现实的职业性别门槛，仍然是需要正视的问题。势和现实的职业性别门槛，仍然是需要正视的问题。v心理因素心理因素 职业倾向类型：现实倾向、探索倾向、社会倾向、常职业倾向类型：现实倾向、探索倾向、社会倾向、常规倾向、进取倾向、艺术倾向。规倾向、进取倾向、艺术倾向。v个人负担个人负担 即：对别人所承担的义务。负担可以是经济上的，也即：对别人所承担的义务。负担可以是经济上的，也可以是心理上的，还可能来自其他方面。可以是心理上的，还可能来自其他方面。v社会阶层社会阶层 无论什么样的社会，人类社会都被人为划分成或自然无论什么样的社会，人类社会都被人为划

5、分成或自然形成形成“社会阶层社会阶层”。每个社会阶层都有自己的文化，。每个社会阶层都有自己的文化，发展机会也有所不同。发展机会也有所不同。v气质类型气质类型 学术界一般将人的气质类型分为四种学术界一般将人的气质类型分为四种 ：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质v设计能力设计能力 全程与阶段相结合；全程与阶段相结合；抽象与具体相结合；抽象与具体相结合；确定性与非确定性相结合；确定性与非确定性相结合；定质与量化相结合；定质与量化相结合；实力与挑战性相结合；实力与挑战性相结合；自己主见与他人意见相结合。自己主见与他人意见相结合。v职业锚职业锚 五种类型：技术五种类型：技术/

6、职能型、管理能力型、安全型、创造职能型、管理能力型、安全型、创造型、自主型、自主/独立型。独立型。v设计能力设计能力 全程与阶段相结合；全程与阶段相结合；抽象与具体相结合；抽象与具体相结合；确定性与非确定性相结合；确定性与非确定性相结合；定质与量化相结合；定质与量化相结合；实力与挑战性相结合；实力与挑战性相结合；自己主见与他人意见相结合。自己主见与他人意见相结合。性格沉稳的李嘉诚，实际是个不安分的人。性格沉稳的李嘉诚，实际是个不安分的人。19461946年上半年，香港经济日益繁荣。然而李嘉诚却陷入了沉思年上半年，香港经济日益繁荣。然而李嘉诚却陷入了沉思今后的路该怎样走？一条路，在舅父荫庇下谋求

7、发展，中南公司已成为今后的路该怎样走？一条路，在舅父荫庇下谋求发展，中南公司已成为香港钟表业的巨擘，收入稳定，生活安逸；另一条路要艰辛得多，充满香港钟表业的巨擘，收入稳定，生活安逸；另一条路要艰辛得多，充满风险，须再一次到社会上闯荡。风险，须再一次到社会上闯荡。李嘉诚选择了后者，他喜欢做充满挑战的事。于是，他去了五金厂李嘉诚选择了后者，他喜欢做充满挑战的事。于是，他去了五金厂做推销员。自从李嘉诚加盟五金厂，五金厂的业务蒸蒸日上。然而，备做推销员。自从李嘉诚加盟五金厂，五金厂的业务蒸蒸日上。然而，备受老板器重的李嘉诚，刚刚打开局面，就要跳槽弃他而去。受老板器重的李嘉诚，刚刚打开局面，就要跳槽弃他

8、而去。李嘉诚去了塑胶裤带制造公司。在现代人的眼里，这是一间小小的李嘉诚去了塑胶裤带制造公司。在现代人的眼里，这是一间小小的山寨式工厂。他在推销五金制品之时，就敏感到塑胶制品的巨大威胁。山寨式工厂。他在推销五金制品之时，就敏感到塑胶制品的巨大威胁。他清晰地意识到，要不了多久，塑胶制品将会成为价廉的大众消费品。他清晰地意识到，要不了多久，塑胶制品将会成为价廉的大众消费品。李嘉诚说：李嘉诚说：“别人做别人做8 8个小时，我就做个小时，我就做1616个小时，开初别无他法，个小时，开初别无他法，只能以勤补拙。只能以勤补拙。”仅一年工夫，李嘉诚实现了他的预定目标，他的销售额是第二名的仅一年工夫，李嘉诚实现

9、了他的预定目标，他的销售额是第二名的7 7倍！倍！1818岁的李嘉诚被提拔为部门经理，统管产品销售。两年后，他又岁的李嘉诚被提拔为部门经理，统管产品销售。两年后，他又晋升为总经理，全盘负责日常事务。李嘉诚才晋升为总经理，全盘负责日常事务。李嘉诚才2020出头，就爬到打工族的出头，就爬到打工族的最高位置，做出令人羡慕的业绩。最高位置，做出令人羡慕的业绩。李嘉诚应该心满意足。然而，在他的人生字典中没有李嘉诚应该心满意足。然而，在他的人生字典中没有“满足满足”二字。二字。他再一次跳槽，重新投入社会，开始新的人生搏击。他再一次跳槽，重新投入社会，开始新的人生搏击。李嘉诚离开塑胶裤带公司，这是他人生中一

10、次重大转折，从而迈上李嘉诚离开塑胶裤带公司，这是他人生中一次重大转折，从而迈上充满艰辛与希望的创业之路。充满艰辛与希望的创业之路。v敢于冒险，喜欢冒险敢于冒险，喜欢冒险 风险中存在着机遇，完全没有风险，也意味着你放弃风险中存在着机遇，完全没有风险，也意味着你放弃了机遇。了机遇。v有敏锐的眼光有敏锐的眼光 现代社会，经济风起云涌，商机瞬息即逝，能抓住商现代社会，经济风起云涌，商机瞬息即逝，能抓住商机者必然会是赢家。机者必然会是赢家。v勤奋勤奋 行胜于言。行胜于言。这个世界敢于冒险的人很多，有敏锐眼光的也不少，这个世界敢于冒险的人很多，有敏锐眼光的也不少，但真正能够将优势用于实处、付诸于行动的人不

11、多。但真正能够将优势用于实处、付诸于行动的人不多。能力能力与与职业职业兴趣兴趣与与职业职业性格性格与与职业职业价值观价值观与与职业职业职业职业发展发展愿望愿望v性格性格性格是指性格是指一个人在个体生活过程中所形成的，对现实一个人在个体生活过程中所形成的，对现实稳固的态度以及与之相应的行为方式稳固的态度以及与之相应的行为方式。性格不是先天赋予的，而是在先天素质的基础上通过性格不是先天赋予的，而是在先天素质的基础上通过家庭、教育、社会环境的影响，以及自身的积极活动，家庭、教育、社会环境的影响，以及自身的积极活动，逐渐形成。逐渐形成。性格影响着一个人对职业的适应性：性格影响着一个人对职业的适应性：一

12、定的性格适合于从事一定的职业；一定的性格适合于从事一定的职业；同时，不同的职业对人有不同的性格要求。同时，不同的职业对人有不同的性格要求。v兴趣兴趣职业兴趣是指职业兴趣是指人们对某类专业或工作所抱的积极态度人们对某类专业或工作所抱的积极态度。不同的人对于同一职业可能抱积极的态度，或者抱消极的态度，不同的人对于同一职业可能抱积极的态度，或者抱消极的态度，或者抱无所谓的态度；或者抱无所谓的态度；同一个人对不同的职业可能抱积极的态度同一个人对不同的职业可能抱积极的态度，或者抱消极的态，或者抱消极的态度，或者抱无所谓的态度。度，或者抱无所谓的态度。从职业兴趣的发生和发展来看，一般要经历这样一个从职业兴

13、趣的发生和发展来看，一般要经历这样一个过程：过程：有趣有趣乐趣乐趣志趣志趣。任何人的任何兴趣都不是与生俱来的，而是以一定的任何人的任何兴趣都不是与生俱来的，而是以一定的素质为前提，并且在生活实践过程中逐步发生和发展素质为前提，并且在生活实践过程中逐步发生和发展起来的。起来的。v能力能力这里所言的能力指这里所言的能力指劳动者从事社会生产活动的能力劳动者从事社会生产活动的能力，亦即亦即职业工作能力职业工作能力。分类：分类：一般能力：指人们顺利完成各项任务必须具备的基本能力，如一般能力：指人们顺利完成各项任务必须具备的基本能力，如注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。注意力、观察力、记忆力、思

14、维能力和想象力等。特殊能力：指从事各项专业活动的能力，如计算能力、音乐能特殊能力：指从事各项专业活动的能力，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。从能力差异的角度来看，职业选择时应遵循以下原则：从能力差异的角度来看，职业选择时应遵循以下原则：注意能力类型与职业相吻合；注意能力类型与职业相吻合；注意一般能力与职业相吻合；注意一般能力与职业相吻合；注意特殊能力与职业相吻合注意特殊能力与职业相吻合；v价值观价值观价值观是指价值观是指个人对客观事物（包括人、物、事）及对个人对客观事物（包括人、物、事）及对自己的行为结果的意义、

15、作用、效果和重要性的总体自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价，评价，是推动并指引一个人采取决定和行动的原则、是推动并指引一个人采取决定和行动的原则、标准，是个性心理结构的核心因素之一。标准，是个性心理结构的核心因素之一。价值观的特性价值观的特性 因人而异因人而异 相对稳定相对稳定 在特定环境下可以改变在特定环境下可以改变 价值观对动机有导向的作用，人们行为的动机受价值价值观对动机有导向的作用，人们行为的动机受价值观的支配和制约。观的支配和制约。v职业发展愿望职业发展愿望 大学生在开始进行职业生涯设计时，往往考虑的第一大学生在开始进行职业生涯设计时，往往考虑的第一个因素就是自己职业

16、发展愿望，即：自己愿意从事何个因素就是自己职业发展愿望，即：自己愿意从事何种职业。如果一个人对哪一种职业产生兴趣，就会迸种职业。如果一个人对哪一种职业产生兴趣，就会迸发出强大的行为动力，推动着他去开掘自身全部潜能，发出强大的行为动力，推动着他去开掘自身全部潜能，大大提高自身的工作效率。大大提高自身的工作效率。这里有以下几点值得注意：这里有以下几点值得注意：在大学生职业生涯设计中，间接兴趣更重要；在大学生职业生涯设计中，间接兴趣更重要；兴趣爱好不是选择职业方向的唯一影响因素；兴趣爱好不是选择职业方向的唯一影响因素；v选对专业选对专业v选对环境选对环境v自信积极的人生态度自信积极的人生态度v情商重

17、于智商情商重于智商家庭家庭因素因素家庭家庭期望期望社会社会因素因素政治政治因素因素家庭家庭需要需要家庭家庭支持度支持度经济经济因素因素文化文化传统传统v家庭因素家庭因素 家庭作为一个人最初生活和成长的、最亲密的小环境，家庭作为一个人最初生活和成长的、最亲密的小环境，对人的影响无疑是巨大的对人的影响无疑是巨大的。家庭期望家庭期望 家庭需要家庭需要 家庭的支持力度家庭的支持力度v社会因素社会因素 人都是社会人，人的本质是一切社会关系的总和。人都是社会人，人的本质是一切社会关系的总和。经济因素经济因素 政治因素政治因素 文化传统因素文化传统因素v家庭：家庭：家庭给予的支持家庭给予的支持v社会：社会：

18、社会形势的变化与需要社会形势的变化与需要1、自我分析2、环境分析3、关键成就 因素分析4、关键问题分析 职业生涯诊断1、职业发展周期 2、职业生涯 发展目标3、职业生涯 成功标准生涯目标与标准1、职业生涯 发展途径2、职业生涯 角色转换3、职业生涯 能力转换生涯发展策略1、职业发展 发展方案 2、职业生涯 发展文件生涯实施管理职业规划四部曲职业规划四部曲v目前有关生涯选择和发展的理论可以分为两类：目前有关生涯选择和发展的理论可以分为两类：结构取向理论和过程取向理论。结构取向理论和过程取向理论。v 此外，其中一些理论较其他理论更为活跃，这表明他们对生涯理论和此外，其中一些理论较其他理论更为活跃，

19、这表明他们对生涯理论和研究有着更多的影响：研究有着更多的影响：活跃的活跃的 霍兰德霍兰德 舒伯舒伯 认知信息加工认知信息加工 克朗伯兹克朗伯兹 结构的结构的 非结构的非结构的 罗伊罗伊 泰德曼泰德曼 帕森斯帕森斯 不活跃的不活跃的v美国波士顿大学教授，被誉为美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父职业辅导之父”。v19091909年，在年，在选择一个职业选择一个职业中提到：选择职业中提到：选择职业时，首先必须了解个人的能力、态度、兴趣、局时，首先必须了解个人的能力、态度、兴趣、局限等；其次，要了解各行各业达到成功的需要和限等；其次，要了解各行各业达到成功的需要和条件、优缺点、酬劳、机会以及未来

20、展望等；最条件、优缺点、酬劳、机会以及未来展望等；最后要以个人和职业的互相配合作为职业选择的最后要以个人和职业的互相配合作为职业选择的最终目标。终目标。v人职匹配。包括条件匹配和特长匹配。人职匹配。包括条件匹配和特长匹配。v霍兰德从兴趣的角度出霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格与环境交发，根据人格与环境交互作用的观点，把人分互作用的观点，把人分为六大类。为六大类。相邻职业兴趣类型间的相邻职业兴趣类型间的相关最大。相关最大。相隔职业兴趣类型间的相隔职业兴趣类型间的相关次之。相关次之。相对职业兴趣类型间的相对职业兴趣类型间的相关最小。相关最小。v职业环境也以同样的名称分为六大类。职业环境也以同样的名

21、称分为六大类。v美国著名心理学家，于美国著名心理学家，于2020世纪世纪5050年代提出该理论。年代提出该理论。v吸收了吸收了“马斯洛需求层次马斯洛需求层次”理论的观点，提出儿理论的观点，提出儿童期的需要满足（成长）经验可影响个人的职业童期的需要满足（成长）经验可影响个人的职业选择与职业行为的假设。选择与职业行为的假设。v在此基础上，提出了亲子互动模式，将亲子之间在此基础上，提出了亲子互动模式，将亲子之间的关系分为三种形态，即：注意孩子、逃避孩子的关系分为三种形态，即：注意孩子、逃避孩子和接受孩子。每一种形态都会满足儿童不同的需和接受孩子。每一种形态都会满足儿童不同的需要而形成儿童不同的人格形

22、态从而影响到职业的要而形成儿童不同的人格形态从而影响到职业的选择。选择。v美国著名心理学家，于美国著名心理学家，于2020世纪世纪6060年代提出该理论。年代提出该理论。v心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性。中的重要性。v鲍丁认为，职业是用以满足个人需要的，如果个鲍丁认为，职业是用以满足个人需要的，如果个人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的方式来寻求满足需要而避免焦虑的职业。方式来寻求满足需要而避免焦虑的

23、职业。v美国生涯规划理论大师，集大成者。美国生涯规划理论大师，集大成者。v职业自我概念职业自我概念 它是一个适配的理论，即：人们同时考量自己的特质以它是一个适配的理论，即：人们同时考量自己的特质以及一项职业所需要的特质。及一项职业所需要的特质。v生涯发展阶段生涯发展阶段 成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段v生涯彩虹图生涯彩虹图 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色；所有的角色人们同时在不同的空间里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影响都彼此互相影响v美国著名心理学家美国著名心理学家 社会学习理论和生涯决定社会学习理论和生涯决定v克

24、朗伯兹兼顾心理与社会的作用，认为二者对个克朗伯兹兼顾心理与社会的作用，认为二者对个人生涯选择均有影响。主要包括：人生涯选择均有影响。主要包括：基因特征（种族、性别、外形等）可以拓展或限制你的职业偏好和能力，如智力、音乐才华等。环境条件：如雇主或政府官员限定了任职要求，然资源的供需情况，技术的新发展等。过去的学习经验同样会影响职业选择，两种学习经验：你作用于环境的与环境作用于你的。第四种影响是个人处理新任务、新问题时所形成的技能、绩效标准和价值观。v美国著名职业指导专家，生涯发展理论的先驱和美国著名职业指导专家，生涯发展理论的先驱和典型代表人物。典型代表人物。v将职业生涯的发展分为幻想期、尝试期

25、和现实期将职业生涯的发展分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段。这个理论揭示了初次就业前人们职业三个阶段。这个理论揭示了初次就业前人们职业意识或职业追求的发展变化过程。意识或职业追求的发展变化过程。幻想期：处于11岁之前的儿童时期。尝试期：1117岁，这是由少年儿童向青年过渡的时期。现实期：17岁以后的青年年龄段。v日本生涯专家高桥宪行将人的生涯形态归纳为：日本生涯专家高桥宪行将人的生涯形态归纳为：超级巨星型超级巨星型 卓越精英型卓越精英型 劳碌奔命型劳碌奔命型 得过且过型得过且过型 捉襟见肘型捉襟见肘型 祸从口出型祸从口出型 中兴二代型中兴二代型 出外磨练型出外磨练型 家道中落型家道中落型 游龙

26、翻身型游龙翻身型 转业成功型转业成功型 一飞冲天型一飞冲天型 强力搭档型强力搭档型 福星高照型福星高照型 暴起暴落型暴起暴落型 随波逐流型随波逐流型 强者落日型强者落日型 一技在身型一技在身型3940四、制定职业发展规划的基本原则四、制定职业发展规划的基本原则41自我评估自我评估环境评估环境评估确定职业发展目标确定职业发展目标分解目标分解目标制定大学成长计划制定大学成长计划实施、评估与修订实施、评估与修订寻找差距寻找差距五、制定职业发展规划的基本步骤五、制定职业发展规划的基本步骤42p自我反省自我反省p他人评价他人评价p亲身实践亲身实践p职业测评职业测评43p社会兼职社会兼职p生涯人物访谈生涯

27、人物访谈p工作跟随工作跟随p寻求职业规划师帮助寻求职业规划师帮助p出版物出版物p网络网络（jobsoso）44l“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎 其下，则无所得矣其下，则无所得矣”l“圣人立常志，庸人常立志圣人立常志，庸人常立志”。45?没有目标，不行！没有目标，不行！?目标总换，不行！目标总换，不行！?时间不够，不行！时间不够，不行！人生感悟人生感悟46p职业目标可行分析技术职业目标可行分析技术p SWOT分析分析47案例：职业咨询师的案例：职业咨询师的SWOT分析分析48大学本科学习大学本科学习小企业人力资小企业人力资源部一般员工源

28、部一般员工人力资源经理助理人力资源经理助理人力资源经理人力资源经理人力资源总监人力资源总监人力资源专员人力资源专员人力资源主管人力资源主管在职读人力资源在职读人力资源管理专业研究生管理专业研究生在职读在职读MBAMBA2-32-3年年1-21-2年年1-21-2年年1-21-2年年3-53-5年年6 6年年著名公司人力著名公司人力资源部员工资源部员工3 3年年案例：案例：49汽车营销总监汽车营销总监大学本科毕业大学本科毕业汽车营销员工汽车营销员工地区经理地区经理销售部经理销售部经理案例：案例：50观念？观念？能力？能力？心理素质？心理素质？情商？情商？专业能力专业能力51目标管理工具目标管理工

29、具52大学生的目标管理大学生的目标管理53大二上学期的目标管理大二上学期的目标管理54日程安排日程安排55某职场人士的日程安排某职场人士的日程安排56六、如何有效实施职业发展规划六、如何有效实施职业发展规划 有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这个树洞只有一个出口，进了一个树洞。这个树洞只有一个出口，可不一会儿，居然从树洞里钻出一只兔子，可不一会儿，居然从树洞里钻出一只兔子，兔子飞快地向前跑，并爬上另一棵大树。兔子飞快地向前跑，并爬上另一棵大树。兔子在树上，仓皇中没站稳，掉了下来，兔子在树上，仓皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三条猎狗。最后，兔子

30、砸晕了正仰头看的三条猎狗。最后，兔子终于逃脱了。终于逃脱了。1.1.572 2.将目标视觉化将目标视觉化4.4.在实施中，不断修正计划在实施中，不断修正计划3.3.采取大量行动采取大量行动确立目标确立目标付诸行动付诸行动认识工作世界认识工作世界设定方向设定方向认识自己认识自己评估回馈评估回馈觉知与承诺觉知与承诺v简捷的职业生涯规划法简捷的职业生涯规划法 自然发生法自然发生法 最常见的情形是在学生高考后，在填写志愿时，并未考虑自己的性向、志趣，只要找到分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。目前趋势法目前趋势法 跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴的热门行业，如：与日俱增的股票族。橱窗

31、游走法橱窗游走法 到各种工作场所或招聘会走马看花一番，再选择最顺眼的工作。最少努力法最少努力法 选择最容易的科系或技术，但祈求有最好的结果。刻板印象法刻板印象法 以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择。如：女性较适合从事服务业。拜金主义法拜金主义法 选择待遇最好的行业。假手他人法假手他人法 由他人替自己决定和选择。这些人包括：父母或家人因为过去、枝微末节的事是由他们决定的；朋友或同僚因为他们是你最好的朋友，不会害你的；老师、指导教授或辅导员因他们是专家，应该有超人的见解。v简捷职业生涯规划法的优缺点简捷职业生涯规划法的优缺点 优点优点 省时、省力、不用花费太多心神；省时、省力、不用花费太多心神

32、；在短时期内的效率很好。在短时期内的效率很好。缺点缺点 无法根据个人的能力、特性做长远的规划。无法根据个人的能力、特性做长远的规划。v系统化生涯规划法系统化生涯规划法 优点优点 协助认识自己的特质及价值所在；协助认识自己的特质及价值所在；协助迅速而完整地认识工作世界的现况与趋势；协助迅速而完整地认识工作世界的现况与趋势；帮助你找到可以实现自己的途径，找出适合自己人格特帮助你找到可以实现自己的途径，找出适合自己人格特质的工作；质的工作；帮助你了解工作只是人生的一部分，而非全部。帮助你了解工作只是人生的一部分，而非全部。v系统化生涯规划法系统化生涯规划法 七个步骤七个步骤 觉知与允诺觉知与允诺 设

33、定方向设定方向 认识自己认识自己 认识工作世界认识工作世界 确立目标确立目标 付诸行动付诸行动 评估回馈评估回馈 v请同学们填写请同学们填写以下六项：以下六项：我的人生目标我的人生目标 目前为止的最大目前为止的最大 成就成就 我的资产（能力、我的资产（能力、优点、专长）优点、专长）最想改变的事最想改变的事 我的缺点我的缺点 我给自己的评分我给自己的评分 我的人生目标 目前为止最大成就 我的资产（能力、优点、专长）最想改变的事 我的缺点 我给自己的评分v 某毕业生某毕业生 上海某大学上海某大学 本科专业：金融本科专业：金融 就职：某投资有限公司（投资银行）就职：某投资有限公司（投资银行）学习成绩

34、：学习成绩：TOP 8 of 144 外语成绩：外语成绩：CET-6 TOFEL:623 学生工作：记者团团长学生工作：记者团团长 实习兼职：某公司业务助理实习兼职：某公司业务助理 竞赛特长：金融大赛一等奖竞赛特长：金融大赛一等奖v SWOT分析：分析：1、优势及其使用、优势及其使用（1）优势：与人沟通能力；优秀的英语能力；中外合作教学项目，）优势：与人沟通能力；优秀的英语能力；中外合作教学项目，热门专业；热门专业；（2）优势的使用：在求职过程中获得很多信息并得到很多同行帮）优势的使用：在求职过程中获得很多信息并得到很多同行帮助；在面试时给面试官留下深刻印象；专业知识结构完善，注重助；在面试时

35、给面试官留下深刻印象；专业知识结构完善，注重发挥团队合作精神；发挥团队合作精神；2、劣势及其弥补、劣势及其弥补（1）劣势：非名校学生；知识面不够宽广；）劣势：非名校学生；知识面不够宽广；（2）劣势的弥补：充分发挥优势资源学校的益处，求职中尝试有）劣势的弥补：充分发挥优势资源学校的益处，求职中尝试有益的创意方法；多与人交流，挖掘自己的不足，加以弥补，多看益的创意方法；多与人交流，挖掘自己的不足，加以弥补，多看书。书。v SWOT分析：分析：3、机遇及其把握、机遇及其把握（1）机遇：）机遇：IT和投资银行行业都在迎来行的发展契机；金融将逐和投资银行行业都在迎来行的发展契机；金融将逐步放开，更多国外

36、投行将进入中国。步放开，更多国外投行将进入中国。（2）机遇的把握：必备的行业知识，多与行业专家沟通交流，扎）机遇的把握：必备的行业知识，多与行业专家沟通交流，扎实的专业技能；注册职业资格考试再接再厉。实的专业技能；注册职业资格考试再接再厉。4、挑战及其排除、挑战及其排除（1）挑战：英语水平需要进一步提高；更多海归和经验丰富的本）挑战：英语水平需要进一步提高；更多海归和经验丰富的本土人才。土人才。（2）挑战的排除：充分利用有利的语言环境学习；向他人虚心学）挑战的排除：充分利用有利的语言环境学习；向他人虚心学习。习。01如果要用一句话描述我的个性或特质，我是如果要用一句话描述我的个性或特质，我是

37、_。02我所具备的能力或专长是我所具备的能力或专长是 _。03我最重视的价值观或最看重的是我最重视的价值观或最看重的是 _。04到目前为止，我生活中最大的成就是到目前为止，我生活中最大的成就是 _（三项）（三项）05到目前为止，我生活中最大的挫折是到目前为止，我生活中最大的挫折是 _（三项）（三项）06我最理想的工作是我最理想的工作是 _。07我最理想的生活形态是我最理想的生活形态是 _。08我最理想的工作与我最理想的生活形态结合成我最理想的工作与我最理想的生活形态结合成 _ _ 工作。工作。09我的长期目标是我的长期目标是 _。10我的中期目标是我的中期目标是 _。11我的短期目标是我的短期目标是 _。12这些目标从我目前的状况看来，实现的可能性如何这些目标从我目前的状况看来，实现的可能性如何 _。13我目前暂时决定要做的事情是我目前暂时决定要做的事情是 _ _ 理由是理由是 _。v生涯规划七个步骤生涯规划七个步骤 觉知与允诺觉知与允诺 设定方向设定方向 认识自己认识自己 认识工作世界认识工作世界 确立目标确立目标 付诸行动付诸行动 评估回馈评估回馈v生涯规划书生涯规划书