[信息技术2.0微能力]：体育与健康水平一（运动技能-跳短绳 并脚跳短绳比赛）-中小学作业设计大赛获奖优秀作品[模板]-《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》.pdf

1、目目录录作业设计方案作业设计方案第 2 页 共17 页小学体育与健康第五章第四节跳短绳单元作业设计体育一年级第一学期人教版跳短绳团自然单元重组单元1单、双手摇绳第五章第四节2不同方向并脚跳第五章第四节3并脚跳短绳-上下肢配合第五章第四节4完整并脚跳短绳-感知连续跳绳的节奏第五章第四节530 秒并脚跳短绳-独立完成连续跳第五章第四节6并脚跳短绳比赛第五章第四节本章内容在 义务教育体育与健康课程标准(2011 年版)(以下简称 课程标准)中属于“水平一运动技能体操类活动”。教学中，教师要帮助学 生形成以下重要概念和能力。积极参与体育学习和锻炼，体验跳短绳运动的乐趣与成功；基本掌握并运用并脚跳短绳技

2、能，并能将动作运用到其他活动中；在跳短绳练习中提高灵敏性、协调性、耐力等各项身体素质；通过跳短绳技能的学习培养学生勇于克服困难、积极进取的精神，形成良好的体育道德品质。1.跳短绳教材内容价值跳短绳是体操类活动的主要教学内容，也是低年级十分喜欢的一种体育活动。由于设备简单,不需要很大的场地就容易开展,它也是国家体质健康测试的内容 之一。通过跳短绳活动不仅能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的 发展有着重要作用，还能发展学生弹跳力、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质 具有显著效果，并对培养学生坚持到底，坚韧不拔的毅力有着不容忽视的作用。跳短绳的趣味练习，不仅能有效激发学生的练习兴趣，全面锻炼

3、学生的身体，促 进学生智力开发，而且能够培养学生活动乐观的性格，对学生第 2 页 共17 页形成一种终身发展 适用的技能有着重要的作用。2.跳短绳教材的设计思路结合一年级学生实际情况选用了跳绳中最基本的并脚跳短绳作为主教材内容。适合低年级起步教学，深受学生喜爱，在实际教学中本单元主要依据 课程 标准中关于水平一跳绳教学的相关内容，遵循水平一学生的认知规律以及身心 发展的规律，以学生为主体，让教师成为学生的指导者和学伴。通过跳短绳内容 的学习，努力激发学生的练习兴趣，熟练掌握和运用各项技术。同时，通过将技 术与比赛相结合，启发学生对于技术运用策略的思考，帮助学生体会跳绳运动是 一项全身运动，促进

4、心理健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下 坚实的基础。3.跳短绳教材的搭配建议针对低年级学生，让学生从最基本原地并脚跳绳活动中认识和掌握并脚跳短绳基本方法。进一步引入计数跳短绳，根据学生实际设定不同的计数级数，将跳 短绳变得更趣味和竞技，丰富学生对跳绳运动的体验，从中感受跳绳的魅力。采 用亲子游戏，合理设计练习量，注重练习方法的变换，让学生分角色“闯关”，体验跳绳运动的乐趣。一年级学生具有活泼好动和想象力丰富、模仿能力强的身心特点，有很强的 求知欲和表现欲。跳绳是小学生喜爱，并开展较为普遍的一项体操类活动。此阶 段学生主要以进一步发展并脚跳练习为主。本单元通过多样的趣味活动来激发学

5、 生的学习兴趣，通过各种短绳游戏、教师示范与学生展示，激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性。根据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合 作练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习 目标。1.认知目标：通过单、双手向前摇绳，双脚不同方向跳的练习,初步掌握并 脚跳短绳的动作，体会手臂用力摇绳和双脚前脚掌连续同起同落的技术动作。2.技能目标：通过跳短绳活动，发展身体灵敏性、协调性和弹跳力，促进神 经系统的发展,培养意志力。3.情感目标：在练习中能充分展示自我，培养相互学习交流与帮助他人的良好习惯。1.系统地了解和掌握单、双手向前摇绳的方法，并能说出用力时身体的部

6、位。2.提高在教学练习中合理运用单、双手甩绳技术的能力。3.通过游戏，发扬团体合作的精神，感受体育的乐趣。第 3 页 共 17 页1.系统地了解和掌握并脚各种跳的练习方法，并能说出双脚用力时的部位。2.提高在教学练习中合理运用各种跳技术的能力，发展弹跳力和增强下肢力量。3.通过学习展现自我，增强自信心和意志品质。1.系统地了解和掌握并脚跳短绳上下肢配合技术动作。2.提高准确运用并脚跳短绳上下肢配合技术的能力。3.通过学习并脚跳短绳，培养克服困难、团结协作的精神。1.系统地感知和掌握连续跳短绳节奏技术动作。2.提高准确运用连续跳短绳节奏的能力。3.通过学习并脚跳短绳，培养克服困难的坚强意志品质，

7、建立和谐的人际关系。1.通过游戏和比赛，进一步掌握基础动作，提高运用并脚跳短绳方法和时机。2.提高上下肢协调配合，并能够双脚前脚掌轻巧起落。3.培养独立完成练习任务，增强自信心和意志品质。1.通过专项练习，能够运用并脚跳短绳技术动作。2.发展灵敏、速度、弹跳、耐力等身体素质，促进身体全面发展。3.在比赛中，提高参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力，培养终身体育意识。1.认知目标：使学生掌握跳短绳练习的方法，根据自己的能力完成作业并了解跳绳注意事项，通过跳短绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发 育和发展。2.技能目标：要让学生积极参加到学习跳短绳活动当中，并大胆向家人展示自己的动

8、作。相信我能行，告别我不行。3.情感目标：通过亲子趣味游戏，激发学生和家长亲子互动的融洽关系，培 养亲子之间共同克服困难、坚持不懈地意志品质。1.掌握各种方式摇绳技术动作。2.提高单双手摇绳的灵活性和节奏性以及 发展身体素质。3.培养学生运用单手摇、双手摇绳的意识和 能力。知识类技能类课后复习1.提升学生并脚跳能力，熟练掌握前脚掌并脚跳动作。2.提高并脚跳短绳技术的能力。3.提高学生的观察、模仿能力。知识类技能类课后复习第 4 页 共17 页1.掌握上下肢配合跳短绳的技术动作。2.提高上下肢配合跳的个数。3 发展学生协调性和弹跳能力。知识类技能类体能类课后复习1.提升感知连续跳短绳，掌握并脚跳

9、的技术动作。2.提高学生在原地状态下人绳结合的能力。3.发展学生协调性和耐力能力。技能类体能类课后复习1.通过自主学练，初步掌握并脚跳短绳的技术动作。2.提高并脚跳短绳，发展力量、协调、灵敏 等身体素质。3.提高学生跳短绳运动兴趣，培养自主学习、探究能力。技能类体能类课后复习1.复习巩固并脚跳短绳技术动作。2.通过跳短绳比赛，提升学生的耐力和坚持 不懈的意识。3.通过体育游戏练习，营造良好的家庭氛围。技能类体能类课后复习1.分析课标要求、教学内容和学情：在“双减”政策和“疫情”形式下，对 素质教育的要求更高了，体育成为了家庭作业必不可少的一项特色作业。2.制订单元学习和作业目标：通过体育作业的

10、设计与实施，有目的、有计划 地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。3.课时作业目标：提高有效地衔接课内外的教学，帮助学生巩固和复习课堂 上所学的技术、技能、技巧，强化教学效果又增强体能。同时促进亲子关系、促 进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。握绳、量绳、停绳扫码观看跳短绳完整视频1.动作方法(1)有绳把的握法:指与其他四指分开,自然握住；无绳把的握法:将绳的两 端绕在手、手背上,拇指与其他四指自然分开,用拇指与食指第一、二节握住绳子。(2)量绳方法：单人跳绳一般以双脚(或一脚)踏在绳子中段,以两手握绳、绳在腰侧且使大小臂约成直角较为合

11、适。(3)准备姿势：身体挺直,全身放松；两手握绳,上臂贴近身体,小臂展开在体侧；握绳柄的中后端,绳在脚踝后方。(4)停绳方法:当绳子由后向前摇转时,一脚前伸,脚跟着地,脚尖抬起,使绳第 5 页 共 17 页子中段停在脚掌下。2.练习建议扫码后，和家长一起观看完整跳短绳视频，完成正确的握绳、量绳、准备姿 势。3.注意事项在家长陪同下观看视频，准确握绳、量适合自己长度的跳绳方可下一步练习。徒手练习摇绳1.动作方法两臂弯曲放于身体两侧,上臂贴近身体,转动手臂,小臂前伸做画圆动作。2.练习建议家长喊口令，孩子跟着节奏进行练习。3.注意事项注意身体姿势，徒手练习向前摇绳动作。单臂摇绳1.动作方法单臂练习

12、空摇绳，单手持绳，左右交替练习摇绳,体会摇绳的节奏。2.练习建议注意身体姿势，次数和强度要因人而异，四个 8 拍组，共 4 组。3.注意事项家长喊口令，孩子跟着节奏进行练习。双臂摇绳1.动作方法双臂连续摇绳在单臂摇绳的基础上,练习双臂连续摇绳动作,体会双手向前摇绳的感觉。2.练习建议注意身体姿势，次数和强度要因人而异，四个 8 拍组，共 4 组。3.注意事项家长喊口令，孩子跟着节奏进行练习。20 分钟，结束后揉一揉手臂，注意放松。见表一：家长评价见表二：自我评价初学跳短绳时要多做模仿动作练习，体验摇绳动作，感受双手均衡用力。跳 短绳的运动强度大，每次安排跳绳作业次数、速度和时间符合低年级学生的

13、承受 能力。培养学生与家长配合学练，通过练习提高学生手臂力量、速度、灵敏等身 体素质。巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。第 6 页 共17 页原地并脚上下跳1.动作方法抬头挺胸，双手叉腰，双脚前脚掌蹬地跳起，下落屈膝缓冲，轻巧落回原地。2.练习建议注意身体姿势，次数和强度要因人而异，前脚掌轻巧落地直膝连续向上跳，四个 8 拍组，共 4 组。3.注意事项家长喊口令，孩子跟着节奏进行练习。向前再向后跳1.动作方法抬头挺胸，双手叉腰，双脚蹬地向前跳起，双脚蹬地再向后跳回原处，轻巧 落回原地。2.练习建议注意身体姿势，次数和强度要因人而异，四个 8 拍组，共 4 组。前 3.注意事项前脚掌轻巧着地直

14、膝连续向前向后跳。照镜子1.动作方法家长和孩子分别代表“镜子”和“人”，面对面站立。游戏开始，家长每做 一个动作(结合各种跳创编如：向上、左右、前后等动作)，学生就迅速模仿出 家长的动作，节奏尽量控制一致。2.练习建议采用前脚掌跳，次数和强度要因人而异，四个 8 拍组，共 4 组。3.注意事项家长根据孩子的灵活性和协调性变化速度动作。双人的双腿背部伸展式第 7 页 共17 页1.动作方法如上图，家长和孩子成两腿分开脚对脚弹性屈伸练习或者坐位体前屈拉伸。2.练习建议根据个人柔韧性选择挑战一或者挑战二，次数和强度要因人而异，练习时间:25 秒组3 组,间歇 1 分钟。3.注意事项调整呼吸，慢慢拉伸

15、，不能用力过大。25 分钟，结束后揉一揉双腿，注意放松。见表一：家长评价见表二：自我评价根据学生的跳绳练习情况和课上学生掌握跳绳动作的实际水平，在学生作业布置是由简单逐步到复杂，循序渐进，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新 的目标挑战。家长参与，加深和学生之间的感情，融洽了亲子关系，使学生在轻 松愉快中学习。无绳上下肢配合1.动作方法进行无绳的上下肢配合练习，手臂转一圈，双脚跳一下，先摇后跳，反复练 习。2.练习建议次数和强度要因人而异，25 个组，共 4 组。3.注意事项注意身体姿势，徒手练习向前摇绳动作，双脚前脚掌起跳轻着地。有绳上下肢配合1.动作方法两手握对折绳做模仿跳绳，进行上下肢配

16、合练习，手臂转一圈，双脚跳一下，先摇后跳，反复练习。2.练习建议次数和强度要因人而异，25 个组，共 4 组。3.注意事项注意身体姿势，握绳练习向前摇绳动作，双脚前脚掌起跳轻着地。第 8 页 共17 页亲子游戏并脚跳绳梯扫码观看视频1.动作方法孩子和家长一起扫码观看完整并脚跳绳梯视频，用跳绳或其他物品摆成绳梯，完成正确并脚跳绳梯动作，和家长比一比谁用时最少，少者获胜。2.练习建议次数和强度要因人而异，五局三胜。3.注意事项采用并脚前脚掌跳，提速的同时把握好节奏。双人的新月式1.动作方法如上图，两人背靠背，脚跟相对站立，双手抱住对方的膝盖或小腿。2.练习建议根据个人柔韧性选择挑战一或者挑战二，次

17、数和强度要因人而异，练习时间：25秒组3组,间歇1分钟。3.注意事项调整呼吸，慢慢拉伸，弯腰不能用力过大。25 分钟，结束后揉一揉双臂和双腿，注意放松。见表一：家长评价见表二：自我评价初学跳短绳时要多做模仿动作练习，体验摇绳动作，感受双手均衡用力。跳 短绳的运动强度大，每次安排跳短绳作业次数、速度和时间符合低年级学生的承 受能力。安排有趣的亲子游戏和柔韧拉伸练习，可以缓解肌肉过度紧张，充分得 到身心放松。第 9 页 共17 页摇绳上下肢配合1.动作方法在上肢摇绳练习的基础上，进行有绳的上下肢配合练习，手臂转一圈，双脚 向前跳一下，先摇后跳，反复慢动作练习。2.练习建议次数和强度要因人而异，20

18、 个组，共 4 组。3.注意事项并脚前脚掌跳，双腿不要跳的过高，控制前脚掌轻着地，同时把握好手脚配 合节奏。完整动作练习1.动作方法注意以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚同起同落，前脚掌轻着地，连续完成下 一个。2.练习建议可采取计数练习方式进行练习，尝试连跳，次数和强度要因人而异。3.注意事项注意双脚同起同落，轻着地。一带一协扫码观看视频1.动作方法家长持绳和孩子面对面站立并脚跳绳，孩子跳绳速度慢，请家长把速度调整到适合孩子的速度，做到有效陪伴，让孩子感受跳绳的节奏。2.练习建议次数和强度要因人而异，练习时间 5 10 分钟。3.注意事项孩子与家长面对面站立扶着，按照家长口令进行跳绳。双人的三角式

19、1.动作方法如图，家长与学生左右站立，两脚左右分开比肩宽，一人右脚向右侧弯 90 度，另一人左脚向左弯 90 度。上面两只手对掌或互握。25 秒组4 组,间歇 1 分钟。2.练习建议拉伸时间要因人而异，练习时间:25 秒组3 组,间歇 1 分钟。3.注意事项调整身心，慢慢拉伸，侧身时注意头不要碰撞。第10 页 共 17 页25 分钟，结束后揉一揉双臂和双腿，注意放松。见表一：家长评价见表二：自我评价作业分层设计，让学生根据自身掌握技能情况完成挑战，学生在作业评价表上打，找到自信，乐于参与，让作业布置得到价值，让学生更好的掌握双手向 前摇绳并脚跳短绳的连贯方法，又培养学生勇于挑战、克服困难，坚持

20、不懈的良 好品质。原地并脚跳短绳1.动作方法两手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下转过，连续进行此动作。2.练习建议次数和强度要因人而异，20 个组，共 4 组3.注意事项在前几次作业练习的基础上，注意身体姿势，动作幅度不能过大。定时 10 秒、20 秒、30 秒并脚跳短绳1.动作方法家长协助计时，听到口令或指示开始用正确的方式进行并脚跳短绳，听到停止信号停绳，记录定时时间第几次跳的个数。2.练习建议次数和强度要因人而异，3 次组，间隔休息 1 分钟。3.注意事项注意身体姿势，跳绳节奏，调整好呼吸频率。石头、剪刀、布扫码观看视频1.动作方法和家长一起扫码观

21、看完整“石头、剪刀、布”视频，和家长比一比谁赢的多，多者获胜。2.练习建议第11 页 共 17 页次数和强度要因人而异，三局二胜。3.注意事项注意身体姿势，由并脚跳开始。双人的直角式1.动作方法如图，家长和孩子面对面站立，吸气双手搭于彼此肩上，呼气两人同时向下压肩。2.练习建议25 秒组4 组,间歇 1 分钟。3.注意事项调整身心，慢慢拉伸，侧身时注意头不要碰撞。25 分钟，结束后揉一揉双臂和双腿，注意放松。见表一：家长评价见表二：自我评价在学生的体质及摇绳能力得到巩固后，作业布置要适度安排记数单人单绳并脚跳练习。在跳绳数量递进训练中，以最初“10 秒”为基准，逐渐增加至“20秒”、“30秒”

22、，渐进达成练习目标。家长要引导学生对呼吸的调适。良好有序的 呼吸是确保高质量跳绳的前提。在跳绳动作上，要有节奏，合理分配体力。因此，教师和家长要让学生合理调整自己的体力，注重长期练习与巩固，从日积月累中 逐渐强化综合体质，不断提升跳短绳成绩。连续并脚跳短绳1.动作方法两手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下转过，连续进行不停绳，自己边跳边数个数。2.练习建议次数和强度要因人而异，成功 1-2 次即可，连续过绳 6-10 个；过绳 10 个以 上。3.注意事项注意身体姿势、呼吸调整以及四肢、手脚、腕、肩的相互配合。第12 页 共 17 页30 秒并脚跳短绳测试

23、1.动作方法家长协助计时，听到口令或指示开始用正确的方式进行并脚跳短绳，听到停止信号停绳，记录 30 秒所跳的个数，填入表中。2.练习建议次数和强度要因人而异，建议测 3 组，间隔休息 2 分钟。3.注意事项跳房子扫码观看视频1.动作方法家长和孩子扫码观看视频并用绳子创编摆跳房子图形，进行单、双脚跳，看 谁跳得又快又准。2.练习建议次数和强度要因人而异，共 5 组。3.注意事项注意身体姿势，动作到位，快中要稳。双人成金字塔和双人击掌1.动作方法如上图，挑战一家长和孩子相对而坐，拉手屈膝，四脚相对，交替抬起，成 金字塔形状；挑战二两人相对，直腿坐立，互相交替击掌。2.练习建议次数和强度要因人而异

24、，练习次数 3-5 组，每组 10 秒。3.注意事项注意身体姿态，保持平衡。25 分钟，结束后揉一揉手臂，注意放松。见表一：家长评价表见表二：自我评价表见表三：教师评价表第13 页 共 17 页通过达标、挑战作业，更好地推进对 30 秒跳短绳测试，家长和教师既能了 解教学情况，又能了解学习情况。再加上有效评价更好的检查学生并脚跳短绳的 效果，提高身体协调性、灵敏性、弹跳力、耐力等身体素质，培养主动完成作业 的好习惯，同时也营造良好的亲子关系，塑造终身体育意识。表一：家长评价表(按课时)完成情况每日按时完成作业很棒(5)还能进步(3)仍需努力(2)知识方面能说出所学内容很棒(5)还能进步(3)仍

25、需努力(2)态度方面积 极 参 配合，主动自觉很棒(5)还能进步(3)仍需努力(2)运动技能课后作业完成动作熟练很棒(5)还能进步(3)仍需努力(2)体 能 柔 韧方面完成轻松，勇于挑战很棒(5)还能进步(3)仍需努力(2)合 计打卡积分家长根据情况评分表现情况20-25 分按照建议和注意事项，作业完成出色，竖大拇指送给自己15-19 分再接再励，相信你会遇见更好的自己10-14 分坚定信心不懈努力，定能超越昨天的自己第14 页 共 17 页表二：自我评价表班级姓名第 1 课时第 2 课时第 3 课时第 4 课时第 5 课时第 6 课时达标型挑战型亲子游戏亲子柔韧拉伸备注：达标内容必做，学生根

26、据自身实际情况，完成挑战内容，完成一项打。表三：教师评价表连续并脚跳短绳宏志组动作协调连贯，双手摇绳平衡，手腕轻松甩绳，并脚跳前脚掌同起同落，屈膝缓冲，落地轻巧。25 个以上28 个以上提升组动作较为协调连贯，双手摇绳平衡，并脚跳前脚掌同起同落，屈膝缓冲，落地轻巧。18 个以上20 个以上达标组动作基本自然连贯，双手摇绳，前脚掌着地，落地轻巧。12 个以上15 个以上奋进组动作有待提高，能够用前脚掌着地，落地轻巧。6 个以上8 个以上备注根据一年级学生初学实际情况进行适当调整达标个数。第15 页 共 17 页【评价方法】每人 3 次进行跳短绳，连续跳不断绳(或中途跳绳绊脚)停止 计数，取其中个

27、数最好的 1 次。【评价标准】教师评价表【评价方法】受试者持绳站立，听到“预备-开始”或哨声的口令后，发令 员开表进行 30 秒计时，受试者听到口令后立即开始用双脚并脚跳短绳方法进行 计数跳绳。中途跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行，当听到“时间到”或 哨声是停止，记录 30 秒并脚跳短绳次数。测 2 次，取其中成绩最好的 1 次。【评价标准】30 秒并脚跳短绳(供参考)优秀女生55 个以上上下肢配合的很轻松、协调、连贯，手腕小臂摇绳，前脚掌轻着地。男生50 个以上良好女生35-54 个上下肢配合的比较轻松、协调、连贯，手腕小臂摇绳，前脚掌轻着地。男生30-49 个合格女生18-34 个上下

28、肢配合的基本协调、连贯，双手摇绳，双脚前脚掌着落。男生16-29 个有待进步女生17 个以下包含 17上下肢基本能够连贯，双手摇绳，双脚起落有问题。男生15 个以下包含 15注：本测试标准依据 九年义务教育六年制小学体育教师用书，人民教育 出版社，2000 年第 1 版。了解理解应用1实践1、2中等自创20分钟2实践1、2、3中等选编1本单元作业采用“菜单式”设计，针对学生的体育基础、能力差别、学习习 惯等，设置不同层次的作业，满足不同层次学生的锻炼需要。让有压力的学生“吃 得了”，也要让有余力的学生“吃得饱”。让不同层次的学生选择适合自己的练习 次数和不同的挑战组数，从而使学生积极参与其中。

29、让学生自信心得到提升，运 动能力得到提高，并使学生在完成体育作业中获得轻松、愉快、满足的心理体验。通过网上专业教学微课视频和课外实践活动图片结合班级微信体育指导群上传作业素材，供家长和学生扫码观看学习内容、亲子游戏和亲子柔韧拉伸练习，了 解练法和玩法。作业设计融入有趣的体育亲子游戏和亲子合作拉伸练习，能充分 调动学生和家长参与的兴趣和积极性，在充满和谐友爱的家庭中进行游戏练习，让学生体验到家的温暖和与家长合作的快乐。在心理发展上，让他们的团体意识 正逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。在完成各种不同难度的跳绳作业，让学生在心理上经历挫折和克服困难的过程，从而提高学生的抗挫折能力和情绪 调节的

30、能力，增强自信，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的 生活态度。亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的意识，更 能培养亲子间的默契、身心健康。教学作业即活动的设计，所以在亲子柔韧练习加入律动的音乐来提高学生练 习的兴趣和效率，让学生学得开心，练得有效率。本单元作业设计根据学生的年 龄特征和学习风格采取多元化评价方式，展示学生所学内容的理解以及他们的情 感态度，充分体现以人为本和以学生为主体的教育模式。今后不仅重视运动技能形成的规律，关心学生的生理负荷和练习密度，还要 注重激发学生的兴趣，享受参与体育作业带来的乐趣，调动学生参与的积极性这 条主线来设计单元作业，使学生健

31、康、和谐、全面发展，提高他们的社会适应能 力。贯彻“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”的教育理念。2知识备份（根据实际情况删减）一、身体素养本文的身体素养一词是对英文 Physical Literacy 的翻译，是以怀特海德玛格丽特（Whitehead Margaret）1993 年提出的 Physical Literacy 学术概念为研究对象，并采用怀特海德、国际身体素养协会和加拿大身体素养共识所共用的概念：“使人重视并负责任地终身参加身体活动所需要的动机、自信、身体能力、知识和理解。”目前，我国学术界对于PhysicalLiteracy 有两种翻译，即身体素养和体育素养，笔者使用身体素养并

32、不是不赞同使用体育素养称谓学者的观点，而在于以下原因。第一，体育素养的概念在国内最早出现于素质教育改革时代，已经出现多年，也形成了一定的共识，对于后发的 Physical Literacy概念而言，有一些有相似之处，所以国内有一些学者采用“体育素养”去对照、翻译PhysialLiteracy概念。但笔者认为，如果将两个不同时代背景、理论来源和适用对象的概念进行对应，则很难形成一个具有一致的哲学基础，对外独立、对内平衡的新概念，这对这一概念的深入发展并无益处。第二，身体素养一词能更好反映PhysicalLiteracy 这一概念的哲学根源性，彰显了具身身体的本体性，以及其在人类建立认知过程中的基

33、础性作用和广泛适用性。第三，身体素养这个称谓不存在“传统概念”的问题，身体素养从一开始就是 Physical Literacy 引入国内过程中而出现的新概念，具有翻译对象的唯一性和确切性，避免了混淆，这可能反倒有助于人们来理解这个新的概念。因此，本研究使用身体素养这个词来涵盖国内的 PhysicalLiteracy 相关研究。IPLA.Defining Physical LiteracyEB/OL.2017-07-01.https:/www.physical-literacy.org.uk/defining-physical-literacy/二、身体 观 及其维度（一）身体观预论身体观，先论

34、身体。长期以来，身体多指向人或动物各生理组织结构的身体素养导向下的我国学校体育身体观研究 37整体，即血肉之躯，其在人文社会学领域往往处于被遮蔽的状态。随着哲学的“身体转向”，身体研究开始与人类学、社会学、民俗学以及现象学等领域交叉和重合，这也是本研究的身体观得以展开的向度。身体是人在世的存在形式，它的意义并不在于单纯的肉体，而是其体现了个人的、生物的、社会的和文化的等因素的融合体，也正是身体的这种精神性、表征性特征，使得各种抽象的问题会通过身体予以展现，也因此，我们可以通过身体将抽象问题进行场景化和具体化。身体观即对身体的认识和看法，其体现的是身体在观者视野中的呈现方式。“与观者志趣好恶相关

35、联，带有强烈的价值意向群体性的政治、伦理，或个体性的精神修养。同时，观还深蓄着生存论意涵，成为人与万象互动网络中，人对万象的表达、形塑和人的自我表达、形塑。”因此，对于身体之“观”的研究，将不止于观到什么、如何观、为何观，更是要关注身体研究的思维向度，撷取不同历史时期、时代语境下人们对身体的内在特征和本质内容的意识、认知作为讨论重点，从而得以进一步探索身体观演变的历史规律和发展方向，在“历史现场”中实现“认识你自己”的最终目标。（二）身体观维度划分的原因及依据正如布莱恩特纳（1984）所言：“身体或许固定确凿，但却是最难把握、最充满虚幻最具隐喻色彩始终遥不可及的东西。”的确，身体总是以一种无处

36、不在，却又众说纷纭、难以把握的样子出现在我们面前。上世纪 80 年代以后，随着身体主题研究的兴起，身体的界定开始不断出现，但不同的学术规 周与沉身体与修行以中国经典为中心的跨文化关照M北京：中国社会科学出版社，2005:23 Turner B S.The body and SocietyM.Oxford:Blackwell,1984:8.划界定身体的方式却是彼此对立，赋予身体的角色也是相互排斥的。“或被当成多种特性/身份/认同的建构因素，.或被认作多种治理微观权力的接受体，或被视为克服身与心、自然与文化等标志着传统“二元对立”思想的载体，乃至一切体验的生理场所。”可见，身体作为符号极具可塑性，

37、但这也加剧了身体的模博士学位论文38糊性。因此，在进行研究时，国内外的学者们往往将身体分为几个面向或维度具体展开。比如，杜威为了消解传统的二元论身体，通过三个相互贯通的维度来解释人类现实，“这三个维度显示了自然事物之间日益复杂紧密的互动关系”，即“物质的身心的精神的。”奥尼尔的“身体五态”则是社会态身体、世界态身体、政治态身体、医疗态身体和消费态身体。让克鲁德考夫曼从性的角度，将女性的身体分为平常性的身体、色情的身体及审美的身体三种。国内学者亦是如此，如黄俊杰的身体三个面向：作为思维方法的身体、作为精神修养之呈现的身体和作为政治权利展现场所的身体；周与沉的四维身体：文化身体、医学身体、道德身体

38、和政治身体；燕连福的三维身体：作为表达主体的身体、作为展现场所的身体和作为哲学本体的身体。由于牵涉到中西哲学在学校体育这个场域长达数千年的连续性和复杂性，在前人身体维度研究的基础上，本文主要就学校体育身体观的三个维度展开研究，即：作为表达的身体，作为体育教育的身体和作为个体与社会结构中介的身体。三维身体观的理论依据主要是：身体现象学研究关于具身身体的层次理论、德雷福斯（Hubert Dreyfus）关于身体的技术现象学思想，以及克里斯希林（ChrisShilling）肉身实在论思想。当然，并不是说三个维度是完全分隔的，实际上三个维度相互联系，相互贯通和影响。如此划分是因为：第一，这三个维度较好

39、地反映了身体现象学框架下具身身体的三个层次，即身体确定性、技能和文化；而在讨论个体的自我形塑与社会活动（结构）之间的互动时，又可以跳出行动导向、社会建构主义和结构化理论的单一身体社会学理论的局限。第二，涵盖了学校体育场域内身体观的关键主题和以往身体观研究的主要维度和面向，能够较好地体现我国学校体育身体观从古代到现代的发展变化的特征与规律，且三个维度在数千年的学校体育场域下存在着较为稳定的连续性，可以产生对话。第三，这三个维度与身体素养理念关于身体的地位、功能与价值方面的研究也有着较好的联系和对应，使我国学校体育与身体素养理念之间的比较、融合成为可能，也成为理解、解释身体素养的三个重要维度。（三

40、）身体观的三个维度1、作为表达的身体作为表达的身体即身体的确切“形状”与内在能力，是关于身体是什么的基本看法，包括身体的构成，身心关系，身体的哲学地位，与世界的关系以及身体思维（如果有）的模式等。可以说，作为表达的身体关注的是某个时段所言的“身体”所代表的定义、概念和机制，它是其他身体观产生和存在的来源。作为表达的身体，主要是针对我国学校体育场域下“身体”概念的不断变化，在传统中国哲学中，国人所谓的身体是具有主体性的，而在西方传统哲学中，身体是客体的存在，意识才是主体。对于中国传统哲学的身体观，吴光明的“身体思维”、国内学者陈立胜关注的“身体思维范式”以及李再林的“身体哲学”逐步构建了我国学界

41、对中国传统哲学中的身体主体地位论。而对于西方哲学，苏格拉底和柏拉图再认识自我的过程中，创建了一种“灵肉分离”的二元论，而后，笛卡尔用了大量的篇幅来论述“思”本身，并把“在”的本质归结为“思”，造成了西方传统哲学里的身体缺场，身体成为机器和认识的对象，后来，现象学对于身体的主体性转变起到了根本性作用。因此，我国学校体育领域中的“身体”到底表达的什么含义，这是首先需要阐明的，因为它是我们得以进行体育教学、得以与社会发生关系的基础和出发点。2、作为体育教育的身体学校体育是基于身体活动的“技能”习得行为，它理所当然地属于体育教育的范畴，也自然可以从教育学及教育史的维度加以思考。其结果影响我们和世界博士

42、学位论文40的意向关系，不仅扩展我们的身体能力，也使世界获得新的意义。首先，作为教育培养目标的“身体”。如在不同历史时期，通过学校体育的作用，如何使自然的原始身体成为受教育后的理想身体，探讨学校体育对身体的塑造过程。其次，作为教育哲学与教育技术的身体。如教育中如何思考身体的地位与作用，如何借助“身体”实现教育设想（制度设计、评价方式等）。最后，作为教育具体内容的身体，如通过体育项目、游戏、武术、军事训练等方式发展身体。3、作为个体与社会结构中介的身体这个维度即身体的文化（广义）属性，将国家、权力、族群、文化等身体社会学广泛的主题统一以一种社会结构的方式进行展开。不管是福柯的权力还是特埃利亚斯的

43、社会约束，关注的都是个体身体对一种社会结构（权力、政治、经济、国族、学科等广泛社会结构因素）的接受，是一种社会对人的化约。梅洛庞蒂拒绝接受说将身体完全看成客观对象，在他看来，具身身体构成了人得以积极主动生存于世的载体，而这个载体则通过在情境中的意向性，发展出对社会的导向，而不是反过来，被社会（结构）所治理。梅洛庞蒂及其其他现象学家重新将我们的注意力放在身体作为自我是社会的源泉这一意涵之中，是一种人对社会的化约。其实，身体既是社会的生产性因素，又是社会结构的接受因素，他们之间的关系是不可以进行简单化约的，然而由于身体研究的复杂和丰富，这种身体与社会关系的探讨是难以取得足够共识的。学校体育形态下的

44、身体具有怎样的社会性？作为个体的身体，在顺从与反抗、共性与个性之间，能够体现怎样的相互关系或者说张力？所幸，在我国学校体育这个“稳定”的领域中，我们得以对身体与社会的关系进行赋予了时间考量、效率考量、伦理考量的细致观察和推理，并可能得以探讨在学校体育形态下的身体如何成为社会多维构成过程的中介，以及身体与社会之间相互作用下而导致的实际影响。三、身体观与学校体育、身体素养的关系虽然国际上身体素养在概念界定和实践路径上存在差异，但有一点却是有着身体素养导向下的我国学校体育身体观研究 41国际共识的，那就是身体素养的培养离不开学校体育。国际体育科学和教育理事会在关于体育教育的国际立场声明中明确提出身体

45、素养是学校体育的结果，是儿童青少年全面发展和取得成就必不可少的基础。联合国教科文组织认为身体素养是高质量学校体育（QPE）的核心原则，高质量学校体育应能使儿童和青少年具备身体素养，并应在整个过程中提供优质教育。我国学校体育历史悠久，新文化教育、军国民教育、民主主义教育到后来的体质教育、运动技术教育、达标教育等学校体育教育思想和倾向都曾在一段时间内主导了国内的学校体育开展。不同的思想、文化扩大了学校体育的内涵，但同时也模糊了其具体开展。而如今，身体素养无疑为学校体育在新的历史背景下的开展提供了一个具有一致性哲学基础的行动框架。怀特海德认为，身体素养理念与学校体育没有竞争关系，相反，它对这一领域的

46、工作给予了极大的支持。身体素养为所有参与促进身体活动的人提供了一个机会，让他们用一个声音说话，阐明一个明确的目标，并进一步为每个学生提供强有力的理由，使他们有机会发展这种能力。然而，我国的学校体育教育理念，以及欧美发达国家学校体育所流行的身体素养理念，两者诞生于不同的话语体系，植根于各自的社会制度、历史文化和舆情之中，有着不同的哲学基础和理论来源。在身体素养成为我国学校体育发展与改革重要指导思想的背景下，倘若直接或仅仅从命题类知识层面，如概念定义、结构框架、指标数值等，或者从具体操作层面，如组织结构、规章制度等进行分析，那将是一种教条式的“现象比附”，难免陷入零散化与碎片化的境地。所幸，当代西

47、方哲学从意识哲学开始了向后意识的身体哲学理论转向，其也为我们重新认识“安身方可立命”的中国传统哲学，并得以以身体观为切入点，实现“两个谱系”在更深程度上的比较、融合成为可能。学校体育是有组织、有目的的身体教育，而身体素养则是诞生于学校体育的一种新的身体教育理念，身体是两者毋庸置疑的核心。因此，将研究聚焦于身体，或者说如何从更广泛意义上来看待身体，循着“思想理念身体观学校体育”的脉络考察学校体育身体观转捩的内在规律，就成为比较、融合两者，以及以身体素养理念来探索我国学校体育未来发展的一个非常合适且必要的视角。张再林.作为“身体哲学”的中国古代哲学J.人文杂志,2005(02):28-31.身体素

48、养导向下的我国学校体育身体观研究43第 一章 章 历史追溯：我国学校体育身体观的发展演变校内的体育与校外的体育（包括军中）在目的，形式和内容上都有很大差异，这一点自古使然，因此不能混为一谈，比如说，蹴鞠作为操练步兵的有效手段曾经风行汉唐军营，但这个项目几乎从来没有出现在同时代学校体育中；而大众体育或者群众体育由于千差万别，使得提炼身体观缺乏同质性的基础。由此可见，需要在体育身体观前再加一个限定，故本文在对历史脉络中体育身体观的探寻将集中关注学校之内的具有普遍性和规定性的体育教育。另一方面，清末制定的奏定学堂章程将“体操课”纳入教学内容，标志着我国正式设置体育课之始。从此，体育在学校教育中第一次

49、获得独立的学科地位，这对于体育学科而言是一个重大的历史时刻，但若以此就判定之前数千年历史中的学校里不存在正规体育教育那就大错特错了。我国的学校体育教育源远流长，几乎自学校的出现便开始了，只不过当时社会发展水平较低，学校体育往往还依附于宗教、礼教、政治或军事，但这并不能否定当时学校体育“以体育人”的内容本质，其实，反观现如今获得独立地位的体育学科，人们何尝又不是借助体育这个“身体的教育”使学生获得心理、道德、社会化等方面的教育而成为社会需要的人才呢？因此，本文将跳出“学制”的规定性，以内容为依据对我国数千年的学校体育展开身体观的探寻，同时，这样的判断也为我国学校体育数千年至今得以延续提供了理论可

50、能。节 第一节 我国古代学校体育身体观学校体育身体观的研究不能脱离历史，正如习近平总书记所指出的：“历史、现实、未来是相通的。历史是过去的现实，现实是未来的历史。”在我国，学校体育内涵丰富且源远流长，虽不断变迁，但仍能给予我们莫大的启示。同时，人类活动的历史也在不断改变着身体。因此，“任何历史记载都应该从这些自然基础以及它们在历史进程中由于人们的活动而发生的变更出发”。本着以史为鉴，面向未来的精神，本节以“回看”我国古代学校体育史的方式，试图在我国学校体育数千年的历史脉络里挖掘可能的身体观要素，期望能给予现行研究一些来自于传统文化的思想理念和素材，同时为学校体育身体观的进一步研究以及相关学校体