1、跳蚤的故事跳蚤跳的高度一般可以达到它身体的跳蚤跳的高度一般可以达到它身体的400400倍左右。倍左右。故事导航故事导航在同一件事情上，遭遇多次在同一件事情上，遭遇多次“碰壁碰壁”失败后，失败后，便会怀疑自己的能力，认为自己便会怀疑自己的能力，认为自己“做不到做不到”，进而给，进而给自己设定限制，调整自己自己设定限制，调整自己的目标的目标“高度高度”。盖子揭开后，跳蚤为什么跳不出玻璃杯？盖子揭开后，跳蚤为什么跳不出玻璃杯？在自己生活、学习中有哪些经历（事在自己生活、学习中有哪些经历（事情）和跳蚤跳不出杯子的经历类似？当时情）和跳蚤跳不出杯子的经历类似？当时自己心里是怎样想的才会造成自我设限？自己
2、心里是怎样想的才会造成自我设限？我的经历我的经历题太难，题太难，我不会做我不会做我天生就我天生就记性不好记性不好我没有好我没有好好复习好复习考试前我考试前我没休息好没休息好我不善与我不善与人打交道人打交道我太粗心了我太粗心了我不擅长我不擅长自我设限的表现自我设限的表现布洛克的死亡爬行布洛克的死亡爬行1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？2.开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？3.教练给布洛克蒙眼的目的是什么？教练给布洛克蒙眼的目的是什么？4.在布洛克爬行的过程中，教练一直重复哪些话语？在布洛克爬行
3、的过程中，教练一直重复哪些话语？5.布洛克最终取得的成绩如何？布洛克最终取得的成绩如何？挑战极限挑战极限1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？布洛克背着布洛克背着160磅（约磅（约145斤）的同伴开始死亡爬行斤）的同伴开始死亡爬行1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？2.开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？教练教练布洛克布洛克1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？2.开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话
4、语？开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？3.教练给布洛克蒙眼的目的是什么？教练给布洛克蒙眼的目的是什么？1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？2.开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？3.教练给布洛克蒙眼的目的是什么？教练给布洛克蒙眼的目的是什么？4.在布洛克爬行的过程中，教练一直重复哪些话？在布洛克爬行的过程中，教练一直重复哪些话？13次次15次次23次次48次次2次次1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？2.开始前，教练让布洛克自己给自己说了
5、什么话语？开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？3.教练给布洛克蒙眼的目的是什么？教练给布洛克蒙眼的目的是什么？4.在布洛克爬行的过程中，教练一直重复哪些话？在布洛克爬行的过程中，教练一直重复哪些话？5.布洛克最终取得的成绩如何？布洛克最终取得的成绩如何？110码（码（100米）米）（足球场的长度）（足球场的长度）布洛克的死亡爬行布洛克的死亡爬行继续向前继续向前别放弃别放弃加油加油就这样，不许停就这样，不许停我快没力气了我快没力气了很辛苦很辛苦太难了太难了火烧一样难受火烧一样难受没有那么难没有那么难我不行了我不行了用尽全力用尽全力30码（码（27米）米）50码（码（45米）米）110码（码（100米）米）再挑战再挑战 再次尽全力用最快的速度双手鼓掌再次尽全力用最快的速度双手鼓掌1分钟，记录鼓掌次数！分钟，记录鼓掌次数！观摩观摩世界吉尼斯记录世界吉尼斯记录 鼓掌次数最高鼓掌次数最高自我激励自我激励深呼吸，在心底默念为自己鼓励、加油的话语！深呼吸，在心底默念为自己鼓励、加油的话语！掌声响起来掌声响起来以后再遇到事情（困难）时，自己以后再遇到事情（困难）时，自己和以前相比哪些想法会有所调整？你又和以前相比哪些想法会有所调整？你又会采取怎样的行动？会采取怎样的行动？我的改变我的改变
