1、体育与健康教学设计一、指导思想本节课依据新课标精神，以推进素质教育为宗旨，结合水平四学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为本、增强学生竞技体育的理念，培养学生的学练、自主探究、团结协作、创新的学习品质。使学生通过本节课学习，对立定跳远有所了解，初步掌握立定跳远的技术动作，能独立安全地进行立定跳远练习。二、学情分析八年级同学无论在生理和心理，正处于一种快速发展和快速变化的时期。在心理上，渴望求新、求异、求趣，即希望得到别人的注意和肯定，又缺乏一定的自信心。根据这一情况，我主要是冲教法上多下功夫，将枯燥乏味的教学转变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉快中完成学校任务。三、教学目
2、标1、认知目标：使学生对立定跳远有基本的认识 2、能力目标：使大部分学生能初步掌握立定跳远的动作技术要领 3、情感目标：培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质四、教学方法将体育游戏融入到教学内容中，让学生在轻松愉快的游戏当中得到充分的热身，激发了学生的学习热情，活跃了课堂气氛。由于学生的自律性不强，应以多做练习为主，保持一定强度的运动量。当学生练习掌握到一定程度时，再做技术性指导，更好的提高学生掌握动作技术的程度，以达到教学目标。1、 游戏练习法将体育游戏融入到教学内容中，能激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，增强竞争，激发内在潜能跳得更远。2、 重复练习法学生在重复练习的过程中，牢记技术要领，
3、巩固动作技术。3、 指导、纠正错误法通过对学生技术动作的指导与错误动作的纠正，使学生更快的掌握好立定跳远的要领，从而提高个人的立定跳远技术。五、重、难点重点：屈膝缓冲、轻巧落地。难点：蹬摆配合、动作连贯、能够连续跳。体育与健康课教案课次：第1课时 时间：第二节 班级：初二1-4班 执教老师：徐梓凯 教学目标1、 通过学习，让学生初步掌握立定跳远的技术动作，并能独立完成立定跳远。2、 提高学生运动技能，增强身体协调性。3、通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。使80%以上学生正确掌握立定跳远技术。4、发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。5、培养学
4、生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。场地器材足球场跑道标志杆教学内容立定跳远重点难点教学重点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸，动作协调。教学难点：抬腿收腹。教学流程课堂常规 准备运动 立定跳远 游戏、放松 结束部分顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法开始部分10分钟1、全体学生能积极参与全情投入到课堂中2、充分的热身运动，减少运动损伤的发生3、培养学生良好的纪律作风4、使学生养成有集体意识一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、教师检查人数4、宣布本课任务5、安排见习生活动二、准备活动1、绕田径场半慢跑2圈2、徒手操3、立定跳远辅助练习1、 听取体育委员
5、报告人数2、 向学生问好3、 宣布教学任务4、 安排见习生1、讲明练习内容及要求，用口令指挥队伍做准备活动2、调节学生学习气氛集队图示：集队快静齐，听从教师挥。慢跑热身必须整齐排队慢跑。注意安全问题。积极做徒手操以及辅助练习。顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法基本部分结束部分25分钟10分钟1、 让学生初步掌握立定跳远的技术动作2、 提高学生的下肢力量，增强协调性3、 通过比一比，加强竞争意识，激发学习热情1、 恢复学生身体机能，达到放松的目的2、培养良好的运动后放松的体育习惯3、善于课后总结，养成良好的学习习惯一、 立定跳远出示要领：两腿自然开，上体稍前倾，屈腿臂摆动（快），用力向前
6、跳（高），落地要轻巧（轻），身体要站牢。2、原地摆臂练习要求：摆臂快速、干脆。（预摆动作练习）3、收腹跳要求：全身协调配合，屈伸主动，大胆尝试。二、看谁跳得远 男女分组练习，学生根据自己跳跃能力选择道次，若跳过，则继续选择距离间隔更远的道次，最后看谁跳得最远三、游戏 男女分组进行往返接力游戏比赛。以达到练习加强和放松效果。四、放松1、整理运动2、本课总结讲评 3、师生再见1、 讲解立定跳远的练习方法与要求2、 示范练习动作，指挥学生练习3、 强调立定跳远的技术动作4、 语言提示、及时纠正1、讲解游戏规则2、对学生进行公平分组3、要求学生注意安全和做到要求的事项4、教师在旁边做裁判1、领做整理运动2、小结本课情况3、安排学生收拾器材4、宣布下课立定跳远图示：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO看谁跳得远图示： X X X X X X X X X X X O O X X O O X X O O队形队列：预计运动负荷平均心率：130次/分预计练习密度：40教师课后小结
