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1、第四课第四课 揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱第二框第二框 情绪的管理情绪的管理【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1 从前有一个老奶奶，从前有一个老奶奶，她有两个女儿，大女儿她有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿洗衣服。卖雨伞，小女儿洗衣服。晴天，她担心大女儿的晴天，她担心大女儿的雨伞卖不出去；雨天，雨伞卖不出去；雨天，她又担心小女儿的衣服她又担心小女儿的衣服晒不干。于是，老奶奶晒不干。于是，老奶奶整天愁眉苦脸整天愁眉苦脸我们怎么样劝告老奶奶？我们怎么样劝告老奶奶？【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公

2、开课课件1 学习目标学习目标【情感、态度、价值观目标】【情感、态度、价值观目标】体验情绪表达对人际关体验情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等社会主义核心价值系的影响，感悟友善、和谐、文明等社会主义核心价值观的体现。观的体现。【能力目标】【能力目标】能恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的能恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节情绪；能够运用情绪调节的方法帮方法，学会合理调节情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。助他人改善情绪。【知识目标】【知识目标】了解情绪表达对我们的影响及恰当表达情了解情绪表达对我们的影响及恰当表达情绪；能合理调节自己的负面情绪，让情绪更好地为

3、我们绪；能合理调节自己的负面情绪，让情绪更好地为我们服务。服务。【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1环节一环节一 情绪表达初体验情绪表达初体验 图片中人物表情表达了什么情绪？你有什么情绪感受？图片中人物表情表达了什么情绪？你有什么情绪感受？【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1相关链接相关链接 美国心理学家保罗美国心理学家保罗艾克曼在做研究人类情绪变化艾克曼在做研究人类情绪变化的实验中发现，当表演者表现出恐惧的表情时，观看的的实验中发现，当表演者表现出恐惧的表情时，观看的志愿者也都不由

4、自之地进入恐惧状态志愿者也都不由自之地进入恐惧状态心跳加速，脸心跳加速，脸色苍白，体温下降：在模拟愤怒时，观看的志愿者血液色苍白，体温下降：在模拟愤怒时，观看的志愿者血液流动速度也随之加快，体温上升，产生发泄愤怒的冲动。流动速度也随之加快，体温上升，产生发泄愤怒的冲动。【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1认知感悟认知感悟1.人与人之间的情绪会相互感染人与人之间的情绪会相互感染2.情绪的表达不仅与身体健康有关，而且关乎情绪的表达不仅与身体健康有关，而且关乎人际交往人际交往【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的

5、管理PPT公开课课件1 小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三叮嘱他不小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三叮嘱他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。1.1.分角色情境表演：小平会以何种方式表达自己的情分角色情境表演：小平会以何种方式表达自己的情绪？可能会带来什么后果？绪？可能会带来什么后果？2.2.根据情境表演，讨论哪些表达是恰当的，说说理由根据情境表演，讨论哪些表达是恰当的，说说理由。环节二环节二 情境表演析情绪情境表演析情绪【最新部编人教版】情绪的管理PPT

6、公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件11.人与人之间的情绪会相互感染人与人之间的情绪会相互感染2.情绪的表达不仅与身体健康有关，而且关乎情绪的表达不仅与身体健康有关，而且关乎人际交往人际交往3.了解自己的情绪，以恰当的方式表达了解自己的情绪，以恰当的方式表达认知感悟认知感悟【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1践行提升践行提升在生活中我们表达情绪时应注意什么？【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1环节三环节三 生活体验理情绪生活体验理情绪 玲玲不小心把芳芳的文具袋碰掉

7、地上，玲玲不小心把芳芳的文具袋碰掉地上，她刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到手，玲玲她刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到手，玲玲一下子爆发了：一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴你干什么呀！故意找碴是吗？是吗？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评到：看到，她批评到：“玲玲，你怎么对同学玲玲，你怎么对同学大喊大叫！大喊大叫！”玲玲觉得很委屈，认为同学玲玲觉得很委屈，认为同学和老师都与她作对。和老师都与她作对。1.你怎样看待玲玲的你怎样看待玲玲的“爆发爆发”？她的她的“爆发爆发”给自己和同学带来什么影响？给自己和同学带来什么影响？【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最

8、新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1认知感悟认知感悟1.要学会正确对待自己的各种情绪感受要学会正确对待自己的各种情绪感受2.保持积极的的心态，让青春生活更加美好保持积极的的心态，让青春生活更加美好3.适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能危害身心健康续地处于负面情绪状态，可能危害身心健康4.合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1环节三环节三 生活体验情绪生活体验情绪 玲玲不小心把芳

9、芳的文具袋碰掉地上，玲玲不小心把芳芳的文具袋碰掉地上，她刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到手，玲玲她刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到手，玲玲一下子爆发了：一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴你干什么呀！故意找碴是吗？是吗？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评到：看到，她批评到：“玲玲，你怎么对同学玲玲，你怎么对同学大喊大叫！大喊大叫！”玲玲觉得很委屈，认为同学玲玲觉得很委屈，认为同学和老师都和她作对。和老师都和她作对。1.你怎样看待玲玲的你怎样看待玲玲的“爆发爆发”？给自己和同学带来什么影响？给自己和同学带来什么影响？2.请你告诉玲玲应该怎样面对这件事？请你告诉玲玲应该怎样

10、面对这件事？【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1调节情绪的方法：调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练认知感悟认知感悟愤怒管理策略愤怒管理策略1.与信赖的长者交流与信赖的长者交流2.自我提醒自我提醒3.运用运用“我感到愤怒，是因为我感到愤怒，是因为”的表达方式的表达方式4.寻找适合自己排解愤怒的活动寻找适合自己排解愤怒的活动5.写一封信等写一封信等【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1践行提升践行提升生活中你准备怎样调节自己

11、的情绪？【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1遇到以下情况，你怎样帮助他们改善情绪？遇到以下情况，你怎样帮助他们改善情绪？1.1.好朋友受到老师批评，很沮丧，无精打采，也不好朋友受到老师批评，很沮丧，无精打采，也不愿意和别人说话。我会愿意和别人说话。我会 。2.2.最近爸爸心情很不好，天天愁眉苦脸，还时常发最近爸爸心情很不好，天天愁眉苦脸，还时常发脾气。我会脾气。我会 。3.3.平时和蔼可亲的班主任眉头紧锁，阴沉着脸，一平时和蔼可亲的班主任眉头紧锁，阴沉着脸，一句话也不说。我会句话也不说。我会 。环节四环节四 学会方法助他人学会方法助他人【

12、最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1学会安慰他人学会安慰他人1.为他做些体贴的事为他做些体贴的事2.做一个耐心的听众做一个耐心的听众3.向他表示理解向他表示理解4.帮助他转移注意帮助他转移注意【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1生活是一面镜子，生活是一面镜子，你对它笑，你对它笑，它也对你笑，它也对你笑，你对它哭，你对它哭，它也对你哭。它也对你哭。让我们的情绪让我们的情绪 有风浪而不滔天，有风浪而不滔天，有涟漪而无旋涡，有涟漪而无旋涡，有阴霾而不阴暗，有阴霾而不阴暗，有消沉而不堕落。有消

13、沉而不堕落。管理好自己的情绪，管理好自己的情绪，我的情绪我做主，我的情绪我做主，我的青春我美丽！我的青春我美丽！【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1谢谢观赏 敬请指导！2018年4月19日【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件11虽然乡村逐渐城市化，但城市人终需回归乡村，城市不可能完全取代乡村，乡村也不可能完全城市化，可见，二者相互依存，不可隔绝。2人们从大自然中创造出来的文化丰富了城市生活，但城市生活又容易使文化与自然隔绝，由此可见，文化兴盛于乡村，衰落于城市。3终将把人类逼迫得负担不

14、起，甚至带来苦难的正是密集的大都市、严格的法治精神，极端的资本主义，乃至高度机械工业化。4乡村的作用并没有随着社会的快速发展和城市化进程的加快而减小，反而日渐凸显，人类更需要亲密接触自然，享受乡村独特的情味。5施雅风带领冻土考察队对青藏铁路沿线实地考察，攻克了铁路建设中冻土这一难题，为青藏铁路的全线贯通提供了技术保障。6施雅风撰文质疑李四光的观点，并联合多名专家学者实地考察，最终认定庐山不存在第四纪冰川，这和竺可桢先生的支持分不开。7施雅风致力于冰川考察和研究，将冰川资源化为水资源，其研究成果不仅改变西北干旱情况，而且拓宽了冰川资源的利用范围。【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1【最新部编人教版】情绪的管理PPT公开课课件1