养成良好的学习习惯优秀课件.ppt

1、我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。习惯习惯 什什 么么 是是 习习 惯惯习惯是人们长期养习惯是人们长期养成后不易改变的态成后不易改变的态度和行为。度和行为。学习习惯学习习惯是在是在长期的学长期的学习习过程中形成的过程中形成

2、的比较稳定比较稳定的学习行为方式。的学习行为方式。什么是学习习惯什么是学习习惯n 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。一根小小的柱子，一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得一截细细的链子，拴得住

3、一头千斤重的大象？住一头千斤重的大象？探究园：探究园：找问题找问题 你是否也有类似王强的这些“小毛病”？造成学习效率低下，造成学习效率低下，学习效果不佳，学习效果不佳，厌学厌学 不以为然不以为然 拖拖拉拉拖拖拉拉 自以为是自以为是 不求上进不求上进 自习课或课堂上随意自习课或课堂上随意讲小话讲小话 课堂上传递纸条课堂上传递纸条 课间狂吼尖叫课间狂吼尖叫 课堂成了睡觉的天堂课堂成了睡觉的天堂 嘴里淌口水，糊里糊涂喝嘴里淌口水，糊里糊涂喝倒彩倒彩 把学习工具变成了玩具把学习工具变成了玩具 问题不加思考脱口而出问题不加思考脱口而出 学习凭兴趣，想学就学学习凭兴趣，想学就学 以自身的经历和体验谈以自身

4、的经历和体验谈谈这些不良学习习惯的谈这些不良学习习惯的危害。危害。周峰，周峰，13岁考取中国科技大学少年班，岁考取中国科技大学少年班，20岁时得到了美国多所大学的全额奖学金而赴美攻读博士。岁时得到了美国多所大学的全额奖学金而赴美攻读博士。周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3 000多个汉字和多个汉字和3 000多个英语单词。这是他多个英语单词。这是他量化量化的学习习惯。的学习习惯。周峰该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地周峰该

5、学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。玩儿，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机。他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机。这是他定时的学这是他定时的学习习惯。习习惯。周峰学习时总是全神贯注，思想从不开小差，精神略有溜号便立周峰学习时总是全神贯注，思想从不开小差，精神略有溜号便立即做出调整。这是他即做出调整。这是他专心致志的学习习惯专心致志的学习习惯。良好的学习习惯良好的学习习惯1.1.爱动脑筋，爱观察，爱提问。爱动脑筋，爱观察，爱提问。2.2.有钻研精神，喜欢独立完成学有

6、钻研精神，喜欢独立完成学习任务。习任务。3.3.学习有计划。学习有计划。4.4.善于集中精神，排除干扰。善于集中精神，排除干扰。5.5.有一套适合自己的学习方法。有一套适合自己的学习方法。6.6.经常使用工具书，参考书。经常使用工具书，参考书。7.7.喜欢阅读，有意识拓展知识面。喜欢阅读，有意识拓展知识面。8.8.经常与同学讨论问题。经常与同学讨论问题。9.9.今日事，今日毕。今日事，今日毕。提高学习效率，提高学习效率，获取优良的学习获取优良的学习成绩，成绩，塑造健康人格，塑造健康人格，使人受益终生。使人受益终生。好习惯是开启成功的金钥匙好习惯是开启成功的金钥匙“习惯是一种顽强的巨大的力量习惯

7、是一种顽强的巨大的力量,它可以主宰人它可以主宰人生生”。习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为。习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为。学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。定的学习行为方式。学习习惯有良好和不良之分学习习惯有良好和不良之分,良好的学习习惯良好的学习习惯有利于塑造健康人格，使人受益终生。有利于塑造健康人格，使人受益终生。不良的学习习惯可能会助长生活中的消极因素，不良的学习习惯可能会助长生活中的消极因素，贻害无穷。贻害无穷。播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。“要断送一个人，只需叫他染上一种嗜

8、好”巴尔扎克 第一，第一，用用监督法监督法提醒自己。提醒自己。第二，用第二，用暗示法暗示法来提醒自己来提醒自己 第三，用第三，用写日记写日记的方法来管束自己的方法来管束自己我的学习习惯治疗卡我的学习习惯治疗卡 年 月 日 不良学习习惯：不良学习习惯：不按时完成作业不按时完成作业 怎样改进？怎样改进？把每天的作业记在记事本上。把每天的作业记在记事本上。老师上完一课，我就抓紧时间立即做完这一课作老师上完一课，我就抓紧时间立即做完这一课作业。有不懂的问题马上问，以便于按时完成作业。有不懂的问题马上问，以便于按时完成作业业 我邀请我邀请小方小方做我的评判人，提醒我要和坏习做我的评判人，提醒我要和坏习惯

9、绝交。惯绝交。两星期后，我的表现怎样？两星期后，我的表现怎样？评判人给分：评判人给分：100分分 是不是表扬：是不是表扬：表扬表扬 评判人签名：评判人签名：小方小方 日日 期：期：年年 月月 日日学习中应具备的习惯学习中应具备的习惯现状现状改进的方法改进的方法敢于提问的习惯敢于提问的习惯勤于思考的习惯勤于思考的习惯积极创造的习惯积极创造的习惯预习的习惯预习的习惯专心听课的习惯专心听课的习惯认真完成作业的习惯认真完成作业的习惯循环记忆规律的习惯循环记忆规律的习惯阅读的习惯阅读的习惯正确对待考试的习惯正确对待考试的习惯 培根说：培根说：“习惯是一种很强的巨大的力量，它可以主习惯是一种很强的巨大的力

10、量，它可以主宰人生宰人生”（）.习惯的顽固性 .习惯使人受益 .习惯对人生有重要作用 .习惯塑造健康人格 习惯是（习惯是（）.天生的 .后天养成的 .每个人都有的 .不确定的 下列不属于良好学习习惯的是（下列不属于良好学习习惯的是（）.今日事，今日毕 .独立思考 .边看电视，边做作业 .考试独立完成答卷读下面漫面，回答问题 （1）这位同学是否）这位同学是否有自有自 主学习的好习惯？主学习的好习惯？（2）他妈妈说：）他妈妈说：“你你应该自己做，要独立思应该自己做，要独立思考。考。”他妈妈说的这句话他妈妈说的这句话有道理吗？有道理吗？（3）这位同学如何才）这位同学如何才能养成良好的学习习惯呢？能养

11、成良好的学习习惯呢？侯兴，某校七年级（侯兴，某校七年级（3 3）班学生，他每天都花时间）班学生，他每天都花时间玩电脑游戏，上课时不希望老师提问，而且经常玩电脑游戏，上课时不希望老师提问，而且经常开小差，以致于不知道老师布置了哪些作业，回开小差，以致于不知道老师布置了哪些作业，回家后常常是一边看电视，一边做作业，因此作业家后常常是一边看电视，一边做作业，因此作业经常是错误百出。经常是错误百出。（1 1）根据材料，找出侯兴存在的不良学习习）根据材料，找出侯兴存在的不良学习习惯。惯。（2 2）你认为侯兴应从哪些方面努力克服不良）你认为侯兴应从哪些方面努力克服不良的学习习惯呢？我们从中得到哪些启示？的

12、学习习惯呢？我们从中得到哪些启示？1978年，年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：有人问其中一位：“你在哪所大学哪所实你在哪所大学哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢验室里学到了你认为最重要的东西呢?“出出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。是在幼儿园。”又问：又问：”在幼儿园里学在幼儿园里学到了什么呢到了什么呢?学者答：学者答：“把自己的东西分一把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要

13、休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。的全部东西就是这些。“这位学者的回答，这位学者的回答，代表了到会科学家的普遍看法。代表了到会科学家的普遍看法。老师给他们培养的良好习老师给他们培养的良好习惯。惯。提问：诺贝尔奖获得者认为自己终生所学中提问：诺贝尔奖获得者认为自己终生所学中最重要的东西是什么？是在哪里学到的最重要的东西是什么？是在哪里学到的?二、中学生必须养成哪些良好二、中学生必须养成哪些良好的学习习惯？的学习习惯？1、尊重与欣赏老师的习惯、尊重与欣赏老师的习惯

14、 亲其师，信其道。一个学生同亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，适应老师，2、自学预习的习惯、自学预习的习惯 自学是获取知识的主要途径。自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。大量问题，主要靠自己去解决。.阅读阅读是自学的一种主

15、要形是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。知识，形成能力。提前预习提前预习，是培养自主学，是培养自主学习的精神和自学能力，提高习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对

16、性。权，使听课具有针对性。3、专心上课的习惯专心上课的习惯 教与学应该同步，应该和教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边难点、疑点听，边认真听边积极思考。积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多佳途径。并在这过程中，尽量多

17、理解记忆一些东西。理解记忆一些东西。4、认真观察，积极思考的习惯、认真观察，积极思考的习惯 对客观事物的观察，是获取知对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为物的基本环节，因此，观察被称为学习的学习的“门户门户”和打开智慧的和打开智慧的“天天窗窗”。每一位同学都应当学会观察，。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。养敏锐的观察能力。“观察观察”这两个字有两层意思，这两个字有两层意思，“观观”是看

18、的意思，是看的意思，“察察”是想的是想的意思，看了不想，不是真正的观察，意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征。总结得出事物的一般规律和特征。我们观察事物，提出问题，我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符求达到

19、：有根据、有条理、符合逻辑。合逻辑。5、善于提问的习惯、善于提问的习惯v我们要积极鼓励学生质疑问题，带我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。精神的学生。6、切磋琢磨的习惯、切磋琢磨的习惯 学记学记上讲上讲“独学而无友，独学而无友，则孤陋而寡闻则孤陋而寡闻”，同学之间的学习，同学之间的学习交流

20、和思想交流是十分重要的，遇交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。酿造知识精华。7、独立作业的习惯。、独立作业的习惯。作业是教学活动的重要组成部分作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业学生学习情况的主要方式。做作

21、业的同时也时一种学习和积累的过程。的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操是书面的，二是看书思考或实践操作的。作的。做作业的目的是巩固所学的知识，做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端生做作业的目的不明确，态度不端正，采取正，采取“拖、抄、代拖、抄、代.等等等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；笔；8、仔细审题的习惯、仔细审题的习惯 审题能

22、力是学生多种能力的综合审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键詞，正确理解学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。点上的内涵与外延。有的学生好高骛远，简单的是会而有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要

23、我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。忆一些有用的中间结论。同时还要培养自己能从作业，同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。纠正的能力。9、练后反思的习惯、练后反思的习惯 读书和学习过程中，尤其是复读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此

24、，反思引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：第一、怎样做出来五个层次反思：第一、怎样做出来的？想解题采用的方法；第二、为的？想解题采用的方法；第二、为什么这样做？想解题依据的原理；什么这样做？想解题依据的原理；第三、为什么想到这种方法？想解第三、为什么想到这种方法？想解题的思路；第四、有无其它方法？题的思路；第四、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；求异思维；v第五、能否变通一下而变成另一习第五、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维

25、发散。题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？错误？“吃一堑，长一智吃一堑，长一智”，不断，不断完善自己。完善自己。10、复习归纳的习惯。、复习归纳的习惯。复习就是消化知识，加深理解和复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，知

26、识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割重点化，避免前后知识的脱离与割裂。裂。复习是有规律的，复习必须及复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。的不间断地复习。v每天尽量把当天的东西都复习一每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用

27、时不需多，的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印但是反复的遍数要多，以加深印象。象。v每章每节的知识是分散的、孤每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。对所学知后必须有小结归纳。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。点和关键。v对比理解易混淆的概念。每学习对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想结构化，这

28、样运用起来才能联想畅通，思维活跃。畅通，思维活跃。11、整理错题集的习惯整理错题集的习惯 平时要把有什么疑问或是弄错的地方平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。同，解题的技巧和办法。12、客观评价的习惯、客观评价的习惯 学生应养成正确对待自己和他学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确人，正确对待

29、成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现，活动中的表现，v是一种健康心理的体现。只是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识逐步形成辩证唯物主义认识观。观。v同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希行为习惯开始

30、，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东许多需要的东西我们可以等待但是学生不能等他的骨骼正在西我们可以等待但是学生不能等他的骨骼正在形成血液正在生成心智正在发育对学生我们形成血液正在生成心智正在发育对学生我们不能说明天他的名字是今天！不能说明天他的名字是今天！”v那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴

31、随我们终身，成为我们走向成功、习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！55.成功永不放弃，放弃永不成功。74.穿透石头的水滴，它的力量来源于日积月累。93.激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。89.现实告诉我们一个血淋淋的道理：有钱可以任性，没钱只能认命。趁着年华未老，努力拼搏！56.你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己。2.愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。71.不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是

32、谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为王。45.熬得住就出众，熬不住就出局，相信糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。65.人生没有彩排，每天都在现场直播。19.一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。63.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。50.你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。18.比赛必有一胜，苦学必有一成。66.事不三思终有悔，人能百忍自无忧。77.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。44.每一个人，都应该用你们的努力去惊艳时光，生活不会亏待任何一个努力的人!71.在攀登人生阶梯的旅途中，我们不怕慢，只怕停。只要不停止，再慢的速度也能达到顶峰。34.活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。56.人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。89.一朵花凋零荒芜不了整个春天，一次跌倒也荒废不了整段旅程。走下去，凭着耐心和拼搏，生活自会给予你全部答案！