健康讲座翻牌课件.ppt

1、1祝您健康2健康到底有多重要呢？3健康到底有多重要呢？4W H O 提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱”。什么叫健康？53.善于休息，睡眠良好；4.应变能力强，能适应环境的各种变化；5.能抵抗一般性感冒和传染病；健康的标准1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力；2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔；66.体重适当，身材匀称；站立时，头、肩、臀位置协调；7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；健康的标准9.头发光泽、无头屑；10.肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。7棒棒好好可以可以

2、精力下降精力下降更多休息更多休息不适不适抵抗力差抵抗力差吃药吃药住院住院垂危垂危健康健康亚健康亚健康 疾疾 病病现场调查坏好8 现代人的健康状况9你了解自己的身体吗？呼吸系统消化系统内分泌系统免疫系统人体可分为八大系统：人体可分为八大系统：血液循环系统神经系统泌尿生殖系统运动系统10细细 胞胞组组 织织器官器官 系统系统 人体人体 细胞的健康细胞的健康 人体的健康人体的健康 人体的构成11体液环境细胞生存的环境12v吃v喝v呼吸v情绪v疾病v其他不良的生活习惯体内环境的状况毒素毒素积累大量的积累大量的13v 头痛、晕、失眠v 眼睛流泪、痒、红肿v 耳朵痒、痛、听力下降v 消化道腹泻、便秘、恶心

3、v 肺哮喘、支气管炎v 皮肤粉刺、疹、掉头发测验:您的体内有毒素吗？141.水2.蛋白质3.脂肪4.碳水化合物5.矿物质6.维生素7.纤维素七大营养素15中国居民膳食宝塔16均衡科学营 养全面17分子矫正医学分子矫正医学Linus PaulingLinus Pauling(1954(1954年获得诺贝尔化学奖，年获得诺贝尔化学奖，19631963年获得诺贝尔和平奖年获得诺贝尔和平奖)预防细胞病变预防细胞病变要从改善细胞营养做起要从改善细胞营养做起 补充营养18细胞细胞 组织组织 器官器官 系统系统 人体人体 细胞的健康细胞的健康 人体的健康人体的健康 分子矫正医学分子矫正医学19之一：预防之一

4、：预防健康状态占5%优良环境适量适量运动运动良好个人习惯科学饮食充分休息心理平衡维护健康的三个步骤20亚健康状态占75%毒素营养失衡机能失调维护健康的三个步骤之二：保健之二：保健21疾病状态疾病状态占20%占20%医医药药手手术术维护健康的三个步骤之三：治疗之三：治疗22亚健康状态占75%毒素营养失衡机能失调清除毒素维护健康的关键保健保健23v血管v淋巴管v肠道v皮肤v呼吸v泌尿v痛则不通、通则不痛v让六个管道畅通无阻 毒素毒素 清除清除24亚健康状态占75%毒素营养失衡机能失调调节机能维护健康的关键保健保健清除毒素25八大系统的功能八大系统的功能 机机 能能 调调 节节26 呼吸系统(咳嗽.

5、气喘.胸闷等)消化系统(打嗝.返酸.胃痛等)内分泌系统(睡眠不佳.情绪失控.生长异常等)免疫系统(抵抗力下降.各种疾病发生等)血液循环系统(心跳异常.血压异常.血液病等)神经系统(神经官能症.偏瘫.神经痛等)泌尿生殖系统(尿道炎.生育异常.性生活异常等)运动系统(腰腿痛.关节炎等)27亚健康状态占75%毒素营养失衡机能失调调节机能补充营养维护健康的关键保健保健清除毒素28 营养营养 补充补充全面均衡科学29维护健康的三个步骤第一步骤：预防健康状态占5%优良环境适量适量运动运动良好个人习惯科学饮食充分休息心理平衡第二步骤：保健亚健康状态占75%毒素营养失衡机能失调第三步骤：治疗疾病状态疾病状态占

6、20%占20%医医药药手手术术31v 1分的预防和保健v 8分的治疗v 100分的抢救1800定律32v 100元的预防和保健v 800元的治疗v 10000元的抢救1800定律33v 意识v 知识v 产品v 金钱优质产品是关键人生健康四条件3435清高纤乐36高纤乐车前子壳沙棘草莓草莓 清37消化系统 清38清消化系统39v 肠道清理v 促进肠内有益菌繁殖，恢复肠胃机能。v 稳定血糖v 降低体内胆固醇和脂肪膳食纤维（车前子壳）的作用清40沙 棘清高高原原圣圣果果41清沙 棘v蛋白质：18种氨基酸v脂肪：以不饱和为主v酶v维生素：C、E、A、KvSODv微量元素含有190多种生命活性物质42沙

7、棘的作用抗氧化、抗衰老、抗肿瘤养胃、活血、健脾、保肝、护肾降低血糖、血脂、胆固醇中国药典中国药典记载沙棘记载沙棘有“血管清道夫”的美称清43清草莓444546芦荟矿物晶调47芦荟芦荟（美国库拉索）（美国库拉索）花粉、蜂皇浆花粉、蜂皇浆矿物质矿物质芦荟矿物晶调48芦荟调节免疫力成份：成份：芦荟大黄素+氨基酸+矿物质+酶+糖+维生素+木质素功能：功能：抗菌消炎、清血排毒、润肠通便、美容养颜、再生修复、改善消化调49矿物质“生命之花”调节身体功能v 铁v 锌v 钙v 镁v 碘v 硒v 铬v 钾调50成份：成份：蛋白质、脂肪、酶、微量元素、碳水化合物、维生素 作用：作用：促消化、预防前列腺炎、保肝护肾

8、、预防心血管系统疾病花粉、蜂皇浆调515253营养餐补54营养餐螺旋藻糙米、薏仁、玉米燕麦、黄豆、莲子营养餐补55成份：成份：富含均衡的营养成份。蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维等。作用：作用：补充人体不能自行合成的八种必需氨基酸、多种矿物质和维生素螺旋藻二十一世纪最佳保健品补56食用五谷的重要性：食用五谷的重要性：位居膳食宝塔的最底层也是人类营养的最基本要素作用：作用：预防心血管疾病补充各种天然维生素五谷类糙米为“生命之米”补57585960清 调 补有效清除体内毒素充分调节人体机能全面补充均衡营养完美健康食品礼盒v从清、调、补三个方面改善人体健康，符合传统中医学源远流长的养生理论，

9、也符合西方基础医学的经典理论；61清 调 补v高科技特性产品v安全性（获五大认证）v功效显著v口感好v送礼佳品v价格合理完美健康食品礼盒第二步骤：保健亚健康状态占75%毒素营养失衡机能失调第三步骤：治疗疾病状态疾病状态占20%占20%医医药药手手术术第一步骤：预防健康状态占5%优良环境适量适量运动运动良好个人习惯科学饮食充分休息心理平衡不健康生活方式不注意保健治疗保健预防保健 预防完美 清 调 补 不是药63v 健康的人需要预防；v 亚健康的人需要保健和预防；v 患病的人同时需要治疗、保健和预防。完美 清 调 补 不是药64治疗挽救健康保健维护健康预防巩固健康低高代价总 结65总 结以健康为中心66总 结完整的健康从清 调 补开 始67完美的人生