（精选）小学生主题班会ppt课件：消除烦恼 主题班会ppt课件(24份打包下载).rar

1、冻伤烦恼冻伤烦恼冻伤烦恼冻伤烦恼了解冻疮的症状、发生的原因，易发生的部位；掌握预防冻疮的方法及简单的护理方法。最近天气很冷，每次洗完手后，妮妮都感觉两只手奇痒无比，还有皮肤红肿、痛痒、长硬块等症状，非常难受。你知道妮妮的手怎么了吗？2019年12月11日一早，辽宁抚顺一派出所两位民警巡逻时发现一个男孩穿着校服和薄秋衣倒在居民楼下，全身冰冷僵硬，嘴唇发紫，无法说话。两位“90后”民警脱衣盖在男孩身上并迅速拨打120。男孩被送到医院，经检查发现并无大碍，他说是因为和家人生气离家出走，又困又累就在居民楼下靠着墙根睡着了来源：辽沈晚报男孩离家出走被冻僵俩“90后”民警脱衣给他取暖13岁女孩扫雪被冻伤险

2、截肢2019年12月31日，黑龙江安达一名初一女生没有戴手套在校园内扫雪，双手被冻成重伤，险些截肢。据医生介绍，女孩刚被送到医院时，双手已经被冻成了青黑色，无知觉，经过治疗，目前冻伤的面积逐渐变小，手指颜色也正在恢复正常。来源：梨视频看了这两则案例，谈谈你的感受吧。一、冻疮恼人你生过冻疮吗？生冻疮时有哪些症状呢？在寒冷的冬天，皮肤受冻后很容易发生炎症，长出恼人的冻疮。冻伤即手、脚、鼻尖、面颊和耳部等地方会发红、痒痛、有肿胀感，严重时会溃烂流脓，十分疼痛。手部冻疮脸部冻疮最严重的冻伤可破坏皮肤、肌肉、肌腱和骨骼的功能，导致截肢。所以，寒冷天气时一定要注意保暖。冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女

3、及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里很难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。二、保暖防冻疮如何才能预防生冻疮呢？1.平时加强体育锻炼，冬季加强保暖；2.外出要戴上手套、防寒帽或耳罩，保护手、脸、耳等暴露在外的皮肤；3.让脚部保持温暖干燥，袜子湿了及时更换；4.经常局部按摩也可促进血液循环，预防冻疮；5.可在寒冷的天气里，适当多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。得了冻疮怎么办？你们有什么好办法吗？三、警惕冻伤四大误区1.冻伤后用雪搓，进行解冻的说法并不正确。2.冻伤后用热水或冷水浸泡冻伤部位也不正确。正确做法：将冻伤的肢体迅速放入温水，水温不宜超过40摄氏度。3.耳朵和鼻子等部位冻伤后可立即用

4、手捂热使之温暖，这种做法并不正确。4.许多人认为，将鞋子、袜子等穿得紧一点会更加保暖，能够预防冻伤，这是不正确的。发生轻微冻疮，可用热水加速血液流通，但对于比较严重的冻疮，热水烫、烘烤、使劲搓揉都是错误的做法，很容易导致受冻部位坏死。同学们，今天学的内容记住了吗？1.关于预防冻疮的表述，下列说法正确的是：A.为了预防冻疮要加强体育锻炼，增强个人体质B.南方冬天暖和，不用费心预防冻疮C.“一年冻，年年冻”，之前生过冻疮，即使注意预防也照样生冻疮2.下列哪些部位容易冻伤：A.手脚和面部B.背部C.肚子3.为冻伤人员的冻伤部位解冻时，下列做法正确的是：A.直接用火烤B.用不超过40的温水浸泡C.用不

5、低于50的热水浸泡参考答案：1.A、2.A、3.B4.下列做法正确的是：A.冬天袜子湿了，不用及时更换。B.冬天要经常按摩手脚，促进血液循环，防止冻伤。C.轻微冻伤时可用冷水浸泡。5.关于冻疮的表述，下列说法正确的是：A.冻疮在寒冷的季节里常较难快速治愈。B.长了冻疮，用火烤或用热水烫可以缓解痛苦。C.冻疮只是小伤，即使冻伤很严重也没事，当天气转暖就没事了。参考答案：4.B、5.A谢谢观看！青春不烦恼我来为你敲敲背：请起立，侧身站成一排，后面的同学为前面的同学捶捶背，前面的同学请尽情享用！交换，反方向再做一次！暖身游戏分享：做了游戏，你的心情如何？讲给女孩子的悄悄话我们的第一身份是学生,我们的

6、名字叫女孩！从孕育在妈妈肚子里的小胎儿，到小婴儿，到读幼儿园，到走进小学，再到现在!我们一直在成长！青春期青春期 你们现在是儿童，你们的爸爸妈妈老师都是成年人，青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。什么是青春期 1）青春期是一个过渡时期 青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。2）青春期是一个发展的时期 青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。青春期 人生

7、发展 的 关键期老 年 期更 年 期成 年 期青 春 期儿 童 期婴 儿 期身心变化双 高 峰心理变化高 峰生理发育高 峰 生 命 周 期3）青春期是一个变化时期 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，你们从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。4）青春期是一个反抗时期）青春期是一个反抗时期 在很早以前，著名的德国儿童心理学家夏洛特彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。5）青春期是

8、一个负重时期 从青春期青少年所负担的各种义务、责任,从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的，如果不增加负担，日后不可能成熟。诗人把青春期比喻是人生的花季，是一个美好的时节，但也是一个烦恼多梦的时节。今天我们就一起来学习一些青春期的知识，让我们快乐自信地度过人生这最美好的时节。首先我们了解青春期的一些小小的变化。在青春期阶段，我们生理和心理上都会逐渐发生一些小小的变化，你们知道有哪些变化吗？生理变化（身高体重迅速增加，

9、乳房开始发育 声音变得高又尖 月经来潮）心理变化（富幻想 爱冒险 想独立 求认同 比较叛逆，甚至对某一个异性有好感。）女孩成长变化篇生理变化 小姑娘花花12岁，天真活泼可爱，有一天她发现自己的内裤上有血，她心里害怕极了，她想，我怎么出血了，我是不是生病了？我是不是要死了？她感到非常恐慌，不知所措。孩子们，你们来告诉她，她是不是生病了？她是怎么啦？对，我们应该恭喜她，长大了，是来月经了。那么什么是月经？什么是月经 月经是指女性的子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出血并从阴道排出，每月一次，叫做月经。第一次出现月经叫月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发育的重要标志。标志着我们有了生育能力，将长成一个

10、婷婷玉立的大姑娘。月经初潮的年龄一般在岁，以24岁为多，但个体差异很大，它受遗传、营养、情绪、环境、气候等因素的影响。月经期一般天，两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为2835天。初潮时，卵巢功能尚不稳定，我们身体的性器官发育还不完善，因此初潮后月经周期并不规律，会出现来了一次后要相隔几各月才来，或者是一个月来两次，这些都是正常的，大约在年内才逐渐形成规律，每月一次。女孩子月经初潮会觉得恐惧害羞，其实这是我们长大身体发育的正常变化，在日本，如果谁家的女孩第一次来月经，全家都要举行庆贺仪式，给她穿上最漂亮的和服，因为它标志着这个女孩长大了，他们觉得月经初潮是女孩一生最件值得骄傲的事情。在

11、此，我也要恭喜我们在座已经来月经的姑娘们。我们应该大胆告诉妈妈和老师，妈妈和老师会教我们该怎么办，要准备哪些东西。月经一旦来临将伴随我们大半生，要到50岁左右才会不再来，因此，我们也把月经叫着好朋友。如何缓解经前紧张和痛经女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等，这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，饮食清淡一些，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道你好朋友什么时候来。如何缓解经前紧张和痛经痛经就是指月经期时产生

12、的腹疼现象。也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，喝点红糖水，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。就诊时，我们首先应该告诉医生，是因为月经来了肚子疼，这样医生才好对症下药。月经期的个人卫生经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。（1）注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价的不知名的牌子。有新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚至会危害身体健康。（2）勤洗热水澡

13、。不要洗冷水澡，要洗热水澡，保护身体清洁、干净。洗澡采取沐浴，不要去游泳。平时每天睡觉前要清洗外阴，清洗的时候要由前到后的顺序，先清洗外阴，再清洗后面的肛门部分。注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。月经期的个人卫生（3）注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。（4）增强营养。多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通。另外我们长大了，应该学会做生活的有心人，我们应该掌握自己的生

14、理规律，在月经前几天要在书包你放两片卫生巾备用，在月经期要穿深色的裤子，以免给我们带来不必要的尴尬。乳房保护乳房的变化：发育的乳房是女性的第二性征之一。而男生也有乳房，但并不发育。那么女孩子乳房发育过程是怎样的呢？第一期（19岁）：青春期前，乳房尚未发育。第二期（1011岁）：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。第三期（1213岁）：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。第四期（1415岁）：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。第五期（1618岁）：形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。乳房保护乳房发育时应该注意什么呢？乳房发育初期，自感有些不适、疼痛

15、，特别是运动时尤甚，应及时佩带合适的胸罩。此时期乳房发育需要丰富的充足的营养。要保证每日有蛋白质、脂肪摄入，多吃鱼、肉、蛋、禽，还有蔬菜瓜果等。加强体育锻炼。女孩成长变化篇情感的发展 女孩成长变化篇情感的发展当我们身体在悄悄地成长的时候，我们的心理也在发生一些变化。1、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流，愿意和朋友诉说。3、可能会朦朦胧胧出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。更多的同学喜欢议论八卦来满足自己对这方面的渴求。案例：案例：“号外号外”，中午

16、，班里的小飞跑过来对思思和小雨说：“我跟你们说一件大事，今天我看见文文和小伟一起乘公交车回家，他们两个在谈恋爱！”思思和小雨说：“不会吧，一起乘公交车很正常啊！”小飞说：“正常吗？我觉得不正常，他们两个一定有情况！”小飞又跑去和冬冬说，“我跟你说，文文和小伟肯定有情况！”冬冬来了兴致说：“什么情况？什么情况？快和我说！”小飞说：“我看见文文和小伟一起乘公交车回家，他们一定是在谈恋爱！”“哇，冬冬的眼镜都要跌下来了！”冬冬又跑去和笑笑说：“我听说那个文文和小伟”笑笑又跑去和莉莉说：“那个文文和小伟”文文背着书包来到教室时，全班同学都用异样的眼神看着她，文文百思不得其解。好朋友思思悄悄问她：“你和

17、小伟一起乘公交车回家啦？听说你们在那个，班里都传开了！”文文很委屈，本来什么都没有的事儿怎么就变成这样了？她趴在课桌上呜呜地哭了起来 互动：你们怎么看待这件事？谁能说说自己的看法？你有什么话要对这里面的小飞说，你有什么话对文文说？你们都说出了自己的看法，也许我们可以在这则案例中找到自己的影子，这个故事发生也许就发生在你们班里！到了高年级，我们也许就是故事里的文文，被人误解；我们也许是故事里的小飞、冬冬，喜欢关注这些异性交往的事情，并且像个小喇叭似的传播它，我们也许是思思、小雨，对这样的事情有自己的看法。这个案例折射出一个现象，我们女孩子已经到了心理学家所说的“危险年龄期”！心理学家把月经初潮后

18、的12年称为“危险年龄期”。也就是说，性机能的成熟使性意识觉醒，开始萌发对异性的兴趣，开始关注异性，内心渴望与异性交往。这些其实是青春期的正常心理反应，没有必要为此自责！但是我们还要正确认识这种心理需要，不然可能因这种懵懵懂懂的意识使我们走弯路，影响我们的学习和生活。（1）衣着要整洁大方，同自己的身份相符。不浓妆艳抹，也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻簿之感。对异性的魅力并不表现在外表上，而是由内在的修养和品性决定的。（2）待人要不卑不亢。不卑，就是不自卑，爱自己的特点和个性；不亢，就是不傲慢自大，似乎自己总比别人高一等，这会引起别人的反感。（3）如果你喜欢了某个男生。那么想想看他有什么优

19、点，把他的优点写在纸上，把他的优点变成自己的优点。别轻易约会告白，你还太小，处理不好会给你带来麻烦，而且当你长大回头看时，你会觉得自己很傻。前面还有一大片茂密的森林，而你却只傻傻地只看见这一棵幼稚的小树。怎样与异性相处怎样与异性相处（4）如果某个男生喜欢你，不要慌乱，更不要伤害他，男孩的心理承受力可能还不如你。要冷静处理，避免伤害。跟信得过的朋友，不会乱传播隐私的朋友聊聊，跟信得过的姐姐聊聊，跟信得过的老师说说，请她们帮你提出好的建议！记住，年轻的你们还都不懂得什么是爱！（5）与异性同学交往，应以集体活动和小组活动为主，避免总是一男一女两个人相处。别给流言蜚语创造条件，让自己身正不怕影子斜。（

20、6）说话要大方而不失稳重，忌过于轻佻随便。女孩子首先自尊，然后别人才能尊重你。怎样与异性相处怎样与异性相处青春女孩易受伤害，要学会自我保护。做个小游戏，叫做亲密接触！（1）自由组合：学生自主找一位同性同学，两人组成行动伙伴。友情提示：双方学生对老师所要求的动作感到不舒服时，可以不做。（2）亲密接触：随着老师的指令：“摸头、摸额头、摸脸颊、拍肩、牵手、拥抱、拍屁股”等，行动伙伴学生进行相应的身体接触。做个小游戏，叫做亲密接触！当別人接触你身体某个部位让你不舒服时，那个地方就是你身体的界限。A、如果好朋友高兴时，拍拍你的肩、搭搭你的背、拥抱一下，你会怎样？（舒服、开心、想继续）B、那如果是异性同学

21、或不认识的同学这么做，你又会怎样呢？（不安、不舒服、想停止）反馈：我们来分享一下！在活动中，哪些动作你觉得不舒服？红灯区不允许任何人接触的地方。黄灯区与我较亲密的人才可以接触的地方。绿灯区一般朋友可以接触的地方。聪明的有智慧的女孩一定得具备自我保护的常识和能力。1、要有自我保护的意识。女孩子无论在学校学习，在娱乐场所活动以及日常交往中，应该具有戒备心理。女孩子的秘密部位是不能让别人碰触的。任何时候，任何场合都不容许别人侵犯自己，不管侵犯自己的是谁，即使是自己最亲近的或最敬仰的人也不行。2、不要穿过紧或太暴露身体隐私部位的衣服。以免引起异性的非分之想，或被坏人误以为你是“同类”而进行骚扰。3、在

22、生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。4、一个人或几个女生不要到僻静或没有人的地方去，也不要随意招手搭车，尤其是夜晚。5、一旦碰上有骚扰的言行，要明确表示自己的态度。如表示厌恶，向后退，拉开两人间的距离，转身走开。切记不能忍耐，忍耐会姑息养奸。孩子们，你们是初放的蓓蕾，你们的未来会更加美丽。今天我们了解了一些青春期的知识，我们一定要善待和保护自己，让我们拥有一个健康的身心去度过一个美好快乐的青春。做一个快乐、自信、美丽的女孩！青春是蓝天中朵朵缓泛的浮云，是微风中片片飘旋的雪花，是薄雾中徐徐划出的小舟，是朦胧中团团升起的泡沫，是草地上颗颗清脆的风铃，如梦，如幻，如诗，如画。主要内容主要内

23、容 一、青春期的生理变化一、青春期的生理变化二、青春期生理保健二、青春期生理保健 三、青春期的心理变化、三、青春期的心理变化、欢乐无忧的童年期度欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己过后，你会发现自己的身高和体重在快速的身高和体重在快速增长，身体的某些部增长，身体的某些部位也发生了明显的变位也发生了明显的变化。这说明你已经进化。这说明你已经进入了一生中身体发育入了一生中身体发育和智能发展的黄金时和智能发展的黄金时期期 青春期！青春期！青青 春春 期期概念概念：是人从性腺开始发育到成熟的时期。是人从性腺开始发育到成熟的时期。是由儿童发育到成年的过渡阶段。是由儿童发育到成年的过渡阶段。世界卫生组织认

24、定青春期的年龄范围是世界卫生组织认定青春期的年龄范围是1020岁。岁。第一阶段：第一阶段：1012岁，岁，青春前期；青春前期；第二阶段：第二阶段：1316岁，岁，性征发育期性征发育期第三阶段：第三阶段：17岁以后，岁以后，青春后期青春后期。身高突增身高突增是青春期的一个显著特点，是青春期的一个显著特点，另外，另外，神经系统神经系统以及以及心脏心脏和和肺肺等器官的功等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的和智力发展的黄金时期黄金时期。这些是男孩。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。女孩在青春期都会有的变化。与此同时，一些特别的变化也会发生。与

25、此同时，一些特别的变化也会发生。知道是什么变化吗？知道是什么变化吗？一、青春期的生理变化一、青春期的生理变化青春期身体变化有哪些？青春期身体变化有哪些？青春期期间青春期期间-男孩男孩:长出腋毛等身体变化；长出腋毛等身体变化；女孩女孩:会来月经，还会出现声音变细、会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。出现阴毛和腋毛等身体变化。会出现喉结突出、会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、声音变粗、长出胡须、乳房保健乳房保健月经保健月经保健二、青春期生理保健二、青春期生理保健女孩女孩 体型保健体型保健1、女孩束胸的危害、女孩

26、束胸的危害青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐渐变得隆起，富于女性的自然美。但是，有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、难为情。具体体现在走路、坐、站都不敢抬头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育，又可以遮掩别人的视线。2、佩戴胸罩的好处、佩戴胸罩的好处1、显示出女性的形体美。、显示出女性的形体美。2、支托乳房，防止下垂。、支托乳房，防止下垂。3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。4、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和、

27、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。损伤。总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种妇女必备的保健总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种妇女必备的保健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。女孩进入青春期之后，在青春期刚开始女孩进入青春期之后，在青春期刚开始时应让乳房充分地发育，不应过早地佩时应让乳房充分地发育，不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。到戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右，岁左右，乳房显著增大，应根据乳房的大

28、小及时乳房显著增大，应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发育。育。3 3、月经保健、月经保健月经：月经：增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落月经期注意事项：月经期注意事项：1、注意卫生、防止感染：注意外生殖、注意卫生、防止感染：注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。清洁、勤换。2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月经期间如果受到突然和过强冷

29、水浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3、保持精神愉快，避免精神刺激和情、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。绪波动。4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。食物，多饮开水，减少盆腔充血。5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。性，渴望得到家长和老师的关怀。你有过类似的情况吗？你有过类似的情况吗？应当怎样正确处理呢？应当怎样正确处理呢？内心世界逐

30、内心世界逐渐复杂，有渐复杂，有的事情不想的事情不想跟家长交流跟家长交流三、青春期的心理变化三、青春期的心理变化1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流长交流3.性意识开始萌动。性意识开始萌动。1卵巢的主要功能是（）。A.只产生卵细胞B.只分泌雌性激素C.产生卵细胞和分泌雌性激素D.输送卵细胞CC2人体内完成受精的场所是（）。A.子宫B.卵巢C.输卵管D.阴道3胚胎发育的场所是（）。A.子宫B.卵巢C.输卵管D.阴道A4以

31、下不属于青春期发育特点的是（）。A.身高体重迅速增长B.脑的重量迅速增加C.男生声音变粗，女生声音变细D.神经系统调节功能增强B5男孩子和女孩子青春期声音的变化与什么结构有关？（）A.肺B.大脑C.心脏D.性器官6.一个人的生命开始于（）A.精子和卵细胞的结合B.婴儿的出生C.卵子和精子D.胚胎DA7、人体胚胎形成和发育的大致过程是（）A.卵细胞胚胎胎儿B.卵细胞胎儿胚胎C.受精卵胎儿胚胎D.受精卵胚胎胎儿8、月经是女孩进入青春期后，什么结构每月一次的出血现象（）A.子宫内膜B.阴道内膜C.卵巢D.输卵管内膜DA9.下列有关人的生殖过程的叙述错误的是（）A.精子和卵细胞在输卵管结合B.胚胎和胎

32、儿的发育在子宫C.胎儿通过脐带和乳腺从母体获得营养D.胎儿产生的废物通过胎盘从母体排出C10青春期是人一生中身心发展的重要时期，下列关于青春期特征的描述不正确的是（）A内脏器官功能的日渐健全B身高体重迅速增长C出现月经等生理现象D男性的青春期发育更早些D11.下列做法中，不利于青春期发育的是()A.在日常生活中注意青春期保健B.同学聚会时用吸烟喝酒助兴C.积极参加体育活动，提高身体素质D.男女同学正常交往，建立真诚友谊B12.女性在月经期间要保持卫生和保证休息的原因是()A生殖器官有损伤B心理波动大，情绪不稳定C身体抵抗力暂时下降D身体处于病态C健康的成长健康的成长1.正确对待自身出现的身心变

33、化，求的心理正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡；平衡；2.树立远大理想，培养高尚情操；树立远大理想，培养高尚情操；3.开展正常的人际交往，做到自尊自爱。开展正常的人际交往，做到自尊自爱。我的烦恼向谁说 每天我在家里做完了老师布置的作业，还得做家长布置的作业，只有半小时的自由活动时间，有时甚至连半小时都没有。我星期六上午要参加兴趣班的培训，星期六下午和星期天上午都要参加语数外的课外培优，星期天下午在家做作业，“我很苦恼。”我的爸爸、妈妈经常外出，好不容易在家了，还老是低头看手机。我常常自己在家，和他们说不了几句话，感觉很寂寞。我很喜欢我的好朋友，但有的时候，我们会因为意见不合而烦恼，有时也

34、会因为彼此的一句话而在心里介意很久。家长一天到晚都是唠叨，我在唠叨中吃饭、做作业，甚至在唠叨中睡觉，早晨也是在唠叨中醒来，我很烦妈妈的唠叨。活动一：我的烦恼说出来活动一：我的烦恼说出来 活动二：直面烦恼我最棒活动二：直面烦恼我最棒 活动三：让我帮你解烦忧活动三：让我帮你解烦忧 活动三：让我帮你解烦忧活动三：让我帮你解烦忧1.小组讨论：如何减轻（或化解）烦恼？2.呈现形式：以你们喜欢的方式汇报讨论结果，可以编排情景剧、小组发言汇报等，加油！我的感悟我的感悟解决烦恼小妙招解决烦恼小妙招 我不会让烦恼左右我的情绪，更不会让烦我不会让烦恼左右我的情绪，更不会让烦恼影响我的心情，我会奋勇向前，无往不胜！

35、恼影响我的心情，我会奋勇向前，无往不胜！我我不要被暂时的和不必要的烦恼所纠缠，不要被暂时的和不必要的烦恼所纠缠，开开心心地度过每一天，做快乐的自己！开开心心地度过每一天，做快乐的自己！解决烦恼小妙招解决烦恼小妙招 我会学会倾诉自己的烦恼，跟朋友谈谈，我会学会倾诉自己的烦恼，跟朋友谈谈，与父母聊聊，和老师说说，从他人的智慧中获与父母聊聊，和老师说说，从他人的智慧中获得成长！得成长！解决烦恼小妙招解决烦恼小妙招学会倾听他人的烦恼，让我们的心贴得更近！学会倾听他人的烦恼，让我们的心贴得更近！解决烦恼小妙招解决烦恼小妙招 如果把快乐告诉一个朋友，我将得到两个如果把快乐告诉一个朋友，我将得到两个快乐，如

36、果把忧愁向一个朋友倾诉，我将被分快乐，如果把忧愁向一个朋友倾诉，我将被分掉一半的忧愁。掉一半的忧愁。解决烦恼小妙招解决烦恼小妙招 换个角度看烦恼，站在对方的立场上想一换个角度看烦恼，站在对方的立场上想一想，也许烦恼不再是烦恼！想，也许烦恼不再是烦恼！解决烦恼小妙招解决烦恼小妙招 没有烦恼长不大，我相信我会成为最好的没有烦恼长不大，我相信我会成为最好的自己！自己！解决烦恼小妙招解决烦恼小妙招学会倾听、学会倾诉，学会倾听、学会倾诉，相信你们会成为更棒的自己！相信你们会成为更棒的自己！解决烦恼小妙招解决烦恼小妙招 回家与爸爸妈妈、爷爷回家与爸爸妈妈、爷爷奶奶聊一聊、问一问他们在奶奶聊一聊、问一问他们

37、在生活中遇到过哪些烦恼，用生活中遇到过哪些烦恼，用什么方法消除了这些烦恼。什么方法消除了这些烦恼。从他们的回答中，你也许能从他们的回答中，你也许能学到更多消除烦恼的好办法。学到更多消除烦恼的好办法。FREE!弹走烦恼，笑对挫折What What 你怎么做的？你怎么做的？Why Why 为什么不同？为什么不同？How How 怎么做更好？怎么做更好？CONTENTS31231 12 23 3就事论事：就事论事：What What 你怎么做的你怎么做的？45234156考试考砸了和同学关系不好被老师批评了比赛输了被爸妈训了和好朋友吵架想一想：遇到下面的情况，你有什么感觉，你会怎么做？6面对挫折时，

38、我们的感受和应对方式愤怒勇敢面对、积极沟通哭泣冷静思考、寻找方法难过再接再励、微笑迎接生气选择放弃、拒绝尝试推卸责任、躲避问题感 觉方 式7心理弹性心理弹性藏在心里的藏在心里的藏在心里的藏在心里的“弹簧弹簧弹簧弹簧”这个“弹簧”在我们遇到不开心的事时它会发挥作用，就像生活中的弹簧有大有小每个人心里的“弹簧”弹性也不一样所以，我们应对的方法也就不一样了。1 12 23 38各抒己见各抒己见Why Why 为什么不同？为什么不同？9积 极消 极选择放弃勇敢面对，总结经验拒绝尝试冷静思考、寻找方法推卸责任再接再励、微笑迎接躲避问题懂得倾诉，学会求助说一说：哪些解决方式更好？视频：视频：Partly

39、Cloudy谁的心理弹性好？乌 云送子鹤成长中，会遇到很多难题，也许会难过，也许会受伤，但我们可以学会让心理弹簧长大131 12 23 3学以致用学以致用How How 怎么做更好？怎么做更好？“我有”（I have）_“我是”（I am）_“我能”（I can）_123练一练：心理弹性好起来乌云、白云、盔甲乌云、白云、盔甲负责任、包容、爱笑、勇敢、坚持负责任、包容、爱笑、勇敢、坚持微笑面对、拥抱乌云、寻求帮助、保护自己微笑面对、拥抱乌云、寻求帮助、保护自己1“我有”（I have）爸 爸老师A同 学好朋友妹 妹弟 弟姐 姐哥 哥老师B妈 妈爷 爷奶 奶外 公外 婆“我是”（I am）聪 明乐

40、 观好 奇负责任守信用真 诚热 情活 泼爱思考坚 持勇 敢善 良温 柔耐 心2“我能”（I can）向家人求助冷静思考和同学讨论向老师求助3借助工具和朋友倾诉鼓起勇气微笑面对向榜样学习18父母同学老师有时候我们不必自己面对挫折19心理弹性：看不见的心理弹性：看不见的“弹簧弹簧”提高心理弹性：我有我是我能提高心理弹性：我有我是我能心理弹性的特点：复原、适应、提高心理弹性的特点：复原、适应、提高忆一忆：我们学了什么？20遇挫折，不害怕，我们都有小弹簧。能复原，会反弹，弹走烦恼促成长。勤思考，树自信，我有我能我很棒。爱自己，善求助，意志坚定助成功。读一读Thanks！弹走烦恼，笑对挫折！弹走烦恼，笑

41、对挫折！弹走烦恼，笑对挫折！弹走烦恼，笑对挫折！“我知道生活带来的，总多过我们的期待”烦恼来了怎么办烦恼来了怎么办 期末考试的数学试卷发下来了,小琴一看试卷,只有65分,她马上沮丧地说:“唉,真是糟糕,怎么就考了这么几分?回家怎么跟爸妈交代?完了,完了,”说完,把试卷放到桌子上,趴在桌子上不动了。同桌看到了,问她“怎么了?”然后就想看她的试卷,她生气地一下按住试卷,大声说:“不要动!我烦着呢!”这次考试粪笑的数学成绩也不理想,他一看试卷,也沮丧地说:“糟糕,怎么没有考好?真让人郁问!我来看看到底是哪里出错了,下次我得努力了。”接着,就赶紧订正试卷。有一个题不会了,礼貌地请教同学。龚笑改完了,看

42、着订正好的试卷,露出微笑“我要吸取教训,下一次争取考个好成绩。”心心情话吧情话吧小琴和龚笑都因考试没考好而烦恼，但是他们面对烦恼，各自又采取什么措施？过去有位老婆婆她的两个女儿一个嫁给卖伞的、一个嫁给卖鞋的。从此,她整天坐在路口哭,被人称为“哭婆婆”。有一天一位高僧路过,问其缘由。老太太告诉高僧:每当天睛的时候,就想起了卖伞女儿的伞会卖不出去,因此伤心而哭;而每当下雨的时候,又想起卖鞋女儿的鞋一定不好卖,因此也伤心落泪。高僧说:下雨的时候,你要想卖伞女儿的生意好;天睛的时候,你要想卖鞋的女儿生意好,这样你就不会哭了。高僧一番话，老婆婆顿悟。从此，街头便有了一个乐呵呵的“笑婆婆”。你觉得老婆婆再

43、不烦恼的原因是什么?你有什么启发？如何看待这些烦恼等，然后相互交流解决烦恼的办法。1.56人一组,每组选出一人当组长,一人当记录员。请每人写出一条令自己烦恼的事情,不署名。2.把折好的纸条交到组长手中,由组长逐一打开,念出纸条的3.列出其他处理烦恼的方法,越多越好。4.各组把总结的方法汇集到一起,选出自己喜欢的方法。活动程序情境表演活动内容：请两位同学分别表演在以下情境中该怎么办?情境一:今天早上,同桌的铅笔盒掉在地上了,我好心好意她拿上来,可是她却说:“肯定是你给碰掉的。情境二:为了参加运动会,我天天在练跑步,在开运动会的前天我却扭伤了脚,不能参加运动会了,我很难过？讨论与分享1.两位同学处

44、理烦恼的方法怎么样?如果是你,你会怎么做?2.你在生活中有过这样的烦恼吗?你是怎么做的?据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。保保保持微微笑笑 心心 灵灵 港港 湾湾 在我们的成长历程中,总会遇到这样那样的烦恼。远离离烦恼让自己快乐起来,你可以参考下列方法。1.学会倾诉。有有了烦恼,不要闷在心里,和朋友、父母交流,学会倾吐自己的烦恼,避免长日时间积聚烦恼,产生紧张、悔恨等情绪。2.学会自我放松。有了

45、烦恼,可到空旷之地大喊一声或有节奏地深呼吸。也可做感兴趣的事情冲淡烦恼,如看书、找小伙伴聊天、室外运动、听音乐、洗热水澡等。3.让身体保持积极状态。让你的身体保持积极状态有助于你的心理也保持积极状态。体育活动会帮助血液在体内的循环,因为血液给大脑带来氧气,而大脑的正常工作需要氧气。4.保证吃健康的早餐。这会给你提供整个上午所需的能量,这样你就会思维敏捷,做好学习的准备。生活中的烦恼生活中的烦恼 昨晚还在嘴里的口香糖跑到了头上，早上一起床就被滑板绊了个跟斗。衣服被我扔进了满是水的洗脸池 我敢说，接下来会是四倒霉、烦人、一点都不好、糟糕透顶的一天。我想我要搬到澳大利亚去！去上学，我被挤在了车中间。

46、在学校，唱歌时，老师嫌我声音太大，数数时，她说我数漏了。倒霉、烦人、一点都不好、糟倒霉、烦人、一点都不好、糟糕透顶的一天糕透顶的一天 保罗不把我当成他最好的朋友了。午餐时，我发现妈妈让了给我带甜点 放学了，我们去看牙医，只有我的嘴里有蛀牙。下楼我被电梯夹了脚，等车时安东尼害我摔到了泥坑里。我大哭起来，尼克笑话我。我给了尼克一拳，正好妈妈看到，教训了我一顿学生圈出主人公亚历山大遇到了哪些烦恼？去鞋店，只有我想买的款式没有了。在爸爸办公室，我到处添乱。晚饭有煮青豆，我最讨厌青豆。电视里有亲嘴，我最讨厌亲嘴。洗澡水太汤，肥皂水进了眼睛米老鼠夜灯坏了，猫不跟我一起睡这真是倒霉、烦人、一点都不好、糟糕透

47、顶的一天。我妈妈说：有些时候，日子就是这样的。在澳大利亚也一样说说：面对烦恼，他是怎么做的？你想对压力山大说什么？黑夜是朵棉花糖 “门过一会儿就响”小鼹鼠说。“怎么会呢，咱们挖的这个地窖，还没有任何人知道呢。”妈妈搂着他说。“真的，一会儿就响了。”小鼹鼠很固执。“那好吧，咱们一起看看门会不会响。”门真的响了。小鼹鼠特别害怕天黑，就是开着灯，他也不敢一个人待在房间里。就是妈妈陪着他，他也不敢躺到小床上打个盹。1、用笔标注并分享你的感受。黑黑夜夜是是棉棉花花糖糖 “好呀，就是你害得我的宝宝不敢睡觉。”妈妈愤怒地拉开门，想给怪兽一个教训。打开门，可是外面什么也没有。“过一会儿，怪兽还会来的。”小鼹鼠

48、说。过一会果然又传来敲门的声音：嘭，嘭嘭。“你是谁呀？”“我就是小鼹鼠说的怪兽。妈妈起身去开门。“妈妈，别开门，这是个怪兽。”小鼹鼠大声说。“不会吧。”妈妈自言自语。“你是谁呀？”妈妈问。“咳咳，我就是小鼹鼠说的怪兽。”门外一个很可怕的声音传过来。打开门，又什么都没有了。妈妈想了想，对小鼹鼠说：“我出去捉怪兽。”妈妈果然捉住了怪兽。这个怪兽长得和小鼹鼠想像中的一模一样，真可怕呀。“快说，你是怎么知道我们住在这里的？”“是小鼹鼠告诉我的”“胡说，我从来没有告诉过你。”“我们怪兽就喜欢有人在心里想，一想，我们就知道他在哪里了，呵呵，就可以去吓唬他了。”“那要是不想你们呢？”找一找：小鼹鼠遇到了什烦

49、恼？圈关键词找出他是怎么克服挑战圈关键词找出他是怎么克服挑战的？的？“:千万不要呀，没人想着我们，我们就得一个人待在黑暗的地方，太可怕了。”怪兽大惊失色。“哈哈，我知道了。”小鼹鼠把头伸出窗外，对着黑沉沉的夜说：“这世界上根本没有怪兽，我知道。”呼，还没等怪兽求饶，它就一下子没有了踪影。“现在我得好好睡一觉了。”小鼹鼠高兴地爬上了他的小床。可是他还是翻来覆去睡不着，怎么办呢？黑夜要是一团巨大的棉花糖就好了，软软的，甜甜的，怎么舔都舔不完。他这样一想，嘿，黑夜真的变成了棉花糖，舔着舔着，他睡着了。作者想告诉我们什么？小男孩叫阿力，他有个小男孩叫阿力，他有个称号称号“矮冬瓜矮冬瓜”虽然姐姐虽然姐姐

50、们都很喜欢他可爱的样子，们都很喜欢他可爱的样子，但是他却非常痛恨这个称但是他却非常痛恨这个称号。他希望自己能快快长号。他希望自己能快快长高，使用各种办法都可以。高，使用各种办法都可以。妈妈说吃蛋白质就可以长妈妈说吃蛋白质就可以长高，于是他就每天喝八杯高，于是他就每天喝八杯牛奶；爸爸说运动就可以牛奶；爸爸说运动就可以长高，于是他就每天绕着长高，于是他就每天绕着花园跑步；姐姐说睡觉可花园跑步；姐姐说睡觉可以长高，于是他就每天按以长高，于是他就每天按时睡觉时睡觉 ，是些办法都没有，是些办法都没有，他还是没有长高，而且仍他还是没有长高，而且仍然一点都不快乐。然一点都不快乐。找一找：阿力遇到了什么烦恼？