1、你的幸福指数有多高？你的幸福指数有多高？假设假设“幸福度幸福度”的满分是的满分是10分，分，请你为自己的幸福度打分。请你为自己的幸福度打分。（可以有一位小数点）（可以有一位小数点）头脑风暴头脑风暴1 1、每个人完成句子、每个人完成句子“幸福就是幸福就是 ”。时间时间2 2分钟分钟2 2、开火车的形式分享、开火车的形式分享幸福是什么？幸福是什么？幸福幸福 =意义意义 +快乐快乐 心理幸福感心理幸福感(PWB)主观幸福感主观幸福感(SWB)一个苦恼的男孩：幸福在哪里？一个苦恼的男孩：幸福在哪里？我讨厌爸爸妈妈整天吵架，听着好烦，作我讨厌爸爸妈妈整天吵架，听着好烦，作业也无法做。还经常拿我当出气筒，
2、又说我业也无法做。还经常拿我当出气筒，又说我成绩差。成绩差。上次春游，很多同学都有上次春游，很多同学都有5050元零用钱，可元零用钱，可我问妈妈拿我问妈妈拿1010元，她还说我乱花钱。元，她还说我乱花钱。每逢周末看到同学的父母都开着小车接回每逢周末看到同学的父母都开着小车接回家，而我苦苦等公交车，回到都家，而我苦苦等公交车，回到都7 7点。点。我觉得自己一点都不幸福！我觉得自己一点都不幸福！30件最开心最幸福的事件最开心最幸福的事加拿大的环球邮报1、摸摸口袋，竟然发现里面有钱。、摸摸口袋，竟然发现里面有钱。2、成功赶上将要出发的汽车或火车。、成功赶上将要出发的汽车或火车。3、别人为你按着电梯门
3、的、别人为你按着电梯门的“开开”键，等你进来。键，等你进来。4、电话响了，你拿起听筒发现正是刚才在想的人。、电话响了，你拿起听筒发现正是刚才在想的人。5、请别人为你挠背，他一下子挠到了最痒的部位。、请别人为你挠背，他一下子挠到了最痒的部位。6、突然想起小时候最好的朋友的电话号码。、突然想起小时候最好的朋友的电话号码。7、你打算买的东西降价了。、你打算买的东西降价了。8、干净俐落地撕下有黏性的价格标签。、干净俐落地撕下有黏性的价格标签。9、衣服上弄了污渍，但轻松洗掉了。、衣服上弄了污渍，但轻松洗掉了。10、把手指上的刺挑出来了。、把手指上的刺挑出来了。30件最开心最幸福的事件最开心最幸福的事加拿
4、大的环球邮报11、倾听烤肉在烤架上发出、倾听烤肉在烤架上发出“咝咝咝咝”的声音。的声音。12、一下子将废物扔进了垃圾箱，太准了。、一下子将废物扔进了垃圾箱，太准了。13、想着今天是星期三，其实是星期五。、想着今天是星期三，其实是星期五。14、和朋友一起聊明星八卦。、和朋友一起聊明星八卦。15、把最后一块图案放进拼图里。、把最后一块图案放进拼图里。16、从洗衣机里取出的两只袜子刚好是一双。、从洗衣机里取出的两只袜子刚好是一双。17、完美地磕开一个鸡蛋。、完美地磕开一个鸡蛋。18、收到一封信，地址是手写的。、收到一封信，地址是手写的。19、清空电脑的回收站。、清空电脑的回收站。20、终于解开一个死
5、结。、终于解开一个死结。30件最开心最幸福的事件最开心最幸福的事加拿大的环球邮报21、换了张干净的新床单。、换了张干净的新床单。22、坐飞机时，一大排座位就你一个人。、坐飞机时，一大排座位就你一个人。23、炎热天气喝下一杯冰水。、炎热天气喝下一杯冰水。24、下雪后，第一个踩出脚印。、下雪后，第一个踩出脚印。25、吃妈妈做的炒鸡蛋。、吃妈妈做的炒鸡蛋。26、开了半天车，一路都是绿灯。、开了半天车，一路都是绿灯。27、需要拥抱的时候，得到一个温暖的拥抱。、需要拥抱的时候，得到一个温暖的拥抱。28、排队时，你所在的队伍最快了。、排队时，你所在的队伍最快了。29、广告时间换了频道，返回来的时候节目恰好
6、开始。、广告时间换了频道，返回来的时候节目恰好开始。30、发现明年生日那天是星期六或星期天。、发现明年生日那天是星期六或星期天。这些事情都有哪些特点呢？这些事情都有哪些特点呢？幸福就在你我的身边 幸福藏在生活的小事里 日本作家村上春树在随笔日本作家村上春树在随笔朗格汉岛的午后朗格汉岛的午后中创造了这个词语，由翻译家林少华直译中创造了这个词语，由翻译家林少华直译而进入现代汉语，意思是而进入现代汉语，意思是“微小而确实的微小而确实的幸福幸福”。小确幸小确幸写一写：我的写一写：我的“小确幸小确幸”请写具体的小事件请写具体的小事件请尽可能多的写出来请尽可能多的写出来 发现“小确幸”的法宝是什么？议一议
7、议一议 发现“小确幸”的法宝积极的心态乐观的精神学会感恩感动感谢 小男孩的幸福在于：小男孩的幸福在于：父母经常吵架父母还没有离异父母还健在只有10元零用钱至少还有零用钱至少还可以春游至少还有父母监督自己，可以养成勤俭朴素的好习惯坐公交车回家还可以坐车，不用步行可以赶在饭前回到家你的幸福指数有多高？你的幸福指数有多高？假设假设“幸福度幸福度”的满分是的满分是10分，分，请你再次为自己的幸福度打分。请你再次为自己的幸福度打分。（可以有一位小数点）（可以有一位小数点）心理勉励心理勉励 幸福都是小小的幸福都是小小的，散布在生活的角落里。，散布在生活的角落里。我们要心怀感恩，珍惜最真实的幸福瞬间！我们要心怀感恩，珍惜最真实的幸福瞬间！
