1、热身活动热身活动猜猜他猜猜他（她）是谁？（她）是谁？说话说话 唱歌唱歌 大笑大笑 咳嗽咳嗽 一声叹息一声叹息 哭泣哭泣认识自己认识自己脑力激荡脑力激荡:你是谁？你是谁？用心灵的眼睛去注视你自己。用心灵的眼睛去注视你自己。笛卡尔笛卡尔人啊，认识你自己吧。人啊，认识你自己吧。古希腊铭文古希腊铭文人贵有自知之明人贵有自知之明 中国古语中国古语认识自我的重要性 心理健康的标准之一是个体是否具有心理健康的标准之一是个体是否具有正确地自我意识，即能否正确地认识正确地自我意识，即能否正确地认识自己并悦纳自己，这将直接影响到个自己并悦纳自己，这将直接影响到个体的身心健康。体的身心健康。自我认知包括生理自我认知
2、包括生理我、心理我、社会我、心理我、社会我的认识。我的认识。生理我生理我 我长得很高，我我长得很高，我很重，我的眼睛很很重，我的眼睛很漂亮漂亮心理我心理我 我爱笑，我有我爱笑，我有点自卑，我能力点自卑，我能力强强社会我社会我 我在这个社会上我在这个社会上的角色的角色认识生理自我认识生理自我 自画像自画像画出你的自画像画出你的自画像 认识心理自我认识心理自我 我是谁我是谁写出写出15个个“我是我是的人的人”不能写一些表面的，一定要是内在的，不能写一些表面的，一定要是内在的，包括我们的优点和缺点。包括我们的优点和缺点。比如：比如：“我是一个有责任心的人我是一个有责任心的人”“我是一个自控能力不强的
3、人我是一个自控能力不强的人”“我是一个爱思考的人我是一个爱思考的人”“我是一个懒惰的人我是一个懒惰的人”认识社会自我认识社会自我 人际蜘蛛网人际蜘蛛网以我为中心，辐射出以我为中心，辐射出10个个与我关系最亲密的人与我关系最亲密的人17社会我社会我 爸爸 妈妈 爷爷 奶奶 外公外婆 哥哥 姐姐 弟弟 妹妹 好朋友 老同学 新同学 老师 长辈认识自我的途径一、反省和检验自己一、反省和检验自己。二、通过别人的态度和评价来了解自己。获得衡量自己的社会指标1父母2老师4朋友5陌生人3 同学认识自我的其他方法：认识自我的其他方法：v通过心理测验了解自己。通过心理测验了解自己。v通过与自己条通过与自己条件相似的人比件相似的人比较。较。v从自己的成败看自从自己的成败看自己。己。故事分享Thank you!Bye bye!
