1、 -目标学习策略心理辅导目标学习策略心理辅导美国哈佛大学著名的调查对象：一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果：27%的人 没有目标60%的人 目标模糊10%的人 有清晰但比较短期的目标3%的人 有清晰而长远的目标。从此，他们各自开始了自己的职业生涯，25年后，又对他们的生活进行跟踪调查，结果？小组讨论：请你猜猜25年后他们的命运?27%的人，_60%的人，_10%的人，_3%的人，_25年后的结果：年后的结果：3%者者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者行业领袖、社会
2、精英。10%有清晰短期目标的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。27%是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。从这个现象，你得出什么结论？从这个现象，你得出什么结论？目标成就人生目标成就人生1、我现在没有明确的目标，2、有，比较模糊3、有明确的目标，属于比较短期4、我有明确的
3、长远的目标，也有短期而明确的短期目标有目标的同学请将你的目标写下来：（一）目标要分阶段：（一）目标要分阶段：长期目标（长期目标（10年，年，15年）年）中期目标（中期目标（3-5年）年）短期目标短期目标(一年一年,半年）半年）怎样制定目标才是有效的？怎样制定目标才是有效的？（二）目标要明确，具体（二）目标要明确，具体（1）（长期目标可以模糊，中期，短期）（长期目标可以模糊，中期，短期目标必须明确具体）目标必须明确具体）（2)、长期目标要远大，、长期目标要远大，(3)、中短期目标要符合实际和自己的兴、中短期目标要符合实际和自己的兴趣，爱好，内心的愿望趣，爱好，内心的愿望怎样制定目标才是有效的？怎
4、样制定目标才是有效的？（三）、目标要符合实际（三）、目标要符合实际1、目标是否是自己真心想要的？、目标是否是自己真心想要的？2、目标是否符合自身实际？、目标是否符合自身实际？3、目标是否符合社会现实？、目标是否符合社会现实？4、目标是否可以通过自己的努力能、目标是否可以通过自己的努力能达到的？达到的？怎样制定目标才是有效的？怎样制定目标才是有效的？我的身份我正在-我的心情2年后我的身份我正在-我的心情5年后我的身份我正在-我的心情15年后我的身份我正在-我的心情10年后1、你将来想做什么？想成为一个什么样的、你将来想做什么？想成为一个什么样的人？人？2、你为什么要实现这样的目标？、你为什么要实
5、现这样的目标？3、实现这个目标都需要哪些条件和准备？、实现这个目标都需要哪些条件和准备？3、你目前已经具备了哪些实现这个目标所、你目前已经具备了哪些实现这个目标所需要的条件？你还需要储备哪些条件？需要的条件？你还需要储备哪些条件？4、通过什么方式可以让你获得和拥有这些、通过什么方式可以让你获得和拥有这些需要储备的条件？需要储备的条件？1、目标是否符合实际和现实、目标是否符合实际和现实（小组讨论，将你的目标向小组汇报，大家可以就（小组讨论，将你的目标向小组汇报，大家可以就他的目标是否有效进行讨论，帮助他实现有效目标。他的目标是否有效进行讨论，帮助他实现有效目标。每个人都要发表自己的看法。你认为他
6、的目标是否每个人都要发表自己的看法。你认为他的目标是否有效？能否实现？是否符合他？组内帮助修改。）有效？能否实现？是否符合他？组内帮助修改。）2、我的祝福伴随你、我的祝福伴随你（组内每个同学制作精美的祝福语送给组内（组内每个同学制作精美的祝福语送给组内分享目标的同学，心型卡片）分享目标的同学，心型卡片）15年后年后 10年后年后 6年后年后 2年后年后 1、将来想做什么？想成为一个什么样的人？、将来想做什么？想成为一个什么样的人？2、你为什么要实现这样的目标？、你为什么要实现这样的目标？3、实现这个目标都需要哪些条件和准备？、实现这个目标都需要哪些条件和准备？3、你目前已经具备了哪些实现这个目标所需、你目前已经具备了哪些实现这个目标所需要的条件？你还需要储备哪些条件？要的条件？你还需要储备哪些条件？4、通过什么方式可以让你获得和拥有这些需、通过什么方式可以让你获得和拥有这些需要储备的条件？要储备的条件？1、小组制作花篮，写上祝福和寄语、小组制作花篮，写上祝福和寄语2、你的祝福我知道、你的祝福我知道（谈谈自己接受礼物的感受和心情）（谈谈自己接受礼物的感受和心情）
