1、 小凯是一名五年级的学生，经常晚上做作业到十点多，导致第二天上课没有精神，学习成绩出现了严重的下滑。小凯还很羡慕同班的小志写着一手漂亮的毛笔字，听小志说要写一手漂亮的毛笔字是需要每天花时间练习的，可他连作业都写不完，哪有时间练毛笔字？他感觉到非常烦恼。班级小调查：1.三分钟小组讨论内容：（1）了解组内完成功课最快和最慢的同学分别需要到几点？（2）了解组内成员每天除了完成学校功课，还有哪些额外的学习任务？2.教师随机抽选六人小组中的一个号数的同学作为代表，进行汇报交流。有一个小男孩每天持续练琴4小时。老师知道后，对他说：“你不能这样练”，马上停止。因为长时间持续用脑，会使大脑出现疲劳而降低学习效
2、率，小学生每做半小时左右的作业需要休息10分钟。你应该养成习惯，一有空闲就练，即使几分钟也行。”他听从了老师的劝告，把练琴的时间分解到各个时间段，其他时间用来写日记、培植标本、到草地上踢足球，而这一切并没有影响他的琴艺。这个美国小男孩后来成为著名的诗人、小说家和极其出色的钢琴家。1.注意劳逸结合2.利用零散时间3030分钟分钟 2525分钟分钟 5 5分钟分钟 5 5分钟分钟电脑下载电脑下载 办手抄报办手抄报 扫地扫地 收拾书包收拾书包 。1.注意劳逸结合2.利用零散时间3.合理安排顺序4.制订时间计划 1.长时间持续用脑，会使大脑出现疲劳而降低学习效率，因此小学生每做半小时左右的作业需要休息10分钟。2.不同学科交替学习，效果更好；3.体育锻炼既有利于提高身体素质，也是一种积极的休息方式；4.科学研究表明，人体在进入深度睡眠时才能分泌生长素，生长素分泌最旺盛的时间是晚上10-12点，因此小学生必须在晚上10点前睡觉。1.注意劳逸结合2.利用零散时间3.合理安排顺序4.制订时间计划活动规则：1.各小组进行七分钟小组讨论，为小凯安排一天的时间；2.评分规则：完成必须做的事情5分，每多加一个自选项目（20分钟）多加一分；3.做到劳逸结合加2分。班级：姓名：会学习的人留住今天，不会学习的人等待明天。
